我們都知道檸檬可以說是水果中的美容圣品了，特別是它的美白效果顯著，讓很多女性都加以推崇。用檸檬美白最常用的方法就是喝檸檬水，今天小編就為大家介紹一些不一樣的檸檬美白方法，想要白得發光就趕快來學習一下吧。
檸檬美白方法推薦：
一、檸檬汁洗臉
每天早晚，用新鮮的檸檬汁稀釋之后清洗面部，然后再用清水沖洗一遍，可以有效地去除面部多余的油脂。
二、檸檬液涂臉
把檸檬和黃瓜一起榨汁后和牛奶混合，把混合好的液體涂抹在面部，反復多涂幾層，在面部停留半小時后洗凈，再涂上護膚品即可。
三、檸檬面膜
把檸檬和蘆薈一起榨成汁，然后加上燕麥粉、橄欖油一起攪拌成膏狀，在臉上敷15分鐘左右后即可洗凈。連續敷上一個星期，可以清除油膩，讓肌膚白嫩細膩。
四、食用
涼拌檸檬黃瓜
材料：黃瓜，檸檬，辣椒，雞精，大蒜，食鹽。
做法：把檸檬洗干凈后一半榨汁，一半切丁;黃瓜洗干凈后去皮切塊，大蒜和辣椒切碎。把所有材料放到一起攪拌均勻，最后淋上檸檬汁即可。
檸檬南瓜羹
材料：檸檬，南瓜，牛奶，蜂蜜。
做法：把檸檬洗凈榨汁，南瓜洗凈后去皮去籽，上蒸鍋蒸熟后搗成泥;牛奶煮熱后倒入南瓜泥，煮成糊狀后出鍋，淋上檸檬汁和蜂蜜即可食用。
檸檬蔬菜沙拉
材料：檸檬，黃瓜，卷心菜，西蘭花，橄欖油，黑胡椒，小米椒。
做法：把西蘭花掰成小朵后洗凈去皮，放入開水中焯熟，其他材料洗凈切絲，加入適量的橄欖油、黑胡椒、鹽一起攪拌均勻。
雖然說檸檬的美白功效顯著，但是無論是外用還是內服，我們在使用這些檸檬美白方法的時候都要注意，檸檬是具有吸光性的，在使用以后一定要做好防曬工作，以免被曬黑，不然前面的工作都白做了。除了堅持這些方法，還要保證營養均衡，這樣皮膚才才能白皙有彈性。
一、檸檬美白方法小技巧
用檸檬水洗臉
最直接簡單的方法就是用檸檬水洗臉，不過這里千萬要注意不能使用純檸檬汁，因為酸性太高會損傷皮膚，在洗臉以前將檸檬水加入清水后稀釋，然后邊洗臉邊按摩，讓皮膚充分的吸收檸檬水的營養，美白效果更好。
喝檸檬水
檸檬除了可以直接用于臉上美白，喝下去也能美白，不過光喝檸檬汁可能會比較酸，還很苦，可以加一些蜂蜜調味，因為蜂蜜也是美容養顏的食品。可以在用檸檬水洗臉的同時堅持每天喝一杯蜂蜜檸檬水，美白效果會更好。
二、檸檬面膜美白
檸檬蜂蜜面膜
原料：檸檬汁、蜂蜜
檸檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，兩者結合效果可以達到最佳，不會產生任何副作用。
做法：檸檬蜂蜜面膜的制作方法非常簡單，將一匙蜂蜜加熱，再加入同量的檸檬汁，攪拌后均勻地涂于面部，半小時后用清水洗凈即可。一定要在晚上敷哦，第二天就會發現皮膚有大變化。
檸檬面粉面膜
原料：檸檬1個、面粉3大匙、水50毫升
使用這款面膜主要的作用就是美白肌膚。面粉不但可以食用，還可以美容，而且美白效果超棒。
做法：將檸檬洗干凈之后榨成汁，然后加入水和面粉混合均勻之后調成糊狀即可，潔面之后將調好的面膜直接敷在臉上，半小時后用水洗掉。每周只需用兩次就會產生意想不到的效果。
酸奶檸檬面膜
原料：檸檬汁、酸奶、蜂蜜
這款面膜使用的三大原料的美容功能都是眾所周知的，“強強聯合”讓你的肌膚白嫩凈透，宛若新生，特別適合油性皮膚及面部角質層較多的MM。
做法：先將兩大勺酸奶和半勺蜂蜜混在一起，攪拌均勻，然后滴入幾滴檸檬汁，再次攪拌均勻后涂抹到臉上，十五分鐘后用溫水洗凈即可，注意敷的時候要避開眼睛。
三、檸檬美容誤區
檸檬直接敷臉不能美容
檸檬中的檸檬酸酸性很高，如果將未經處理的新鮮檸檬直接用來敷臉，那么檸檬酸會刺激皮膚，給皮膚帶來無法承受的酸性，皮膚就會發生刺痛。
鮮檸檬汁洗臉不能美容
用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，其實用未經處理稀釋過的鮮榨檸檬汁洗臉和檸檬直接敷臉是一個道理，都是會讓檸檬汁液直接接觸到皮膚，導致皮膚受到損傷，發生刺痛、過敏等反應，所以想要美白還是要找準正確方法。
早晨喝檸檬汁不能美容
用檸檬美容除了外用檸檬，還有一個方法就是喝檸檬水，很多人就會每天清晨喝一杯檸檬水，其實這樣反而對身體健康不利，因為檸檬水酸性較高，空腹時喝下去會導致刺激胃黏膜，發生胃痛等問題，而且腹中沒有東西，這樣檸檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝檸檬水美容，最好在餐后飲用。
檸檬不是全靠維C來美容
可能很多人都會認為，檸檬可以美白主要是其中所含的豐富的維生素C，雖然維生素C的確是可以美白，并淡化黑色素，但是其實檸檬中還有一個美白最具效果的就是果酸，果酸具有很強的漂白皮膚的效果，很多換膚產品中都使用了果酸。
檸檬水作為一種天然的美容食品，具有美白肌膚和祛斑的效果。要使用檸檬水來美白肌膚和祛斑，你可以按照以下方法進行操作。
你需要準備新鮮檸檬和溫水。將一個新鮮的檸檬切成片狀，然后將檸檬片放入一杯溫水中。記住，不要用熱水或冰水，適宜的溫度可以讓檸檬中的營養充分釋放出來。
接下來，你可以選擇在早晨空腹時喝這杯檸檬水。空腹時喝檸檬水可以加速身體對其中維生素C和抗氧化物質的吸收。它還能促進胃腸功能，幫助排毒。
你也可以在一天中的其他時間喝檸檬水。無論是在早餐前還是午餐后，都可以讓身體充分吸收檸檬中的美白成分。
如果你希望更好地發揮檸檬水的美白效果，你還可以添加一些蜂蜜或薄荷葉。這些成分能夠提供額外的滋潤和舒緩效果。蜂蜜具有保濕和抗炎的功效，而薄荷葉則可以給你一種清涼的感覺。
雖然檸檬水對美白肌膚和祛斑有一定的功效，但并不是每個人都適合長期飲用檸檬水。檸檬中的酸性成分可能會對牙齒產生一定的腐蝕作用，所以建議飲用檸檬水后要及時漱口。
通過喝檸檬水可以達到美白肌膚和祛斑的效果。你可以選擇早晨空腹時喝檸檬水，也可以在一天中其他時間喝。記得要適當添加蜂蜜或薄荷葉，同時注意口腔衛生。希望這些方法能夠幫助你實現美白肌膚和祛斑的愿望。
檸檬富含豐富的維生素，有很多的美容功效，是很受大家歡迎與喜愛的一種營養豐富的美容水果，檸檬敷臉有很好的美白嫩膚功效，能排毒養顏。
檸檬敷臉有什么好處
好處一，祛斑。
很多時候，我們因為壓力太大，或者是熬夜太多，臉上都會出現一些小細斑。這些斑點都非常的暗淡，但是也非常的頑固，用一般的洗面奶或者是其他的護理方法，都很難能夠將它們淡化。這個時候，我們就可以利用檸檬的深層清潔能力，來將這些斑點淡化。我們可以制作一個檸檬面膜來敷一下臉。首先我們要先準備一個新鮮的檸檬，然后把檸檬切成均勻的薄片。注意檸檬的薄片厚度一定要適中，不能夠太厚了。因為太厚的話，檸檬片所包含的酸度就會太大，這種時候就有可能會對我們的皮膚太刺激了。所以大家盡量切薄一點，這樣的話才能夠幫助我們去斑。把我們的臉清洗干凈之后，就可以輕輕的把這些檸檬片敷在我們臉上。大概敷5到10分鐘就足夠了，然后就可以把檸檬片拿下來。之后再做一下面部的按摩，讓面部的肌膚充分吸收檸檬的營養。多敷幾次就能夠把斑點去除了。
好處二，淡化細紋。
相信很多眼睛大的女生都有一個煩惱，就是笑的時候會有很多的笑紋。而且眼袋那里容易出現很多很小很小的細紋。這些細紋雖然沒有很大的影響，但是卻會讓我們的臉看起來比較憔悴，沒有精神。所以很多女生都覺得特別的煩惱，近段時間也有很多朋友向我反映這個問題。所以這個時候檸檬就能夠起到非常大的作用。大家可以拿一個水果的榨汁機，將檸檬里面的水分榨出來。我們需要用到的是剩下的這些檸檬渣。我們可以像敷面膜一樣，把這些檸檬渣涂抹在我們的臉上。然后我們就可以靜靜的享受10到15分鐘的悠閑時光。等到時間差不多了，就可以把檸檬渣洗掉。這個時候大家就會發現我們臉上的細紋淡化了很多了。
好處三，補水。
現在的人越來越多的都是呆在空調房里面辦公或者是學習，而空調房里面的，空氣又是比較干燥的，所以我們的臉上的皮膚也是經常都是非常干燥。而用檸檬敷臉則能夠幫助我們皮膚補充缺失的水分，讓我們的皮膚變得更加的水潤彈滑。因為檸檬里面含有很多的水分，也有很豐富的維生素，所以能夠補充我們皮膚缺失的營養。經常用檸檬敷臉的話，我們的皮膚都會變得非常的有光澤。也會讓我們看起來年輕好幾歲。
檸檬美白方法小技巧
1、檸檬蜂蜜面膜
原料：檸檬汁、蜂蜜
檸檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，兩者結合效果可以達到最佳，不會產生任何副作用。
做法：檸檬蜂蜜面膜的制作方法非常簡單，將一匙蜂蜜加熱，再加入同量的檸檬汁，攪拌后均勻地涂于面部，半小時后用清水洗凈即可。一定要在晚上敷哦，第二天就會發現皮膚有大變化。
2、檸檬面粉面膜
原料：檸檬1個、面粉3大匙、水50毫升
使用這款面膜主要的作用就是美白肌膚。面粉不但可以食用，還可以美容，而且美白效果超棒。可以放心食用的食物也完全可以放心地敷在臉上。
做法：將檸檬洗干凈之后榨成汁然后加入水和面粉混合均勻之后調成糊狀即可，潔面之后將調好的面膜直接敷在臉上，半小時后用水洗掉。每周只需用兩次就會產生意想不到的效果。
3、酸奶檸檬面膜
原料：檸檬汁、酸奶、蜂蜜
這款面膜使用的三大原料的美容功能都是眾所周知的，“強強聯合”讓你的肌膚白嫩凈透，宛若新生。特別適合油性皮膚及面部角質層較多的MM。
做法：先將兩大勺酸奶和半勺蜂蜜混在一起，攪拌均勻，然后滴入幾滴檸檬汁，再次攪拌均勻后涂抹到臉上，十五分鐘后用溫水洗凈即可，注意敷的時候要避開眼睛。
用檸檬片來敷臉的注意事項
1、檸檬片雖然可以拿來敷臉，但是不建議直接拿來敷臉。這主要是因為檸檬還是屬于比較刺激的水果，直接拿敷臉的話，對于皮膚比較脆弱或者是敏感的人來說，反而會傷害到我們的肌膚。所以建議大家可以在檸檬片上覆蓋是上一層蜂蜜或者是用牛奶來浸泡幾分鐘之后在拿來敷臉即可。
2、由于檸檬是屬于感光的水果，所以白天的時候記得不用用它來敷臉，這主要是為了避免它吸附太陽光。檸檬敷臉建議在晚上，這樣才可以起到美白效果。
3、每次敷臉之后，切記用溫水來沖洗干凈，避免滋生出細菌來!
檸檬祛痘要注意什么
1、白天不要用檸檬洗臉祛痘
檸檬屬于光感水果，如果在白天用檸檬水洗了臉，那么檸檬中的光敏性物質就會被吸收經皮膚里，如果再遇到了陽光直射，那么就很容易出現皮膚紅腫過敏的現象，還可以會讓皮膚變黑。
2、不要空腹喝檸檬水祛痘
檸檬水雖然有很多營養成分，但是也還是具有很高的酸性，所以最好不要空腹喝檸檬水，不然會對腸胃產生刺激性，導致胃痛。所以想要祛痘，檸檬水最好在飯后喝。
檸檬美白的方法：
在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護膚霜，連續涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。
臉部美白方法：
1、白醋洗臉
洗臉水中加入一點醋，調開后用作洗臉，可以改變面部肌膚酸堿度，它還能幫助軟化角質，讓膚質變得更加白嫩細膩，長期使用美白效果顯著。
2、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
3、茶葉洗臉
茶葉中含有的茶多酚成分是很好的護膚劑，能夠幫助肌膚有效抗氧化，同時還能舒緩肌膚，特別是綠茶還有很好清潔效果，能夠幫助皮膚有效殺菌，在洗臉水中加入一些茶葉洗臉可以美白。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/128690.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 男人秋季吃紅棗有什么樣的奇效
下一篇: 經常熬夜的女人吃什么水果最好
