【2017年(nian)8月17日訊】很多患者(zhe)由于(yu)生活(huo)習慣的(de)(de)原因(yin)，會(hui)(hui)導致自己的(de)(de)體內(nei)濕(shi)氣(qi)(qi)比較重(zhong)。有的(de)(de)人了(le)解身(shen)(shen)(shen)體濕(shi)氣(qi)(qi)比較重(zhong)的(de)(de)時候，由于(yu)擔(dan)心會(hui)(hui)影響到自己的(de)(de)健康，就會(hui)(hui)利用中藥(yao)進行排濕(shi)。但是(shi)很多人卻(que)很難判斷自己的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體的(de)(de)濕(shi)氣(qi)(qi)是(shi)否排出了(le)，那么我們應該(gai)如(ru)何判定自己身(shen)(shen)(shen)體濕(shi)氣(qi)(qi)已經排除了(le)呢?身(shen)(shen)(shen)體濕(shi)氣(qi)(qi)排出后(hou)會(hui)(hui)有哪些(xie)反應呢?怎樣準(zhun)確判斷自己身(shen)(shen)(shen)體濕(shi)氣(qi)(qi)排出了(le)?
這種情(qing)況(kuang)下，我們首先需要了解身(shen)體(ti)(ti)內(nei)有濕氣(qi)的(de)(de)時(shi)候會(hui)出(chu)現(xian)什么樣的(de)(de)臨床反應。一(yi)般來講，患者(zhe)身(shen)體(ti)(ti)內(nei)有濕氣(qi)的(de)(de)時(shi)候會(hui)出(chu)現(xian)大便粘膩、舌苔(tai)發(fa)黃(huang)、容易(yi)滑脈的(de)(de)情(qing)況(kuang)，情(qing)況(kuang)比較(jiao)嚴重的(de)(de)患者(zhe)，還會(hui)出(chu)現(xian)手心(xin)腳心(xin)無端出(chu)汗的(de)(de)問題。所以如(ru)果我們想要準確的(de)(de)判斷(duan)體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)濕氣(qi)是否(fou)已經解除，我們可(ke)以通(tong)過觀察大便的(de)(de)粘黏程度，舌苔(tai)上(shang)的(de)(de)具體(ti)(ti)顏色(se)，比如(ru)說是否(fou)發(fa)黃(huang)，發(fa)白，有異味等(deng)等(deng)。
而(er)且當(dang)我(wo)們人體(ti)(ti)的(de)濕(shi)(shi)氣(qi)在(zai)進行排(pai)出(chu)的(de)時候，也(ye)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)一定程度(du)的(de)臨(lin)床(chuang)反應(ying)。比(bi)如說，如果(guo)患者體(ti)(ti)內(nei)濕(shi)(shi)氣(qi)比(bi)較嚴重，即(ji)使每天晚上很早睡覺(jue)，第二天起床(chuang)還是會(hui)(hui)覺(jue)得很困難(nan)(nan)。總覺(jue)得自己(ji)的(de)頭上有(you)一些東(dong)西在(zai)包裹(guo)著，讓人打不起精神。這(zhe)種情況在(zai)中醫里被稱(cheng)為濕(shi)(shi)重如裹(guo)，而(er)通過一些正確的(de)方式清除體(ti)(ti)內(nei)的(de)濕(shi)(shi)氣(qi)以后(hou)，我(wo)們會(hui)(hui)發現(xian)(xian)我(wo)們不會(hui)(hui)再出(chu)現(xian)(xian)這(zhe)種很難(nan)(nan)清醒的(de)狀態。
其(qi)實，祛(qu)除濕(shi)氣(qi)(qi)對于我(wo)(wo)們(men)身體(ti)健康來講，是(shi)一(yi)種(zhong)非(fei)常好的(de)(de)養生(sheng)方式。所(suo)以(yi)我(wo)(wo)們(men)在日常生(sheng)活當中一(yi)定要經(jing)常的(de)(de)去除濕(shi)氣(qi)(qi)。如果覺(jue)得(de)中醫中藥調理的(de)(de)話過(guo)于苦澀。那么我(wo)(wo)們(men)可以(yi)選擇運動排(pai)汗的(de)(de)方式來祛(qu)除濕(shi)氣(qi)(qi)。每天堅持適量(liang)的(de)(de)運動，不(bu)僅可以(yi)舒緩(huan)壓力，活絡身體(ti)器官，還(huan)可以(yi)幫助我(wo)(wo)們(men)，排(pai)出體(ti)內多余的(de)(de)濕(shi)氣(qi)(qi)，保持身體(ti)健康。何樂而不(bu)為(wei)呢。
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