陳冠希回港了，但阿嬌卻自閉起來。雖然她此前曾復工直面“艷照”風波，可惜外間卻譏她為“假天真”，甚至參與無線臺的籌款節目，都惹來不少投訴。這一切令阿嬌終于抵受不了沉重的精神壓力而徹底崩潰了，這幾天情緒跌落谷底，不肯接工作、不肯面對人群，令家人和好友擔心不已，苦口婆心地勸她看心理醫生，接受治療。
原定昨日twins要到香港西九龍中心出席奧運馬術比賽的相關活動，但網友依然不肯放過阿嬌，在香港討論區開壇狠批，有網友說：“去拆她的臺，順手請她正式道歉同引退，記得事前請保鏢。”
據知，情緒已陷入失控邊緣的阿嬌，不肯接工作，昨日活動由阿sa蔡卓妍單獨上陣。記者向英皇娛樂藝人管理部總監霍汶希求證時，她承認阿嬌未出席活動，問到其是否情緒有問題，霍汶希卻答：“總之阿嬌不舒服，有病。”對于具體病情表示不方便透露。
阿嬌情緒崩潰 好友勸其去看心理醫生阿嬌參加籌款活動接連收到投訴
此外，由馬楚成執導的電影《武俠梁祝》，原定由阿嬌擔任女主角，也確定會易角。據悉，這是阿嬌在不愿投資方為難的情況下，主動婉拒接拍的。記者致電馬楚成求證，身在廣州的他說：“不想評論這件事，但阿嬌為人設想這方面值得欣賞。”而霍汶希這邊就承認：“確實辭演，阿嬌精神壓力好大，不能夠全心投入拍戲，也不想投資方對她期望這么大，因壓力令演出效果不好，所以決定辭演。完成手頭工作之后，有段時間會休息，但不是兩三個月。”
抑郁、自閉是困擾著女明星們最常見的一種心理疾病
患上心理疾病也不是一件可怕的事情。一定要相信這些疾病都是可以通過治療而痊愈的。首先，要正確地認識到自己的病狀，相信心理疾病就像感冒一樣，很容易治療。從心理上不難過，認為自己是會好起來的。其次，要分散自己的注意力。該干什么就干什么，少想生病的事情，多做事請，不要封閉自我。第三，可以尋求別人的幫助，找一個朋友傾訴自己心中的郁悶。必要的時候，還可以找心理醫生通過藥物治療控制病情的發展。第四，適當改變生活方式。可以通過多運動分散注意力。還有對外界要多關注，始終堅信自己會好的。
心理醫生總是以病為中心，緊緊圍著“疾病”轉來轉去，而很少考慮病人的健康發展的問題。病人是抱著病來找醫生的，病人的“病”，往往是其心理健康發展的停滯，甚至是其心理防御機制中的一種表現形式。
這時，如果醫生也跟病人一樣地去糾纏“已病”或“未病”，跟“病”去糾纏，談“病”治“病”，往往會與病人一起陷入了“病”的泥潭，最終經常是難以奏效的，甚至是越治越重。
擴展資料
心理咨詢的過程，不僅是為了消除心理疾病，更是為了發展和提高心理健康，提高生活質量，增強個體適應環境的能力。求助心理醫生的目的原本是心理健康，卻被醫生的貼上一堆疾病的標簽，更加堅信自己得了某種心理疾病，危害是非常大的。
心理咨詢最早應用于本世紀初，為人們選擇職業提出有價值的建議，而后心理咨詢廣泛應用于各行各業。現代心理咨詢，從對正常人的指導和幫助到對心理疾病病人的心理治療，其中涉及教育輔導、心理健康咨詢、婚姻家庭咨詢等各個方面。
春天是萬物復蘇、生機勃勃的季節，但有些人在春天逐漸變得悲傷，在秋天變得沮喪。這個時候，我們要警惕“抑郁癥”是否已經悄然來臨。
抑郁癥不僅僅是“情緒抑郁”，而是一種發病率高、復發率高、自殺率高、致殘率高的疾病。據世衛組織2012年統計，全球約有3.5億抑郁癥患者，平均每20人中約有1人患有或曾經患有抑郁癥，終生患病率高達3.1%。根據2010年全球疾病負擔調查，抑郁癥在所有精神疾病中的權重最大，達到40.5%。抑郁癥患者自殺率在10-15%左右，自殺成功率高達15-25%。
心情不好不一定是抑郁癥。要滿足這8個條件，你需要找心理醫生
抑郁癥是“頑固、意志薄弱、執迷不悟”嗎？
很多人認為抑郁癥患者“脆弱內向，無法引導自己”，其實不然。
目前抑郁癥的病因可能有多種，包括遺傳易感因素(多基因遺傳病)、腦的器質性和功能性改變、體內生化系統(如激素和神經遞質)失衡、生活應激事件、人格缺陷、藥物和藥物濫用等。通常，我們認為這些因素中的一部分或全部共同作用導致抑郁。
至于是不是很多人認為的“生活中的挫敗感”直接導致了抑郁癥，很多臨床上接觸到我們的抑郁癥患者都是無緣無故出現的，或者有一定的“挫敗感”，但不足以引起如此強烈的情緒反應。“挫折”更多的是作為疾病的“觸發點”，誘發“多米諾效應”。
抑郁癥患者的具體表現有哪些？
目前對抑郁癥的診斷主要依據其臨床表現。如何盡快識別抑郁癥很重要。其具體表現如下:
1.抑郁:顯著而持久的抑郁，抑郁，易哭，缺乏幸福感，典型的早晨重和輕的節奏(早晨情緒較低，晚上緩解)；少數患者表現出微笑和內心痛苦，即“微笑抑郁癥”，此類患者自殺風險很高；
2.興趣缺失:對做事不感興趣，沒有上進心，缺乏動力；
3、精力下降:整天無精打采，即使什么都沒做，還是覺得身體虛弱；
4、思維障礙:思維問題和聯想困難，反應遲鈍，感覺“大腦像生銹的儀器”，難以集中注意力，意識記憶下降；
5.自我評價低:自卑，自責，認為自己沒用，沒價值，甚至累贅；
6.消極自殺:感覺悲觀絕望，生不如死，伴有自傷自殺；
7.行動遲緩或躁動:行動遲緩，避免社交，經常臥床，待在門后；嚴重者，不吃不喝，不說話不動，養成“木訥狀態”；或者表現為煩躁不安；
8、身體癥狀:睡眠障礙，入睡困難，早醒，易睡；食之無味，食欲下降，體重減輕，還食欲增加，暴飲暴食，體重增加；性欲喪失。
如何判斷是正常的情緒變化還是病態的情緒波動？
正常的心理活動遵循人格穩定、客觀現實、社會性和情緒活動內部協調的原則，需要從兩個方面進行比較分析，即當前情緒反應是否穩定與過去一致的表現，以及當前情緒反應是否與大多數條件相似的人通過橫向比較一致。
如果一個開朗、外向、樂觀、健談的人無緣無故地變得孤獨、悲觀、消極，他的抑郁不能用他的成長經歷和生活事件來解釋，但他個人表達情緒的方式是極端的。比如有些抑郁癥患者會用自傷行為來發泄情緒或者獲得快感，而這些方式偏離了社會可以接受的原則，應該被認為是病態的情緒癥狀。
抑郁癥患者有兩種類型，值得特別關注:一是季節性抑郁癥，即季節性情感障礙。抑郁癥狀在某個季節反復出現，往往在秋冬季節反復出現，伴有食欲增加、體重增加、嗜睡等非典型抑郁特征。但春夏之交癥狀完全緩解，部分患者會在夏季轉為躁狂發作，成為季節性雙相障礙。
另一種是微笑抑郁癥，患者在說話時壓抑自己內心的痛苦而微笑，即“人前笑，人后哭”。這類患者往往用“微笑”作為偽裝，讓身邊的人掉以輕心，但他們的內心已經跌入深淵，自殺風險極高。
如果出現這些癥狀，趕緊去看醫生，請醫生正確診治。
抑郁癥有哪些治療方法？
目前有有效的抗抑郁治療方法，包括藥物治療、物理治療和心理治療。經過正確診斷和及時規范治療，約90%的患者可以獲得臨床癥狀的全面緩解。
作為患者的家人和朋友，如何對待抑郁癥患者？
首先，不要給病人“掃蕩式教育”，這樣是無效的，甚至病人可能因為沒人理解而病情加重。雖然感受不到患者的體驗，但要盡量去理解和支持患者，建議盡早治療患者，減少抑郁癥帶來的污名和壓力，防止復發；陪伴患者進行適當的運動和娛樂活動(如唱歌、跳舞、畫畫等)。)來調節自己的情緒。
對于有自殺傾向的患者，是否應該避免談論“自殺”？
對于有自殺想法或自殺未遂的患者，一定不能談“自殺”。有人認為談論“自殺”會增加患者的心理負擔或導致“自殺”，也有人認為那些想“自殺”的人只是虛張聲勢，引起別人的注意，以為自己不會自殺。有人認為自殺患者“懦弱、不負責任”，這些想法都是錯誤的。對于這類患者，自傷和自殺有時會不受控制地發生。必須告知家屬加強陪護，進一步了解患者自殺程度，加強預防，防止患者自傷自殺。
其中，要特別注意延伸自殺。這類患者在自殺前，認為自己的親人死后無人照顧，或者可能遭遇不幸或痛苦。因為他們對親人的“愛和保護”，在自殺前殺死親人，然后一起死去，后果極其嚴重。
抑郁癥目前是一種非常常見的疾病，診斷和治療還有很長的路要走！為了抑郁癥中的每一個生命而奮斗，我們要行動起來——消除大眾對抑郁癥的誤解和歧視，清除情緒的陰霾，共同打造心靈的藍天！
人心情不好會去看心理醫生嗎？為什么？
看似平淡的問題流露出一種嘲諷和不屑的感覺。
可能是被網上的情緒低落給帶偏了。為了吸引總是說自己抑郁的人，他們過著很好的生活，這是對抑郁群體的致命抹黑。
心情不好可以去看心理醫生嗎，因為反而是好事
現實中，再開朗的人，也會遇到不開心的時候。平時的做法是告訴親戚朋友，他們會開導你，然后帶你去玩，幫你放松。如果你是一個人，追劇和運動可以很好的消除負面情緒。通常情況下，你不會因為這個去看心理醫生。
但是，確實有很多人因為心情不好去看心理醫生。第一，因為普通人分不清心情不好和心理抑郁，心煩意亂的時候容易胡思亂想，覺得自己抑郁，所以會特意去看醫生。其實這是一個好現象。有這種危機感，可以防止一些心理問題逐漸擴大。經過專業人士的指導，這種趨勢會直接扼殺在搖籃里。
第二種情況，經歷挫折后，別人的幫助是有限的。只有當他們想擺脫那些不好的情緒，重新過上正常的生活時，才會尋求心理醫生的幫助。他們可以意識到問題，并試圖做出改變。他們有針對性，咨詢2-5次基本就能解決問題。
在目前的環境下，很多人因為偏見和猜疑，不敢去看心理醫生。真正到了那個階段的問題，積累了一段時間，一般診斷為中度或重度。
而且對于普通人來說，心情不好也不太可能去看心理醫生。心理咨詢是按時收費的。一個小時3、500個小時很正常，還有更高的。如果你的經濟能力有限，那會傷你一次肉，所以你會經常去那里。
我們來區分一下正常人的壞心情和抑郁癥的區別:
1.正常人心情短時間不好，而抑郁時間長。
2.正常人心情不好。抑郁癥一般比較輕微，而抑郁癥比較嚴重。
3.正常人在心情不好的時候可以調整克服，而抑郁癥則無法自拔。
4.正常人在心情不好的時候可以正確評價自己，而抑郁癥的評價很低。
5.正常人可以彌補心情不好帶來的損失，而抑郁癥意志薄弱。
6.正常人心情不好的時候需要人際交往，但是抑郁的時候不出門。
7.正常人在心情不好的時候可以有正確的認知，而抑郁癥是很暗淡的。
8.正常人心情不好，對未來還有憧憬，抑郁癥沒有未來。
絕望、孤獨、失去興趣、缺乏生活樂趣、幻聽、記憶力和認知能力下降、思維困難、行動遲緩、過度焦慮、自責，甚至自殘和自殺的想法都是抑郁癥的典型特征，長期存在諸多問題應引起重視。
健康的心理需要良好的環境和健康的身體支撐。預防心理問題最根本的方法是父母從童年開始給予足夠的照顧，樹立正確的觀念，提高孩子的心理承受能力。
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