光滑細膩的皮膚不僅會提升人體的形象，并且還可以增加抵抗外界刺激的能力，但是有不少人都會出現皮膚粗糙的現象，出現這樣的情況一方面與遺傳有一定的關系，另外一方面也與日常的保養有關，日常保養不當就會導致人體的皮膚粗糙，并且還更容易患上一些皮膚疾病，腿部皮膚粗糙會給人體帶來以下的危害。
1、影響形象
皮膚對人體的形象影響是很大的，光滑而整潔的皮膚會讓人體的形象更加的沒好，如果腿部的皮膚比較粗糙，就會讓形象受到影響，給人一種不增加，不健康的感覺，對于腿部皮膚粗糙的人來說，最好是及時做好補水工作，不僅要從皮膚上補水，更重要的是要從內部補水。
2、皮膚容易老化
粗糙的皮膚不僅會影響到人體的形象，并且還更容易出現老化，讓人體看起來會比實際的年齡顯得更大一些，這些人在日常的時候，可以使用一些抗老化的產品幫助皮膚的保養，比如一些含有維他命A酸、果酸等成份的保養品，都可以有效的改善人體腿部皮膚粗糙的現象，并且在日常的時候，還應當注意自己的休息時間，作息不規律也是會讓腿部皮膚出現粗糙的情況的。
3、容易患上皮膚疾病
腿部皮膚粗糙的人也更容易會患上一些皮膚疾病，甚至有些人腿部皮膚粗糙還與毛周角化癥有很大的關系，這種皮膚疾病的患者最容易會在秋冬季節的時候出現皮膚粗糙加重的現象，這類患者更是應當做好自己的皮膚保養，減輕腿部皮膚粗糙的現象。
腿部皮膚粗糙會給人體的形象帶來影響，并且皮膚粗糙更容易會讓皮膚老化，也更容易會患上一些皮膚疾病，腿部皮膚粗糙的人最好是在日常做好皮膚的護理，注意水分的補充，并且還應當規律自己的作息時間，這樣才可以緩解腿部皮膚粗糙的現象。
這個是叫作毛周角化癥（注意：不是毛囊角化癥） 很常見的一種遺傳現象
除了影響美觀之外，對身體沒有任何不良影響，甚至都不能說是一種病癥，但現在還沒有能徹底治愈的有效方法
網上用“毛周角化癥”為關鍵詞能查到好多資料，但是很多都是廣告，我覺得比較可信的有這樣一些：
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毛周角化癥是一種多由遺傳引起的毛囊角化異常性皮膚病。該病兒童期至青春期皮膚干燥者發病率最高，以后隨著年齡的增長皮疹會緩慢逐漸消退。
該病是由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長。所以皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩，其實在每個小丘疹中都有一卷曲的毛發。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當應用一些藥物可以改善病情。口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變得比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%~0.1%，以避免對皮膚產生刺激。藥物需要長期堅持使用。
廣州醫學院第一附屬醫院皮膚科盧浩鏘主任醫師
參考資料：廣州日報
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毛周角化癥
四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，這種情況非常常見，尤其容易發生在上臂和大腿的外側，是一種皮膚疾病，學名叫做毛周角化癥。它是一種遺傳性疾病。
它是由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一卷曲的汗毛。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當應用一些藥物可以改善病情。
如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。
這是一種遺傳性皮膚病，主要是由于毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關系。一般較胖的人更容易出現這種情況。毛周角化癥除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。
毛周角化病，又叫毛發苔蘚，是人群中很常見的一種疾病，據統計，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發現而已。
部分患者的毛周角化病則比較嚴重，對美觀影響不小，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦！嚴重影響心情，部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。對于這部分患者，為了美觀的需要，是應該考慮做系統性的治療的。
另外，毛周角化癥還非常容易遺留色素沉著，更有礙觀瞻！
需要特別指出的是：嚴重的毛周角化癥貴在早期治療，因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度！
從中醫上來講，毛周角化癥主要由于肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為后天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。
毛周角化病患者需要注意的事項
嚴重的毛周角化病需要注意以下事項：
1， 最好早期治療！因為發病早期，不僅皮疹容易祛除一些，而且一般不會遺留明顯的色素沉著。而如果發病時間過長，不僅皮疹變得根深蒂固，治療難度要大得多，而且還會遺留難以消退的色素沉著！
2， 輕度的毛周角化病患者一定要慎用西藥維A酸類治療，因為口服用的這些藥物副作用非常大。
3， 切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來后，容易遺留小疤痕！
你的情況應該是魚鱗病，是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病，舊稱魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬
建議多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤，并保持適當的水分和足夠的營養成分。
皮膚很粗糙怎么辦可以改善嗎
皮膚很粗糙怎么辦可以改善嗎，隨著我們年齡的增長，環境的變化，我們的皮膚如果不注意好好護理，我們的皮膚就會變得越來越的粗糙，那么皮膚很粗糙怎么辦可以改善嗎？
皮膚很粗糙怎么辦可以改善嗎1 皮膚粗糙的原因
皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在干性皮膚身上，是因為干性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。
同時在干燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙；此外，營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。
另外一個是因為炎癥。這是由于選擇不適當的化妝品和藥品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。
皮膚粗糙吃什么？
皮膚粗糙不僅是身體健康受損的表現，更是一個女人開始衰老的標志。所以，平時護理肌膚的同時，更要注重從內在去調理皮膚的新陳代謝。多吃以下五種食物，可有效的改善皮膚粗糙的問題。
梅子
治療角質化肌膚，吃或涂都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
芝麻
有益于干燥不光滑的肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。
山芋
含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝，改善便秘引起的肌膚粗糙。
木耳
含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。
蓮藕
保持臉部光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，止血益心，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
皮膚很粗糙怎么辦可以改善嗎2 一、為什么會皮膚粗糙？
其實，我們臉部之所以會皮膚粗糙，是因為肌膚水分不平衡，我們的新陳代謝的能力逐步下降所導致的。在我們的日常生活中，我們也經常暴露在強烈的紫外線下，又經常呆在空調底下，皮膚比較干燥。工作壓力比較大，生活習慣也不規律，熬夜，吸煙，喝酒，這些都會導致皮膚粗糙。
二、皮膚粗糙，我們應該怎么辦？
1、注意保養皮膚。
在夏天，我們經常會呆在空調的房間里面，為了使我們的肌膚保持水分，我們要做好防護措施，多喝水，在空調房也放置一桶水，這樣我們的肌膚才可以保持最佳的狀態。
2、食療。
護膚的最佳方法當然是食療了，雖然護膚品是有護膚的效果，但是畢竟是化學品，多少會有點副作用。我們通過食療，就可以從我們身體的內部進行調理，保持我們原有的魅力。比如可以多吃點新鮮的蔬菜、水果。
3、喝蜂蜜水。
蜂蜜水對女人護膚是很有功效的，對皮膚粗糙的.改善也是蠻不錯的。我們可以直接喝蜂蜜水，沖開水服用，每天喝兩次。但是如果胃酸過多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很簡單的改善皮膚粗糙問題的，起到很好的美容效果。
4、合理使用化妝品。
對現在的女性來說，化妝品是必不可少的，不化妝都不好意思出門的。在使用化妝品方面，皮膚粗糙的朋友要注意合理使用化妝品。因為化妝品含有化學成分，對我們的肌膚就已經有傷害了，使用完化妝品一定要徹底清洗干凈，不要留有殘留物質，以免造成皮膚更加粗糙。
5、毛巾冰敷改善額頭皮膚粗糙。
需要準備干凈毛巾一條，用水打濕毛巾，然后用保鮮袋膜包好放進冰箱，半小時后取出來敷在臉上。這種方法也可以改善毛孔粗大，而且很簡單，敷之前要清潔臉孔。
6、養成好習慣。
改善皮膚粗糙，我們應該從日常的生活中著手，養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，過度疲勞除了造成皮膚不好，還會引起其他的并發癥。我們人一天需要喝八杯水，飲水充足了，休息好了，什么肌膚的問題都沒有了。
皮膚很粗糙怎么辦可以改善嗎31、缺水：當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。
2、外界因素：在日常的生活中，強烈的紫外線照射、干燥環境的影響等，汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的，皮膚內皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導致皮膚干燥、粗糙，如果不進行有效的保養，很容易形成皮膚粗糙。
3、角質層：皮膚的基層會不斷制造新細胞輸送上層，細胞老化后便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落，毛孔便會擴張起來。
4、肌膚老化：隨著年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得松弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。
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