很(hen)(hen)多人會(hui)疑惑到，為(wei)什么(me)在(zai)(zai)(zai)運(yun)動員之(zhi)中(zhong)會(hui)有很(hen)(hen)高的(de)(de)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)發病(bing)(bing)率?不只是在(zai)(zai)(zai)中(zhong)國(guo)，在(zai)(zai)(zai)其(qi)他的(de)(de)國(guo)家的(de)(de)體育場上，也會(hui)有很(hen)(hen)多死于心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)猝(cu)死的(de)(de)，所(suo)以我們一(yi)(yi)定要了解為(wei)什么(me)運(yun)動員沒有那么(me)高的(de)(de)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)病(bing)(bing)發率，從而采(cai)取(qu)一(yi)(yi)些措施，降低心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)的(de)(de)發生。
前(qian)火(huo)箭球(qiu)(qiu)員心臟(zang)猝死，運(yun)動員心臟(zang)病(bing)高發(fa)。前(qian)火(huo)箭球(qiu)(qiu)員德(de)文-格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)在亞特蘭大由于(yu)心臟(zang)病(bing)突發(fa)去世(shi)，在只有(you)41歲(sui)的(de)中(zhong)年期(qi)便遺憾離世(shi)。上(shang)(shang)午(wu)的(de)時候格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)還(huan)在打籃球(qiu)(qiu)，但(dan)是(shi)(shi)到(dao)了下(xia)午(wu)這(zhe)名前(qian)NBA球(qiu)(qiu)員就(jiu)(jiu)有(you)些(xie)異樣(yang)，感覺胸悶、胸痛。隨后(hou)迅(xun)速轉移(yi)到(dao)附(fu)(fu)近醫(yi)院(yuan)，但(dan)到(dao)了醫(yi)院(yuan)之(zhi)(zhi)后(hou)格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)已經支撐(cheng)不(bu)(bu)住(zhu)(zhu)與(yu)世(shi)長辭。格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)是(shi)(shi)土生土長的(de)巴爾的(de)摩人，由于(yu)NBA生涯并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)特別輝煌的(de)緣(yuan)故，因此在退(tui)役之(zhi)(zhi)后(hou)格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)并(bing)不(bu)(bu)只是(shi)(shi)從事(shi)籃球(qiu)(qiu)方面的(de)工(gong)作，迫于(yu)生計壓力還(huan)會選擇其他行(xing)業。據悉，在三周之(zhi)(zhi)前(qian)格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)就(jiu)(jiu)前(qian)往亞特蘭大工(gong)作，所(suo)擔任的(de)是(shi)(shi)一家(jia)夜總會的(de)總經理職務。在格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)出事(shi)之(zhi)(zhi)前(qian)所(suo)有(you)的(de)一切(qie)看起來都井井有(you)條(tiao)，但(dan)這(zhe)名曾經獲得1991年巴爾的(de)摩天(tian)主教聯盟最(zui)佳球(qiu)(qiu)員的(de)籃球(qiu)(qiu)明星，卻在沒有(you)任何(he)征(zheng)兆的(de)情(qing)況下(xia)離世(shi)。有(you)朋友(you)告知格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)的(de)表妹馬紹爾，在美國時間(jian)周六上(shang)(shang)午(wu)的(de)時候格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)還(huan)在打籃球(qiu)(qiu)，但(dan)是(shi)(shi)到(dao)了下(xia)午(wu)這(zhe)名前(qian)NBA球(qiu)(qiu)員就(jiu)(jiu)有(you)些(xie)異樣(yang)，感覺胸悶、胸痛。朋友(you)一看情(qing)形不(bu)(bu)對，立馬驅車將(jiang)格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)帶到(dao)附(fu)(fu)近的(de)一家(jia)消防站當中(zhong)，隨后(hou)迅(xun)速轉移(yi)到(dao)附(fu)(fu)近醫(yi)院(yuan)，但(dan)到(dao)了醫(yi)院(yuan)之(zhi)(zhi)后(hou)格(ge)(ge)雷(lei)(lei)(lei)(lei)已經支撐(cheng)不(bu)(bu)住(zhu)(zhu)與(yu)世(shi)長辭。
?怎樣預防心臟病突發
1、保(bao)持(chi)心(xin)情的(de)(de)(de)舒(shu)暢(chang)。我們一(yi)定要保(bao)持(chi)心(xin)情的(de)(de)(de)舒(shu)暢(chang)，能(neng)保(bao)持(chi)心(xin)情的(de)(de)(de)舒(shu)暢(chang)，內心(xin)才(cai)能(neng)遇(yu)事不(bu)急不(bu)躁，尤其(qi)是一(yi)些(xie)特別愛斤斤計較(jiao)的(de)(de)(de)人，最(zui)容易引(yin)發心(xin)臟(zang)病，所(suo)以我們一(yi)定要保(bao)持(chi)心(xin)態的(de)(de)(de)平和穩定對(dui)心(xin)臟(zang)其(qi)這保(bao)護(hu)保(bao)養的(de)(de)(de)作用。
2、不可以吸煙(yan)喝酒，這一點你是非常重要的(de)(de)，因為(wei)，香煙(yan)中含有(you)(you)(you)大量的(de)(de)尼古丁，煙(yan)油等3000多種有(you)(you)(you)害物(wu)質(zhi)，長期(qi)吸煙(yan)，還會使人(ren)的(de)(de)血壓升高，心(xin)跳(tiao)加快，有(you)(you)(you)害物(wu)質(zhi)還會刺激人(ren)體植物(wu)神經，容易(yi)誘(you)發突發性心(xin)臟(zang)病發作。
3、飲食(shi)清(qing)淡合(he)理，營養均衡(heng)。盡量避免吃一(yi)些辛辣的(de)食(shi)物，容易對(dui)身體(ti)產生刺激，從而加劇心(xin)臟病發，要(yao)吃一(yi)些類似于青菜水果(guo)，多以一(yi)些蔬菜水果(guo)等素食(shi)為主(zhu)。
4、適(shi)當鍛煉(lian)是(shi)可(ke)以(yi)的，但是(shi)鍛煉(lian)不能過于(yu)激烈，心臟(zang)病(bing)患者要多做一些節奏稍慢(man)，避(bi)免身體沖撞(zhuang)的體育運(yun)動，比(bi)如太極拳，慢(man)跑慢(man)走(zou)，練劍等心臟(zang)負擔小(xiao)的運(yun)動。
5、不(bu)能熬(ao)夜(ye)，保證每(mei)天充(chong)(chong)足(zu)的睡(shui)眠。充(chong)(chong)足(zu)的睡(shui)眠會讓我們內心(xin)放(fang)松，從而做到對(dui)心(xin)臟的一種按(an)摩。
以上介紹了(le)一些運動員突發心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)死亡，還有一些如何預防心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)的(de)(de)突發方法，我們在(zai)日(ri)常生(sheng)活中(zhong)一定要(yao)注(zhu)意好(hao)自己(ji)的(de)(de)身(shen)體情(qing)況，發現不對勁的(de)(de)地方，及時(shi)去醫院(yuan)救治，等到心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)發現的(de)(de)時(shi)候那就晚了(le)，希望大家，身(shen)體都健健康康，無病(bing)(bing)無痛(tong)。
馬拉多納突發心梗去世，再顯競技 體育 對 健康 的危害，奧運等賽事究竟利大還是弊大？
北(bei)京時(shi)間11月26日(ri)凌晨，阿(a)根(gen)廷(ting)球星(xing)迭戈(ge)·馬(ma)拉多(duo)納（Diego Armando Maradona）在家中因突發(fa)心臟驟停(ting)去世，享年(nian)60歲。60歲的馬(ma)拉多(duo)納身(shen)體狀態一(yi)直不好，此前他(ta)因腦(nao)(nao)內CT掃描發(fa)現(xian)了外傷造成的腦(nao)(nao)血腫而(er)進行了手術，剛于12日(ri)出院。可以(yi)說，這位阿(a)根(gen)廷(ting)球王近來無論(lun)身(shen)體還是心理，都處于一(yi)個相當糟(zao)糕的狀況。
運(yun)動員給人的(de)印象都是身強力壯，按常(chang)理應該 健康(kang) 長壽。然而豐滿的(de)想(xiang)象往往被(bei)現(xian)實打(da)臉。
運動員猝死者比比皆是，屢(lv)見不鮮。
2003年6月26日，喀麥隆國家(jia)足球隊國腳維(wei)維(wei)安(an)福在一(yi)次比賽(sai)進行到第(di)72分(fen)鐘時，維(wei)維(wei)安(an)福猝(cu)然摔(shuai)倒(dao)在比賽(sai)場(chang)地(di)的中(zhong)圈里(li)，舌頭吞入咽喉，當即令(ling)人恐怖地(di)不省人事(shi)。隨后28歲的維(wei)維(wei)安(an)福被擔(dan)架抬出賽(sai)場(chang)并立即送往法甲(jia)里(li)昂俱樂部的醫療中(zhong)心進行急(ji)救(jiu)，當地(di)警方證實，經搶(qiang)救(jiu)無效，這(zhe)位正(zheng)處于當打之年的著名球員永遠(yuan)離(li)開了人世。
1955年(nian)生，美國(guo)女排(pai)主(zhu)攻手海曼，身(shen)高1.95米，身(shen)體素質好，彈跳力強(qiang)，扣(kou)球(qiu)兇狠有力。在1981年(nian)第(di)三屆世(shi)界(jie)杯排(pai)球(qiu)賽中(zhong)，獲(huo)得最佳運動員和最佳扣(kou)球(qiu)獎，她多(duo)次作為國(guo)家隊(dui)(dui)主(zhu)力隊(dui)(dui)員參加國(guo)際重大(da)排(pai)球(qiu)比賽，是當代世(shi)界(jie)矚目的女子排(pai)壇重扣(kou)手之一。1986年(nian)因心臟病突發猝死在球(qiu)場上。
美國著名短跑運動員喬伊娜。她保(bao)持(chi)(chi)的女子百米世(shi)界紀錄(lu)至今無人打破。然(ran)而1998年9月21日晚，這位女子短跑世(shi)界紀錄(lu)保(bao)持(chi)(chi)者、在(zai)睡夢中猝死，震撼(han)了國際體(ti)壇，而她的死因(yin)到現(xian)在(zai)都還未有非常明確(que)的說法(fa)。
綽號“籃球(qiu)皇(huang)帝”的(de)張伯倫是美國(guo)職業籃球(qiu)史(shi)(shi)上(shang)，早期最(zui)偉大的(de)球(qiu)員之(zhi)一(yi)，擔任中鋒。這個史(shi)(shi)前怪獸(shou)在NBA的(de) 歷史(shi)(shi) 上(shang)留下了太(tai)多至今無人能破(po)的(de)紀(ji)錄(lu)，其(qi)中單場(chang)100分、55個籃板的(de)紀(ji)錄(lu)最(zui)為著名。在1999年(nian)10月12日，張伯倫一(yi)覺未醒(xing)，后被(bei)醫生確診死于心臟(zang)病(bing)(bing)。其(qi)經紀(ji)人也承認，張伯倫因心肌梗塞而亡。事(shi)實上(shang)，張伯倫在上(shang)世紀(ji)60年(nian)代就(jiu)被(bei)確診患有(you)心臟(zang)病(bing)(bing)，但張伯倫從不在意，并且一(yi)直(zhi)放(fang)縱聲色。
2007年(nian)(nian)7月26日，著名足(zu)球(qiu)(qiu)教(jiao)練、前遼寧隊(dui)主帥(shuai)王洪(hong)禮在(zai)沈陽(yang)市醫(yi)大(da)一院(yuan)去世(shi)，享年(nian)(nian)61歲，死(si)亡(wang)原(yuan)因是(shi)心源性猝死(si)。王洪(hong)禮的(de)離世(shi)在(zai)足(zu)球(qiu)(qiu)界引起了巨大(da)的(de)震動。據了解，王洪(hong)禮生前并(bing)沒有任何心臟病史，醫(yi)院(yuan)方面透露，王洪(hong)禮的(de)猝死(si)是(shi)因為劇烈(lie)運動導致心臟承受壓力過大(da)而(er)造成的(de)。
2001年1月4日，時為中國男(nan)排(pai)國手(shou)的(de)四川省著名男(nan)排(pai)運動員朱(zhu)剛(gang)因心(xin)臟血管瘤破裂于當天下(xia)午在成都去世，年僅30歲。
2012年1月 國家男(nan)子舉重隊教練梁小冬，23日(ri)上(shang)午在國家隊備戰倫敦奧運會時(shi)因(yin)勞累(lei)過度引(yin)發心源性猝死享年52歲。
這些還(huan)只(zhi)是(shi)部分名氣大的(de)，不出名的(de)就(jiu)沒有報道了。國外學(xue)者對1980-2005年(nian)間1435例運動(dong)(dong)員猝(cu)(cu)死原(yuan)(yuan)因進行了分析。結果發(fa)現，36%的(de)運動(dong)(dong)員猝(cu)(cu)死由(you)肥(fei)厚型心肌病(bing)引發(fa)，冠(guan)心病(bing)與冠(guan)狀動(dong)(dong)脈供血異常致死原(yuan)(yuan)因占到(dao)了20%，另有2%的(de)猝(cu)(cu)死原(yuan)(yuan)因為主動(dong)(dong)脈破裂。
而比起猝(cu)死，運動員(yuan)的各種傷病折磨就更普遍(bian)了(le)。
成(cheng)(cheng)功(gong)的(de)運動(dong)員哪(na)個(ge)不是(shi)滿(man)身的(de)傷病，想要在 體育 圈成(cheng)(cheng)功(gong)實(shi)在太難了，一起(qi)來看看這幾位運動(dong)界的(de)明星受的(de)傷痛(tong)，大概(gai)你(ni)就(jiu)能明白
桑蘭是浙(zhe)江寧波(bo)人，原來中(zhong)國(guo)(guo)女子體操隊隊員，在1993年的(de)時候(hou)進(jin)入國(guo)(guo)家隊，又在1997年獲得全(quan)國(guo)(guo)跳(tiao)馬冠軍(jun)。但是不(bu)幸的(de)是在1998年7月22日的(de)時候(hou)，她在參加第(di)四屆美國(guo)(guo)友好運動(dong)會(hui)的(de)練(lian)習中(zhong)不(bu)幸受了傷(shang)，造成了頸椎骨折，導致胸部以下高位(wei)截癱(tan)。
還有劉翔的(de)(de)(de)跟(gen)腱，當(dang)他因跟(gen)腱斷(duan)裂(lie)而(er)退出比賽(sai)的(de)(de)(de)時(shi)候，人(ren)們都一再(zai)追(zhui)問，劉翔為什么(me)不能堅持走完全場，非要一聲不吭的(de)(de)(de)退出比賽(sai)，可(ke)能是(shi)我們這(zhe)樣的(de)(de)(de)普通(tong)人(ren)根本無法理解跟(gen)腱斷(duan)裂(lie)是(shi)怎(zen)么(me)樣的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)疼(teng)，運(yun)動(dong)員只要一遇(yu)到這(zhe)種(zhong)(zhong)傷(shang)痛基本上就(jiu)可(ke)以直(zhi)接(jie)和自己的(de)(de)(de)職業生涯說拜(bai)(bai)拜(bai)(bai)了(le)(le)。NBA 歷史 上就(jiu)曾有18位運(yun)動(dong)員遇(yu)到了(le)(le)這(zhe)種(zhong)(zhong)傷(shang)痛，有7位在(zai)當(dang)時(shi)就(jiu)直(zhi)接(jie)就(jiu)宣布(bu)退役(yi)了(le)(le)，而(er)剩下(xia)的(de)(de)(de)幾位在(zai)經(jing)過漫長(chang)的(de)(de)(de)治療周期付出后，狀(zhuang)態與未受傷(shang)之前的(de)(de)(de)相(xiang)比直(zhi)線(xian)下(xia)滑。
還有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)要說的(de)(de)(de)就是(shi)孫(sun)楊(yang)的(de)(de)(de)指紋(wen)(wen)，孫(sun)楊(yang)是(shi)中(zhong)(zhong)國特有(you)(you)的(de)(de)(de)驕傲，現在也(ye)成了中(zhong)(zhong)國的(de)(de)(de)一(yi)(yi)張名片，而優秀(xiu)成績的(de)(de)(de)背后則是(shi)一(yi)(yi)復一(yi)(yi)日的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練(lian)，每(mei)天15000至20000米(mi)的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練(lian)讓他經常(chang)累得苦不(bu)堪言，甚至一(yi)(yi)度(du)無法堅持，在澳(ao)洲拉練(lian)的(de)(de)(de)時候，每(mei)天要瘋狂(kuang)的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練(lian)十個(ge)小時，其中(zhong)(zhong)有(you)(you)四個(ge)小時是(shi)用來練(lian)力量，這樣強(qiang)度(du)的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練(lian)恐怕一(yi)(yi)般運動(dong)員早累趴下(xia)，而且身上的(de)(de)(de)每(mei)寸皮膚都(dou)要長時間在水(shui)中(zhong)(zhong)浸泡，手(shou)的(de)(de)(de)指紋(wen)(wen)都(dou)快被磨掉了，每(mei)次(ci)出國比(bi)賽出境錄指紋(wen)(wen)的(de)(de)(de)時候總是(shi)錄不(bu)上，真是(shi)讓人感到心痛。
最后(hou)一位要(yao)說的(de)(de)就是鄒市(shi)明的(de)(de)眼睛。在拳(quan)擊臺上(shang)看著都(dou)是榮耀的(de)(de)他，而(er)背后(hou)卻要(yao)承受各種傷痛。都(dou)知道(dao)鄒市(shi)明的(de)(de)現在左眼的(de)(de)視力(li)只有0.1，按照《殘疾(ji)等級(ji)標準》評定，可以算(suan)得上(shang)是三、四級(ji)視力(li)殘疾(ji)。而(er)且想要(yao)恢(hui)復正常實(shi)力(li)是相當困(kun)難(nan)的(de)(de)，并且很可能留下后(hou)遺癥！
這些“身(shen)強(qiang)力(li)(li)壯”的(de)年輕人(ren)卻往往和(he)“英年猝(cu)逝(shi)”是高度相關的(de)，真是既諷刺(ci)又矛盾的(de)語(yu)境。高強(qiang)度的(de)訓(xun)練(lian)和(he)高壓力(li)(li)的(de)對抗，讓這些活躍在賽場和(he)訓(xun)練(lian)場上的(de)人(ren)，行(xing)走在危險身(shen)體(ti)狀(zhuang)況的(de)邊緣。真正(zheng)熬出頭(tou)的(de)寥(liao)寥(liao)無幾，絕大(da)多(duo)數人(ren)只能默默無聞地(di)承受終身(shen)的(de)傷病(bing)。
體育 賽事，本來的(de)初(chu)衷(zhong)是提高(gao)人們對運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)重視與(yu)普及(ji)，有利大(da)(da)眾的(de)身心 健康 。屬于業余消遣性質的(de)。但發展到現在，更多(duo)的(de)是為了(le)觀(guan)賞(shang)與(yu) 娛樂 ，甚至是博彩(cai)。運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)賽事也(ye)由業余的(de)消遣變成了(le)真金白金的(de)商(shang)業炒作(zuo)。國家投入(ru)大(da)(da)量(liang)的(de)金錢，也(ye)是到了(le)少數商(shang)人口袋里，和提高(gao)全民(min)的(de)身體素質關系不大(da)(da)。運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員看似受(shou)益者，實質也(ye)是受(shou)害者。真想問一句大(da)(da)家，奧運(yun)(yun)等賽事究竟利大(da)(da)還(huan)是弊大(da)(da)？還(huan)是說(shuo)，不應該炒作(zuo)奧運(yun)(yun)，X運(yun)(yun)，讓運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)回復促進 健康 的(de)本意(yi)？還(huan)是說(shuo)把培(pei)養適當運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)習慣從小抓起，學校(xiao)每天一堂 體育 課，普及(ji)才是王道(dao)？
馬拉松是一項挑戰人類極限的運動，近年來馬拉松賽場上不斷發生猝死悲劇，使得馬拉松已成為死亡率最高的運動之一。在前天的廣州馬拉松賽中，有兩名參加迷你跑、10公里跑的男選手因出現暈厥，呼吸心跳驟停被送醫院搶救。
據國際體育組織統計，平均每5萬名馬拉松長跑者中會有一人死于心臟病突發(包括賽后24小時內的猝死者)。曾有專家指出，馬拉松的運動強度特別大，時間又長，容易誘發潛在的心腦疾病或遺傳疾病導致猝死。在常規體檢中，這些潛在、遺傳性疾病難以查出，在普通運動情況下不會有事，但馬拉松比賽，因其高強度而導致病發。2009年11月紐約馬拉松比賽，美國世界冠軍謝伊倒在距終點不到10公里的地上。同年的底特律馬拉松賽中，竟有3名選手在16分鐘內死亡。其中兩人是因心臟病突發猝死，一人是因昏厥倒地，腦部受創致死。在國內賽事方面，2004年北京馬拉松，北京交通大學機電學院學生劉鴻斌和一名退休職工先后猝死。
正因馬拉松是一項高危運動，因此本屆廣州馬拉松在醫療保障方面做足準備。組委會醫療保障部部長、廣州市衛生局副局長唐小平透露，本屆廣馬在籌備工作中做了大量的醫療方面的保障和應急措施，共安排了20臺救護車、250多名醫護人員、380名醫療志愿者、17個醫療點，與當地就近醫院構建了一個完善的醫療服務保障體系，同時也做了應急預案，準備充足的人力、物力以應對意外情況的發生。
盡管如此，由于大部分選手非專業運動員，對這項運動認識不足，出現意外情況在所難免。本次廣馬總共有1517人次出現了頭暈、不適、抽筋等現象，最后通過醫療團隊的及時處置，才大部分恢復正常。
王安利：北京體育大學運動康復系主任
“猝(cu)死(si)(si)發病率很低，馬(ma)拉松是(shi)個(ge)(ge)公眾活(huo)動，其實(shi)絕大多數不應該擔(dan)心(xin)跑(pao)步(bu)跑(pao)出的(de)猝(cu)死(si)(si)，常(chang)常(chang)是(shi)潛在的(de)疾病沒(mei)有(you)發現，想要跑(pao)步(bu)卻誘發了猝(cu)死(si)(si)。猝(cu)死(si)(si)絕不是(shi)跑(pao)步(bu)引起的(de)。”王教授斬釘截(jie)鐵，一(yi)(yi)個(ge)(ge)字一(yi)(yi)個(ge)(ge)字慢(man)慢(man)地(di)“教給”騰訊體育(yu)記者，“另外一(yi)(yi)個(ge)(ge)情況(kuang)呢(ni)，其實(shi)跑(pao)步(bu)要去(qu)適應的(de)，在慢(man)慢(man)地(di)跑(pao)的(de)過程中提(ti)高(gao)自己的(de)身體素質，這也(ye)是(shi)改(gai)善自我身體機能的(de)方式。”
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