眾做周知，隨著年齡增長，人體各器官的功能退化，例如肝臟，腎臟，如此一來，體內代謝的垃圾毒素無法被及時排泄出去，最終便會呈現在皮膚上，使得皮膚有顏色暗淡，長斑等表現。
特別是女性朋友過了50歲后卵巢功能下降，無法分泌足夠多的雌性激素，皮膚問題更為嚴重，這種情況下，很多人先入為主的覺得使用護膚品便能達到保養的措施，其實此種方法并不正確。
反之，如果護膚時沒有注意好方法，還會傷害皮膚，例如下文中提到的幾個壞習慣，希望大家盡快改正。
1、每天敷面膜
敷面膜的確是保養皮膚的手段之一，要起到補水的作用，進而防止皮膚長皺紋，不過敷面膜必須得掌握正確的方法，否則只會導致皮膚頻繁出問題。
因為面膜當中有過多的水分和營養，如果每天都敷，容易引起過度水合，進而造成皮膚過敏，長痘痘，長濕疹等問題。
因此為了防患于未然，大家要掌握好敷面膜的頻率，一般而言，每周1~2次即可。
2、冷熱水交替洗臉
洗臉的確是保養皮膚過程中最重要的一部分，但切記用網絡上所說的方法洗臉，比如冷飲熱水交替。
有人認為冷熱水交替洗臉可以收縮粗大的毛孔，但殊不知這一說法根本沒有任何的依據，同時還有可能傷害到皮膚，導致皮膚保護層破壞。
主要原因在于毛孔周邊膠原的收縮溫度需要達到65度以上，而若是用這一溫度洗臉就會刺激到皮膚。
相反的，用冷水洗臉，無法有效的清潔油脂，這樣一來大量的油脂分泌物堆積在毛孔中，最終就會形成痤瘡痘痘。
再加上每個人的膚質都不一樣，針對于干性皮膚的人來說，用冷水洗臉效果最好，而油皮最好選用38度到40度左右的溫水。
3、不注重卸妝
生活中很多女性喜歡化妝來掩蓋面部的瑕疵，雖然這種做法無可厚非，但若是回到家后，沒有仔細的卸妝，化妝品中殘留的成分便會堵塞毛孔，甚至造成黑色素的沉積，最終導致皮膚暗沉，容易長痘。
4、過多的使用護膚品
有部分人群覺得臉上一定要使用過多的護膚品才能保養好皮膚，其實這也是一個錯誤的認知，正常而言面部的護膚工序就是潔面水，乳，精華以及面霜，這些已經完全足夠面部對營養的需求。
而若是除了使用這些之外還盲目的用其他的功效型產品，只會導致營養過剩，最終出現皮膚越來越差的后果。
5、頻繁去角質
去角質可以使面部變得更為光滑，但切勿頻繁的使用，否則便會導致角質層越來越薄，如此一來，皮膚保護膜受到損害，則容易引起面部脫皮以及長紅血絲的問題。
總而言之，進入20歲以后，護膚的確應該提上日程，但卻不能盲目的使用別人所推薦的方法護膚。
例如上文中提到的5個習慣，非但無法真正的養護皮膚，反而會引起多種問題，例如長粉刺，黑色素沉積等等，所以如果你正在做的話，請趕緊改正吧。
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