一、艾葉泡(pao)腳(jiao)的兩(liang)點(dian)功效
第一：祛寒(han)、清(qing)除體內濕氣(qi)、溫養經絡的作(zuo)用(yong)
實驗(yan)告訴(su)我們，艾葉具有很強的(de)祛寒(han)作(zuo)用(yong)，食用(yong)艾葉泡腳能夠有效(xiao)的(de)促進體(ti)內(nei)(nei)的(de)血液(ye)循環(huan)，令體(ti)內(nei)(nei)的(de)濕寒(han)之(zhi)氣排出(chu)體(ti)外。艾葉能夠疏通我們的(de)十二經絡，調理身體(ti)中(zhong)的(de)陰陽平衡(heng)。體(ti)內(nei)(nei)的(de)經絡疏通了(le)(le)，氣血循環(huan)自(zi)然就變得順暢(chang)起來。氣血健康了(le)(le)，體(ti)內(nei)(nei)的(de)寒(han)氣自(zi)然而(er)然就會小時了(le)(le)。
現代人由于(yu)缺少運動，所以普遍都(dou)有寒氣、濕氣過(guo)重的情況(kuang)，艾(ai)葉則能夠很好的治療這(zhe)種情況(kuang)。
第二：去虛火和寒火
人體(ti)中(zhong)患有(you)口腔潰瘍、口腔炎(yan)、中(zhong)耳(er)炎(yan)、咽喉腫痛等等情況，這(zhe)些都(dou)是(shi)由于(yu)體(ti)內虛火旺盛或者寒火完勝導致(zhi)的(de)。只(zhi)要將(jiang)艾葉和水(shui)一(yi)(yi)起熬煮之(zhi)后(hou)藥液泡(pao)腳(jiao)一(yi)(yi)會，然(ran)后(hou)全身除(chu)了微(wei)汗(han)就(jiu)可以了。然(ran)后(hou)喝一(yi)(yi)些溫開(kai)水(shui)，連(lian)續泡(pao)腳(jiao)兩單天，并(bing)且少(shao)吃一(yi)(yi)些寒涼食物(wu)，注意休(xiu)息，那(nei)么這(zhe)些疾(ji)病(bing)就(jiu)能夠得到(dao)很好的(de)緩解(jie)。
二、經常(chang)艾葉(xie)泡腳有什么好處
大(da)家平時(shi)是(shi)不(bu)是(shi)有泡(pao)腳的(de)習慣(guan)呢，生活中的(de)壓力都很(hen)大(da)，累了一天(tian)不(bu)妨晚(wan)上時(shi)間(jian)泡(pao)一泡(pao)腳，能(neng)夠(gou)很(hen)好的(de)放松(song)，用艾(ai)葉泡(pao)腳的(de)好處也很(hen)多，養肝，護腎也能(neng)夠(gou)健(jian)脾。
1、艾葉的功效
艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)味辛(xin)性(xing)溫，有(you)淡(dan)淡(dan)的芳香。按照中醫(yi)理(li)論來說，艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)歸脾經、腎經和肝經，即有(you)潤脾養肝護腎的功效(xiao)，是(shi)中醫(yi)上常用(yong)的一種(zhong)草(cao)藥。正所謂針灸(jiu)針灸(jiu)，艾(ai)(ai)灸(jiu)就是(shi)針灸(jiu)的一個重要組成部分。食用(yong)以艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)為原(yuan)料的餃子等食物(wu)或用(yong)艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)草(cao)煮出的水沐浴(yu)，有(you)止血(xue)、調理(li)月經、祛寒(han)、祛濕疹(zhen)等等功效(xiao)。接下來一看看艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡腳都有(you)哪些好處。
2、艾(ai)葉+花椒除腳氣
將艾葉草藥包(bao)和幾顆花椒一起(qi)煮(zhu)水后瀝出藥汁，用溫熱的(de)藥汁泡腳(jiao)可以去腳(jiao)氣、除腳(jiao)臭(chou)、去濕疹、改善腳(jiao)部(bu)易出汗的(de)毛病;
3、艾葉+紅花改(gai)善血液循(xun)環
紅花一種女性調理氣血的(de)常用中藥，艾(ai)葉和(he)紅花煮(zhu)水泡腳可以消除末(mo)梢神經炎。改善(shan)血液循環，緩解手(shou)腳麻痹(bi)的(de)現象;
4、艾葉(xie)+生姜治咳止喘
生姜(jiang)的祛寒治感(gan)冒的功效(xiao)相信(xin)大家(jia)都(dou)有所(suo)了(le)解。艾葉和生姜(jiang)水泡腳有利(li)于(yu)止咳(ke)、緩解支氣(qi)管炎和肺氣(qi)腫(zhong)哮喘、改善類風(feng)濕(shi)等等功效(xiao)，對(dui)老年(nian)人(ren)來(lai)說(shuo)特別有幫助。
三(san)、艾葉泡腳(jiao)一次(ci)放多(duo)少合適
艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)能下(xia)火(huo)。因為用艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)能將(jiang)虛(xu)火(huo)、寒(han)火(huo)往(wang)下(xia)引，就(jiu)會引起(qi)頭(tou)(tou)面部的氣(qi)血兩虧，供血不足，反而會引起(qi)頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛，還會引起(qi)情緒上(shang)的變化等。對于身(shen)體寒(han)濕(shi)重的病人，每周一(yi)(yi)次用艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)水(shui)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)是(shi)可以。艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)能祛寒(han)、除濕(shi)、通(tong)經絡(luo)。因現(xian)代(dai)人普遍寒(han)濕(shi)重，所以艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)就(jiu)成(cheng)了治病不可缺少的幫手。只(zhi)要是(shi)發(fa)生(sheng)口腔潰瘍、咽(yan)喉(hou)腫痛、牙齦炎、等頭(tou)(tou)面部反復發(fa)作的這些與虛(xu)火(huo)、寒(han)火(huo)有關的疾病時，就(jiu)取艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)一(yi)(yi)小(xiao)把(ba)煮(zhu)水(shui)后(hou)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)或(huo)用純艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)做(zuo)成(cheng)的清艾(ai)條取四(si)分之一(yi)(yi)，撕碎后(hou)放(fang)入泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)桶里，用滾開(kai)的水(shui)沖(chong)泡(pao)(pao)(pao)一(yi)(yi)會兒，等艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)開(kai)后(hou)再對一(yi)(yi)些溫水(shui)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)，一(yi)(yi)般連泡(pao)(pao)(pao)2-3次，也就(jiu)是(shi)2-3天后(hou)，同時要多喝(he)溫開(kai)水(shui)，不吃寒(han)涼的食物。
除此之外，艾(ai)(ai)葉還可(ke)以有效治(zhi)療小(xiao)病。當受(shou)涼感冒、咽喉疼痛、渾(hun)身酸(suan)疼或伴有發燒時(shi)，都可(ke)以用(yong)(yong)艾(ai)(ai)葉水(shui)泡腳。正確使(shi)用(yong)(yong)艾(ai)(ai)葉，能有效地緩解(jie)和(he)治(zhi)愈身體的病癥，而過(guo)量的使(shi)用(yong)(yong)艾(ai)(ai)葉，卻會使(shi)身體出(chu)現虧虛，重者會出(chu)現咳喘。
綜(zong)上(shang)所(suo)述(shu)的(de)(de)(de)艾葉(xie)泡腳(jiao)放多(duo)少(shao)合(he)適(shi)，可知艾葉(xie)泡腳(jiao)的(de)(de)(de)好(hao)處是(shi)多(duo)多(duo)的(de)(de)(de)，但(dan)是(shi)過量的(de)(de)(de)使(shi)(shi)用艾葉(xie)反而會(hui)(hui)致使(shi)(shi)身體補極則(ze)虧，所(suo)以，所(suo)有好(hao)東(dong)西只有用的(de)(de)(de)恰到好(hao)處才是(shi)發揮其功能的(de)(de)(de)最好(hao)用法，才會(hui)(hui)促進(jin)人的(de)(de)(de)身體健康(kang)。健康(kang)養生(sheng)的(de)(de)(de)知識很多(duo)，多(duo)積累(lei)，多(duo)注意，自然會(hui)(hui)越活越健康(kang)。
四、艾草泡腳需(xu)要注意的問(wen)題介紹(shao)
艾(ai)葉(xie)又(you)被稱作為艾(ai)草在生活當(dang)中很受歡迎，對(dui)于(yu)感(gan)冒和(he)止咳(ke)化痰有著非常好(hao)的功效，平日里很多人感(gan)冒發(fa)燒(shao)了(le)就會去打點滴或者吃藥，可是久而久之(zhi)就形成了(le)一種依賴性(xing)，對(dui)人體來說也(ye)沒有什么好(hao)處，今天就來為大家介紹一下關于(yu)艾(ai)葉(xie)泡腳的好(hao)處，以及(ji)艾(ai)葉(xie)泡腳注意事項都有哪些呢!
艾葉泡(pao)腳會生寒，需要食(shi)用(yong)溫性食(shi)物。對于(yu)身體(ti)寒濕重的(de)病人,每周一(yi)次用(yong)艾葉水泡(pao)腳是可以的(de),但用(yong)艾葉水泡(pao)腳的(de)同時必須(xu)停(ting)吃所有寒涼(liang)的(de)食(shi)物,還可以在用(yong)艾葉水泡(pao)腳的(de)同時,喝(he)上(shang)一(yi)杯生姜紅棗水,這樣(yang)即(ji)去了(le)寒又不瀉(xie)氣(qi)。
泡(pao)(pao)腳需要注意(yi)頻率。有些人身(shen)體(ti)非(fei)常虛弱,虛不受補,吃一些補益(yi)身(shen)體(ti)的食物就會牙(ya)痛(tong),口腔潰(kui)瘍等,你就等什么時(shi)候上火了再用(yong)艾葉水泡(pao)(pao)腳,沒火時(shi)就繼續食補,每天堅持用(yong)溫水泡(pao)(pao)腳,如果又上火了,仍然用(yong)艾葉水泡(pao)(pao)。
感冒可以(yi)用艾草(cao)泡腳(jiao)，但也要(yao)注(zhu)意配合其(qi)他食(shi)品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻(bi)涕(ti),咽喉疼痛,渾身酸疼或伴(ban)有(you)(you)發(fa)燒時(shi)(shi),都可以(yi)用艾葉水泡腳(jiao),這是要(yao)泡到身體發(fa)汗,但必(bi)須同時(shi)(shi)喝(he)生姜紅糖水,發(fa)熱(re)時(shi)(shi)加(jia)蔥白,有(you)(you)咳嗽時(shi)(shi)加(jia)幾瓣大蒜,要(yao)連喝(he)幾次,喝(he)到身體發(fa)熱(re)了,不再(zai)渾身酸疼流清水鼻(bi)涕(ti)了再(zai)大量的喝(he)白開(kai)水,將(jiang)病(bing)毒及寒(han)火及時(shi)(shi)排出,并(bing)注(zhu)意休息,你的感冒會很快痊愈。
之所以(yi)選擇艾(ai)葉(xie)泡腳，就是因為艾(ai)葉(xie)是可(ke)以(yi)殺死真(zhen)菌，對于人體來(lai)說(shuo)補(bu)血(xue)(xue)補(bu)氣(qi)的(de)好食物(wu)，用艾(ai)葉(xie)煮出來(lai)的(de)水，不(bu)僅僅可(ke)以(yi)驅蟲又可(ke)以(yi)對于治療腳氣(qi)。氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足和月經不(bu)調有著非常好的(de)作用，大家來(lai)一起學(xue)習一下艾(ai)葉(xie)泡腳注(zhu)意事項吧!
現(xian)如今，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)的人看到了(le)(le)(le)的重要性。在(zai)這種情況下，網上也(ye)出現(xian)了(le)(le)(le)很多(duo)的養生小，其中就包括用(yong)(yong)艾草泡腳。那么用(yong)(yong)艾草泡腳有哪些(xie)功效和(he)作用(yong)(yong)呢？除了(le)(le)(le)這些(xie)功效和(he)作用(yong)(yong)，又(you)有哪些(xie)需要人們去(qu)注(zhu)意呢？為了(le)(le)(le)個(ge)能夠保持(chi)好的健康，這些(xie)問題是需要了(le)(le)(le)解的。
功效一
用(yong)艾草(cao)泡腳(jiao)(jiao)，最突出(chu)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)就是(shi)可以(yi)去虛(xu)火(huo)和寒火(huo)，在冬天，由于天氣(qi)比(bi)較干燥，一旦沒有(you)足(zu)夠多的(de)(de)(de)水分(fen)就很容(rong)易口(kou)腔(qiang)(qiang)潰瘍，口(kou)腔(qiang)(qiang)炎(yan)(yan)，另外(wai)(wai)，可能(neng)還(huan)會出(chu)現(xian)咽喉腫(zhong)痛，扁桃體發(fa)炎(yan)(yan)等癥狀。而這種(zhong)情況下就是(shi)因為體內(nei)虛(xu)火(huo)太旺，所以(yi)如果這時用(yong)艾草(cao)泡腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)話(hua)，會有(you)不錯的(de)(de)(de)療效(xiao)。而且(qie)，艾草(cao)泡腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)過(guo)程也很簡單，并不需(xu)要(yao)太復雜(za)的(de)(de)(de)步(bu)驟，很適合現(xian)代快節奏下人們(men)的(de)(de)(de)生活所需(xu)。另外(wai)(wai)，如果用(yong)艾草(cao)泡腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)話(hua)，還(huan)可以(yi)有(you)效(xiao)地去除體內(nei)的(de)(de)(de)寒冷(leng)，促(cu)進(jin)(jin)血液循環(huan)，調節內(nei)分(fen)泌，人體之(zhi)所以(yi)會出(chu)現(xian)各種(zhong)各樣的(de)(de)(de)問題(ti)，就是(shi)因為氣(qi)血不通，而通過(guo)艾草(cao)泡腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)話(hua)就可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)改善這一癥狀，另外(wai)(wai)，經過(guo)醫(yi)學(xue)證(zheng)明(ming)，如果在艾草(cao)泡完腳(jiao)(jiao)后，同時進(jin)(jin)行針灸的(de)(de)(de)話(hua)，療效(xiao)會翻倍。
艾草(cao)(cao)(cao)本身可(ke)(ke)以(yi)(yi)抵(di)抗病菌，預防過敏的(de)作(zuo)用，所以(yi)(yi)此時如果用艾草(cao)(cao)(cao)泡腳(jiao)的(de)話，就可(ke)(ke)以(yi)(yi)有效地提高人體(ti)的(de)抵(di)抗力，從而改善體(ti)質。如果自身患有腳(jiao)氣，腳(jiao)蘚(xian)的(de)話，可(ke)(ke)以(yi)(yi)每(mei)天堅持的(de)去用艾草(cao)(cao)(cao)泡腳(jiao)，長此以(yi)(yi)往，一(yi)定(ding)會起的(de)很好的(de)療效。
禁忌
雖然艾(ai)草(cao)(cao)泡(pao)(pao)腳有(you)很多的(de)功效和(he)作用(yong)，但是(shi)(shi)也有(you)一(yi)(yi)些禁(jin)忌是(shi)(shi)需(xu)要注意的(de)。其(qi)中(zhong)，如果自身(shen)是(shi)(shi)屬于體虛或(huo)者氣血不足的(de)人，那(nei)么就(jiu)不要用(yong)艾(ai)草(cao)(cao)泡(pao)(pao)腳，容易使自己的(de)病情加劇。其(qi)次(ci)，還有(you)一(yi)(yi)些特殊疾病的(de)患者是(shi)(shi)不可以用(yong)艾(ai)草(cao)(cao)泡(pao)(pao)腳的(de)，比如低血糖患者。所以如果打算用(yong)艾(ai)草(cao)(cao)泡(pao)(pao)腳的(de)話(hua)，就(jiu)應(ying)該提前去咨詢一(yi)(yi)下自己的(de)醫生。另(ling)外，用(yong)艾(ai)草(cao)(cao)泡(pao)(pao)腳的(de)話(hua)要有(you)一(yi)(yi)定的(de)時間，不要時間太長，以免引(yin)起其(qi)他的(de)不適，時間控制在半個小時以內，最(zui)后，一(yi)(yi)周之(zhi)內泡(pao)(pao)兩到三次(ci)即可，不要太多。
艾葉是一種非常常見的植物，很多人都會用艾葉來泡腳。泡腳本身就是一種非常養生的方法，那你們知道女性朋友經常用艾葉泡腳有什么好處呢？估計很多人都還不知道，那你們知道在用艾葉泡腳的時候有什么地方是需要人們注意的呢。
1、艾葉泡腳的好處
1.女性用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。在方法得當的情況下，用艾葉泡腳是不會產生副作用的。當我們不注意艾葉泡腳的禁忌時，就有可能會產生如下副作用。
2.艾葉泡腳除了能夠治療腳氣外，還可以有效祛除虛火和寒火，并對虛火和寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛等有一定的療效。當家中有成員出現這些癥狀時，可以取一小把艾葉煮水，后取藥汁泡水。
3.艾葉泡腳還可以驅除寒意。在氣候漸冷的冬季，用艾葉泡腳能夠起到很好的驅寒作用。俗話說，寒從腳下起，當腳部氣血不暢時，我們的身體就會出現一些不適癥。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。
4.艾葉泡腳還可治療感冒。當受涼感冒時，用艾葉泡腳到身體出汗，配以生姜紅糖水，是能夠將病毒和寒火及時排出體外的，這樣感冒很快就能好了。
5.艾葉泡腳還可治療濕疹。艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用，而濕疹證實由于真菌感染所致，用艾葉泡腳可從根本上起到治療濕疹的作用。
2、艾葉泡腳注意事項
1、注意時間。用艾葉泡腳的最佳時間是臨睡前和飯后一小時這兩個時間段。有專家表示，在晚上9點的時候用艾葉泡腳，對腎臟有很好的保健作用。
2、注意時長。用艾葉泡腳一般是泡20-30分鐘左右，不能太長。有的人在泡腳的時候會伴隨有出汗現象，這是正常的;而不出汗的，在用艾葉泡腳一段時間后，體質也會得到改善。
3、注意水溫。用艾葉泡腳的水溫一般是40-50度，在泡的時候還可以用毛巾覆蓋在桶上，這樣不僅能保持水溫，還能使膝關節也置于桶內，提高膝關節溫度。
4、注意頻率。用艾葉泡腳的次數不宜太多，一般是一周2-3次即可，次數多了同樣會損傷元氣。
5、注意喝水。在用艾葉泡腳前后，適當喝一些水，可促進身體的新陳代謝和水分的補充。
3、艾葉吃法介紹
1、艾葉粑粑
現在正是艾葉大量上市的季節了，艾葉可以散寒除濕，溫經止血。對于這個濕氣太重的夏天可是很有幫助哦。艾葉粑粑的做法：將新鮮的艾葉洗凈后放在鍋里焯水，時間是兩分鐘。撈起瀝干水分，切碎。將糯米艾葉混在一起加水，揉成不粘手的面團。如果怕苦的話可以在捏成面團的時候，在中間加入豆沙餡料或者其他的東西。最后就是放在鍋里蒸熟等著吃啦。
2、艾葉雞蛋
把清洗干凈的艾葉跟雞蛋放入盛水的鍋中煮，水開以后帶雞蛋成熟時，將雞蛋的殼剝下扔掉繼續煮，還可以加入生姜。覺得口感不好的朋友，還可以加入其它調味品。
3、艾葉餃子
將新鮮艾葉洗凈過開水切碎，將瘦肉絲洗凈與艾葉和在一起，加入調味品攪拌。餃子餡就做好了。然后就是包餃子啦。
4、艾葉甜餅
新鮮艾葉在處理的時候要在鍋中焯水，這是第一步，否則它太苦以至于難以下咽。攪拌成泥后加入糯米粉，面粉和成面團。將粽葉切成小塊放在鍋里煮一下，刷上一層油，最后把艾葉面團放在粽葉上，拿到蒸籠里大火蒸熟，這樣艾葉甜餅就做好了。
艾(ai)葉泡腳(jiao)(jiao)的好(hao)處(chu)非(fei)常多(duo)，可以幫助(zhu)人們(men)去(qu)火、祛寒濕，還可以治療腳(jiao)(jiao)氣和腳(jiao)(jiao)臭。那么每天用艾(ai)葉泡腳(jiao)(jiao)好(hao)嗎(ma)?其實，對于這(zhe)個(ge)問題，我們(men)首先要認識(shi)艾(ai)葉，這(zhe)是一種常見的中(zhong)藥材，用來泡腳(jiao)(jiao)有非(fei)常好(hao)的去(qu)虛火、寒火功效。
每天用艾葉泡腳好嗎
艾葉(xie)泡腳(jiao)可(ke)以(yi)(yi)幫助人(ren)們(men)有(you)效的(de)祛虛火、寒火，人(ren)們(men)用艾葉(xie)泡腳(jiao)還(huan)可(ke)以(yi)(yi)治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦(yin)炎、中耳炎等頭面部反(fan)復發(fa)作的(de)這些與虛火、寒火有(you)關的(de)疾(ji)病。在生(sheng)活(huo)中，如果有(you)這些癥狀，就可(ke)以(yi)(yi)用艾葉(xie)泡腳(jiao)。
具體方法是，取艾(ai)葉(xie)一小把煮水(shui)(shui)(shui)后(hou)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)或(huo)用純艾(ai)葉(xie)做成的清(qing)艾(ai)條(tiao)取四分之一，撕碎后(hou)放入泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)桶里，用滾開(kai)的水(shui)(shui)(shui)沖(chong)泡(pao)一會兒，等艾(ai)葉(xie)泡(pao)開(kai)后(hou)再(zai)對一些溫水(shui)(shui)(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)，泡(pao)到全(quan)身微(wei)微(wei)出汗，不(bu)能大汗，再(zai)多喝一些溫水(shui)(shui)(shui)，一般連泡(pao)次，也就(jiu)是2-3天(tian)后(hou)，同時(shi)要多喝溫開(kai)水(shui)(shui)(shui)，不(bu)吃寒(han)涼的食物，注意休息這些因虛火、寒(han)火引起的頭面部(bu)(bu)、咽喉部(bu)(bu)的不(bu)適都會明顯好(hao)轉或(huo)消失了。
但是，艾葉(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)每天泡(pao)，也不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)經常泡(pao)。每周2到3次就(jiu)好。艾葉(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)時候一(yi)定要遵守(shou)注意事項，泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)時間(jian)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)夠過長，千萬(wan)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)夠天天進(jin)行泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)。否則不(bu)(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)夠令身體(ti)恢復健(jian)康，反(fan)而(er)容易(yi)出現虧損。因(yin)為艾葉(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)能(neng)將虛火、寒(han)火往下引(yin)，就(jiu)會引(yin)起頭(tou)(tou)面部的(de)氣(qi)血兩虧，供血不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，反(fan)而(er)會引(yin)起頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛(tong)，及情緒上的(de)變化等(deng)。對于身體(ti)寒(han)濕重的(de)病人，可(ke)以每周用(yong)艾葉(xie)水泡(pao)一(yi)次腳(jiao)(jiao)(jiao)，在(zai)泡(pao)艾葉(xie)同時，喝上一(yi)杯(bei)生姜紅棗(zao)水即可(ke)去寒(han)又不(bu)(bu)(bu)(bu)至瀉氣(qi)。
艾葉泡腳的禁忌
艾葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)會生(sheng)寒(han)，所以(yi)，我們還(huan)要多吃(chi)一(yi)些溫(wen)性食物。在用(yong)(yong)艾葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)同(tong)時(shi)(shi)，不要再去吃(chi)一(yi)些冰凍的(de)，或者是(shi)寒(han)性的(de)食物啦。對于身體寒(han)濕重(zhong)的(de)病人，每周一(yi)次(ci)用(yong)(yong)艾葉(xie)水(shui)(shui)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)可以(yi)的(de)，但用(yong)(yong)艾葉(xie)水(shui)(shui)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)同(tong)時(shi)(shi)必須停吃(chi)所有寒(han)涼(liang)的(de)食物，還(huan)可以(yi)在用(yong)(yong)艾葉(xie)水(shui)(shui)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)同(tong)時(shi)(shi)，喝(he)上一(yi)杯生(sheng)姜紅棗水(shui)(shui)，這樣即去了(le)寒(han)又不瀉(xie)氣。
艾(ai)(ai)葉泡(pao)(pao)(pao)腳還要注(zhu)意頻率，不能(neng)連續多次，天(tian)(tian)天(tian)(tian)泡(pao)(pao)(pao)的(de)。因(yin)為有(you)些人身體非(fei)常虛弱，虛不受補(bu)，吃一些補(bu)益(yi)身體的(de)食物就(jiu)會(hui)(hui)牙痛、口腔潰瘍等，你就(jiu)等什么時候(hou)上(shang)火(huo)了再用(yong)艾(ai)(ai)葉水泡(pao)(pao)(pao)腳，沒火(huo)時就(jiu)繼續食補(bu)，每天(tian)(tian)堅持用(yong)溫水泡(pao)(pao)(pao)腳，如果又(you)上(shang)火(huo)了，仍然用(yong)艾(ai)(ai)葉水泡(pao)(pao)(pao)。這樣反而(er)(er)會(hui)(hui)更好，而(er)(er)不是盲目地一味就(jiu)用(yong)艾(ai)(ai)葉泡(pao)(pao)(pao)腳。
以上(shang)我們為大家介紹了艾(ai)(ai)葉(xie)泡(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de)好處，艾(ai)(ai)葉(xie)泡(pao)腳(jiao)具有治療寒濕、去虛火、寒火的(de)(de)(de)好處。但是，艾(ai)(ai)葉(xie)泡(pao)腳(jiao)不能每天都泡(pao)，不然的(de)(de)(de)話，會(hui)因為泡(pao)的(de)(de)(de)太多會(hui)導(dao)致身體出現(xian)(xian)頭痛、頭暈、耳鳴的(de)(de)(de)癥狀，還會(hui)出現(xian)(xian)眼睛干(gan)澀和乏力的(de)(de)(de)情況(kuang)，甚至有時候還會(hui)出現(xian)(xian)情緒低落、出現(xian)(xian)哮喘的(de)(de)(de)情況(kuang)。
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