一(yi)、吃飯出(chu)汗有哪(na)些原因(yin)呢
根據中醫理論，頭部為諸陽之會，頭面(mian)多汗屬陽經病。由于邪熱內郁(yu)，不得四散，只能循經上(shang)越(yue)，迫(po)津(jin)至(zhi)頭面(mian)溢出。也有虛證(zheng)，因(yin)陽氣(qi)不足，腠理不固，津(jin)液外泄，如鼻(bi)汗多見肺氣(qi)虛弱。小兒比成年人容易出汗，這是(shi)由于發育尚未完全(quan)，新陳(chen)代謝(xie)旺盛所致。
小兒睡時慣(guan)常頭(tou)部(bu)出汗，俗(su)稱「蒸籠頭(tou)」，如無(wu)其它癥狀，不屬(shu)病象，切忌盲(mang)目進補。假如小兒大汗，伴有睡眠不實(shi)、易驚嚇(xia)、頭(tou)發(fa)稀少等，最好請醫師看(kan)看(kan)。濕(shi)熱熏(xun)蒸 頭(tou)面汗出，口(kou)渴(ke)，肢體困重(zhong)，身(shen)熱不揚，小便不利(li)，惡寒發(fa)熱，身(shen)目發(fa)黃(huang)，舌苔黃(huang)膩(ni)，脈濡數(shu)。中醫治法為(wei)清熱利(li)濕(shi)。
舉例方劑(ji)：五苓散(san)加茵(yin)陳、石膏、黃柏上焦郁熱(re) 頭汗，心煩，面(mian)紅(hong)，心中懊惱(nao)，饑不能食(shi)，疲倦，舌紅(hong)苔黃，脈數(shu)。中醫治法為清(qing)熱(re)除煩。 舉例方劑(ji)：梔子豉湯(tang)加竹(zhu)茹(ru)、陳皮、柴胡、黃芩陽氣(qi)不足 頭面(mian)多汗，面(mian)色晄(huang)白(bai)，氣(qi)短、畏(wei)寒(han)、四肢(zhi)不溫(wen)、神疲乏(fa)力，舌淡嫩，脈虛弱。中醫治法為溫(wen)陽益氣(qi)，固表斂(lian)汗。
舉(ju)例方劑：芪附湯(tang)加(jia)紅參(can)、生龍(long)骨、生牡蠣 氣(qi)(qi)虛頭汗(han)，少(shao)氣(qi)(qi)懶言，體倦肢軟，面色晄白，舌淡苔白，脈細(xi)弱。中醫治法為補中益氣(qi)(qi)。 舉(ju)例方劑：補中益氣(qi)(qi)湯(tang) 頭面多汗(han)者，每于(yu)進食(shi)辛(xin)辣厚味時(shi)加(jia)劇(ju)，要(yao)注(zhu)意清淡飲(yin)食(shi)，多飲(yin)水。平(ping)時(shi)應(ying)加(jia)強身體鍛煉(lian)，以鞏固汗(han)液(ye)調(diao)節。保(bao)持情(qing)緒(xu)穩(wen)定(ding)，避免長期過度的緊張(zhang)、興奮情(qing)緒(xu)。
二、夏季出汗要注意什么
1、手(shou)(shou)(shou)心(xin)腳(jiao)心(xin)出(chu)(chu)汗(han)多(duo)。平時手(shou)(shou)(shou)心(xin)容易(yi)出(chu)(chu)汗(han)，腳(jiao)汗(han)、腋窩汗(han)也(ye)(ye)出(chu)(chu)得(de)厲害。《傷寒明理論(lun)》指出(chu)(chu)，“多(duo)由脾胃(wei)濕蒸(zheng)，旁達四肢(zhi)手(shou)(shou)(shou)足所(suo)致。”這種出(chu)(chu)汗(han)一般(ban)是(shi)脾胃(wei)、腸(chang)道(dao)不適(shi)的(de)表現。如(ru)果伴有(you)口干(gan)、牙(ya)齦(yin)腫痛(tong)，可服用清胃(wei)熱(re)的(de)牛(niu)黃(huang)(huang)清胃(wei)丸、清胃(wei)黃(huang)(huang)連丸等。如(ru)果伴隨(sui)腹部脹滿(man)疼痛(tong)，大便(bian)不通，多(duo)屬(shu)于腸(chang)道(dao)內有(you)積糞的(de)熱(re)證，可服用通便(bian)藥。此外(wai)(wai)，也(ye)(ye)有(you)一些外(wai)(wai)用的(de)方法(fa)，比如(ru)用白礬或(huo)者(zhe)葛根(gen)煎湯(tang)泡腳(jiao)，或(huo)者(zhe)用黃(huang)(huang)芪防風煎湯(tang)來洗手(shou)(shou)(shou)，時間久了，也(ye)(ye)會有(you)所(suo)改善。
2、頭面部出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)多(duo)。老人(ren)和產后身體虛弱的(de)女性，會有(you)頭汗(han)(han)(han)過多(duo)的(de)情況，多(duo)屬于(yu)氣虛。頭頂出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)，宜滋腎(shen)清肺，可用(yong)麥冬(dong)等泡(pao)水喝﹔適當吃一點百(bai)合粳米粥(zhou)，可以潤肺止汗(han)(han)(han)。每當吃飯時(shi)(shi)，就頭汗(han)(han)(han)淋漓(li)，身體發熱，這種要以瀉胃火為(wei)主，并(bing)注意不要吃得太過油膩，多(duo)吃新鮮(xian)蔬(shu)菜，清淡飲(yin)食。也有(you)人(ren)是因為(wei)濕(shi)氣太重，額頭部位(wei)愛出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)，平時(shi)(shi)要多(duo)吃利水排濕(shi)的(de)食物，如薏(yi)米、山藥、地瓜(gua)、冬(dong)瓜(gua)。
3、白天動(dong)一動(dong)就大汗(han)。白天不活(huo)動(dong)或輕微活(huo)動(dong)的情況下(xia)，就汗(han)出不止。這些人常(chang)有身體虛(xu)弱、說話語聲較(jiao)低、食欲差、易感冒等(deng)特點，中(zhong)醫認為是氣虛(xu)的表現(xian)。飲食上多食用(yong)山藥(yao)、豆(dou)(dou)漿、牛(niu)羊肉、扁豆(dou)(dou)、栗子、核桃仁等(deng)，也可用(yong)黨(dang)參或黃芪燉(dun)雞以(yi)補益機體，緩(huan)解氣虛(xu)。還可通(tong)過動(dong)作舒緩(huan)、動(dong)靜結合的運動(dong)增(zeng)強體質(zhi)，如太極(ji)拳、八段錦等(deng)。
4、半夜(ye)出(chu)汗(han)(han)(han)多。這(zhe)種(zhong)情(qing)況多見于50歲左右的(de)中(zhong)(zhong)年人(ren)和65歲以上的(de)老人(ren)。入睡后(hou)，在(zai)半夜(ye)或黎明(ming)時(shi)分(fen)，胸(xiong)部、背部、大腿等(deng)地方出(chu)汗(han)(han)(han)，出(chu)汗(han)(han)(han)量較多，睡著出(chu)汗(han)(han)(han)，醒來汗(han)(han)(han)止(zhi)，中(zhong)(zhong)醫(yi)稱“盜(dao)汗(han)(han)(han)”。這(zhe)些(xie)人(ren)常有失眠、手腳心熱(re)、心煩、兩頰(jia)潮(chao)紅、口咽干(gan)燥(zao)等(deng)特(te)點，多為腎陰(yin)虛(xu)而肝火旺所致。應(ying)禁食(shi)辛辣動火食(shi)物，切勿飲酒，并(bing)多吃(chi)一(yi)些(xie)新鮮蔬菜，注意(yi)勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等(deng)，應(ying)經常拆洗或晾曬，以保持(chi)干(gan)燥(zao)，并(bing)應(ying)經常洗澡，以減少(shao)汗(han)(han)(han)液對(dui)皮膚的(de)刺激(ji)。另外，低血糖、甲亢、糖尿病(bing)等(deng)疾病(bing)也(ye)可(ke)引(yin)起多汗(han)(han)(han)，應(ying)及時(shi)到醫(yi)院治療。
三、出汗對(dui)人(ren)有什么(me)好處(chu)
不管(guan)天氣是冷還是熱，出汗對(dui)于人體來說(shuo)是非常的有好(hao)處的，那么(me)出汗有什么(me)好(hao)處呢(ni)?
最常(chang)見(jian)的就(jiu)是通過排(pai)汗可以消除體(ti)內多(duo)余的熱量，有(you)排(pai)毒的功(gong)能。對于肥胖的人來說(shuo)出(chu)汗有(you)什么(me)好處呢?還有(you)對高(gao)血壓患(huan)者來說(shuo)出(chu)汗的好處又意(yi)味(wei)著什么(me)?一下我(wo)都會向大家說(shuo)明。
中老年男子(zi)要想健康長(chang)壽，就(jiu)必須學會主(zhu)動(dong)出汗!途徑是參加各種運動(dong)，而且(qie)運動(dong)必須保持應有的強度，更要流汗才(cai)行，同時要持之以恒(heng)。
這(zhe)種(zhong)觀點所(suo)強調(diao)的(de)(de)核心便是主(zhu)動(dong)出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)，人(ren)體(ti)的(de)(de)出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)方式分主(zhu)動(dong)與被動(dong)兩種(zhong)，被動(dong)出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)是由于氣候炎熱而(er)出(chu)(chu)(chu)的(de)(de)汗(han)(han)，會使人(ren)產生許多不良的(de)(de)情緒：煩躁(zao)，易怒，對人(ren)體(ti)不利。而(er)主(zhu)動(dong)出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)則是人(ren)體(ti)進行(xing)的(de)(de)一種(zhong)主(zhu)動(dong)調(diao)節，可保持(chi)體(ti)內的(de)(de)熱量平(ping)衡與水分平(ping)衡，加速(su)新陳代(dai)謝(xie)，出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)后(hou)會感到很舒(shu)服，主(zhu)動(dong)出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)的(de)(de)好處(chu)多多，大致有以下三大作用(yong)：主(zhu)動(dong)出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)可排毒(du)，健康(kang)生活，人(ren)體(ti)每天都會分泌(mi)大量的(de)(de)代(dai)謝(xie)物質，各(ge)種(zhong)毒(du)素也隨(sui)之產生。如果(guo)不能及時(shi)排出(chu)(chu)(chu)，便會疾患叢生。
四、吃飯愛出汗該如(ru)何(he)改善
流(liu)汗(han)是(shi)身體調節(jie)體溫(wen)的(de)(de)正常現象，尤其在溫(wen)熱的(de)(de)環境(jing)中更明顯。因(yin)為(wei)身體的(de)(de)疾病而造成出(chu)汗(han)的(de)(de)增(zeng)加，此種(zhong)(zhong)情況(kuang)稱為(wei)繼發性多汗(han)癥，如甲狀腺功能(neng)亢(kang)進、內分泌疾病、精神疾病等(deng)。這種(zhong)(zhong)因(yin)為(wei)疾病造成的(de)(de)多汗(han)必須(xu)針對疾病本身尋(xun)求治療,建議到醫院就診檢(jian)查，明確(que)病因(yin)再治療。
有的(de)人特別愛(ai)出汗(han)(han)，無論是(shi)夏(xia)天還是(shi)冬天，吃頓飯、做點事常(chang)常(chang)是(shi)滿頭大汗(han)(han)，稍一(yi)(yi)緊(jin)張就汗(han)(han)流浹背，這種(zhong)病(bing)癥在醫(yi)學上稱為多汗(han)(han)癥。多汗(han)(han)癥可因發熱性(xing)疾(ji)病(bing)、代(dai)謝性(xing)疾(ji)病(bing)，以及(ji)精神因素等引起。夏(xia)天氣候炎熱，人處(chu)于高溫之下，多汗(han)(han)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)正常(chang)現(xian)象，如果在氣溫低的(de)情況下也(ye)是(shi)這樣，就應考(kao)慮(lv)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)病(bing)態了。
可以服用谷維素和(he)生脈飲口服液來進行治(zhi)療試試的(de)啊(a)，另(ling)外注(zhu)意多喝水，加強營養(yang)和(he)體育鍛煉是(shi)比較有(you)幫助的(de)。
飲(yin)食生活規(gui)律(lv)有序，避免煙(yan)酒熬夜勞(lao)累受涼，調整(zheng)好心態，避免壓力過大，情緒穩定(ding)，適當地(di)活動鍛煉，養(yang)成良好的習慣，逐漸地(di)改(gai)善，保持健康(kang)。
當人們不在運動的時候，并且在吃飯的時候就會不自覺的出汗，那平時吃飯的時候老是出汗這是什么原因呢。下面是我精心為你整理的吃飯全身出汗的原因，一起來看看。
吃飯全身出汗的原因
1.對于吃飯的時候出汗的這種現象呢，是比較多見的，尤其是吃一些熱的和辛辣 *** 性的食物的時候，就會在頭部先出汗，可能全身都會有出汗的情況，這種汗多一般是 *** 性的，如果平時吃清淡食物的時候不出汗那就不會有什么嚴重的問題，不過如果要是不管吃什么，只要是吃飯的時候就會出汗的話，那可能是一種病理性的原因了，像身體極度虛弱的話就會吃飯出汗的，因為吃飯的時候，身體器官正常功能的話也是要消耗能量的，身體虛弱就會加快代謝，這時候就會不自覺的出汗了。
2.不過一般吃飯出汗大都與身體不適有關系，尤其是一年四季都吃飯出汗的人群，如果是身體有發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素疾病的話就會引起總出汗的癥狀。還有一些低血糖患者，就特別容易導致人們在一般正常活動的時候就會出冷汗。再就是甲狀腺功能亢進的患者，平時沒有吃飯的時候也會出汗的，并且還常伴隨著心慌，精神緊張等癥狀。糖尿病的人也會因為植物神經功能障礙問題，常常在吃飯的時候有出汗異常增多的現象。
3.再就是在女性更年期的時候呢，因為身體的代謝功能紊亂，內分泌也不正常，這時候就會時不時的出汗，吃飯的時候尤其最明顯，還特別心煩，總是情緒不好控制還總想發火。
吃飯全身出汗怎么辦
可以都喝些水，吃些水果。不排除你對辣椒、大蒜、蔥等有些輕微過敏
每個人都是這樣的，特別是吃飯比較塊的的人。
其實這不是毛病。也不是新陳代謝比較快，身子虛弱，腎不好等，
人在吃飯的時候，有很多肌肉都要參與運動的，特別是我們咀嚼食物，在進行咀嚼這個動作的時候，不光我們的下巴及所牽引的肌肉在動。其實在我們吃飯的時候，我們面部的幾乎所有的肌肉都在運動，特別是飯食比較燙，或特別涼的時候，我們都可以感覺到頭皮都麻，其實那是頭皮下的肌肉因為神經過分興奮的痙攣表現。面部的肌肉在咀嚼的時候也是要參與運動的。你可以在吃飯的時候去照照鏡子，看看，咀嚼的時候是不是面部的肌肉都在運動。
而且不光面部的肌肉動，而且我們的胳膊也參加運動。
那么這么多的肌肉要運動當然要消耗能量了，當然要出汗了。
并且在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)吃飯(fan)的(de)(de)時候更是(shi)(shi)這樣，因為(wei)，夏(xia)(xia)天(tian)我們吃熱飯(fan)的(de)(de)時候，一(yi)般的(de)(de)食物的(de)(de)溫(wen)度都要(yao)高過我們的(de)(de)體(ti)(ti)溫(wen)，當我們吃進體(ti)(ti)內后，肌體(ti)(ti)要(yao)把這部分不屬于自(zi)身發出的(de)(de)熱量要(yao)排出體(ti)(ti)外，當然還要(yao)消耗更多的(de)(de)能量來實現，這就(jiu)是(shi)(shi)出汗了。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/107925.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保護作者(zhe)(zhe)版權，注重分享(xiang)，被刊用文章因(yin)無法核(he)實(shi)真實(shi)出(chu)處(chu)，未能(neng)及時與(yu)作者(zhe)(zhe)取得聯(lian)系，或有版權異議的(de)，請聯(lian)系管理(li)(li)員，我(wo)們會立即處(chu)理(li)(li)，本站(zhan)部(bu)分文字與(yu)圖(tu)片資源來(lai)自于(yu)網絡，轉載是(shi)出(chu)于(yu)傳(chuan)遞更(geng)多(duo)信息之(zhi)目的(de),若有來(lai)源標注錯誤或侵(qin)犯了您(nin)的(de)合法權益，請立即通(tong)知我(wo)們(管理(li)(li)員郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們會第一(yi)時間予(yu)以刪除(chu)，并同時向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一篇: 大家孕(yun)前(qian)檢(jian)查多少錢,孕(yun)前(qian)檢(jian)查的注意(yi)事···
下(xia)一篇: 如何檢(jian)查孕(yun)婦(fu)是否貧(pin)(pin)血,孕(yun)婦(fu)貧(pin)(pin)血的癥(zheng)狀···
