“黑人”陳建州和“范范”范瑋琪結婚3年終于正式升格當準爸媽了！范范24日一早就在微博證實已經懷孕，是機率只有8%的雙胞胎，小名則是取叫“大小熊貓”。
范瑋琪的唱片公司福茂宣傳對媒體表示，范范是在6月跌倒找醫生檢查時發現懷孕，一口氣懷上兩個對身體較瘦弱的范范其實是很大的負擔，孕吐嚴重的時候只能躺在床上養胎，第6周時更曾出過血，所以讓她和老公黑人陳建州對于“大小熊貓”更加呵護。
范瑋琪本來預計將在今年推出新專輯，錄音的進度也在持續中，但是否會如期推出，得看范范的身體狀況。為了能夠平安生下“大小熊貓”，懷孕以來范范已經胖了3公斤，以提供小孩們最棒的養分。宣傳也透露，醫生曾對范范表示，以她的年紀要懷雙胞胎只有8%的機率，可謂相當難得。據推測預產期在明年2月底。
烏克蘭外交部長庫列巴
美聯社稱，庫列巴在烏克蘭外交部接受了采訪，他表示，烏克蘭政府希望在明年2月底前舉行一次“和平峰會”。
“聯合國可能是舉行這次峰會的最佳場合，因為這不是要向某個國家提供幫助”，庫列巴稱，“這實際上是為了讓所有方都參與進來。”
不過報道繼續說，當被問及烏方是否會邀請俄羅斯參加峰會時，庫列巴聲稱，莫斯科首先需要在一個國際法庭面臨對其戰爭罪的起訴，“只有通過這種方式，他們才能被邀請到這一步。”RT說，這是給烏克蘭邀請俄羅斯參加此次峰會開出了個條件。
關于聯合國秘書長古特雷斯的作用，庫列巴稱，“他已經證明自己是一個有效的調解人和談判代表，最重要的是，他是一個有原則的和正直的人。因此，我們歡迎他積極參與。”
美聯社說，聯合國方面對此的反應非常謹慎。聯合國秘書長副發言人弗洛倫西亞·索托·尼諾-馬丁內斯當天表示，“正如秘書長過去多次提到過的那樣，只有在各方都希望他進行調解的情況下，他才能進行調解。”
而在回應庫列巴的有關提議時，報道說，俄總統新聞秘書、克里姆林宮發言人佩斯科夫對俄新社表示，俄羅斯“從不遵循他人設定的條件，只遵循我們自己的常識。”
談及烏克蘭總統上周的訪美行程，報道繼續說，庫列巴表示對澤連斯基訪美的結果“絕對滿意”，他還透露，美國政府已經制定了一項特別計劃，讓“愛國者”防空導彈系統在不到六個月的時間內就準備好在烏投入使用——通常，有關該系統的培訓時間長達一年。
澤連斯基贈予國旗
庫列巴還表示，烏克蘭將盡一切努力在2023年贏得“戰爭”，“每一場戰爭都以外交方式結束，”“每一場戰爭的結束都是戰場上和談判桌上采取行動的結果。”
烏克蘭總統澤連斯基12月21日到訪美國華盛頓，與美國總統拜登舉行會談并在美國國會發表演講，懇求美方提供更多武器。美國國務卿布林肯同天宣布，將向烏克蘭提供價值18.5億美元的軍事援助，其中包括“愛國者”防空導彈系統。俄總統普京當地時間22日在俄聯邦國務委員會會議后舉行的新聞發布會上回應美將向烏提供“愛國者”時稱，“愛國者”是一個相當老的防空系統、不如俄羅斯S-300防空導彈系統，并稱俄羅斯會“擊碎”這一防空系統。普京在25日播出的采訪片段中還說，他“100%”確信俄羅斯將摧毀美國承諾提供給烏克蘭的“愛國者”防空導彈系統。
延伸閱讀:
媒體：普京認識到無法速戰速決后開始和西方"打賭"
土耳其國防部長資料圖
土耳其國防部長阿卡爾星期六坦言，他認為俄烏戰事“不會輕易結束”。
據法新社報道，土耳其和俄羅斯與烏克蘭這兩個鄰國之間的關系友好，并多次嘗試安排俄烏之間進行和平談判。土耳其也以中立者的立場，試圖促成俄烏兩國休戰。
然而，從2月24日俄烏沖突爆發以來，戰事已經步入第10個月。阿卡爾星期六在土耳其首都安卡拉出席一場年終簡報會上告訴記者：“看來這場戰爭不會輕易結束。”
他指出，西方國家給予烏克蘭的支援，以及俄羅斯表明不會放棄戰斗，是他作出上述評論的原因。“盡管我們善意地呼吁停火，但這場戰爭在2023年很可能會持續下去的說法，應該不會錯。”
“以土耳其的立場，我們呼吁停火，至少在人道主義方面停火。然后是永久停火，再來進行和談。”
當地時間12月21日，美國國務卿布林肯宣布將向烏克蘭提供價值18.5億美元的軍事援助，其中包括“愛國者”防空導彈系統。此外，美國國防部還將向烏額外提供8.5億美元的安全援助。
美國眾議院星期五批準了450億美元的援烏方案。這是1.66萬億美元聯邦政府開支法案的一部分。據了解，美國今年已向烏克蘭送去了價值大約500億美元的援助。
澤連斯基資料圖
在國會通過這部法案之前，烏克蘭總統澤連斯基到訪美國，在白宮會見了總統拜登，并在美國國會進行了演講。澤連斯基要求美國向烏克蘭支援更多武器，同時誓言烏克蘭“永遠不會投降”。“要令俄羅斯軍隊完全撤離，需要更多的炮彈，”澤連斯基說。
普京資料圖
而另一邊，當地時間12月21日，在俄總統普京出席的俄羅斯國防部擴大會議上，俄國防部長紹伊古稱有必要將俄軍總兵力擴充到150萬人。普京在隨后的講話中支持將俄軍兵力規模擴大30%以上的計劃。紹伊古當天還證實，俄羅斯將于明年部署首批新型“薩爾馬特”洲際彈道導彈。
普京稱，“特別軍事行動”的目標和任務必須完成，并承諾“不會對俄軍經費設限，國家會給軍隊‘他們想要的一切’”。
這并非俄烏沖突以來俄軍首次擴軍或征兵。在今年8月以前，俄軍兵員為102萬。8月25日，普京簽署命令，擴軍13.7萬，總兵力增至115萬余人。9月21日，俄政府發布部分動員令，征兵30萬。目前，尚不清楚俄軍從115萬擴軍至150萬，是否計入部分動員中征集的30萬人。
有分析認為，認識到自己無法在烏克蘭戰場上速戰速決之后，普京的“普一招”就是跟西方賭誰能夠長久堅持下去。經過這次澤連斯基訪美之后，美國以至歐洲很明顯也有了至少再堅持一年的準備。因此，在可預見的將來，這場戰爭將會是西方與普京的韌性比拼，俄烏沖突曠日持久大勢已定。
【導讀】：黑人陳建州今日放出范范孕照，懷孕四個月的范范依然纖瘦如“紙片人”，楊冪懷孕到生產幾乎都沒看到過大肚子，為啥明星們懷孕都那么苗條，他們在孕期是如何控制體重保持身材的呢？看看明星們的經驗分享。
范瑋琪：懷孕薄如“紙片人”真的瘦成精
向來喜歡“炫妻”的陳建州，在微博中上傳了一張夫妻倆共同享用早午餐的溫馨照片，沒想到懷有雙胞胎的妻子范范不僅四肢纖瘦，臉形也未變胖，甚至連孕肚也幾乎看不出有凸出的樣子。范范的預產期是明年3月，網友紛紛驚呼“范范真要瘦成精了”也有網友在留言中叮囑孕媽媽要多吃點東西“養胎”。
只長肚子不長肉的妙招
范瑋琪在準備懷孕前至少3個月做些調整改變飲食習慣，為了保證自己的纖瘦身材，以及未出生的寶寶的健康，吃營養豐富和種類繁多的食物，采用低脂和富含碳水化合物、纖維、液體(尤其是水)的健康飲食模式，并且一定要多運動，這就是最好的減重方法。
明星媽媽經驗大放送
楊冪：晚飯前喝杯水
楊冪懷孕后身材依舊纖瘦姣好，總在網上炫耀懷孕好身材，她告訴孕媽吃東西蛋白質優先，在晚飯前灌一杯水讓自己有飽食感，用走路消除脂肪。
吳佩慈：每天都要散步
美女吳佩慈懷孕八個月，至今僅胖了7公斤，她認為懷孕后作息和生活要改變，最好每天都會散步，做個活躍孕婦。”
孫儷：緩解壓力
孫儷表示，她在懷孕期間會做深呼吸運動和高溫瑜伽調節心情。適度的健身運動有利于健康和分娩，讓她漸養成了易瘦體質。
孕媽到底該長多少肉?
懷孕體重增加的范圍以11.5～16千克為宜;換句話說，就整個孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生產，每周可以穩定增加0.45千克，每周又以不超過0.5千克為原則。
我也有話說
我是打定了主意要順產的，所以千萬不可以胖，整個孕期都拒絕吃甜食、零食，少吃多餐，期待我的寶貝。(天津 閃亮寶貝)
我應該算是很幸運的人，我就是傳說中的吃死不胖型，整個孕期正好30斤，寶貝6斤，醫生都表揚我了，美!(北京 做個華麗麗媽)
我飲食習慣幾乎和平時一樣，最多就是在食譜中多加了點水果，好處就是生完孩子后，體重就基本恢復到孕前水平了，自己都難以置信。(四川 有些事不必留)
第一次和第二次B超顯示，寶寶偏小2周，后來醫生要求喝孕婦奶粉，再加上飲食補充，現在我和肚里寶寶是母子皆肥，但為了寶寶健康，一切都無所謂了。(河北 美好媽)
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