一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識，他們認為，對于男性來講，失戀次數越多，心態反而更健康。
男性心理健康程度與分手次數成正比英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。
雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。
兩性關系穩定的情侶心態都健康雖然研究結果顯示，分手對男性和女性心理健康影響截然不同，然而對于情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準，還是與傳統認識相一致的，也就是說，“兩性關系穩定或家庭幸福的人，其心理健康往往處于最佳狀態；相反，令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，尤其對女性的傷害更大。”
心理專家表示，對于大多數人來講，承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事，對心理健康的影響都是負面的。因此，當您或您的家人中有失戀者時，應及時進行自我調節，以避免抑郁癥等心理問題的出現。或者您任何心理問題也可以通過免費咨詢我們的在線心理醫生獲得解答。
導語：失戀了，一般人的心里肯定會不好受，他們要么抽煙、飲酒，要么荒度生活，要么整天失魂落魄的，給人以一種世界末日之感。然而，對于男性來說，失戀反而更有益于他們的心理健康。
根據英國倫敦大學瑪麗女王學院?分手對男女雙方心理健康影響?課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。
雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。
剛分手時男性情緒卻更易消沉
不過對于剛分手時的情緒反映，男性卻是另一種表象。有這樣一個問題，當愛的方舟遇上冰山時，誰會處理得好一些呢?答案是：女性。幾項研究結果表明男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦慮。男人給人的感覺應該是十分堅強，但事實上十分脆弱。很多男性不能很好處理分手原因。比如以下方面：
1、男性掩飾他們的痛苦
當男生被甩，他的第一反應是：我不會讓她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟幾個朋友一起出去混。依據男性健康在線的調查，有26%的男性在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉，但這占少數而已。36%男性覺得應該要看到他們新的權利，要感謝甩他的人。事實上，這兩種反應都系掩飾他們真實感覺的面具。它對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷，即使在過了他們的被甩派對后。而女性在分手后會馬上哭，會說實話。研究發現，女性面對她們失敗的感情時，開始會很憂郁，但很快走出陰影。許多男性想壓抑自己的`情緒，卻令自己的感情不能釋放。
2、男性擁有的朋友少
女性在分手后恢復得比男性快的其中一個原因是：女性擁有驚人的交友圈子。研究顯示在：男性依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持，女性喜歡將家人同女性朋友作為最安全的寄托。包括有母親、姐妹、朋友美容師和司機，不管對方是誰她講得次數越多，她就恢復得越快。另一方面，男性對分手會扮得若無其事，沒有被感情所困。六個月后，當男性肯坦誠面對自己的感覺時，他所想的是回到那個女孩身邊。
3、男性難于重新建立另一段感情
在分手以后，男生首先感到十分興奮，他們可以與其它女性約會。但在經過三、四或者幾十天后，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。美國卡內基梅隆大學的調查表明，女生較好地適應關系的結束，因為她們已經考慮到可能會分手。然而，男生卻沒有準備。感情的安全不能是在一起的唯一原因，這使他意識到他能擁有她是多么幸運，同時，她已經離他遠去。當他喝醉打電話給她，承認自己的感情時，卻為時已晚。
4、男性將感情看作游戲
許多關系的破裂是一種下意識反應，而男人視為停滯。他們覺得去同一間餐館、對著同一個人、重復的性行為很無趣。分手后，他們會馬上發現單身并不意味著香檳和半裸的美女，就算在令人興奮的酒吧里，他們也覺得過去的親密更讓人留戀。研究表明，女性在社交、性、理性的親近上始終比較優秀。她們往往更快比男性意識到親情為基礎的持久關系。
很多人在人生中會經歷很多段戀情，而且每經歷一段戀情總會有失戀的風險。其實失戀是一件非常正常的事，千萬不要因為總是失戀就對愛情失去了希望。失戀經歷比較多的人反而更能從失戀當中走出來，這是因為經歷多段失戀以后，會知道如何能讓自己早日走出痛苦。
再堅強的人對待失戀都會有一些不好的反應，而且這種難過的情緒也會持續的影響著自己的生活，表面上雖然看起來非常堅強，但是內心已經崩潰了。其實在失戀的時候不要太為難自己，大不了哭一場，哭完以后事情就過去了，每個人都有哭的權利，所以不要覺得不好意思。如果總是沉浸在失戀的悲傷情緒中，沒有辦法走出來的話，也需要在這個時候找找自己身上的原因了。
雖然失戀非常悲傷，但是也要矜持一些，不要因為自己的悲傷就做出愚蠢的事情讓自己后悔。有的人在失戀之后會對前任進行挽留。但是這個時候真的不要讓自己的情緒影響了對感情的正確判斷。一定不要對前任死纏爛打，不要為了挽回感情做出什么讓自己后悔的事情，這個時候自己的情緒非常不穩定，如果總是去打擾前任。也會顯得非常沒有風度。
如果實在不甘心，可以自己冷靜思考一下是什么導致自己失戀的。那些常常失戀的人之所以能夠從失戀中走出來，是因為知道如何讓自己明白為什么會失戀，也會在下一次的感情里邊規避這些弊端。所以不要害怕，感情給自己帶來的傷害，在遇到愛情的時候，還是要堅強的勇敢面對，做一個拿得起放得下的強者。努力改進自己的缺點，讓下一段感情中自己表現的更好。
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