一、寶寶為什么需要添加輔食
1、寶寶吃母乳在經過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，這時候寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞咽的關鍵時期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要逐漸學習的，如果沒有得到很好的練習，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。
3、輔食還能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日后出現偏食的現象。
4、寶寶在4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶得到足夠充分的營養，才能更加茁壯。
二、寶寶什么時候添加輔食最好
確定嬰兒能夠吃的時間，關鍵點是要從嬰兒的實際需要，而不是只根據月齡來作決定。
如嬰兒出現以下情況，就可考慮添加輔食：
1)看體重：體重已達到出生時體重的2倍，通常為6千克。如出生時體重3.5千克，則要到7千克。小樣兒或出生體重2.5千克以下的低體重兒，添加輔助食品時，體重也應達到6千克。
2)看奶量和喂奶后表現：即使每天喂奶多達8～10次，或一天吃配方奶達1000毫升，仍發現嬰兒有饑餓感或有強的求食欲，這表明嬰兒營養需要在增加。
3)看動作發育：能扶著坐，俯臥時抬頭挺胸，能用雙肘支持其重量。在感覺方面，嬰兒開始有目的地或喜歡將手和玩具放在口內。
4)看嬰兒對食物的反應：
別人吃東西時嬰兒會饒有興趣地觀看，跟著食物從盤子到嘴里的過程。
當小匙碰到嬰兒口唇時，嬰兒表現出吸吮動作，能將食物向后送，并吞咽下去;當嬰兒觸及食物或喂食者的手時，表示出笑容并張口，說明嬰兒有進食愿望。
相反，如試喂食時，嬰兒頭或軀體轉向另側，或閉口拒食，則提示可能添加輔食為時過早。
此期嬰兒一般為4～6月齡。通常生長速度快、又較活潑好動的嬰兒要比長得慢又文靜嬰兒需要早一點添加輔食。人工喂養較混合喂養及母乳喂養的嬰兒添加輔食為早。
三、寶寶輔食的注意事項有哪些
1、要根據寶寶的月齡按期添加。一般地，1-3個月添加的輔食有糖、菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚泥等;4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等;7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;9-12個月添加的輔食有龍須面、爛飯、餛飩等。
2、添加的量要由少到多。如3個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以后每周增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。
3、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。
4、注意衛生。給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病
四、嚼飯喂孩子的不好影響
即使寶寶吃飯嚼不碎，媽媽也千萬不要自己嚼碎了再喂給寶寶吃，因為有很多潛藏的危險存在。媽媽們需牢記嚼飯喂食的4大危害：
1、傳播細菌
大人口腔中有很多細菌，雖然以大人的抵抗力足以對付，但對于抵抗力弱弱的寶寶來說，一旦感染細菌，可能會出現腹瀉、口腔潰瘍等癥。到時候真的是寶寶受罪媽媽心疼難過了。
2、傳播疾病
有些傳染病是可以通過唾液傳播傳染的，例如乙肝、皰疹性咽炎等，大人在咀嚼食物時病菌會進入食物，寶寶吃后很容易感染疾病。
3、影響消化系統
寶寶吃飯時嚼碎食物的過程是一個鍛煉消化系統的過程，如長時間吃嚼碎的食物，寶寶易失去咀嚼的興趣，從而影響咬合和消化系統。
4、影響發音系統
寶寶長期不咀嚼食物，口腔不運動，發音系統可能也會受影響，所以，大人最好別嚼飯喂食，應鼓勵寶寶獨立吃飯。
一般建議寶寶4－6個月添加輔食，最早不早于四個月，最晚的不晚于六個月。具體添加輔食的時間要根據不同寶寶的個體情況來看。
一般來說需要注意觀察寶寶，有的寶寶對大人的吃飯表現出興趣來，看到大人吃飯的時候，他會有咀嚼、流口水、兩眼睛盯著大人的嘴巴等這些表現，這就說明寶寶可以添加輔食了，可以嘗試添加輔食。
一般首選的寶寶添加輔食為鐵強化米粉，可以調成稠糊狀給寶寶喂。
輔食添加原則
1、從少到多
即在哺乳后立即給予嬰兒含強化鐵的米粉，用勺進食，6-7月齡后可代替一次乳量。米粉的添加，可用溫水、母乳或者配方乳沖調，由少到多，由稀到稠。
2、從一種到多種
如蔬菜的添加，應每種菜泥（茸）嘗1－2次/日，直至3-4日嬰兒習慣后，無不適、無過敏再換另一種，以刺激味覺的發育，也可幫助了解寶寶是否出現食物過敏。
3、從細到粗
添加輔食順序：泥狀食物-末狀食物-碎食物。
以上內容參考：人民網－小寶寶如何添加輔食
導語：寶寶的飲食禁忌是挺多的，但是他們幾個月的時候可以開始吃食物呢，不如我為你講解下吧。
寶寶幾個月可以添加輔食好 隨著嬰兒的成長，單純依靠母乳的喂養已經不能滿足孩子生長的需求，這時如果不及時添加輔食，孩子就會營養不良，生長發育也會減漫或者停滯。
家長為孩子增加輔食，需要注意以下一些原則:食物從一種到多種;從少量的一兩勺到小半碗;從稀稀的逐漸變稠;從糊狀過渡到剁碎的細粒狀，再過渡到軟、爛、易消化的食物，如米湯一稀粥一軟飯、面糊一爛面條一餛飩一餃子、菜水一菜泥一菜末一碎菜。
一般情況下，在孩子三四個月大時就一可以開始添輔食，奶粉除外，先是米湯、蛋黃泥糊、米粉、奶糕等;.五六個月時就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、蝦泥、魚泥.、菜泥等，這些可以拌在米粉或奶糕里吃。到孩子.八九個月后，家長可以在燒得很爛的稀飯、面條里加入剁得很碎的肉末、魚末、蝦末、菜末。魚、蝦的量不能大，魚每周1一2次，蝦可以2一3次，肉最好每天都有一點，可以是牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、豬肝等，蔬菜每天必須保證。如果孩子健康，體格達標，很少生病，到1歲時就可以吃些小餛飩、水餃等，慢慢地可以在中午吃一頓燒得很爛的飯菜。
在添加輔食的'過程中，每添加一樣食物后，觀察幾天，看看孩子的消化情況，有沒有出現不舒服、大便是不是有明顯的變化、夜間的睡眠受不受影響，等孩子習慣一種食物后，再去添加另一種食物。
還有一點也很重要，家長一定要在孩子每3個月的時候帶孩子去醫院驗一次血，看看血色索的情況，最好是在12克左右，不能低于11克。血色素的高低反映了孩子身體的營養狀況，也是對家長喂養是否符合要求的檢驗。只要孩子的血色素在12克以上，就說明家長的喂養比較科學，孩子胃腸的消化吸收功能也不錯;如果孩子的血色素沒有達到11克，那家長可能是沒有注重營養的搭配，或者是孩子的胃腸消化吸收能力弱。這樣的話，以后不論孩子是到了兩歲還是3歲，家長除了給他加強營養外，仍然要將食物燒得很爛、剁得很碎再給孩子吃，才能減輕孩子的胃腸負擔。只有用溫暖、細碎的食物滋養胃腸，使胃腸慢慢地恢復功能，血液生成量增加，質量提高，孩子的體質才會增強，這樣自然就健康不生病了。
寶寶到底幾個月加輔食 4個月還是6個月
寶寶長到4-6個月時必須添加輔食，因為4個月以后母乳中維生素B1、煙酸、維生素C和D以及鐵等營養素不足。至于具體該何時添加，因人而異。4-6個月只是一個時間范圍，并不是說添加一定要在4個月或6個月時。因為最開始添加輔食，要成功差不多也要1-2個月的時間。可能4個月時就開始添加了，但到6個月時寶寶才真正接受。如果母奶充足，可以稍微延遲添加時間，如果不充足，還需要添加奶粉作補充，那不妨稍微早一點添加輔食。總的來說，最早不要早于4個月，最晚不要晚于8個月，無論哪種喂養方式都是一樣的。
寶寶輔食添加的信號 1、 寶寶體重已達到出生時的2倍或者寶寶體重達6.5-7公斤。
2、 挺舌反應消失。
3、 寶寶可以坐起來了。
4、 寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的母乳或者配方奶。
5、 寶寶對奶以外的食物顯示出興趣。
6、 之前寶貝的身高體重指標一直正常，最近卻落后于標準。
寶寶輔食添加的順序
1、食物：
含“鐵”米粉—紅肉泥—肝泥—蛋黃泥—蔬菜泥、果泥。
2、小貼士：
（1）寶寶添加的第一口輔食應該是高鐵營養米粉。寶寶出生后在六個月后，體內存儲的鐵元素會逐漸消失耗盡，且這個階段的寶寶對鐵的需求量很大，所以大部分兒科醫生都建議選用含高鐵的營養米粉，而非自家磨的純大米米粉。
（2）紅肉泥指的是牛羊肉，煮在水里變紅的肉，因為它含有肌紅蛋白。
（3）添加蛋黃泥，是因為蛋黃，營養非常豐富，而且，寶寶基本能百分百吸收。對于蛋黃泥的添加，相信很多寶媽會有疑慮：蛋黃不是容易過敏嗎？一歲之后再添加不是更好？其實，早添加了，蛋黃過敏的發生率并不高，晚添加發生率不會降低。早晚是沒有關系的，會過敏的早晚添加都會過敏。蛋黃添加最好在8個月以后，蛋清則應該在一歲以后添加。
寶寶添加輔食注意事項 1、添加一種新食材應當連續吃三天以上：
觀察有無溼疹、腹瀉、便秘等過敏反應，若出現過敏應當立即停止該食材，一周后再次添加，若再次出現過敏，那么至少3個月內不再考慮該食材。新食材應該逐個添加，不要同時添加多種新食材，否則發生過敏時難以辨別過敏源。若發生過敏，可以先吃已經添加成功的食材，等過敏減輕后再開始添加其他新食材。輔食添加初期的寶寶應當先添加泥，隨著寶寶長大為保證營養均衡，新食材可以與已經添加成功的其他食材混合。
2、8個月左右：
可以開始給寶寶一些稠粥或者爛面，在此之前吃糊狀食物的瘦，家長就應該有意識地在寶寶面前咀嚼，讓孩子模仿。添加顆粒食物初期要把粥面燉的爛一些，如果顆粒太大可以適當借助輔食剪或者輔食機稍微再打爛一些，喂顆粒食物要慢一些，給寶寶時間咀嚼和吞咽，如果感覺寶寶被噎到要立克停止喂食，就算緩過來了，也不要再喂了，否則容易造成寶寶嘔吐。
3、一歲以內不要給寶寶額外添加調味料：
可以通過做高湯的形式給寶寶最天然的調味品；一歲以內不吃花生、榛子等易過敏的干果，不吃果凍、豆腐等有窒息風險的食物。
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