濕疹(zhen)(zhen)是一(yi)種比較常見的皮膚疾(ji)病(bing)，濕疹(zhen)(zhen)患者(zhe)平時要(yao)(yao)注意治療，因為濕疹(zhen)(zhen)是一(yi)個慢性(xing)疾(ji)病(bing)，治療過(guo)程(cheng)也比較漫長，一(yi)般患者(zhe)在治療過(guo)程(cheng)中還(huan)要(yao)(yao)注意飲食，注意很多生活細節(jie)。那么(me)，濕疹(zhen)(zhen)適(shi)合吃什么(me)類型的食物？濕疹(zhen)(zhen)患者(zhe)適(shi)合吃的食物有哪些？
1、濕疹患者吃什么
韭菜：韭菜內含胡蘿卜素(su)(su)(su)、維(wei)生素(su)(su)(su)B、維(wei)生素(su)(su)(su)C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維(wei)素(su)(su)(su)等。韭菜還有解毒祛濕的(de)功效，故韭菜汁外(wai)搽可治濕疹。
芹菜(cai)(cai)：內含(han)豐富的纖維、維生素(su)B2及維生素(su)C，還有(you)大量的礦物質(zhi)、微量元素(su)、芹菜(cai)(cai)具有(you)化(hua)濕、利濕等(deng)功效(xiao)，可有(you)效(xiao)防治(zhi)濕疹的復發。
番(fan)(fan)茄(qie)：番(fan)(fan)茄(qie)內含豐(feng)富的維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)A、維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)B1、維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)B2、維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)C、煙(yan)酸，維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)E。還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷(lin)、鐵(tie)及番(fan)(fan)茄(qie)堿等(deng)物質。具有生津止咳、健胃消(xiao)食、涼(liang)血平肝、清熱(re)等(deng)功效。番(fan)(fan)茄(qie)中的果酸對(dui)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)C有保護作(zuo)用(yong)，故而(er)能有效地補(bu)充維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)C。番(fan)(fan)茄(qie)堿有抑菌(jun)消(xiao)炎、降低血管通透性(xing)作(zuo)用(yong)，所以外用(yong)番(fan)(fan)茄(qie)汁治療濕疹可起到止癢收斂(lian)的作(zuo)用(yong)。
苦(ku)瓜：苦(ku)瓜內含奎寧。具(ju)有清(qing)熱解毒、祛濕(shi)止(zhi)癢之功(gong)。可用于治療熱毒、癤瘡、痱(fei)子、濕(shi)疹等病癥。
另(ling)外(wai)(wai)，治療濕疹期間除了可以吃以上食(shi)物(wu)(wu)以外(wai)(wai)，還(huan)要注意不(bu)能吃的，不(bu)能吃富含(han)(han)蛋白質的食(shi)物(wu)(wu)如(ru)(ru)牛奶、雞蛋等(deng)。海產(chan)類食(shi)物(wu)(wu)，如(ru)(ru)蔥(cong)、蒜、洋蔥(cong)、羊(yang)肉等(deng)。其中(zhong)具(ju)有特殊刺激性的食(shi)品(pin)，如(ru)(ru)辣(la)椒、酒、芥末(mo)、胡椒、姜等(deng)。治療濕疹期間也(ye)不(bu)能吃富含(han)(han)蛋白質而不(bu)易消化的食(shi)品(pin)如(ru)(ru)蛤蚌類、魷魚、烏賊等(deng)。種子類食(shi)品(pin)，如(ru)(ru)各種豆(dou)類、花生、芝麻等(deng)。
對于濕(shi)疹(zhen)患(huan)者，一(yi)定要(yao)注意(yi)平時(shi)的(de)(de)飲食(shi)，多吃一(yi)些(xie)對濕(shi)疹(zhen)疾病有利(li)的(de)(de)飲食(shi)，不要(yao)吃辛辣刺激性的(de)(de)食(shi)物(wu)，那類(lei)食(shi)物(wu)很容易引起(qi)皮膚過敏，引起(qi)皮膚瘙(sao)癢造(zao)成濕(shi)疹(zhen)疾病的(de)(de)發生，濕(shi)疹(zhen)患(huan)者應當多吃些(xie)新(xin)鮮的(de)(de)水(shui)果和蔬菜，這(zhe)樣才(cai)能(neng)早日擺脫濕(shi)疹(zhen)的(de)(de)困擾。
2、濕疹飲食禁忌
1、忌致敏食物
若在飲食(shi)(shi)方面發現(xian)有致敏的(de)食(shi)(shi)物，如魚(yu)蝦，蟹、牛(niu)羊(yang)肉、雞、鴨(ya)、鵝、花粉等引起(qi)，應徹底禁忌這些(xie)食(shi)(shi)物，以免引起(qi)變態反應，導致濕疹復發或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
濕(shi)疹患者忌飲濃茶(cha)、咖啡、酒、吸煙(yan)，勿吃(chi)辛(xin)辣和刺(ci)(ci)激(ji)性食(shi)(shi)物。酒、煙(yan)、濃茶(cha)等物的刺(ci)(ci)激(ji)可使搔(sao)癢加劇，引起搔(sao)抓，造(zao)成惡性循環，使皮損難以痊愈。蔥(cong)、大(da)蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛(xin)、性烈食(shi)(shi)物，耗陰助(zhu)陽，對濕(shi)疹是(shi)一種(zhong)刺(ci)(ci)激(ji)，應(ying)避免食(shi)(shi)用。
3、忌(ji)發濕、動(dong)血、動(dong)氣食物(wu)
中醫認為對(dui)皮膚濕疹(zhen)患者應忌食發濕之物(wu)。如(ru)竹筍、芋頭、牛肉(rou)、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等(deng)(deng);動血之物(wu)，如(ru)慈菇、胡椒等(deng)(deng)；動氣之物(wu)，如(ru)羊(yang)肉(rou)、蓮子、芡實等(deng)(deng)。
4、平(ping)時多注意(yi)皮膚的保養(yang)，盡可(ke)能避免(mian)各種外界(jie)刺(ci)激
對于皮損滲(shen)出(chu)明顯的(de)慢(man)性濕疹(zhen)患者可(ke)用(yong)帕芙歐皮癬康(kang)寧膏(gao)，具(ju)有殺滅(mie)細(xi)菌、真菌、止癢、去(qu)脂(zhi)、除(chu)屑的(de)作用(yong)。每天(tian)用(yong)2-5次，堅持七(qi)天(tian)就會(hui)康(kang)復。局部及全身感染加用(yong)維生素治(zhi)療。
濕疹的患者在飲食方面主要以清淡為主，建議選用一些容易消化和吸收的食物，另外還可以多吃富含維生素和礦物質的食物，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，比如說橙子，梨，蘋果，胡蘿卜等等。在飲食方面，主要以清淡為主，避免食用刺激性的食物和高蛋白類的食物。對于一些油膩性的食物也是要少吃的，以免加重濕疹患者的胃腸道癥狀。
在平(ping)時的(de)飲食過(guo)程中，還應該少加鹽和糖，以免(mian)引起(qi)水鈉潴(zhu)留(liu)，加重(zhong)濕(shi)疹的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。濕(shi)疹的(de)患者除了要(yao)(yao)注意飲食之外，還要(yao)(yao)配合藥(yao)(yao)物的(de)治療(liao)。常用的(de)治療(liao)濕(shi)疹的(de)藥(yao)(yao)物主要(yao)(yao)有抗(kang)組胺藥(yao)(yao)物，糖皮質激素(su)類的(de)藥(yao)(yao)物和免(mian)疫抑制劑(ji)。
最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重，要多吃西瓜、葡萄等清熱利濕的水果，對疾病的控制有很大的幫助，但是還需要接受治療。
食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。
濕疹食療方
1、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30-60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。
3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
5、綠(lv)豆海帶粥：綠(lv)豆30克(ke)，水(shui)發海帶50克(ke)，紅(hong)糖(tang)適(shi)量，糯米適(shi)量。水(shui)煮綠(lv)豆、糯米成粥， 調入切(qie)碎的海帶末，再煮3分(fen)鐘加入紅(hong)糖(tang)即(ji)可。
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