現在很多人為了身材亦或是為了身體健康都會減肥，但是市面上的減肥產品讓人無法放心，那么能不能用中醫的方法來幫助我們減肥呢?下面為大家介紹常見的健康減肥中藥方推薦，供大家了解。
常見的健康減肥中藥方推薦
荷葉
性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月后，體重降低，并有顯著的降血脂作用。
決明子
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等，近年來臨床上又用于病的治療。
螺旋藻
螺旋藻是一類低等植物，屬于藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。
茯苓
茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。中醫入藥，有利尿、鎮靜作用。藥物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。
陳皮
本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實，剝取果皮，曬干或低溫干燥。性味苦、辛，溫。歸肺、脾經。功能理氣健脾，燥濕化痰。用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》云：“久食瘦人”。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。
實用的減肥中藥方黃芪白術湯
黃芪15克，白術10克，防己6克，炙甘草9克，生姜6克，大棗4枚。水煎服，每日2次。不僅能有效降低體重，減小腹圍，而且能明顯降低體內總膽固醇和甘油三酯的含量，尤其是對肌肉結實型肥胖癥的治療更為理想。
白術茯苓湯
白術、茯苓、大腹皮各12克，枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，地骨皮10克。每日1劑，水煎服，早晚各服1次，連續服用1個月。對脾虛痰盛型肥胖者的減肥效果尤其明顯。
白術黃柏湯
白術、黃柏、荷葉、蒼術、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，水煎服。肥胖同時伴有高血壓、高脂血癥者服用，效果尤為明顯。
丹參牛角湯
丹參20克，水牛角15克，黃芪15克，首烏15克，茵陳15克，澤瀉10克，山楂10克，防己9克，白芷9克，川芎9克，仙靈脾6克，生大黃3克。水煎服，每日2次。對單純性肥胖效果尤為顯著。
能有效減肥的中藥減肥茶
能有效減肥的中藥減肥茶，一些茶飲是具有減肥的功效的，想減肥的朋友平時可以沖一些減肥茶來輔助減肥，中藥減肥茶能在幫助你減肥的同時調理你的身體。下面我就帶大家看看能有效減肥的中藥減肥茶。
能有效減肥的中藥減肥茶1 1、茵陳減肥茶減肥
質料：茵陳、金櫻子、草決明、山查、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片破壞成末，每次取3~6克，逐日一次代茶飲。
效用：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。
2、健身降脂茶減肥
質料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶便可飲用。逐日1劑，代茶飲用。
效用：活血利濕，降脂減肥。實用于高脂血癥及肥胖癥。
3、山查菊花茶減肥輕身
質料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法：將上述質料放入杯內，逐日一次代茶飲。
效用：平肝清熱，消積化淤。
4、車前草荷葉茶治單純肥胖
質料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。天天清晨起床后及每晚臨睡前枵腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個禮拜。再續服下一療程。
效用：消炎利水，降脂減肥。
5、枸杞茶治肥胖病
質料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，逐日一劑，早、晚各服一次。
效用：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。
6、山藥決明散治高脂肥胖癥
質料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次
效用：補氣健脾，利水消脂。
7、決明海帶湯祛脂減肥
質料：海帶10克，草決明15克。
用法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
效用：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
能有效減肥的中藥減肥茶2 十種減肥茶推薦
1、單味桃花茶
桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。
2、山楂茶
山楂茶微酸，可以健胃消食，還有利尿的功效，加快腸胃的蠕動，將山楂茶作為日常的飲品來喝，可以讓每天都有減肥瘦身消脂的功效。
3、檸檬茶
檸檬既是美味的水果，也可以制造出瘦身效果極佳的減肥飲品，檸檬能帶給你飽腹的感覺，同時可以利尿和保持血液的'通暢，促進排水，接觸水腫的煩惱。
4、玫瑰荷葉茶
荷葉中有一種有利于減肥的物質，這種物質被稱作“何葉堿，它能在脂肪壁上形成一個隔離膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，讓你清熱解毒。
5、大麥茶
粗糧中都含有很多的膳食纖維，這些膳食纖維能清理腸道的垃圾，幫助腸道蠕動，讓腸道壁更加清潔，大麥則屬于粗糧類，所以經常喝大麥茶，能夠防止肥胖。
6、蜂膠桃花茶
蜂膠桃花茶可減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理臟腑、清熱解毒、潤膚增色，在減肥的同時，使人面色白凈紅潤，富有彈性。
7、胎菊茶
胎菊是一種中藥當中的藥材，再泡胎菊茶的時候，加入白菊，能共同起到清熱解毒的作用，當腸壁的垃圾被胎菊和白菊清理之后，想不瘦都難了。
8、玄米茶
玄米茶中蘊含著豐富的維生素和纖維，能夠促進腸胃蠕動，調節便秘的問題，解決腸道不通暢，降低血壓，消脂美容。
9、普洱茶
普洱茶中含有咖啡堿，咖啡堿能夠加快消化系統的正常運動，促進消化，經常喝普洱茶，能夠保持童顏，還你一個健康的體重。
10、宮廷桃花茶
桃花干品與冬瓜仁、白楊樹的完美結合，僅適量用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲。可以反復沖泡3-4次。不僅消脂減肥，還適應于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多余脂肪特點：包含以法蓮堿，鞣酸等 功效：降火解渴，減少多余的脂肪。 二、益母草：降低血液淤滯，有益母體減重 特點：含有益母草堿，水蘇堿，益母草，多種生物堿等。 功效：減肥，消除血液瘀滯。
中藥飲帖減肥法:
1.決明子2兩（約31克），炒山楂3錢(約10克)，陳皮2錢（6。25克），甘草2片。
2.以六碗水煮開后，再轉小火煮叁分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重后，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖.
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