一、舌頭起泡什么原因(yin)呢(ni)
舌頭(tou)潰瘍是(shi)口腔(qiang)潰瘍的(de)(de)一種(zhong)，那(nei)么舌頭(tou)潰瘍是(shi)怎樣出現的(de)(de)呢，下面詳細介紹下舌頭(tou)潰瘍的(de)(de)發病原因。
1 、內分泌變化
有些女性患者往往在月經(jing)期(qi)發(fa)生，可能與體內雌激素量下降有關;
2、遺傳因素
如父母雙方(fang)均患有(you)復發性口腔潰(kui)瘍時(shi)，其(qi)子女約(yue)有(you)80—90%患病(bing)，若雙親之一患此(ci)病(bing)時(shi)，其(qi)子女約(yue)有(you)50—60%患病(bing);
3、精神因素
有的患者(zhe)在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不(bu)佳的情況下(xia)發病，可能與植物神經(jing)功能失(shi)調(diao)有關。
舌(she)(she)頭潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)是(shi)口腔(qiang)(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)的(de)一(yi)種。舌(she)(she)頭潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)，民間一(yi)般稱之為“口腔(qiang)(qiang)上火”或“口瘡(chuang)”，是(shi)一(yi)種以周(zhou)期性(xing)反復(fu)發(fa)(fa)(fa)(fa)作為特點的(de)口腔(qiang)(qiang)粘膜局限性(xing)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)損傷，可自愈，可發(fa)(fa)(fa)(fa)生在口腔(qiang)(qiang)粘膜的(de)任何(he)部位。以口腔(qiang)(qiang)的(de)唇、頰、軟(ruan)腭(e)或齒齦等處的(de)粘膜多見，發(fa)(fa)(fa)(fa)生單個(ge)或者多個(ge)大小不等的(de)圓形(xing)(xing)或橢圓形(xing)(xing)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中(zhong)央凹陷(xian)，邊界清楚，周(zhou)圍粘膜紅而微腫，潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)局部灼痛明顯，具有周(zhou)期性(xing)、復(fu)發(fa)(fa)(fa)(fa)性(xing)、自限性(xing)的(de)特征。舌(she)(she)頭潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)又稱為復(fu)發(fa)(fa)(fa)(fa)性(xing)阿弗他(ta)性(xing)口炎、復(fu)發(fa)(fa)(fa)(fa)性(xing)口腔(qiang)(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)(yang)(yang)、復(fu)發(fa)(fa)(fa)(fa)性(xing)口瘡(chuang)。
二、舌(she)頭起泡怎(zen)么調理(li)呢
1.休息是輔助
如果你的舌頭(tou)長了泡，那(nei)可(ke)能是(shi)(shi)你最近因(yin)為太勞累的緣故造成的。這個時(shi)候，最好(hao)是(shi)(shi)能好(hao)好(hao)停下來休息(xi)，休息(xi)，做(zuo)一些安靜的事(shi)情(qing)，不(bu)要去處理一些壓力較大(da)的工作的事(shi)，例(li)如，不(bu)要著急上火(huo)，不(bu)要爭強好(hao)勝。等你的病有(you)點兒好(hao)轉的時(shi)候，你再努力也不(bu)遲。這個都(dou)是(shi)(shi)身體在(zai)向(xiang)你提醒，你要好(hao)好(hao)休息(xi)了。
2.飲食調整對癥
因為舌(she)(she)頭(tou)上長了泡(pao)，所以我們在飲食(shi)(shi)上就要多注(zhu)意了，要多吃(chi)(chi)一(yi)些蔬(shu)菜，多喝(he)水，而(er)且(qie)要注(zhu)意了，平時愛(ai)吃(chi)(chi)辣(la)的或者是酸(suan)的朋友，這個時候，最(zui)好是可(ke)以控制(zhi)一(yi)下，不(bu)要再吃(chi)(chi)酸(suan)辣(la)的食(shi)(shi)物了，也(ye)不(bu)要再吃(chi)(chi)易讓(rang)人(ren)上火的食(shi)(shi)物，零(ling)食(shi)(shi)也(ye)少吃(chi)(chi)，這樣(yang)有利于你舌(she)(she)頭(tou)上的泡(pao)泡(pao)消失的快一(yi)些的。記得，切記。
3.忌口物羅列
如果(guo)你(ni)(ni)舌頭(tou)上長了泡泡，這(zhe)個時候，你(ni)(ni)一(yi)(yi)定要(yao)記得，不(bu)能再(zai)抽煙(yan)也不(bu)能再(zai)喝酒了，即使是你(ni)(ni)工作需要(yao)，你(ni)(ni)也要(yao)控制(zhi)一(yi)(yi)下，盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)沾煙(yan)酒。如果(guo)較(jiao)嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)話，建議可以用一(yi)(yi)些藥。當然，保(bao)持(chi)口(kou)腔里的(de)(de)衛生也是很關鍵的(de)(de)，記得天(tian)天(tian)早晨和晚(wan)上都要(yao)各刷一(yi)(yi)次牙，讓口(kou)腔在干(gan)凈的(de)(de)環境下，使得舌頭(tou)上的(de)(de)泡泡得到有效的(de)(de)治愈(yu)。
三、舌(she)頭起泡飲食治療法
1、首(shou)先向大(da)家推介的口瘡(chuang)的食療方(fang)法(fa)就是(shi)生地(di)(di)青梅(mei)飲(yin)，配方(fang)： 生地(di)(di)15克(ke)(ke)，石(shi)斛(hu)10克(ke)(ke)，甘草(cao)2克(ke)(ke)，青梅(mei)30克(ke)(ke)。制法(fa)： 將生地(di)(di)、石(shi)斛(hu)、甘草(cao)、青梅(mei)加水(shui)適量，同煮(zhu)20分鐘，去(qu)渣取汁。功效： 養陰清(qing)熱，降火斂瘡(chuang)。用(yong)法(fa)： 每日1劑，分2～3次飲(yin)服，可連用(yong)數日。
2、生地蓮(lian)心(xin)(xin)湯也是(shi)比(bi)較好的口瘡的食療方(fang)法，配方(fang)： 生地9克，蓮(lian)子心(xin)(xin)6克，甘(gan)草6克。制(zhi)法： 三者(zhe)加水，一(yi)同煎煮，去渣取汁(zhi)。功(gong)效： 養陰清(qing)熱(re)。用(yong)法： 每(mei)日1劑，連用(yong)數日。
3、蓮子甘草茶也是一個(ge)不(bu)錯的口瘡的食(shi)療方(fang)法，配方(fang)： 蓮子15克(ke)，甘草2克(ke)，綠茶葉5克(ke)。制法： 將上物一并放入茶杯內，沖入開水浸泡。功效(xiao)： 清心泄熱。用法： 代(dai)茶頻(pin)飲。
4、口瘡的食療(liao)方(fang)法還有竹(zhu)(zhu)葉(xie)通草綠(lv)豆粥(zhou)，配方(fang)： 淡(dan)竹(zhu)(zhu)葉(xie)10克(ke)，通草5克(ke)，甘(gan)草1.5克(ke)，綠(lv)豆30克(ke)，粳米150克(ke)。制(zhi)法： 將淡(dan)竹(zhu)(zhu)葉(xie)、通草、甘(gan)草剁碎(sui)裝入紗布袋，與綠(lv)豆、粳米一起加水放置(zhi)30分(fen)鐘(zhong)，以文火煮制(zhi)成粥(zhou)。功(gong)效： 清熱瀉火，解毒斂瘡。用法： 早晚分(fen)食。
5、用蜂(feng)蜜(mi)25克(ke)(ke)，綠茶(cha)1克(ke)(ke)，五倍(bei)子10克(ke)(ke)，將(jiang)五倍(bei)子加水400毫(hao)升，煮沸10分鐘(zhong)(zhong)，加入綠茶(cha)待溫(wen)后加蜂(feng)蜜(mi)，5分鐘(zhong)(zhong)后分兩次徐(xu)徐(xu)飲(yin)下(xia)，連續3天。用蜂(feng)蜜(mi)30克(ke)(ke)，硼(peng)砂3克(ke)(ke)，將(jiang)其拌勻，涂敷患(huan)處;每(mei)日3次，連服 3～5天。
6、蜂(feng)蜜(mi)治療：用勺子舀一(yi)點(dian)純凈蜂(feng)蜜(mi)，直接涂(tu)抹在患處，讓蜂(feng)蜜(mi)在口中保留(liu)一(yi)會兒，然后(hou)用白開水漱口咽下，一(yi)天兩三次(ci)。原理：現代研究發(fa)現，蜂(feng)蜜(mi)含有(you)(you)腎上腺(xian)皮(pi)質(zhi)激素樣物(wu)(wu)質(zhi)和(he)抑菌(jun)素，有(you)(you)較強的(de)抗菌(jun)、消炎、收斂、止痛(tong)作用。含漱蜂(feng)蜜(mi)水有(you)(you)利于口腔黏膜上皮(pi)細(xi)胞的(de)修復，促進潰瘍(yang)面(mian)愈合(he)。 據報道，蜂(feng)蜜(mi)與(yu)茶(cha)葉(xie)沖(chong)泡(pao)含漱效果(guo)也(ye)佳。一(yi)般3日內疼(teng)痛(tong)消失，潰瘍(yang)面(mian)縮小，3~5天愈合(he)。治療期間應戒(jie)煙、酒，少吃(chi)辛辣食物(wu)(wu)。蜂(feng)蜜(mi)的(de)營(ying)養(yang)豐富，味道香甜，不僅是(shi)常(chang)用的(de)高(gao)級營(ying)養(yang)品(pin)和(he)治療疾病的(de)藥品(pin)，而且還是(shi)養(yang)顏的(de)佳品(pin)。
四、舌頭起泡(pao)怎(zen)么預防呢
1、平(ping)常應(ying)注意保持(chi)口(kou)腔(qiang)清(qing)潔(jie)，常用淡(dan)鹽水(shui)漱口(kou)，戒除煙酒，生活起居有(you)規(gui)律，保證充足的睡眠(mian)。堅持(chi)體育鍛煉，飲食清(qing)淡(dan)，多吃蔬菜水(shui)果，少食辛(xin)辣、厚味的刺激性食品，保持(chi)大便(bian)通暢對(dui)預防口(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍同樣十(shi)分有(you)益。
2、婦女經(jing)(jing)期前后要注意休息，保持心情(qing)愉快，避免過度(du)疲勞，飲食要清淡，多(duo)吃(chi)水果、新鮮蔬(shu)菜，多(duo)飲水等(deng)等(deng)，以更好的(de)(de)預防口腔潰(kui)瘍(yang)。需要提醒大家(jia)的(de)(de)是，口腔內經(jing)(jing)久不愈的(de)(de)潰(kui)瘍(yang)，由于經(jing)(jing)常受到咀嚼、說話的(de)(de)刺激(ji)，日久也有可能會發生癌變。
特別是在與牙(ya)齒(chi)接觸的(de)那些部(bu)位(wei)，如存在著未拔除的(de)殘存破(po)損(sun)的(de)牙(ya)齒(chi)，或者(zhe)佩戴的(de)假牙(ya)制作(zuo)不合適(shi)，其銳利(li)邊緣不斷刺(ci)激，刮破(po)了黏膜(mo)，產生(sheng)潰(kui)瘍，如不去除刺(ci)激因素，潰(kui)瘍不但不會痊(quan)愈(yu)，還會日益加重。
這種經久不(bu)愈的(de)潰瘍，也(ye)有(you)可能是一種癌前病損，極易(yi)癌變。如果大(da)家經常罹患口腔潰瘍的(de)話，就(jiu)需要注意上(shang)述的(de)問題。
舌頭起泡的原因很多，一般是上火，吃了油炸燒烤的東西，挑食，天氣干燥，特別是夏天。那我們應該怎么預防和治療呢？下面我給大家介紹幾張常用的方法，希望可以幫到大家。
1. 夏天是最容易上火的，經常吃油炸燒烤，就容易上火，舌頭上長泡，牙痛。經常這樣的話，還會引起胃火，口臭。可以服用梔子金花丸，每天一次就可以了。還可以加維生素B2效果很好的，不過上火經常服用的話，效果不佳，我們身體會對藥物產生耐性。
2. 經常熬夜，上網上通宵，抽煙的朋友。那是絕對容易上火的，嘴巴長泡。那可以服用西瓜霜含片，然后泡點金銀花茶，效果好。要保持充足的睡眠，一般睡7-9個小時，那樣你就不需要這些藥物羅！
3. 多吃水果蔬菜，補充水分，一天的喝水量1500ML-2000ML。雞蛋特別是蛋黃，多吃點。缺少維生素的話，也容易引起舌炎。
注意事項
蜂膠對舌炎的效果超好，不過一般很難買到真品。藥店的意可貼，可以治療舌頭起泡，效果還可以。
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