在養(yang)生這個話題上臀部是一(yi)種尷尬的常識
在中醫觀點里，臀部(bu)，是一個極(ji)其險惡的地方，在險惡的意義上，這個地方所獨(du)有的種種經(jing)脈通路與穴道孔洞之爭，只是一種再恰當(dang)不過(guo)的背景和道具。
臀部以下的宗派及其(qi)戰爭，系由多種原因(yin)所造(zao)成——
臀部位于人(ren)體(ti)的背外側，靠近(jin)盆腔；為人(ren)體(ti)任督二脈的交匯點，至關重要吃(chi)喝拉撒與男(nan)女(nv)性愛之(zhi)事，均于此處掌(zhang)管、肇始發源。
臀部的會陰(yin)(yin)(yin)穴(xue)，是(shi)(shi)權力斗爭的主角。會陰(yin)(yin)(yin)，顧名思義(yi)是(shi)(shi)陰(yin)(yin)(yin)經脈氣交會之所(suo)。此穴(xue)的位置(zhi)在陰(yin)(yin)(yin)部，與頭頂的百會穴(xue)為一直線：女性在大陰(yin)(yin)(yin)唇后(hou)聯合(he)與肛門(men)連線的中點。李時珍說：“此脈才(cai)動，百脈俱通；一通百通有全坤。”
一般來(lai)說，正(zheng)常人(ren)體(ti)內總會分成兩(liang)個(ge)以上派系(xi)——陰(yin)與陽、任與督、寒與熱、正(zheng)與邪。再說得玄(xuan)一點，就算(suan)各(ge)派系(xi)風(feng)調雨順，它們可能(neng)也(ye)會與自我(wo)作不(bu)(bu)懈之斗(dou)爭，以今日之我(wo)打倒昨日之我(wo)——這(zhe)種精神(shen)如(ru)果用(yong)在體(ti)質的改進上，當然不(bu)(bu)失(shi)為(wei)有(you)益于自身的良(liang)性斗(dou)爭。
因此，凡有(you)經(jing)驗的醫(yi)家(jia)，對于臀(tun)部之下(xia)歷來(lai)高度重視(shi)。道(dao)家(jia)宗師張紫陽(yang)在《八脈經(jing)》云(yun)：此一(yi)脈，上通泥(ni)丸(wan)，下(xia)透涌泉(quan)。此脈一(yi)通，和(he)氣上朝，陽(yang)長(chang)陰消，水中(zhong)火發，雪里花開。天根月窟閑來(lai)往，三十(shi)六宮都是春。
密宗認為：它(ta)貫通全身氣脈之要隘(ai)，眠(mian)伏著一(yi)條威力(li)巨大的(de)靈蛇(she)，成三(san)蜷半之形，其頭向下(xia)垂落。
歷(li)代中醫(yi)認為：海底一開，百(bai)穴(xue)皆開，海底不開，任督(du)難(nan)通(tong)。作為陰(yin)經(jing)脈氣(qi)(qi)交會(hui)之所(suo)，此穴(xue)與是(shi)人(ren)體(ti)精氣(qi)(qi)種(zhong)的通(tong)道，頭頂百(bai)會(hui)為陽(yang)接天氣(qi)(qi)，臀下會(hui)陰(yin)為陰(yin)收地氣(qi)(qi)，二(er)(er)者互相依(yi)存，相似相應，統攝著(zhu)真氣(qi)(qi)在任督(du)二(er)(er)脈上的正常運行，維持體(ti)內陰(yin)陽(yang)氣(qi)(qi)血(xue)的平衡，“小(xiao)腸之下，靈(ling)龜之上，此乃天地逐日生氣(qi)(qi)之根，產鉛之地也”。
女人的事情(qing)總(zong)是復雜得多
堪堪不幸的是(shi)，臀(tun)部(bu)(bu)處(chu)在人(ren)體軀干部(bu)(bu)最低的位置，臨近(jin)盆腔(qiang)，常有穢氣(qi)襲擾，又終(zhong)年不得見陽光，若是(shi)脾陽虛弱水失運化(hua)或受寒濕(shi)之氣(qi)，此部(bu)(bu)位最易(yi)出現濕(shi)濁停聚地。尤以現代人(ren)久坐(zuo)少動，極易(yi)造(zao)成此部(bu)(bu)血液循環不暢、瘀血停滯。
若(ruo)“此處受(shou)損，則男(nan)不能藏精，女不能蓄(xu)血”。還容易引發盆腔炎(yan)、子宮內膜炎(yan)、陰道炎(yan)等泌尿(niao)生殖系(xi)統病變。輕則導致女性(xing)白帶異(yi)常增(zeng)多色(se)黃黏(nian)稠、會陰部(bu)異(yi)味瘙癢，腰(yao)骶部(bu)下墜酸痛等不適。倘若(ruo)寒(han)濕(shi)交阻，則痰瘀郁(yu)結在(zai)子宮(卵巢)部(bu)位，更會形成(cheng)子宮及其附件的黏(nian)連、囊腫(zhong)等異(yi)常。
古今中外，女人(ren)的(de)事(shi)情總是比男(nan)人(ren)復雜得多(duo)，且不(bu)說(shuo)細膩(ni)多(duo)變(bian)如海底針的(de)心思，就以(yi)下半身的(de)名目繁多(duo)的(de)病種來說(shuo)，足(zu)以(yi)讓那(nei)群單細胞的(de)男(nan)人(ren)陷入(ru)懵懂。以(yi)至(zhi)于藥王孫思邈也哀(ai)嘆：“寧治(zhi)十個(ge)男(nan)人(ren)，不(bu)愿意治(zhi)一(yi)個(ge)女人(ren)”。
慶(qing)幸(xing)的是，在與(yu)數(shu)種(zhong)婦科疾病纏(chan)斗(dou)多年之后，孫思邈發現(xian)了一個寶貝：艾絨，“但凡用艾灸溫灸治(zhi)療婦科病，感覺就不(bu)是太(tai)復雜了”——往(wang)往(wang)在用艾灸溫灸治(zhi)療某(mou)一病癥時，不(bu)知不(bu)覺地(di)把(ba)另外一種(zhong)病也治(zhi)好了。
這一(yi)發現也為其后(hou)歷代中醫(yi)實踐(jian)所(suo)驗(yan)證：氣得溫則行、血遇寒(han)則凝，臀(tun)(tun)部的督脈、太陽(yang)(yang)、少陽(yang)(yang)等(deng)經絡(luo)如果為寒(han)濕所(suo)傷，就會出現氣滯血瘀，此時以(yi)動態灸之法，能(neng)益氣助陽(yang)(yang)、散寒(han)止痛(tong)，預防和減輕坐骨神經痛(tong)、痔瘡等(deng)疾病的形成，艾灸激活(huo)(huo)臀(tun)(tun)部的經絡(luo)諸穴(xue)，可促進(jin)女(nv)性(xing)(xing)(xing)臀(tun)(tun)部的血液循環，令陰道反(fan)射性(xing)(xing)(xing)出現溫暖(nuan)發熱(re)收縮等(deng)感覺，從(cong)而增強女(nv)性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)的合諧度，改善女(nv)性(xing)(xing)(xing)的性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡、性(xing)(xing)(xing)高潮(chao)缺乏等(deng)異(yi)常。
《本草(cao)從新(xin)》記載(zai)：艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽(yang)之性(xing)，能(neng)回垂絶之亡陽(yang)，通十(shi)二經(jing)，走三陰、理氣(qi)血(xue)、逐(zhu)寒濕、暖子(zi)宮...男(nan)性(xing)用此物，也(ye)有(you)通經(jing)活絡、回陽(yang)救(jiu)逆的作用。
艾絨通脈，以坐為優
清代名醫吳尚先(xian)在《理(li)瀹(yue)駢文》里(li)說：若(ruo)內(nei)服(fu)藥不(bu)能達到或(huo)恐傷胃氣者(zhe)，以坐(zuo)為優矣(yi)。把艾(ai)絨(rong)裝進坐(zuo)墊里(li)，這(zhe)樣一年四季(ji)，坐(zuo)著就能將濕(shi)寒趕走、把陽氣補足。艾(ai)絨(rong)熱(re)量(liang)調理(li)會陰穴(xue)，還(huan)能疏通體脈，緩解便秘痔(zhi)瘡、痛經宮寒等癥狀。
而蘄(qi)艾(ai)為蘄(qi)春四(si)寶之一。所含微量(liang)元素、放熱量(liang)，都(dou)比其(qi)他產區更好(hao)，端午蘄(qi)艾(ai)正(zheng)盛(sheng)，艾(ai)葉飽(bao)滿，溫熱能力最佳(jia)。
蘄艾絨坐(zuo)墊：坐(zuo)著就能補陽驅(qu)寒(han)的好物
我們選擇去(qu)年蘄(qi)春端午的(de)新艾(ai)作為艾(ai)絨，新艾(ai)相比于陳艾(ai)，揮發油含量和燃(ran)燒(shao)放熱(re)量都更高，所以新艾(ai)做出來的(de)艾(ai)絨溫(wen)熱(re)的(de)性(xing)能更好，即使不點(dian)燃(ran)，艾(ai)絨的(de)熱(re)性(xing)也能輕松傳達到皮膚，讓整個身體都暖起來。
坐上艾草墊不久，
就明顯感覺(jue)到一股辛涼之氣嗖(sou)嗖(sou)往身體(ti)里竄，
后來才(cai)知道是艾(ai)絨和體溫(wen)作(zuo)用產(chan)生熱能，
不自覺中在溫經散(san)寒、補陽活血、抑(yi)菌(jun)消毒(du)。
艾絨墊正方厚實，溫(wen)熱恰足。
天熱(re)久坐也不覺(jue)疲憊，
特(te)別適合運(yun)動量少，常(chang)坐生寒(han)的人。
▲艾草可食可用，外用理氣血、逐寒(han)濕。
坐墊的艾草采摘自端(duan)午時節(jie)的蘄艾，蘄艾所含微量(liang)元素(su)、放熱量(liang)，相比(bi)其他產區都是(shi)最優，是(shi)中醫師指定的艾絨、艾條原料。
端午陽氣最盛，此時蘄艾(ai)飽滿、溫熱性能最佳。收艾(ai)、晾曬、囤艾(ai)陳放一年以后，打(da)出來的艾(ai)絨細(xi)細(xi)的，熱性能輕松傳達(da)到(dao)皮膚(fu)。
▲艾(ai)陳(chen)放一年以(yi)后(hou)打出來(lai)的(de)艾(ai)絨(rong)，熱性能更(geng)加(jia)輕(qing)松傳達(da)到(dao)皮膚(fu)。
32支(zhi)(zhi)棉紗做內膽布(bu)，40支(zhi)(zhi)棉紗做外套布(bu)；平紋織布(bu)，不易縮水。
▲棉帆(fan)布堅牢耐磨，透(tou)氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透(tou)出來。
把艾(ai)絨裝進手工(gong)縫制的內膽布(bu)里，拍勻，再縫制9宮(gong)格壓(ya)線，艾(ai)絨便不會起坨，怎(zen)么坐(zuo)都能保(bao)持原(yuan)形。
▲裝好絨后，在(zai)上(shang)面縫(feng)制(zhi)9宮(gong)格壓線。
▲天然纖(xian)維布料不(bu)易起球，親膚不(bu)燥；染布印(yin)花、多次水洗、不(bu)易掉色(se)。
艾草坐墊
逐寒濕、暖子宮、走三陰(yin)、理(li)氣(qi)血(xue)
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