一、晚上睡覺胸悶的分類
一、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤);
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由于急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
如果你是第一種類型的胸悶呼吸不順暢，沒有關系，只要保持心情開朗，就可以得到解決。如果是第二種類型的胸悶呼吸不順暢那就要值得注意，因為它可能造成嚴重的后果，需要到醫院去進行醫治和用藥物進行治療。從而不會引發更嚴重的病。
二、晚上睡覺胸悶的原因
晚上呼吸困難是怎么回事?晚上呼吸困難很可能是陣發性夜間呼吸困難引起的。陣發性夜間呼吸困難是左心衰竭患者在夜間睡眠時突然發作的呼吸困難。除由于坐位轉變為睡眠時平臥位的不利影響外，呼吸困難發生在夜間且程度較重是由于夜間入睡后迷走神經緊張性增高，小支氣管收縮，氣道阻力增大;同時熟睡后中樞對傳入刺激的敏感性降低，只有當肺淤血嚴重時患者才會感到氣促而驚醒。
病人平臥時淤血加重，于睡眠中突然憋醒，被迫坐起。輕者經數分鐘至數十分鐘后癥狀消失，有些病人伴有咳嗽，咳泡沫樣痰。有些病人伴支氣管痙攣，雙肺干羅音，與支氣管哮喘類似，又稱心源性哮喘。重癥者可咳粉紅色泡沫痰，發展成急性肺水腫。本質是體循環淤血所致，常見于左心衰。
陣發性夜間呼吸困難產生機制：
1、平臥位時回心血量增加，右心室排血量增加，加重肺淤血。
2、平臥位時膈肌上抬，壓迫肺臟加重呼吸困難。
3、夜間迷走神經張力增高，心率降低，左心室排血量降低，加重肺淤血，同時迷走神經興奮使氣管平滑肌收縮，加重呼吸困難。
三、晚上睡覺呼吸不暢怎么辦
晚上睡覺胸悶有可能是支氣管哮喘，是由于臥室內的某種物質導致的氣道過敏所致;或者是典型的左心衰表現，即夜間陣發性呼吸困難。應到醫院做詳細的檢查，確診病因，及早治療。你的情況呼吸困難根據敘述需要檢查心肺功能即可，建議結合臨床拍片并做個心電圖檢查明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。
意見建議：同時需要注意合理地營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。如果伴隨其他不適需要在專科醫生的指導下明確診斷并制定明確的治療方案即可。考慮是肺部疾病或鼻炎造成的，到醫院檢查明確一下， 這種情況是可以用點中藥進行對癥的治療看看的抗血小板藥物：首選阿司匹林。抗凝血藥物，手術治療：采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
戒煙、禁止過度飲酒，睡前一杯水。適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等。合理飲食，平時多吃新鮮蔬菜。保持良好的心態和健康用腦
發生以上的情況，嚴重的可以去醫院進行拍片更加精確的了解病情。其實一到晚上就呼吸困難的原因一般都是生活上的壓力大，用腦比較多。因此除了吃藥這類的藥物治療，其實更好的是可以通過膳食還有運動來環境誒病情，最重要的是要健康用腦。
四、晚上睡覺胸悶該怎么改善
1、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2、生活要有規律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
4、不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
5、積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。
6、注意休息。控制體力活動，避免精神刺激，降低心臟的負荷，有利于心功能的恢復。但長期臥床易發生靜脈血栓形成甚至肺栓塞，同時也使消化功能減低，肌肉萎縮。因此，應鼓勵心衰患者主動運動，根據病情輕重不同，從床邊小坐開始逐步增加癥狀限制性有氧運動，如散步等。
7、控制鈉鹽攝入。心衰患者血容量增加，且體內水鈉潴留，因此減少鈉鹽的攝入有利于減輕水腫等癥狀，但應注意在應用強效排鈉利尿劑時，過分嚴格限鹽可導致低鈉血癥。
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