很多人(ren)吃(chi)便秘果，那么你也可以吃(chi)便秘果嗎?
便秘的癥(zheng)狀(zhuang)有糞便量少(shao)，干硬、次(ci)數減少(shao)等，輕者(zhe)可(ke)(ke)無其它(ta)癥(zheng)狀(zhuang)。部分頑(wan)固性便秘者(zhe)可(ke)(ke)十余天(tian)到(dao)一個月才大便一次(ci)，可(ke)(ke)伴有肛門(men)直(zhi)腸(chang)壓迫感，蔌有排(pai)便不凈感，便意頻發。亦(yi)可(ke)(ke)有會陰、臀、大腿后面和(he)髖關節附近區域的鈍痛，并(bing)于(yu)排(pai)便后消失。在并(bing)發有痔(zhi)瘡、肛裂、肛周潰瘍的乳頭(tou)炎者(zhe)，可(ke)(ke)出(chu)現(xian)肛門(men)灼痛和(he)便血。有時亦(yi)可(ke)(ke)有頭(tou)昏頭(tou)痛、厭食、口臭、體重減輕等全身癥(zheng)狀(zhuang)。另(ling)外可(ke)(ke)有各種(zhong)器(qi)質性病變相應(ying)的臨(lin)床癥(zheng)狀(zhuang)。
便秘(mi)(mi)(mi)(mi)果(guo)是(shi)一種天(tian)然(ran)水果(guo)除便秘(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)新(xin)產品(pin)，是(shi)便秘(mi)(mi)(mi)(mi)人群(qun)解決便秘(mi)(mi)(mi)(mi)困擾(rao)的(de)一種全新(xin)的(de)選(xuan)擇。便秘(mi)(mi)(mi)(mi)果(guo)通(tong)過調(diao)節腸道(dao)，以(yi)及身體內分(fen)泌(mi)，可以(yi)健(jian)康的(de)達到清(qing)除便秘(mi)(mi)(mi)(mi)，腸道(dao)通(tong)暢的(de)目的(de)，是(shi)老(lao)少(shao)皆宜的(de)必備新(xin)品(pin)。
便(bian)(bian)秘果中含有(you)的(de)青(qing)梅，乳(ru)酸菌能(neng)夠促進腸(chang)道(dao)(dao)蠕動(dong)，增強腸(chang)道(dao)(dao)活(huo)力，暢通(tong)腸(chang)道(dao)(dao)，解決便(bian)(bian)秘問題。普(pu)洱茶(cha)，荷葉，能(neng)夠增強腸(chang)道(dao)(dao)動(dong)力，立刻緩解，清除，多年便(bian)(bian)秘。優選青(qing)梅、活(huo)性乳(ru)酸菌、荷葉、普(pu)洱茶(cha)、羅夢(meng)果，果肉(rou)飽滿，口感酸甜(tian)，適(shi)合大(da)眾口味。
便秘果(guo)并不(bu)是藥品，一般不(bu)會有依賴(lai)性與副作用，所以(yi)(yi)多吃(chi)，少吃(chi)，都不(bu)會影(ying)響健康。一般食用越久(jiu)，對通腸除便秘意義越大。但一般輕(qing)度吃(chi)一個月以(yi)(yi)上，中度吃(chi)兩(liang)個月以(yi)(yi)上，重度需(xu)要三(san)個月以(yi)(yi)上即可。
適合人群
中度便秘者
重度便秘者，請將便秘果作為一種(zhong)食療的輔助產(chan)品
需(xu)要健康除便秘的人 不喜歡吃藥，沒(mei)有時間去醫院(yuan)的人群(qun)
需要簡單方便(bian)除便(bian)秘的人群
特別適合(he)中輕度便(bian)秘(mi)(mi)(mi)者(zhe)，建(jian)議食用天(tian)然便(bian)秘(mi)(mi)(mi)果解決便(bian)秘(mi)(mi)(mi)問題，不要輕易嘗試便(bian)秘(mi)(mi)(mi)藥(yao)物。
吃便秘果的好處
可(ke)以健康方便(bian)的(de)除(chu)去體內老宿便(bian)，使腸道(dao)更通暢，更舒適。
可以更輕松排便，享受生活樂(le)趣。
可(ke)以纖腰瘦腹，打造(zao)苗條身材。
可以排毒，養(yang)顏，擁有(you)完美(mei)肌膚。
便(bian)(bian)秘是指由(you)(you)于(yu)大(da)(da)(da)腸傳導(dao)(dao)失常(chang)，導(dao)(dao)致大(da)(da)(da)便(bian)(bian)秘結(jie)，排(pai)(pai)便(bian)(bian)周(zhou)(zhou)期(qi)延長；或(huo)周(zhou)(zhou)期(qi)不(bu)(bu)長，但(dan)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)干(gan)(gan)結(jie)，排(pai)(pai)出(chu)(chu)艱難；或(huo)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)不(bu)(bu)硬，雖有便(bian)(bian)意，但(dan)便(bian)(bian)而不(bu)(bu)暢(chang)的病證(zheng)。一般(ban)表現為(wei)大(da)(da)(da)便(bian)(bian)次數減少(shao)，常(chang)三五日(ri)、七八日(ri)大(da)(da)(da)便(bian)(bian)一次，甚則(ze)更長時間(jian)，多數糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)干(gan)(gan)硬，排(pai)(pai)出(chu)(chu)困(kun)難，且伴有腹脹、腹痛、頭(tou)暈、頭(tou)脹、噯氣(qi)食少(shao)、心煩失眠等(deng)(deng)；或(huo)排(pai)(pai)便(bian)(bian)次數不(bu)(bu)減，但(dan)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)干(gan)(gan)燥堅硬，排(pai)(pai)出(chu)(chu)困(kun)難，常(chang)由(you)(you)于(yu)排(pai)(pai)便(bian)(bian)努(nu)掙導(dao)(dao)致肛裂、便(bian)(bian)血(xue)，日(ri)久引起痔瘡等(deng)(deng)，或(huo)糞(fen)(fen)(fen)質(zhi)并不(bu)(bu)干(gan)(gan)硬，也有便(bian)(bian)意，但(dan)頎(qi)出(chu)(chu)不(bu)(bu)暢(chang)，排(pai)(pai)便(bian)(bian)無力(li)，排(pai)(pai)便(bian)(bian)時間(jian)延長，常(chang)出(chu)(chu)現努(nu)掙汗出(chu)(chu)，乏力(li)氣(qi)短，心悸頭(tou)暈等(deng)(deng)癥狀。
引言：很多女性在懷孕(yun)(yun)的時候，會(hui)遇到各種各樣的問題，尤其(qi)是在懷孕(yun)(yun)中后(hou)期常(chang)常(chang)會(hui)感覺到便(bian)秘，有(you)(you)十幾(ji)天沒有(you)(you)大便(bian)，也有(you)(you)些(xie)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)會(hui)有(you)(you)腹痛腹脹的癥(zheng)狀出(chu)(chu)現(xian)，出(chu)(chu)現(xian)便(bian)秘的時候，可以吃一些(xie)水果來進行調理，那么孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)出(chu)(chu)現(xian)便(bian)秘的癥(zheng)狀可以吃哪些(xie)水果？
一、孕婦出現便秘的癥狀可以吃哪些水果？
孕婦(fu)便秘(mi)在懷孕期(qi)間特(te)別的(de)常(chang)見，可以(yi)(yi)利用水(shui)(shui)果(guo)來調理(li)便秘(mi)，可以(yi)(yi)選(xuan)擇(ze)一(yi)些纖維素多一(yi)點的(de)水(shui)(shui)果(guo)，比(bi)如蘋(pin)果(guo)，草莓(mei)，梨，奇異果(guo)，火龍果(guo)等，所含(han)的(de)纖維物(wu)有(you)助(zhu)(zhu)排泄(xie)，幫助(zhu)(zhu)調理(li)腸胃(wei)。另外(wai)，草莓(mei)可以(yi)(yi)加快腸胃(wei)的(de)蠕動，促(cu)進(jin)排泄(xie)，但需要合理(li)地清洗干(gan)凈才比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)。除此以(yi)(yi)外(wai)，含(han)有(you)水(shui)(shui)分比(bi)較(jiao)(jiao)多的(de)水(shui)(shui)果(guo)，都可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)改善(shan)孕婦(fu)便秘(mi)的(de)狀況(kuang)。需要注意的(de)是，香(xiang)蕉這(zhe)種含(han)水(shui)(shui)分比(bi)較(jiao)(jiao)少的(de)水(shui)(shui)果(guo)盡量少吃。同時(shi)也不要吃完(wan)水(shui)(shui)果(guo)就吃飯，水(shui)(shui)果(guo)，最好(hao)(hao)是在早(zao)上喝(he)完(wan)一(yi)杯水(shui)(shui)之后吃，或者是在飯前一(yi)個(ge)小(xiao)時(shi)吃，會比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)。
二、結語
孕(yun)婦(fu)便秘(mi)(mi)除了(le)通過(guo)(guo)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來(lai)調理外，還需要(yao)從其他(ta)方面進行調理，效(xiao)果(guo)(guo)會更(geng)好更(geng)快。最快解(jie)決孕(yun)婦(fu)便秘(mi)(mi)的(de)辦法是早上要(yao)喝一杯(bei)溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)(shui)，經過(guo)(guo)一個晚上腸胃的(de)消化之后，早上起來(lai)第1杯(bei)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)之后，隔半(ban)個小時去排便，效(xiao)果(guo)(guo)會比(bi)較好。建(jian)議(yi)在溫(wen)水(shui)(shui)(shui)中加入點蜂蜜。吃早上第1杯(bei)溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)(shui)之后，還可以多吃一些富含(han)維生素的(de)食(shi)物，測試消費，可加速腸道蠕動，比(bi)如(ru)：菜粥，雜糧粥，紅薯粥等(deng)，也可以用(yong)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來(lai)榨(zha)汁(zhi)飲用(yong)，比(bi)如(ru)用(yong)黃瓜(gua)，胡蘿卜等(deng)榨(zha)汁(zhi)食(shi)用(yong)，不(bu)要(yao)吃一些難消化的(de)食(shi)物，比(bi)如(ru)面條，粽(zong)子，油條等(deng)。
總(zong)之在(zai)孕期(qi)吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)(guo)可在(zai)一定(ding)程度上緩(huan)解便秘，但每天(tian)吃(chi)(chi)的(de)水(shui)果(guo)(guo)要(yao)適量，尤其是對于孕婦來說，吃(chi)(chi)多(duo)了高糖(tang)物(wu)質容易(yi)引起(qi)血糖(tang)升(sheng)高，因此孕婦需要(yao)適量吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)(guo)，盡(jin)量選擇含糖(tang)量低的(de)水(shui)果(guo)(guo)，在(zai)吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)(guo)前(qian)一定(ding)要(yao)洗凈外(wai)皮或者削掉外(wai)皮。
第(di)一種水果香蕉，含有(you)大量纖維素，可(ke)以很好地(di)進(jin)行通便。
第二(er)，便秘時可以吃(chi)一些(xie)火(huo)龍果(guo)，因為相比(bi)之(zhi)下，火(huo)龍果(guo)所含糖分比(bi)香蕉少，排便效(xiao)果(guo)更好(hao)一些(xie)。
第(di)三(san)，平(ping)時應該養成(cheng)多吃(chi)蘋果的習(xi)慣，也可有效地減(jian)輕便秘的癥狀，而且對身體(ti)健(jian)康有好處。此外，在日常(chang)生活中，我們也要多吃(chi)蔬菜喝牛(niu)奶(nai)，保證(zheng)營養平(ping)衡，少(shao)吃(chi)太(tai)干的東西，以防便秘加重。
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