很多人(ren)吃(chi)便秘果,那么你也可以吃(chi)便秘果嗎?
便秘的癥(zheng)狀(zhuang)有糞便量少(shao),干硬、次(ci)數減少(shao)等,輕者(zhe)可(ke)(ke)無其它(ta)癥(zheng)狀(zhuang)。部分頑(wan)固性便秘者(zhe)可(ke)(ke)十余天(tian)到(dao)一個月才大便一次(ci),可(ke)(ke)伴有肛門(men)直(zhi)腸(chang)壓迫感,蔌有排(pai)便不凈感,便意頻發。亦(yi)可(ke)(ke)有會陰、臀、大腿后面和(he)髖關節附近區域的鈍痛,并(bing)于(yu)排(pai)便后消失。在并(bing)發有痔(zhi)瘡、肛裂、肛周潰瘍的乳頭(tou)炎者(zhe),可(ke)(ke)出(chu)現(xian)肛門(men)灼痛和(he)便血。有時亦(yi)可(ke)(ke)有頭(tou)昏頭(tou)痛、厭食、口臭、體重減輕等全身癥(zheng)狀(zhuang)。另(ling)外可(ke)(ke)有各種(zhong)器(qi)質性病變相應(ying)的臨(lin)床癥(zheng)狀(zhuang)。
便秘(mi)(mi)(mi)(mi)果(guo)是(shi)一種天(tian)然(ran)水果(guo)除便秘(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)新(xin)產品(pin),是(shi)便秘(mi)(mi)(mi)(mi)人群(qun)解決便秘(mi)(mi)(mi)(mi)困擾(rao)的(de)一種全新(xin)的(de)選(xuan)擇。便秘(mi)(mi)(mi)(mi)果(guo)通(tong)過調(diao)節腸道(dao),以(yi)及身體內分(fen)泌(mi),可以(yi)健(jian)康的(de)達到清(qing)除便秘(mi)(mi)(mi)(mi),腸道(dao)通(tong)暢的(de)目的(de),是(shi)老(lao)少(shao)皆宜的(de)必備新(xin)品(pin)。
便(bian)(bian)秘果中含有(you)的(de)青(qing)梅,乳(ru)酸菌能(neng)夠促進腸(chang)道(dao)(dao)蠕動(dong),增強腸(chang)道(dao)(dao)活(huo)力,暢通(tong)腸(chang)道(dao)(dao),解決便(bian)(bian)秘問題。普(pu)洱茶(cha),荷葉,能(neng)夠增強腸(chang)道(dao)(dao)動(dong)力,立刻緩解,清除,多年便(bian)(bian)秘。優選青(qing)梅、活(huo)性乳(ru)酸菌、荷葉、普(pu)洱茶(cha)、羅夢(meng)果,果肉(rou)飽滿,口感酸甜(tian),適(shi)合大(da)眾口味。
便秘果(guo)并不(bu)是藥品,一般不(bu)會有依賴(lai)性與副作用,所以(yi)(yi)多吃(chi),少吃(chi),都不(bu)會影(ying)響健康。一般食用越久(jiu),對通腸除便秘意義越大。但一般輕(qing)度吃(chi)一個月以(yi)(yi)上,中度吃(chi)兩(liang)個月以(yi)(yi)上,重度需(xu)要三(san)個月以(yi)(yi)上即可。
適合人群
中度便秘者
重度便秘者,請將便秘果作為一種(zhong)食療的輔助產(chan)品
需(xu)要健康除便秘的人 不喜歡吃藥,沒(mei)有時間去醫院(yuan)的人群(qun)
需要簡單方便(bian)除便(bian)秘的人群
特別適合(he)中輕度便(bian)秘(mi)(mi)(mi)者(zhe),建(jian)議食用天(tian)然便(bian)秘(mi)(mi)(mi)果解決便(bian)秘(mi)(mi)(mi)問題,不要輕易嘗試便(bian)秘(mi)(mi)(mi)藥(yao)物。
吃便秘果的好處
可(ke)以健康方便(bian)的(de)除(chu)去體內老宿便(bian),使腸道(dao)更通暢,更舒適。
可以更輕松排便,享受生活樂(le)趣。
可(ke)以纖腰瘦腹,打造(zao)苗條身材。
可以排毒,養(yang)顏,擁有(you)完美(mei)肌膚。
便(bian)(bian)秘是指由(you)(you)于(yu)大(da)(da)(da)腸傳導(dao)(dao)失常(chang),導(dao)(dao)致大(da)(da)(da)便(bian)(bian)秘結(jie),排(pai)(pai)便(bian)(bian)周(zhou)(zhou)期(qi)延長;或(huo)周(zhou)(zhou)期(qi)不(bu)(bu)長,但(dan)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)干(gan)(gan)結(jie),排(pai)(pai)出(chu)(chu)艱難;或(huo)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)不(bu)(bu)硬,雖有便(bian)(bian)意,但(dan)便(bian)(bian)而不(bu)(bu)暢(chang)的病證(zheng)。一般(ban)表現為(wei)大(da)(da)(da)便(bian)(bian)次數減少(shao),常(chang)三五日(ri)、七八日(ri)大(da)(da)(da)便(bian)(bian)一次,甚則(ze)更長時間(jian),多數糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)干(gan)(gan)硬,排(pai)(pai)出(chu)(chu)困(kun)難,且伴有腹脹、腹痛、頭(tou)暈、頭(tou)脹、噯氣(qi)食少(shao)、心煩失眠等(deng)(deng);或(huo)排(pai)(pai)便(bian)(bian)次數不(bu)(bu)減,但(dan)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)干(gan)(gan)燥堅硬,排(pai)(pai)出(chu)(chu)困(kun)難,常(chang)由(you)(you)于(yu)排(pai)(pai)便(bian)(bian)努(nu)掙導(dao)(dao)致肛裂、便(bian)(bian)血(xue),日(ri)久引起痔瘡等(deng)(deng),或(huo)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)并不(bu)(bu)干(gan)(gan)硬,也有便(bian)(bian)意,但(dan)頎(qi)出(chu)(chu)不(bu)(bu)暢(chang),排(pai)(pai)便(bian)(bian)無力(li),排(pai)(pai)便(bian)(bian)時間(jian)延長,常(chang)出(chu)(chu)現努(nu)掙汗出(chu)(chu),乏力(li)氣(qi)短,心悸頭(tou)暈等(deng)(deng)癥狀。
引言:很多女性在懷孕(yun)(yun)的時候,會(hui)遇到各種各樣的問題,尤其(qi)是在懷孕(yun)(yun)中后(hou)期常(chang)常(chang)會(hui)感覺到便(bian)秘,有(you)(you)十幾(ji)天沒有(you)(you)大便(bian),也有(you)(you)些(xie)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)會(hui)有(you)(you)腹痛腹脹的癥(zheng)狀出(chu)(chu)現(xian),出(chu)(chu)現(xian)便(bian)秘的時候,可以吃一些(xie)水果來進行調理,那么孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)出(chu)(chu)現(xian)便(bian)秘的癥(zheng)狀可以吃哪些(xie)水果?
一、孕婦出現便秘的癥狀可以吃哪些水果?
孕婦(fu)便秘(mi)在懷孕期(qi)間特(te)別的(de)常(chang)見,可以(yi)(yi)利用水(shui)(shui)果(guo)來調理(li)便秘(mi),可以(yi)(yi)選(xuan)擇(ze)一(yi)些纖維素多一(yi)點的(de)水(shui)(shui)果(guo),比(bi)如蘋(pin)果(guo),草莓(mei),梨,奇異果(guo),火龍果(guo)等,所含(han)的(de)纖維物(wu)有(you)助(zhu)(zhu)排泄(xie),幫助(zhu)(zhu)調理(li)腸胃(wei)。另外(wai),草莓(mei)可以(yi)(yi)加快腸胃(wei)的(de)蠕動,促(cu)進(jin)排泄(xie),但需要合理(li)地清洗干(gan)凈才比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)。除此以(yi)(yi)外(wai),含(han)有(you)水(shui)(shui)分比(bi)較(jiao)(jiao)多的(de)水(shui)(shui)果(guo),都可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)改善(shan)孕婦(fu)便秘(mi)的(de)狀況(kuang)。需要注意的(de)是,香(xiang)蕉這(zhe)種含(han)水(shui)(shui)分比(bi)較(jiao)(jiao)少的(de)水(shui)(shui)果(guo)盡量少吃。同時(shi)也不要吃完(wan)水(shui)(shui)果(guo)就吃飯,水(shui)(shui)果(guo),最好(hao)(hao)是在早(zao)上喝(he)完(wan)一(yi)杯水(shui)(shui)之后吃,或者是在飯前一(yi)個(ge)小(xiao)時(shi)吃,會比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)。
二、結語
孕(yun)婦(fu)便秘(mi)(mi)除了(le)通過(guo)(guo)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來(lai)調理外,還需要(yao)從其他(ta)方面進行調理,效(xiao)果(guo)(guo)會更(geng)好更(geng)快。最快解(jie)決孕(yun)婦(fu)便秘(mi)(mi)的(de)辦法是早上要(yao)喝一杯(bei)溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)(shui),經過(guo)(guo)一個晚上腸胃的(de)消化之后,早上起來(lai)第1杯(bei)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)之后,隔半(ban)個小時去排便,效(xiao)果(guo)(guo)會比(bi)較好。建(jian)議(yi)在溫(wen)水(shui)(shui)(shui)中加入點蜂蜜。吃早上第1杯(bei)溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)(shui)之后,還可以多吃一些富含(han)維生素的(de)食(shi)物,測試消費,可加速腸道蠕動,比(bi)如(ru):菜粥,雜糧粥,紅薯粥等(deng),也可以用(yong)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來(lai)榨(zha)汁(zhi)飲用(yong),比(bi)如(ru)用(yong)黃瓜(gua),胡蘿卜等(deng)榨(zha)汁(zhi)食(shi)用(yong),不(bu)要(yao)吃一些難消化的(de)食(shi)物,比(bi)如(ru)面條,粽(zong)子,油條等(deng)。
總(zong)之在(zai)孕期(qi)吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)(guo)可在(zai)一定(ding)程度上緩(huan)解便秘,但每天(tian)吃(chi)(chi)的(de)水(shui)果(guo)(guo)要(yao)適量,尤其是對于孕婦來說,吃(chi)(chi)多(duo)了高糖(tang)物(wu)質容易(yi)引起(qi)血糖(tang)升(sheng)高,因此孕婦需要(yao)適量吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)(guo),盡(jin)量選擇含糖(tang)量低的(de)水(shui)果(guo)(guo),在(zai)吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)(guo)前(qian)一定(ding)要(yao)洗凈外(wai)皮或者削掉外(wai)皮。
第(di)一種水果香蕉,含有(you)大量纖維素,可(ke)以很好地(di)進(jin)行通便。
第二(er),便秘時可以吃(chi)一些(xie)火(huo)龍果(guo),因為相比(bi)之(zhi)下,火(huo)龍果(guo)所含糖分比(bi)香蕉少,排便效(xiao)果(guo)更好(hao)一些(xie)。
第(di)三(san),平(ping)時應該養成(cheng)多吃(chi)蘋果的習(xi)慣,也可有效地減(jian)輕便秘的癥狀,而且對身體(ti)健(jian)康有好處。此外,在日常(chang)生活中,我們也要多吃(chi)蔬菜喝牛(niu)奶(nai),保證(zheng)營養平(ping)衡,少(shao)吃(chi)太(tai)干的東西,以防便秘加重。
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