小腿指的是腳踝到膝蓋之間的部位，在行走的時候，這個部位很容易受到一些外物的碰撞，就會導致出現小腿疼痛的情況。
這種疼痛會在短期內緩解，并不會持續存在，只是在日常生活當中有不少人的小腿部位經常會出現疼痛感，使患者的生活受到一定程度的影響；
所以有很多人想知道小腿部位經常疼痛到底是怎么回事，下面就為大家詳細介紹一下。
小腿疼痛是怎么回事？
一、下肢靜脈曲張
在反復出現小腿部位疼痛感時，如果在下肢皮膚上還會出現一些類似于蚯蚓形狀的青筋突起現象，那么一般可以判定，是由于患上了下肢靜脈曲張有關。
下肢靜脈曲張指的是下肢表淺靜脈出現障礙，導致血液回流不暢，從而引起的一種現象。
尤其是對于長期進行重體力勞動，或者是長時間站立、坐立，以及下肢活動少的人群來說，發生下肢引發曲張的概率會特別高。
一旦患上下肢靜脈曲，患者的下肢會出現特別明顯的沉重無力感，并且還會伴有患肢水腫現象。
如果情況嚴重的話，皮膚還會出現一些色素沉著、皮下組織硬結等現象。
二、腰椎疾病
在患有一系列腰椎疾病的時候，患者的小腿部位也會反復出現疼痛、麻木或者是無力感。
有95%左右的腰椎病患者，起初會出現比較明顯的腰部疼痛現象，而有80%以上的患者，在腰部疼痛感稍微緩解之后，大腿、小腿部位就會開始出現非常明顯的疼痛、麻木和刺激感。
嚴重時，患者的雙足部位會出現電擊樣的疼痛現象。并且還會伴有小腿部位皮膚發冷，以及間歇性跛行等癥狀。
三、骨結核
對于14歲以下的兒童來說，如果在脊柱、膝關節，或者是肘關節、髖關節、手、足等部位反復出現神經放射性的疼痛感。
以及關節腫脹、肌肉異常痙攣、功能障礙等現象的話，極有可能是患有骨結核導致。
骨結核是一種被結核桿菌侵入骨骼系統所引起的一種破壞性病變，有著較強的傳染性，好發于脊柱部位。
但在患者的膝關節部位也會出現結核菌，從而使患者的小腿部位反復出現疼痛現象。
四、低鈣血癥
不管是青少年、兒童、孕婦還是中老年人群，如果在出現小腿部位疼痛時，還伴有其他骨節反復酸痛，容易抽筋、皮膚過于干燥、指甲發脆、頭發粗糙等現象的話，一般是由于體內缺鈣過于嚴重，導致血清當中的鈣離子水平快速下降，引起了低鈣血癥有關。
五、糖尿病下肢血管病變
對于糖尿病患者來講，如果小腿部位經常出現疼痛感，并且伴有皮膚發涼、皮膚色素沉著，以及下肢肌肉萎縮，雙足部位出現刺痛感等現象的話，一般是由于出現了下肢血管病變導致。
由于血糖值沒有得到較好控制，就會引起下肢血管病變的出現，從而引起一系列的不適感。嚴重時，甚至會引起下肢壞疽。
總而言之，如果在日常生活當中，小腿部位出現反復的疼痛現象，排除受到外力撞擊以及過于勞累因素以外，一般與以上5種疾病有關。
另外，如果患有甲亢或者是嗜鉻細胞瘤等疾病的話，會導致交感神經的興奮性增強，也會引起夜間頑固性的雙腿疼痛現象。
所以在反復出現這種情況時，需第一時間入院進行檢查，然后根據原因采取相應的方法進行治療。可以改善小腿疼痛現象，并達到維護自身健康的作用。
這樣的情況一般可能在做了比較激烈的運動或者長時間沒運動突然的拉伸對自己的肌肉造成了傷害才會出現這樣的現象。一般小腿酸疼的情況下都會讓人感覺到不想動不想走路，做什么都會感覺好累，這樣時間長也可能引起自己對運動的厭倦，在這樣的情況下好多人會感覺到心煩抑郁等情況，我們可以去和別人發牢騷或者聽一些舒緩的音樂來緩解一下自己的心情。
一般小腿酸疼都是由于過強度的拉伸自己的肌肉引起的骨骼中產生了一種有機酸，這種酸讓我們感覺到很痛苦甚至難忍，這種疼和正常的受傷的疼是不一樣的，即使他疼你想用手去揉一下可以是發現根本不知道是哪里再疼，揉也揉不到。這樣的情況下我們怎么辦，我們就要在肌肉酸疼的時候找到他附近的骨骼，用熱水敷一下，盡量的讓他盡快的消失疼痛，同時小腿特別疼的時候也要不斷的去走路，因為熱敷只能改變骨骼中的溫度，可以減少一點疼痛，但是想要徹底得讓小腿不疼的時候一定要去走路要去拉伸肌肉，使肌肉習慣在這樣的情況下自然的變好，再這樣的過程之下你也會發現你的肌肉也會比疼之前變得發達，比之前更有力量了，所以在小腿疼的時候一定不能選擇每天躺著等著他自然好，一定要再疼的時候多鍛煉，把肌肉拉伸開，以后在同樣的強度下你就不會在感覺到疼了，反而肌肉的功能也變得很發達，再疼的時候一定不要想著休息，其他地方疼可以適當的去休息一下，但是小腿肌肉疼的時候你會發現他是在提示你，要運動了且要一直堅持下去。
引起腿痛的原因是多方面的，臨床表現也不盡相同，主要有以下幾類：
一是由于運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應當到骨科就診，讓醫生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。
二是在沒有外傷的情況下，關節部位腫脹、疼痛，應考慮是風濕性關節炎或類風濕性關節炎。風濕性關節炎往往是游走性的疼痛，患者感覺一會兒這里的關節痛，一會兒那里的關節痛；類風濕常累及指間關節，臨床表現為晨僵，活動不靈活，此類情況應到風濕科就診，沒有風濕科的醫院一般內分泌科接診此類患者。
三是內科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現腿部腫脹和疼痛，應及時到相應的專科進行診治。孫博士提醒，不論哪一種原因引起的腿部不適，都應該及時到醫院就診，就診時，一定要注意帶好自己以往的檢查記錄，并如實向醫生說明自己的身體狀況、患病情況及以往病史，以便醫生根據情況更準確地分析判斷病情，有針對性地進行治療。
腰腿痛的自我手法治療
腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病癥適合自我手法治療呢?主要有以下幾種：一是牽涉性腿痛，多見于老年人，他們的腰部并沒有特別嚴重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺；二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點是，行走時加重，休息片刻后迅速消失；三是下肢供血障礙，它的疼痛規律是活動時不加重，休息后也不減輕，只有經常變換姿勢和體位才能緩解；四是老年脊柱強硬，檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常范圍，腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適，休息后反而加重，活動時才感到輕松；五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷后才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關節突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發生在第4腰椎。
自我治療的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿后方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鐘。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放松，手掌按在大腿后方左右抖動肌肉1至2分鐘，然后坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿后方，左右抖動肌肉1至2分鐘。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述自我手法治療外，還應該注意保暖防潮，經常進行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉腰、蹲起活動，以利于腰腿痛的防治。
摘自《常見腰腿痛防治指南》
腰腿痛的藥物治療
藥物治療腰腿痛是醫生最早、最常用的方法。它不僅可解除病人的疼痛，并可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理機能的紊亂。
鎮痛藥物種類很多，國際疼痛研究會將鎮痛藥分為麻醉性鎮痛藥和非麻醉性鎮痛藥，并將非麻醉性鎮痛藥又分為中樞性和周圍性兩類。
一．麻醉性鎮痛藥
一般指能成癮的鎮痛藥，此類藥連續反復使用可產生依賴性和成癮。這類藥物的使用國家有嚴格管理條例，對一般腰腿痛的病人，醫生是不會應用此類藥物的。
二．非麻醉性鎮痛藥
此類藥包括解熱鎮痛藥、抗炎鎮痛藥等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。
三．家庭如何正確使用止痛藥
止痛藥是家庭常用藥，是解除病人疼痛的一類藥物。腰腿痛患者，用止痛藥應注意以下幾點：
1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，這當然要到醫院就診，或已有醫生的明確診斷，要對癥下藥。
2、有過去用藥史記錄，如在以前應用止痛藥的過程中，出現過敏反應或白細胞減少者，不宜再次使用同類止痛藥。
3、過去有胃痛或潰瘍病出血忌服去痛片類含非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因止痛藥。因這些成分在正常情況下，對胃和十二指腸粘膜有較強刺激性。如需用時，可采用腸溶片或抗酸止痛藥等復方制劑。
4、止痛藥應選曾用過的藥物，以小劑量為宜，大劑量只能延長止痛作用時間，并不能增加效果，而不良反應可隨劑量加大而相應增多。
5、用止痛藥后，疼痛消失，應及早減量，以免產生成癮性成藥物依賴佳。對麻醉性止痛藥更不能長期用。
6、現在就醫是大病去醫院，小病上藥店。到藥店選購止痛藥，對藥物廣告不可不信，更不可全信。廠商做廣告無非是為了推銷自己的產品，其科學性、真實性往往要打折扣。
7、一些特殊腰腿痛患者，服止痛藥要特點注意，特別是孕婦一般不要用止痛藥，以免危害胎兒，若服用必須在醫生指導下用藥。老年病人肝腎功能減退，常伴有其他疾病，藥物代謝速度慢，吃藥更應慎重，最好在醫生指導下用止痛藥。
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