現在正是夏秋交替時節(jie)(jie)，烈日炎(yan)炎(yan)的(de)夏季漸行(xing)漸遠，伴隨的(de)是天(tian)(tian)氣的(de)變(bian)化(hua)加快、溫差(cha)變(bian)化(hua)幅(fu)度也較(jiao)大。面對(dui)天(tian)(tian)氣的(de)多變(bian)，由于孩子(zi)的(de)防(fang)備和調節(jie)(jie)功能(neng)較(jiao)弱，容易受(shou)天(tian)(tian)氣影響而生病(bing)，最常見的(de)就(jiu)是呼(hu)吸道方面的(de)疾病(bing)。
呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)道(dao)(dao)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)專家、主(zhu)任(ren)中醫師陳智(zhi)新(xin)說(shuo)，每(mei)到(dao)夏(xia)秋(qiu)之交就是(shi)(shi)兒童(tong)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)道(dao)(dao)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)的(de)高發(fa)(fa)(fa)期。入秋(qiu)以后，晝夜溫差加(jia)大，忽(hu)高忽(hu)低的(de)氣溫很容(rong)易造成孩(hai)(hai)子呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)道(dao)(dao)感染(ran)(ran)。呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)道(dao)(dao)感染(ran)(ran)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)由于病(bing)菌在呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)道(dao)(dao)內引發(fa)(fa)(fa)感染(ran)(ran)導致(zhi)的(de)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)，主(zhu)要(yao)包括扁桃(tao)體炎(yan)，其(qi)主(zhu)要(yao)表現(xian)(xian)為扁桃(tao)體腫大、化膿(nong);急(ji)性(xing)咽炎(yan)，孩(hai)(hai)子會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)咽部充血水(shui)腫、進(jin)食(shi)困難(nan)、流口(kou)水(shui)、哭鬧等情(qing)況(kuang);急(ji)性(xing)感染(ran)(ran)喉(hou)炎(yan)，會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)“喉(hou)鳴”(就是(shi)(shi)發(fa)(fa)(fa)出(chu)呼(hu)呼(hu)的(de)聲音)甚至呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)困難(nan)。再嚴重一點的(de)是(shi)(shi)肺炎(yan)，表現(xian)(xian)為咳嗽、多痰、氣喘、發(fa)(fa)(fa)燒等，嚴重的(de)還會(hui)(hui)引發(fa)(fa)(fa)心衰和呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)衰竭(jie)。
陳智(zhi)新醫生說，呼(hu)吸道(dao)疾病都會有一些相似的癥(zheng)狀，比如(ru)咳(ke)嗽(sou)、嗓子疼、鼻塞、流涕、發燒等表現，家長要特別留(liu)心。
知(zhi)名老(lao)中(zhong)醫(yi)、呼(hu)吸道專(zhuan)家(jia)褚東(dong)寧主任中(zhong)醫(yi)師說，夏秋交替(ti)是(shi)一個陽(yang)氣逐(zhu)漸消退、陰氣逐(zhu)漸增長(chang)的(de)過程(cheng)。但在杭州，暑氣持續時間較長(chang)，暑熱、暑濕還積聚在人體內。因此在這個時節(jie)，孩(hai)(hai)子(zi)飲食應(ying)遵(zun)循“消暑濕，防(fang)(fang)秋燥(zao)”的(de)原則。既要(yao)消暑濕，又要(yao)防(fang)(fang)秋燥(zao)。褚東(dong)寧中(zhong)醫(yi)師建議，孩(hai)(hai)子(zi)可多(duo)吃荷葉粥，不但可以清暑濕，還有養(yang)脾胃(wei)的(de)作(zuo)用。此外，淮山(shan)、蓮子(zi)也能(neng)健脾益胃(wei)，可用于煮成粥或煮水給孩(hai)(hai)子(zi)喝。綠豆湯(tang)由于寒(han)涼(liang)、傷脾胃(wei)，不主張孩(hai)(hai)子(zi)在這個時候多(duo)喝。
除了消暑濕，在中醫(yi)看來，夏(xia)天(tian)是“長”的(de)季(ji)節，秋(qiu)(qiu)天(tian)則(ze)是“收”的(de)季(ji)節，而秋(qiu)(qiu)季(ji)與人的(de)肺(fei)和(he)大(da)腸關系密(mi)切，因此入秋(qiu)(qiu)應該收斂肺(fei)氣，不能讓(rang)肺(fei)氣太旺。呼吸道(dao)專家、唐旭(xu)主任醫(yi)師說，耗傷肺(fei)氣可(ke)能導致呼吸道(dao)疾(ji)病，而略帶酸味(wei)(wei)的(de)食物(wu)可(ke)有效收斂肺(fei)氣，孩子在這時(shi)可(ke)多(duo)吃。如(ru)煮菜時(shi)可(ke)適當多(duo)加點食醋調味(wei)(wei)，還有山楂、五味(wei)(wei)子、烏梅等，蔬菜方面多(duo)吃西紅柿(shi)。這時(shi)候孩子不宜(yi)吃姜等性辣的(de)食物(wu)，煎炸食物(wu)更要少吃為妙。
說到對兒童呼(hu)(hu)吸道(dao)感染疾病的(de)防治，三位呼(hu)(hu)吸道(dao)專家(jia)說，要想避(bi)免(mian)和減少呼(hu)(hu)吸道(dao)感染疾病，最(zui)根本的(de)招數還是(shi)加強(qiang)鍛煉(lian)、增強(qiang)抵抗力(li)。無(wu)論哪個年齡(ling)段的(de)孩子，不(bu)論在什么季(ji)節(jie)，都應該鼓勵他(ta)們(men)適當(dang)參加運動(dong)，增強(qiang)體質。尤其是(shi)到綠(lv)色(se)植物(wu)較多的(de)公(gong)園(yuan)去(qu)散步(bu)、活動(dong)，呼(hu)(hu)吸清(qing)新的(de)空氣。盡量少去(qu)或不(bu)去(qu)人(ren)(ren)員流動(dong)大(da)、人(ren)(ren)群密集的(de)場所，如(ru)商場、車站、游樂園(yuan)、集市等，以防止傳染病的(de)發生(sheng)。家(jia)中如(ru)有人(ren)(ren)發熱、咳嗽、咽(yan)喉部疼痛等，最(zui)好(hao)不(bu)要接觸孩子。
1. 大班秋季預防小知識
大班秋季預防小知識1.如何預防幼兒秋季咳嗽,幼兒園秋季預防小知識
寶寶咳嗽家庭護理要點：
1、合理飲水，少量多飲。無論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水。對付不愛喝水的寶寶：可以在開水中加入檸檬片、蘋果片、讓水看起來很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。
2、清淡飲食，避免生冷油膩。咳嗽的寶寶飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜，可食用少量的瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥。水果不可或缺，但量不必多。
3、咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱。忌吃花生、瓜子、巧克力等這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
4、保持室內空氣清新 ，經常性開窗透風。
5、耐寒訓練，增強體質
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2.幼兒秋冬季保健常識有哪些
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的征象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。
訣竅1：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。
訣竅2：少吃“上火”食物
*** 性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
訣竅3：呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4：冷水鍛煉
中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
訣竅5：預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅6：營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
訣竅7：及時打預防針
及時預防接種，防范冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內產生抵抗傳染病的抗體。
訣竅8：保持環境衛生
不在幼兒園內及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內經常開窗通風換氣，保持衛生、整潔、清新的環境。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。
3.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。
四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
五、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。
可根據兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。
4.秋季幼兒應該注意哪些飲食衛生
秋季幼兒飲食注意
秋季氣候干燥，氣溫下降，幼兒的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現喉部發癢，甚至出現干咳，引發上呼吸道感染；同時幼兒皮膚干燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便干硬，應以潤燥生津、清熱解毒及助消化的食物為主。
此外秋季還是兒童食欲比較好的季節，這一時期是調整兒童營養狀況的關鍵時期，因此我們在安排幼兒飲食上要注意以下幾方面：
一、保證蛋白質、脂肪和碳水化合物的充足 ，尤其是要讓兒童多攝入牛肉、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等優質蛋白質，在烹調動物性食物時，宜清燉或清蒸，不宜用油煎炸；兒童要多吃谷類和雜糧，以補充足夠維生素B和纖維素。
二、新鮮蔬果不能少， 秋季干燥，人體易丟失水分和部分水溶性維生素，因此新鮮的蔬菜水果不能缺少，應多選擇西紅柿、蘋果、水蜜桃、雪梨、蓮藕、芋頭、冬瓜、黃瓜、胡蘿卜等時令瓜果，這些時令水果蔬菜含水分多，并且維生素C、胡蘿卜素、無機鹽等物質含量豐富，同時還具有清火潤肺的作用，有助于增強幼兒的抗病能力。
三、多喝白開水， 應鼓勵兒童多喝水，不要等到口渴時才喝個夠。一次性大量喝水，會淡化胃酸，不利于消化食物和殺菌，補水宜少量多次，并且最好喝白開水。
四、補充含鈣豐富的食物 ，秋冬季，由于日照時間減少，兒童容易缺鈣，因此要重視補充含鈣豐富的食物，如奶和奶制品、豆類及其制品、海產品、小魚小蝦、芝麻醬等，同時要補充含維生素D的食品來幫助鈣質吸收，兒童要多曬太陽，必要時還可以添加鈣補充劑，以預防兒童佝僂病和牙齒發育不全。
五、適當加餐 ，在餐次安排上，我園一直采用兩餐兩點的方式，除正餐外，早點加餐我們以新鮮水果和各種保健湯為主，如綠豆湯、蘿卜水、冰糖梨水等；午點加餐以牛奶、自制點心為主，以及時補充幼兒所需能量。
六、注意飲食衛生 秋季是腹瀉的高發季節，應注意兒童的飲食衛生。幼兒應少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應在取食前充分蒸透燒熟。同時，應格外強調的是幼兒教師及其家長應注重培養幼兒在飯前便后洗手的生活習慣，并將幼兒所用餐具定期徹底清洗消毒。只有重視了飲食衛生，才能較好地預防或減少幼兒疾病的發生，
七、多吃富含維生素A的食物 體質較差的兒童在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，這些兒童應該重視補充維生素A，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、瘦肉、黃色水果（如芒果、南瓜、木瓜）等
5.秋季育兒有哪些小常識
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
秋季育兒知識初了在衣食住行幾方面注意之外，我們還需要在秋季易得的常見病方面多加注意。
1、怎樣預防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節，由于孩子體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。
3、以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用，對風熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
6.幼兒園秋季育兒知識,秋天帶孩子要注意什么
幼兒秋季養生小常識1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很干燥，干燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。
無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養生湯粥秋季養生必備粥。剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。
各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡。3、吃白色食物潤肺按照中醫理論，白色食物與肺部對應，秋季干燥應多吃白色食物潤肺。
適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山（山藥）、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。4、少吃“上火”食物初秋飲食應遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則， *** 性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。
5、營養調理秋季養生也需要飲食來調理。寶寶營養是每一對父母所關心的話題，寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。
營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。孩童時期，生長發育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養素相對比成年人高。
正是由于兒童對營養物質需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結構簡單，因此兒童各種營養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養不良的現象并不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。
富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
6、秋季預防腹瀉秋季也是胃腸道疾病多發的季節，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進口”關，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進行消毒。
飯前、便后一定要養成洗手的習慣。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。
立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。8、室內保持一定的濕度家長要注意室內保持一定的濕度，重視給孩子補充水分，并要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。
另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護膚霜。但應注意口唇干裂不要讓孩子經常舔，否則會引起干燥皸裂。
父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常濕化室內空氣，或者在家里安裝加濕器。9、皮膚防燥多洗澡潤膚堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23~26℃，水溫宜在37~40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右。
洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
10、適量的室外運動寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種。
但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了。
擴展資料1、學會“放手”。記者觀察發現，在機場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會拿著護照和機票等重要物品，吃飯也不用大人管。
中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔心，怕孩子不能獨立，凡事親力親為。孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事。
還有，睡覺吃飯講規則。如果孩子不好好吃飯，飯點一過就把碗收走；晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。
父母由此能節約不少時間。2、多說話多交流。
不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機玩個不停或一頭扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎么發號施令也沒用，就是由于平時溝通太少。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務時讓孩子參與進來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談談一天的感受，不僅能增強孩子的安全感，還對大腦發育有好處。
7.幼兒健康教育小常識
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意衛生，防止病從口入。
5、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。
8、孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
9、幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。
10、室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園應定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應盡量避免塵土飛揚。
11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。
12、建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。
13、春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
8.關于幼兒換季常識
天氣轉涼，寶寶衣服怎么添？
別信“春捂秋凍”，孩子要比大人多穿一件！應該怎樣給寶貝穿衣呢？專家給出了五項原則：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。
換季時寶寶們容易患哪些疾病？該如何預防，不讓寶寶受疾病的困擾呢？
1、流感
秋季是流感病毒多發的時節，免疫系統未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點對象，寶寶會出現咳嗽、流黏性鼻涕、發燒等流感癥狀。
預防小妙招：
1）保持規律的生活習慣：確保按時進餐、保證睡眠充足、合理安排活動時間。
2）注意居室的衛生條件：空氣不流通的房間更容易滋生細菌。所以，要注意多通風，保持室內空氣清新。
3）均衡飲食：飲食多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入，避免寶寶挑食。
4）補充必要的營養素：由于孩子偏食，導致孩子的“隱形饑餓”問題嚴峻，不但影響寶寶的生長發育，還使抵抗力出現下降，要及時補充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的營養素。
2、腹瀉
秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以發病急、病情重，發熱、上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時治療，易出現嚴重脫水，甚至休克。
預防小妙招：
1）注意飲食衛生，防止病從口入。
2）合理進食、定時定量。
3）適當口服益生菌產品，保持腸道菌群平衡，不濫用抗生素，避免腸道菌群失調。
4）避免去托兒所和其他公共場所，以免傳染。
5）對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發燒、頻繁大便（2小時內5次以上）、有黏血便、精神狀態差、12小時內沒有小便等情況，應及時到醫院就診，以免延誤病情。
3、手足口病
手足口病發病率呈現季節性波動，早秋期間發病率非常高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的，其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。
預防小妙招：
1）勤洗手、忌生冷食物。
2）日用品勤消毒。
3）流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。還要注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。
4）患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降，維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力，此外，維生素A對維持上皮細胞完整性、穩定細胞膜方面起著重要的作用，及時補充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復。
4、皮膚過敏
初秋是兒童過敏的高發季。夏秋換季，氣候漸涼漸干，孩子由于年紀小，自身的身體發育不完善，抵抗力弱，容易遭受細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，家長們一定要提前做好防范。
預防小妙招：
1）穿得要合適：家長盡量給孩子買棉質衣服，棉質 *** 小，吸汗能力強，適合孩子嬌嫩的肌膚。
2）飲食要注意：有過敏體質的孩子，在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物，進食應該清淡而富有營養。要多吃新鮮蔬菜，盡量少進食油膩食物和太多甜食。
悶熱的夏天漸行漸遠，涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適，但孩子也很容易出現小癥狀，所以爸媽們一定要提前做好預防護理，給孩子營造健康、
安全的成長環境。
9.夏季幼兒生活小常識
盛夏酷暑，對于各器官尚未發育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？
一、預防中暑
夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，小兒外出要戴遮陽帽，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學喂養，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。
三、預防皮膚病
幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。
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立秋之后，天氣(qi)由熱轉(zhuan)涼，是(shi)發病較多的時節，那(nei)么夏秋之交應預(yu)防哪些疾病的發生(sheng)呢。
1.感冒：由于秋(qiu)季(ji)氣候忽熱忽涼，是(shi)傷風感冒的多(duo)發季(ji)節(jie)。因(yin)此，要遵循(xun)“耐寒鍛煉從初秋(qiu)開始(shi)”的規律，注意(yi)隨天氣變化及時(shi)增減衣服(fu)。已(yi)感冒者(zhe)可用(yong)連根蔥燒(shao)豆(dou)腐吃，效果極佳。
2.氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)：秋季是慢性氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)的高(gao)發(fa)(fa)期，它對氣(qi)(qi)候的變化較(jiao)(jiao)敏感(gan)，且適應性差，易(yi)因(yin)上(shang)呼吸道感(gan)染而發(fa)(fa)病，因(yin)此要針對氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)反復發(fa)(fa)作(zuo)、遷(qian)延不愈的特點(dian)，積極配合治(zhi)療(liao)。秋季草枯(ku)葉(xie)落，空氣(qi)(qi)中過(guo)敏物較(jiao)(jiao)多，這也是誘發(fa)(fa)氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)的病因(yin)之一。故應避免與過(guo)敏因(yin)素接觸(chu)。另外良好情緒能(neng)增強機體免疫(yi)力(li)和(he)抵抗力(li)，要改(gai)善居室環境，空氣(qi)(qi)要流(liu)通新(xin)鮮，沒有煙塵污染。
3.胃(wei)病復發：每到(dao)秋(qiu)季，人體受到(dao)冷空氣(qi)(qi)的(de)刺激，血液中的(de)組胺酸(suan)增多(duo)，胃(wei)酸(suan)分泌增加，胃(wei)腸(chang)發生(sheng)痙攣性(xing)收(shou)縮，自身的(de)抵抗(kang)力(li)和對氣(qi)(qi)候適(shi)應性(xing)下降所致。此(ci)外，由于氣(qi)(qi)候轉涼，人們的(de)食(shi)欲隨之旺盛，使胃(wei)腸(chang)功能的(de)負擔加重(zhong)，導致胃(wei)病的(de)復發。此(ci)類病人除了注意保暖之外，應當進行(xing)體育鍛煉，改善胃(wei)腸(chang)道的(de)血液循環，減少發病機(ji)會，注意膳(shan)食(shi)合理(li)，少吃多(duo)餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃(wei)腸(chang)的(de)適(shi)應力(li)。
4.關(guan)節(jie)(jie)炎：時入(ru)秋季，一方面暑濕蒸騰，另(ling)一方面又(you)寒(han)(han)(han)意(yi)襲人，極(ji)易發生外寒(han)(han)(han)內濕的關(guan)節(jie)(jie)痛癥。因(yin)此(ci)患者應注意(yi)防寒(han)(han)(han)保暖，尤其是(shi)大汗后不(bu)宜(yi)立即接觸冷水(shui)或用冷水(shui)洗澡，有(you)關(guan)節(jie)(jie)炎癥病史者，可選食豬蹄燉海風(feng)藤(teng)(teng)、木瓜雞(ji)蛋酒，可祛風(feng)通(tong)絡、化(hua)濕止(zhi)(zhi)痛，還可用當歸、雞(ji)血藤(teng)(teng)、桂枝、杜仲等煎(jian)湯藥浴(yu)，對(dui)防止(zhi)(zhi)關(guan)節(jie)(jie)痛發作有(you)積極(ji)治療作用。
5.秋雨(yu)病：秋天(tian)下雨(yu)，氣壓(ya)低，濕(shi)度大(da)，可對人(ren)的(de)血壓(ya)、血沉、尿(niao)量等產生影響(xiang)(xiang)，使有些人(ren)出現沮喪、抑郁(yu)情(qing)緒。濕(shi)度大(da)的(de)天(tian)氣有利于(yu)細菌的(de)生長繁殖，會(hui)大(da)大(da)增加(jia)人(ren)體(ti)(ti)患傷寒、痢疾、各(ge)種消化系統及皮膚(fu)病的(de)機會(hui)。克服秋雨(yu)天(tian)氣對人(ren)的(de)影響(xiang)(xiang)，一(yi)是加(jia)強(qiang)人(ren)體(ti)(ti)對環境的(de)適應能力，二是根據天(tian)氣采取適當(dang)的(de)預防措施。
6.皮(pi)膚感染：秋季，皮(pi)膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮(ding)咬(yao)，出(chu)現紅腫且奇癢(yang)，搔抓(zhua)后可繼發細菌(jun)感染，出(chu)現膿皰瘡(chuang)(疹)等(deng)。所(suo)以，被蚊蟲叮(ding)咬(yao)之后切(qie)不(bu)可抓(zhua)搔，可涂抹風油精、清涼油消腫止癢(yang)。
7.肺(fei)炎秋燥(zao)癥(zheng)：入秋時節(jie)，因(yin)(yin)濕度(du)降低(di)而出(chu)現秋燥(zao)。而秋燥(zao)對人體危害最(zui)大的(de)部(bu)分是(shi)肺(fei)部(bu)。因(yin)(yin)此，應(ying)積極加強鍛(duan)煉(lian)，增強肺(fei)功能，預防肺(fei)炎的(de)發生。飲食(shi)方(fang)面(mian)調養(yang)也是(shi)一種(zhong)積極的(de)因(yin)(yin)素，應(ying)少吃(chi)辛辣食(shi)物(wu)，多吃(chi)養(yang)陰潤肺(fei)的(de)食(shi)物(wu)，如梨、蘿卜等，以增強肺(fei)部(bu)的(de)水(shui)分。
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