我今年26歲。身體一直挺健康的，但是自從去年添了寶寶以后，身體狀況就有所下降。我每次來月經的時候都會感覺到頭暈頭昏，身體乏力。所以每次來月經的時候我都會躺在床上，基本上不做家務。老公看我這樣特別擔心，就帶我到醫院做了檢查，醫生檢查以后發現我有輕微的貧血。給我開了一些治療貧血的藥物，那么我想問一下女性月經期間頭暈是怎么回事?女性月經期間該如何護理?
1，女性月經期間頭暈是因為月經時子宮內膜脫落，體內大量血液排出體外，由于失血過多就很容易引起貧血，而貧血就會出現頭暈的癥狀，所以女生月經期間一定要注意補血，可以多喝一些紅糖生姜水不僅可以補血，還可以暖宮。
2，女性月經期間也要注意自身衛生，每天都應該更換清洗內褲，洗好的內褲要放到陽光下暴曬，這樣可以避免細菌感染，還有就是月經期間選擇衛生巾也要選擇大品牌生產的衛生巾，這樣對于自己的身體健康更有保障。
3，女性月經期間一定要注意休息，千萬不要勞累，也不要提重物，更加不可以熬夜，最好每天晚上10點前就進入睡眠，這樣可以防止內分泌紊亂。還有就是月經期間一定要盡量保持心情舒暢，良好的心情有利于身體健康，也可以加快體內毒素的排出。
注意女性月經期間身體虛弱，抵抗力差，很容易受到病菌的侵襲，所以在出現不適以后一定要及時的到醫院進行檢查，根據醫生的建議進行治療，千萬不要私自用藥，以免加重病情。還有就是月經期間一定不要吃辛辣刺激性生冷油膩的食物。
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