一、刷牙時牙齦出血是為什么
1、如果患有牙齦炎或者牙周炎，牙齒表面會堆積牙菌斑，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫松軟.容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、用口呼吸、食物嵌塞等，也會造成牙板出血。
2、血液疾病、肝臟疾病、糖尿病等原因導致的牙齦出血，如果沒有得到重視，只是采取簡單的止血方法的話，不僅不會起到作用，反而會貽誤治療疾病的最佳時間。之所以這么說，是因為牙齦出血多是上述疾病的早期癥狀。比如白血病引起的牙齦出血，是因牙齦上皮及結締組織中存有大量幼稚的白細胞，結締組織高度水腫變性，毛細血管擴張，組織壞死，引發牙齦嚴重的炎癥反應、腫大，并自發性出血，且不易止住。
3、對于糖尿病患者，由于該病引起的血管病變及免疫力低下，常常導致牙周組織炎癥較重，牙齦極易出血。該院口腔門診就曾接診兩例牙齦長期出血的青少年，經檢查發現，他們出血的原因都是血液病所致，如果患者或其家屬能夠重視牙齦出血這件事，就不會這么晚才發現如此嚴重的血液病了。
二、刷牙惡心干嘔是怎么回事
每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉，很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種惡心想嘔的感覺，但又嘔不出，也就是所謂的干嘔，為什么早上起來刷牙會出現惡心干嘔的情況呢，下面給大家解釋下。
1、可能是慢性咽炎的癥狀：晨起喉嚨有血絲,刷牙時惡心這些都是慢性咽炎的典型癥狀,血量的多少與病情嚴重程度有關,不用擔心,慢性咽炎還時可以治療的,建議盡快到醫院檢查治療,以免耽誤病情。
2、可能是刷牙方式不當而引起：惡心的原因主要是牙刷或牙膏對咽部的刺激,特別是咽反射較為敏感或近期患有咽炎的學生,加之刷牙時無意識地屏氣,增加了咽反射敏感性而引起惡心反射.預防辦法是選擇適合自己的牙刷牙膏,并注意有意識地用鼻腔呼吸,防止屏氣。
三、刷牙的方法什么是正確的
豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法
指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前后短距離的顫動。每個部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內外側面都刷干凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
懂得科學的刷牙時間能保持孩子牙齒健康。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產生危害的時刻。如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘，時間不多不少，最有利保護牙齒。
四、刷牙的正確時間
許多人認為刷牙時間不得少于3分鐘。然而最新研究表明，科學刷牙時間應為2分鐘、用力1.5牛。刷牙時間過長、用力過大，并不會使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護膜，給牙齒帶來永久性損傷。
英國最新一期《臨床牙周病學》刊登了紐卡爾索大學西斯曼主持的一項試驗結果。他們對12人進行了為期4周的研究，這些人采取16種不同刷牙方式，刷牙時間為30秒至3分鐘，力量0.75至3牛克。
電腦記錄分析了他們的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情況。結果表明，牙垢隨著刷牙的時間和力度的增加而減少，但當刷牙時間超過2分鐘、用力超過1.5牛時，牙垢不再相應減少。西斯曼說，刷牙時間過長、用力過大，并不會使牙齒更干凈，相反會增加牙齒保護膜遭損的可能性。他說，如果牙刷接觸面積小，雖用力不大，但壓力還是會很大。普通人如果難以確定刷牙力度，應咨詢牙醫。
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