現(xian)在(zai)很多人在(zai)換季(ji)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候會容易感染一(yi)些(xie)疾病，比(bi)如有(you)(you)的(de)(de)(de)人會在(zai)換季(ji)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候出(chu)現(xian)感冒風寒等的(de)(de)(de)癥狀，有(you)(you)的(de)(de)(de)人是(shi)在(zai)秋冬季(ji)節(jie)變(bian)幻的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候患病，還有(you)(you)的(de)(de)(de)人是(shi)在(zai)春(chun)夏(xia)季(ji)節(jie)患病，一(yi)般(ban)春(chun)夏(xia)交際的(de)(de)(de)一(yi)種季(ji)節(jie)病我們叫做五月(yue)病。那么，一(yi)般(ban)五月(yue)病都有(you)(you)哪些(xie)癥狀呢？
1、什么是五月病
五(wu)月(yue)(yue)病，就是(shi)在春夏之交(jiao)的五(wu)月(yue)(yue)份，因(yin)為(wei)理想期許和現實(shi)的差(cha)距，還有(you)人(ren)際(ji)關系也(ye)沒有(you)達到(dao)預定狀態，而(er)產生的厭倦(juan)易(yi)疲乏的情緒(xu)問題。
心(xin)情(qing)壓抑(yi)、焦慮、興趣喪失、精力(li)不(bu)足、悲觀(guan)失望、自我評(ping)價過低等，都是五月病的(de)常見癥(zheng)狀(zhuang)，有時很難與一般的(de)短(duan)時間的(de)心(xin)情(qing)不(bu)好區分開來。具備以上(shang)典型癥(zheng)狀(zhuang)的(de)患(huan)(huan)者(zhe)并不(bu)多見。很多患(huan)(huan)者(zhe)只(zhi)具備其中(zhong)的(de)一點或(huo)兩點，嚴重程度也因人(ren)而異。
這里向大家介紹(shao)一個簡便的方法；如果上(shang)述(shu)的不適早晨起來(lai)嚴重(zhong)，下(xia)午或晚(wan)上(shang)有部分緩解，那么(me)，你(ni)患(huan)五月病的可能性就(jiu)比較大了。這就(jiu)是五月病所謂(wei)晝(zhou)重(zhong)夜輕的節律變化。
五(wu)月病(bing)，又稱季節(jie)性(xing)懶惰癥候群，在此時節(jie)不(bu)少人意氣消(xiao)沉、郁悶，苦惱(nao)憂(you)傷，不(bu)但抵觸上學上班，還整日慵懶倦怠，難(nan)以提起興致。好(hao)多(duo)事要(yao)忙(mang)，卻又什么都不(bu)想做；情緒(xu)低落，總提不(bu)起精神，白天犯困，晚上失眠(mian)。
醫生建議：多(duo)曬(shai)太陽(yang)多(duo)運動(dong)，多(duo)吃水果，適(shi)當吃些甜食
2、五月病的癥狀
(1)心境
基本特點是情緒低落，苦(ku)(ku)惱憂傷，興趣索(suo)然。感(gan)到(dao)悲觀絕望，痛苦(ku)(ku)難熬，有(you)度日(ri)如(ru)年、生不(bu)如(ru)死的感(gan)覺。常用活著無意(yi)思、高興不(bu)起(qi)來等描述其內心體驗。典型(xing)者有(you)抑郁(yu)情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存(cun)。
(2)思維
思維聯(lian)想過(guo)程(cheng)受抑(yi)制，反(fan)應遲鈍，自(zi)覺腦子不(bu)轉了(le)，表現(xian)為(wei)主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力(li)。反(fan)應慢，需等待很久(jiu)，在(zai)情(qing)緒低(di)落影響下，自(zi)我評(ping)價低(di)，自(zi)卑(bei)，有(you)無用(yong)感和無價值感，覺得活著無意義，有(you)悲觀厭世和自(zi)殺打算，有(you)自(zi)責自(zi)罪，認為(wei)活著成(cheng)為(wei)累贅，犯了(le)大罪，在(zai)軀體不(bu)適基礎上(shang)出(chu)現(xian)疑病觀念，認為(wei)自(zi)己患了(le)不(bu)治之(zhi)癥。
(3)意志活動
主(zhu)動(dong)性(xing)活(huo)動(dong)明(ming)顯減(jian)少，生(sheng)活(huo)被(bei)動(dong)，不愿參加外界和平素感興趣(qu)的活(huo)動(dong)，常獨處。生(sheng)活(huo)懶散，發展為(wei)不語(yu)不動(dong)，可達(da)木僵(jiang)程度。最危險的是(shi)反復(fu)出現自殺企圖(tu)和行為(wei)。
(4)軀體癥狀
大部(bu)分抑(yi)郁病人(ren)都有軀(qu)體及其他(ta)生物癥狀(zhuang)，例如心悸(ji)、胸悶、胃腸不適、便(bian)秘、食欲下降和體重減輕。睡(shui)(shui)眠障(zhang)礙突(tu)出，多為入睡(shui)(shui)困難(nan)。
(5)其他
發(fa)作時(shi)也能出現幻(huan)覺(jue)，人格解(jie)(jie)體，現實(shi)解(jie)(jie)體。因思維聯想顯著遲(chi)緩及(ji)記憶力下(xia)降，易(yi)影響老年患者的(de)認知功能。
3、四季養生茶
(1)春飲花茶
春天陽(yang)氣(qi)生發，但人(ren)們卻常感到困(kun)倦乏力(li)，表現(xian)為“春困(kun)”。花(hua)(hua)茶(cha)甘涼(liang)而兼(jian)芳香辛散(san)之氣(qi)，有(you)利于散(san)發積聚在人(ren)體內(nei)的(de)冬季寒邪，促進體內(nei)陽(yang)氣(qi)生發，令人(ren)神清氣(qi)爽。春天喝花(hua)(hua)茶(cha)，可以消除“春困(kun)”。喝花(hua)(hua)茶(cha)，最(zui)好用透明玻璃(li)蓋(gai)杯(bei)，取(qu)花(hua)(hua)茶(cha)3克，放入杯(bei)里，用初沸開水稍涼(liang)至90℃左右沖(chong)泡，隨即蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)，以防香氣(qi)散(san)失。二三分鐘后，即可品飲。
(2)夏飲綠茶
夏(xia)日(ri)炎熱(re)(re)，這時是喝綠茶(cha)的好時機。綠茶(cha)屬(shu)于未發酵(jiao)茶(cha)，性寒，有清(qing)熱(re)(re)、去火、解暑的功(gong)效。而且它營養成分較高，還(huan)有降血(xue)脂(zhi)、預防(fang)血(xue)管硬化等食療作用(yong)。綠茶(cha)的芽葉細嫩，沖泡時不能用(yong)太(tai)沸的水，80℃開水即可。沖泡時不必蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)，以免(mian)產(chan)生熱(re)(re)悶氣，影(ying)響茶(cha)湯的鮮爽。
(3)秋(qiu)飲青茶(cha)(烏龍茶(cha))
秋(qiu)燥(zao)來時，宜(yi)飲(yin)用(yong)青茶(cha)(cha)(cha)。青茶(cha)(cha)(cha)，又稱烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)，屬半發酵茶(cha)(cha)(cha)，介于綠、紅茶(cha)(cha)(cha)之間。烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)性質不寒不熱，溫熱適中，有潤燥(zao)生(sheng)津、清除體內積熱的(de)作用(yong)。常見的(de)烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)名(ming)品(pin)(pin)(pin)有福建烏龍(long)、廣東烏龍(long)、臺灣烏龍(long)，以閩北(bei)武夷巖茶(cha)(cha)(cha)、閩南安溪(xi)鐵觀(guan)音為著名(ming)。烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)習慣濃飲(yin)，注重品(pin)(pin)(pin)味聞香(xiang)，沖泡(pao)烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)需100℃沸水，泡(pao)后片刻將茶(cha)(cha)(cha)壺里的(de)茶(cha)(cha)(cha)水倒入茶(cha)(cha)(cha)杯里，品(pin)(pin)(pin)時香(xiang)氣濃郁，齒頰(jia)留(liu)香(xiang)。
(4)冬飲紅茶
冬天寒邪襲人(ren)，陽(yang)氣漸(jian)弱，此時喝茶(cha)也要著(zhu)重御(yu)寒保暖(nuan)，因而冬天喝茶(cha)以紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)為上品。紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)甘(gan)溫(wen)，可(ke)養(yang)人(ren)體陽(yang)氣；紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)能(neng)生熱暖(nuan)腹(fu)，增強(qiang)人(ren)體的抗寒能(neng)力，還(huan)可(ke)助(zhu)消化，去油膩。傳統紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)名品有湖紅(hong)(hong)(hong)、宜(yi)紅(hong)(hong)(hong)、寧紅(hong)(hong)(hong)、閩紅(hong)(hong)(hong)、臺(tai)紅(hong)(hong)(hong)、祁(qi)紅(hong)(hong)(hong)，以安徽祁(qi)門縣的祁(qi)紅(hong)(hong)(hong)為著(zhu)名。沖泡紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)，宜(yi)用剛煮沸的水沖泡，并蓋(gai)上杯蓋(gai)，以免釋放香味。英國人(ren)常將祁(qi)紅(hong)(hong)(hong)和印(yin)度紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)搭(da)配，再加牛奶和糖飲用。在我國一些地(di)方(fang)，也有將紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能(neng)暖(nuan)身，又可(ke)增添營養(yang)。
明(ming)仁宗朱(zhu)高熾(chi)在永樂二十二年（1424年）9月繼位，是明(ming)成(cheng)祖朱(zhu)棣和徐皇(huang)后的長子。
明(ming)仁宗朱高(gao)熾（1378年(nian)(nian)8月(yue)(yue)16日(ri)-1425年(nian)(nian)5月(yue)(yue)29日(ri)），明(ming)朝第四位(wei)皇帝(di)，明(ming)成祖朱棣和徐(xu)皇后的長子。永樂二十二年(nian)(nian)（1424年(nian)(nian)）9月(yue)(yue)至洪熙(xi)元(yuan)年(nian)(nian)（1425年(nian)(nian)）5月(yue)(yue)在(zai)位(wei)，年(nian)(nian)號洪熙(xi)。朱高(gao)熾生性端重沉靜，言行識度，喜好讀書。但身形較(jiao)胖，導致身體較(jiao)弱。
洪武二十(shi)八(ba)年(nian)（1395年(nian)），立為燕世(shi)子。朱(zhu)棣起(qi)兵靖難期間，以世(shi)子朱(zhu)高(gao)熾(chi)守北(bei)平（今北(bei)京）。朱(zhu)高(gao)熾(chi)善撫士(shi)卒，僅以萬人拒(ju)南軍李(li)景隆五十(shi)萬之眾圍攻，城賴以全。
永(yong)樂二年（1404年），立為皇太(tai)子。明成祖朱(zhu)棣數次北征，朱(zhu)高熾(chi)都以太(tai)子身份監國，朝無廢事(shi)。其(qi)弟朱(zhu)高煦、朱(zhu)高燧有(you)寵(chong)于朱(zhu)棣，串通(tong)宦寺，陰謀奪(duo)嫡；后因侍(shi)郎胡濙密疏，成祖才(cai)改變更換太(tai)子之意。
永(yong)樂二十二年（1424年）八月(yue)登基。在位期(qi)間為政(zheng)開(kai)明，發展(zhan)生產，與民休(xiu)息。赦(she)免了(le)建文帝的許多舊(jiu)臣，平反了(le)許多冤(yuan)獄，廢(fei)除了(le)許多苛政(zheng)。在軍事上，修整武備，停止了(le)永(yong)樂時期(qi)的大規(gui)模用(yong)兵。天下百姓得到了(le)休(xiu)息，為仁宣之治打(da)下基礎。
洪熙元年(nian)(nian)（1425年(nian)(nian)）五月，朱高熾病(bing)重，不久去世，終年(nian)(nian)47歲。廟號(hao)仁宗，謚號(hao)敬天體道純誠至德弘文欽(qin)武章圣達孝昭皇帝。葬于十(shi)三陵之獻陵，由(you)長子(zi)朱瞻(zhan)基繼(ji)位。
擴展資料
明仁宗朱(zhu)高熾，是永樂皇(huang)帝(di)(di)朱(zhu)棣的(de)(de)(de)大兒子。他的(de)(de)(de)皇(huang)帝(di)(di)生涯恐(kong)怕是明朝歷(li)代帝(di)(di)王中(zhong)最窩囊(nang)的(de)(de)(de)。老(lao)(lao)爸(ba)(ba)健在的(de)(de)(de)時候(hou)，不受老(lao)(lao)爸(ba)(ba)喜愛(ai)，又受兩個弟(di)弟(di)漢(han)王高煦、趙王高燧(sui)的(de)(de)(de)擠兌，繼承權幾乎不保。
好不容易多年的媳婦熬成婆(po)，做了(le)二十二年皇(huang)帝(di)(di)的老爸駕崩，四十七歲的他終(zhong)(zhong)于繼承了(le)皇(huang)位(wei)，龍(long)椅還沒有坐熱，當(dang)(dang)了(le)八個月的皇(huang)帝(di)(di)就去世(shi)了(le)。——終(zhong)(zhong)明(ming)一(yi)(yi)代，他當(dang)(dang)皇(huang)帝(di)(di)的日子(zi)，僅僅比后來才坐了(le)一(yi)(yi)個多月龍(long)椅的泰昌帝(di)(di)時間長一(yi)(yi)些。
朱棣不(bu)喜歡大兒子高熾，一個(ge)(ge)原因(yin)大概是他(ta)太老實仁厚，說得損一點，就是有(you)點懦弱。沒有(you)他(ta)爺爺、他(ta)爸(ba)爸(ba)那種英(ying)武之氣，不(bu)像個(ge)(ge)君臨天下、讓臣民戰(zhan)戰(zhan)兢兢的君主。第二則是因(yin)為身體不(bu)好，患了嚴重的肥胖癥，走路很(hen)不(bu)方(fang)便，必須(xu)要(yao)兩(liang)個(ge)(ge)人攙扶。
他的爺(ye)爺(ye)和爸爸，江(jiang)山都(dou)是(shi)(shi)馬(ma)上(shang)得來的，朱棣(di)自己(ji)上(shang)馬(ma)能開弓，下馬(ma)能治國(guo)，沒辦法喜(xi)歡這樣的接班人。更可怕的是(shi)(shi)，這窩囊(nang)的老大(da)卻有了兩(liang)個能干而不安(an)分(fen)的弟弟。
尤其是老(lao)二朱(zhu)高(gao)煦(xu)，老(lao)爸興兵南下，和建文帝奪江山時，身(shen)先(xian)士卒(zu)帶領軍隊(dui)做先(xian)鋒，直(zhi)逼南京，功勞赫赫。在這場戰爭中，有一次朱(zhu)棣對自己喜愛的二兒子許諾，你大哥身(shen)體(ti)不(bu)好(hao)，你好(hao)好(hao)干，江山遲早是你的。
高(gao)熾最終能(neng)入(ru)承(cheng)大寶，一是嫡長(chang)繼承(cheng)制對朱(zhu)棣(di)的(de)約束(shu)；二(er)是因為他(ta)娶(qu)了個(ge)好(hao)老(lao)婆，生了個(ge)好(hao)兒子，朱(zhu)棣(di)喜歡仁宗的(de)長(chang)子朱(zhu)瞻基。高(gao)熾的(de)皇(huang)后張氏也(ye)有(you)朱(zhu)元璋(zhang)的(de)馬(ma)皇(huang)后、朱(zhu)棣(di)的(de)徐皇(huang)后之風(feng)，見(jian)識遠大而乖巧伶俐，是個(ge)不折(zhe)不扣的(de)賢(xian)內(nei)助，用古代命書的(de)說法，有(you)“旺(wang)夫(fu)命”。
-朱高熾
中國(guo)網-一個因肥胖癥差點丟失皇(huang)位的老實人
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