一、出虛汗的(de)原因有哪些
一、表虛邪侵
表(biao)虛之(zhi)體，肌腠疏(shu)松，偶感風(feng)邪，留戀不去，以(yi)致(zhi)營衛(wei)失(shi)調，衛(wei)外(wai)失(shi)司而 自汗(han)。
二、肺脾氣虛
病后體(ti)虛，或稟賦不足，肺脾氣弱，則 肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。
三、心脾血虛
思慮太過，或血證日久(jiu)，心血暗耗，以致津液不藏(zang)，引起(qi)自汗或盜汗．
四、 陰虛火旺
起居不慎，煩勞過度(du)，精虧血(xue)虛，虛火(huo)內(nei)生，陰津被擾t不能自藏而外泄作汗(han)。
五、邪熱郁蒸
情(qing)志不舒，肝氣怫郁(yu)而化(hua)火(huo)，或嗜食辛辣厚味，胃腸積(ji)熱(re)，或脾失健運，濕濁(zhuo)中阻，日久化(hua)熱(re)。邪熱(re)郁(yu)蒸，津液外(wai)泄(xie)頑致自汗(han)或盜汗(han)。
一概來說，自汗屬(shu)氣虛(xu)(xu)不(bu)固，責(ze)之(zhi)于(yu)肺脾(pi)氣虛(xu)(xu)或(huo)營衛(wei)失和，盜汗屬(shu)心(xin)液不(bu)藏，責(ze)之(zhi)于(yu)陰虛(xu)(xu)火動或(huo)心(xin)脾(pi)兩虧。邪(xie)熱燕追，津(jin)液外泄，則屬(shu)實(shi)證。但病(bing)程久(jiu)或(huo)病(bing)情重者，可出現由實(shi)轉虛(xu)(xu)和虛(xu)(xu)實(shi)錯雜的情況。
二、出虛汗患者生活中怎么養護
中(zhong)醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期(qi)不(bu)止，心陰耗傷十分嚴重，應(ying)積極治療(liao)。在治療(liao)的同(tong)時，還要特別(bie)注意(yi)自我養(yang)護。主要有以(yi)下幾(ji)點：
1、在藥物治療的(de)同(tong)時(shi) ，應加強必要的(de)體育鍛煉，養成有(you)規律的(de)生(sheng)活習(xi)慣(guan)，注意(yi)勞逸結(jie)合。
2、在(zai)飲食方面，如屬陰虛火旺的(de)病人，應禁食辛辣動火食物，切(qie)勿(wu)飲酒，并(bing)多(duo)食一些育陰清(qing)熱的(de)新鮮蔬(shu)菜等，以(yi)使汗腺的(de)分泌功能牢(lao)固的(de)在(zai)機體(ti)健康的(de)基(ji)礎 上得到恢復(fu) 。虛汗多(duo)的(de)人，還可多(duo)吃點山藥，山藥具有補肺、健脾作(zuo)用，還能益腎(shen)填精，治諸(zhu)虛百損。
3、在條件允許時，適當調 節一下(xia)居住環境的溫度與(yu)濕(shi)度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些(xie)。
4、患(huan)者的被(bei)褥(ru)、鋪板、睡(shui)衣等，應經(jing)常拆洗或晾曬，以保(bao)持干燥，并(bing)應經(jing)常洗澡，以減少汗液對皮膚(fu)的刺激。
5、重(zhong)癥(zheng)盜汗且長期臥床的病(bing)(bing)人(ren)，家屬(shu)應特別注意加強護理，避免發生(sheng)褥瘡(chuang)。還要注意觀察(cha)病(bing)(bing)人(ren)的面色、神志、出汗量大小，如(ru)有特殊改(gai)變要及時向醫生(sheng)報(bao)告。
三(san)、出虛汗的(de)中醫調養方法
肺虛(xu)自汗(han)，黃芪、防風、白術各10克，煎水(shui)服，每(mei)日2次(ci)
陰虛盜汗，天門冬、麥冬各(ge)10克，泡茶(cha)喝即可
出(chu)汗(han)是(shi)人體排泄(xie)和調節體溫的一(yi)種生理功能(neng)，正常的出(chu)汗(han)，只(zhi)要及時(shi)補充水分就(jiu)可以了(le)，而虛汗(han)出(chu)多了(le)則會(hui)渾身乏力，手腳心煩(fan)熱，怕風易感冒。
虛汗最(zui)常見的是肺虛自汗和陰(yin)虛盜汗。
肺(fei)虛自汗的表現是汗出(chu)怕風(feng)，易(yi)患感冒。
取中藥(yao)黃芪、防風、白術各10克(ke)，煎水服，每日2次。也可以(yi)選(xuan)擇服中成藥(yao)玉(yu)屏風散(san)(丸)，這種藥(yao)里含有益氣固表的(de)黃芪、祛風解表的(de)防風和(he)健(jian)脾補(bu)氣的(de)白術，吃十(shi)幾天后效(xiao)果就(jiu)很明顯。此外，還(huan)可服用(yong)(yong)虛汗停(ting)，不過它更適(shi)用(yong)(yong)于(yu)久(jiu)病體虛的(de)人、體質(zhi)弱的(de)人和(he)老年人。
陰(yin)虛(xu)盜汗(han)，汗(han)會(hui)不自覺地出(chu)來，還會(hui)手(shou)腳心(xin)發熱，口干(gan)，小便少，心(xin)情煩躁。這(zhe)是(shi)由于陰(yin)虛(xu)，津液(ye)不能自制，導致汗(han)液(ye)越(yue)出(chu)體外。治(zhi)盜汗(han)，先服用虛(xu)汗(han)停，再(zai)取天門冬、麥(mai)冬各10克，泡茶喝即可。
四、出虛汗的飲食(shi)調(diao)理(li)方法
1、黃芪紅棗湯
黃(huang)芪15克，紅(hong)棗(zao)20枚。黃(huang)芪和紅(hong)棗(zao)加入鍋中，加水適量，文火(huo)煎(jian)煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天(tian)。補虛、補氣、止汗，多用于體虛表弱所致的虛汗。
2、黃芪二蜜飲
黃(huang)(huang)芪30克(ke)(ke)(ke)(ke)，糯稻根30克(ke)(ke)(ke)(ke)，麻黃(huang)(huang)根15克(ke)(ke)(ke)(ke)，蜂蜜30克(ke)(ke)(ke)(ke)。將(jiang)上述三味藥同(tong)放鍋內(nei)，加水3碗(wan)煎(jian)煮，煮至l碗(wan)時，撈(lao)去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于(yu)氣虛(xu)盜汗者(zhe)。
3、麥棗糯米粥
小(xiao)麥60克(ke)，紅棗15克(ke)，糯(nuo)(nuo)米(mi)15克(ke)。將(jiang)小(xiao)麥、紅棗、糯(nuo)(nuo)米(mi)分別洗凈(jing)，一(yi)(yi)起(qi)入鍋，加水適量，用大火(huo)燒開，再轉用小(xiao)火(huo)熬煮成稀粥(zhou)。每日一(yi)(yi)次，連(lian)服5~7天。補脾和(he)胃、斂汗安神(shen)，適用于身體(ti)虛弱，出虛汗等癥。
4、百合蓮子飲
百(bai)(bai)合20克，蓮(lian)子(zi)30克，冰(bing)糖(tang)30克。先將百(bai)(bai)合、蓮(lian)子(zi)洗凈，放(fang)鍋內(nei)加(jia)適(shi)量(liang)水，用小火慢(man)慢(man)燉(dun)至(zhi)百(bai)(bai)合、蓮(lian)子(zi)爛熟，加(jia)入(ru)冰(bing)糖(tang)溶化后即可食用，每天(tian)一次，連服數天(tian)，適(shi)宜于(yu)陰虛盜汗者。
5、龍眼人參飲
取龍(long)眼肉(rou)30克、人參6克、冰糖30克。先將龍(long)眼肉(rou)洗(xi)凈，人參切薄片，然后(hou)與冰糖共放碗(wan)內，加(jia)水適量，置蒸(zheng)鍋內蒸(zheng)一小時左(zuo)右，取出后(hou)待涼即可食(shi)用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜(yi)于氣虛(xu)出虛(xu)汗患者(zhe)。
6、泥鰍湯
泥鰍(qiu)100克左右。泥鰍(qiu)用(yong)溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈(jing)，用(yong)油(you)煎至黃色，加水一碗半(ban)，煎30分(fen)鐘，鹽(yan)調味(wei)，一天(tian)內(nei)分(fen)次吃完。(幼兒可飲湯不(bu)吃泥鰍(qiu))。連吃3-5天(tian)。此(ci)方(fang)有補虛、暖脾胃、止虛汗(han)之功效。
7、黑豆桂圓大棗湯
黑豆30克，桂圓(yuan)肉10克，紅棗30克。將上述(shu)材料洗(xi)凈放砂鍋內，加(jia)水適量，用慢火煲1小時(shi)左右，一天(tian)內分(fen)2次服完，連服15天(tian)為一療程。補(bu)血(xue)、安神、健脾、補(bu)腎、益陰，對表虛自汗及營(ying)衛不調(diao)之汗癥均有效(xiao)。
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