一、手機輻射對女性的危害有多大
在這個科技飛速發展的社會，人手一個手機幾乎是司空見慣了，甚至人手好幾個手機都有。手機的功能也越來越強大，用手機玩微博、微信、看視頻……這些消遣都已經成為我們每天生活的一部分。殊不知，手機輻射對女性危害很大，那么手機輻射對女性的危害有哪些呢?
手機輻射對女性的危害
1、很多人喜歡把手機掛在胸前，手機掛在胸前的話，就會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機四周的電磁波輻射也會對人體造成傷害。因此，溫馨提醒，心臟功能不全、心律不齊的人尤其要留意不能把手機掛在胸前。
2、手機輻射致使女性月經失調。由于手機輻射影響內分泌功能，才會導致女性月經失調。
3、手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成性能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。
4、電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
二、抵制手機輻射10個方法
1、避免輻射，打手機應取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強，其使用者對電子輻射的吸收率增加63%。打手機時產生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導體，進入人腦，可能會將射線導入眼和大腦從而使之受損。
2、當手機接通時，輻射量會達到正常通話時的三倍。為了減少手機輻射的危害，專家提出四點建議：第一盡量縮短通話時間;第二在手機接通的瞬間，將天線遠離頭部;第三使用分離式耳機;第四，使用手機防輻射套。
3、手機信號只有一格時，輻射較大，這時建議不要接通電話。
4、在車上打手機對人危害非常大，越大的車上打手機危害越大。城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標準，嚴重影響了大家的健康。
7、不要把手機掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導致孕婦流產、少兒畸形，還嚴重威脅中青年男性的生育能力。
專家建議： 手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠。
8、手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場較高，不過距離僅30厘米遠磁場可降低了不少，所以要保持距離。
9、手機不用時盡量關閉，手機只要接通電源，就會發出電磁輻射，只是在通信的時候發出的輻射量要大于待機時的輻射量，處于待機狀態時盡量放在離身體遠一點的地方。
10、使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。
三、老人如何避免手機輻射
1、通話時間盡量不要太長，盡量減少每次通話時間。如果通話時間很長，盡量使用耳機。如果發現手機發熱和接觸手機面部皮膚出汗時，就馬上結束通話。
2、手機放在口袋、腰間、床頭、枕頭對人的傷害最大，有些人愛好把手機放在床頭充電，大家有所不知，手機充電時本身就是一個電磁場，對人體產生輻射。有研究人員曾對老鼠作過實驗，當每平方厘米體表用1700兆赫、10毫瓦電波照射100分鐘后，老鼠的睪丸結構開始出現異常，輸精管表面的上皮細胞發生變化，成熟精母細胞急速減少。故此充電的時候也應把手機放在1-2米遠地方，不充電也盡量避免放在口袋和腰間。
3、打電話未接通和撥通前5秒鐘輻射最大。據研究報告，大部分手機在通話前5秒在發射狀態下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛生標準規定的日接觸劑量，部分機型最大輻射量可高達13mW/cm2，是國家衛生標準限值范圍的200多倍。所以未接通和撥通前5秒避免貼近耳朵。
4、可以使用耳機代替直接手機貼近耳朵通話，減少接收輻射。一般老人手機輻射是由天線發出來的，如果非得使用手機，可用免提方式接聽電話，這樣可以減少接收通話手機釋放的90%以上的輻射。
5、老人手機信號較弱時盡量少聽、打電話。據相關專家研究，對不同強度信號下手機的輻射進行了測試，結果表明，老人手機弱信的情況下撥打手機，輻射增強的非常明顯，那么人體在這時對天線發出來輻射的吸收也可能增加，故此，在手機信號不好的時候也要盡量避免使用手機。
四、孕媽媽如何減弱手機帶來的輻射影響
1、不要在移動過程中使用手機：不少人都喜歡邊走路邊打電話，或者在坐車的時候因為途中無聊也喜歡玩手機，但在移動過程中，由于位置的變化，手機要不停地發射無線電波連接附近的基站，所以相應地輻射也會更大一些。所以在走路、坐車的時候，我們應該盡量避免使用手機。
2、不要在信號弱的環境下接打電話：一般來講，手機離基站越近，信號也就越好，手機產生的電磁波只需較小的功率就可以和基站建立聯系，所以產生的輻射也就越小。而在手機信號很差很弱的情況下，因為手機需要產生的電磁波需要較大的功率才能和基站建立聯系，所以相應地產生的輻射也就越大。
3、和手機保持“安全距離”：電磁波的傳輸與距離遠近有著直接的關系，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小是手機接通及撥出電話前后的幾秒鐘是手機電磁輻射最強的時候，我們在接打電話時不妨帶上耳機或者打開免提。另外記得不要把手機裝在貼身的衣兜里，最好放在包里。
4、盡量使用WiFi上網：相比手機信號，WiFi信號相對穩定，不需要持續的大功率搜索設備，因此WiFi帶來的輻射要比手機信號的輻射弱得多。當我們在家或者在其他有WiFi的環境下時，不妨把手機數據流量關閉，使用WiFi進行上網。
以上這些場景是手機輻射比較高的雷區，避開了這幾個雷區，并不代表手機就完全沒有輻射了，只是相對比較弱而已，所以建議孕媽媽們在孕期還是要盡量減少手機的使用時間，并選擇正規廠商生產的手機，不使用山寨手機、劣質手機。另外除了手機，生活中還有一些家用電器是輻射的“重災區”，比如微波爐、電磁爐等，孕媽媽們應該盡量遠離。
專家提醒：手機呼出時與網絡最初取得聯系的幾秒鐘內電磁輻射最強， 因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機貼耳接聽。
飯前開水燙碗殺不了菌
許多人都有這樣的習慣，到餐館用餐，尤其是規模不大的餐館，都習慣用開水把自己的碗碟仔仔細細地燙一遍，才覺得干凈，用得才放心。
對餐具來說，高溫煮沸確實是最常見的消毒方式，很多病菌都能通過高溫消毒的方式殺滅。但是，專家提醒，開水燙碗，達不到這樣的效果，只能將餐具上的灰塵除掉。高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件，一個是作用的溫度，另一個是作用的時間。一般來說，致病性大腸桿菌、沙門氏菌等，多數要經過100℃的高溫作用1~3分鐘或80℃加熱10分鐘才死亡。所以，吃飯前用開水燙碗，只能殺死極少數微生物，煮沸、蒸汽或使用紅外線消毒碗柜等才是有效的殺菌方法。
手機響多久接才安全
時下關于手機危害的說法可謂沸沸揚揚，莫衷一是。也許，說手機可致腦癌確實有點夸大其辭，但不容忽視的是，手機確能產生較強的電磁輻射。因此，在享受手機帶來的方便快捷時，也應學點“減害”術。
(1)手機呼出時與網絡最初取得聯系的'幾秒鐘內電磁輻射最強， 因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機貼耳接聽。
(2)在信號不好的地方使用手機，拉出天線可以改善通話質量，并使手機在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強度越低。
(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機。
(4)盡量減少通話時間。使用手機者應盡量長話短說， 盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。
(5)當你常持手機的一側頭部或面部感到有些發熱、發燙時，應立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。
(6)如果你頻繁使用手機，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應減少甚至停止使用手機一至兩周。
(7)可以使用手機耳機。使用耳機可有效降低輻射危害，應提倡使用。
隨著高高科技的發展，各類的電子產品出現在我們生活當中。它能夠帶來便捷優質的生活，可隨之也會帶來負面的影響傷害。首當其沖的就是電磁輻射了，那么我們該如何把這些傷害降到最低呢？
要提高自我保護意識，重視電磁輻射對人體可能造成的危害，多了解電磁輻射常識，學習預防措施，加強安全防范。例如，配備應用手冊的電器應嚴格按照說明書和規范操作，并保持安全操作距離等。 ?
并且不要把家用電器放得太緊或經常一起使用，以免暴露在過量輻射的危險中。 ?尤其是電視、電腦、冰箱和其他電器不應該集中在臥室里。 ??
各種家用電器、辦公設備、手機等。應盡可能避免長期運行。 ?如電視、電腦等電器需要長時間使用時，應注意至少每1小時離開一次，采取看遠處或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和輻射的影響 ?
當電器被掛起時，最好不要讓它們處于待機狀態。因為此時會產生較弱的電磁場，并且輻射積累也可能發生很長時間。 ??
各種電器的使用應保持安全距離。 ?例如，眼睛和電視屏幕之間的距離通常約為屏幕寬度的5倍。微波爐打開后應該至少在1米之外。孕婦和兒童應盡可能遠離微波爐。使用手機時，手機頭部和天線之間的距離應盡量保持，最好使用單獨的耳機和麥克風接聽電話。 ??
最后還有非常重要的一點，要控制電子產品的使用時間，每隔40分鐘左右，就要休息一會兒。一天總共時長不要超過五小時。做到這些，才能確保身體的健康。
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