一、手心(xin)出汗是什么(me)病呢
手(shou)心出(chu)汗(han)(han)也稱手(shou)汗(han)(han)癥(zheng)，是相當常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)原(yuan)因不(bu)(bu)明的(de)(de)(de)功能(neng)性(xing)局部異常(chang)(chang)多汗(han)(han)。因為人(ren)(ren)種(zhong)的(de)(de)(de)特異性(xing)，生(sheng)長在(zai)亞熱帶地區的(de)(de)(de)年輕人(ren)(ren)，特別(bie)容易(yi)有(you)此毛(mao)病(bing)。汗(han)(han)腺(xian)的(de)(de)(de)分(fen)泌是經(jing)由交感神經(jing)所(suo)控制的(de)(de)(de)，而手(shou)汗(han)(han)癥(zheng)即是因不(bu)(bu)明原(yuan)因的(de)(de)(de)交感神經(jing)過度緊張，例(li)如緊張、興奮、壓(ya)力或夏天(tian)高(gao)溫造(zao)成手(shou)掌排(pai)汗(han)(han)異常(chang)(chang)增加所(suo)致。調查(cha)顯示(shi)，一(yi)般10到30歲的(de)(de)(de)青年，約(yue)有(you)0.3%的(de)(de)(de)發生(sheng)率，不(bu)(bu)分(fen)男女都有(you)可能(neng)，而其(qi)家族(zu)史則高(gao)達13%(有(you)家族(zu)遺(yi)傳性(xing))。大部分(fen)自(zi)孩童(tong)就罹患手(shou)汗(han)(han)，到青春期更嚴重(zhong)。手(shou)汗(han)(han)癥(zheng)病(bing)人(ren)(ren)除了手(shou)汗(han)(han)之(zhi)外(wai)，都健康正常(chang)(chang)，大多數還并有(you)足底多汗(han)(han)或腋(ye)下(xia)多汗(han)(han)，少(shao)數病(bing)人(ren)(ren)尚并有(you)狐臭癥(zheng)。
手(shou)出(chu)汗(han)(han)(han)與身(shen)(shen)體其他部分出(chu)汗(han)(han)(han)不同。其他部分出(chu)汗(han)(han)(han)，是(shi)因(yin)為熱(re)，越(yue)(yue)熱(re)汗(han)(han)(han)就(jiu)越(yue)(yue)多(duo)。手(shou)心出(chu)汗(han)(han)(han)，與身(shen)(shen)體素質(zhi)、內分泌等(deng)等(deng)都有關(guan)系的(de)(de)(de)。身(shen)(shen)體健康的(de)(de)(de)人，即使全身(shen)(shen)大汗(han)(han)(han)，手(shou)心也應(ying)該是(shi)干(gan)的(de)(de)(de)。而手(shou)常出(chu)汗(han)(han)(han)的(de)(de)(de)人，往(wang)往(wang)是(shi)身(shen)(shen)上沒有汗(han)(han)(han)，手(shou)心卻滿是(shi)冷汗(han)(han)(han)，感覺冰(bing)涼(liang)的(de)(de)(de)。有的(de)(de)(de)人越(yue)(yue)到冬天手(shou)越(yue)(yue)出(chu)汗(han)(han)(han)。手(shou)心出(chu)汗(han)(han)(han)是(shi)體質(zhi)虛(xu)寒的(de)(de)(de)表(biao)現，如果你同時很怕冷，并且冬天手(shou)腳冰(bing)涼(liang)的(de)(de)(de)話(hua)，應(ying)該就(jiu)沒錯了吧。多(duo)吃(chi)些溫(wen)補的(de)(de)(de)食物調理身(shen)(shen)體，還要加強(qiang)鍛煉，目的(de)(de)(de)是(shi)加速(su)血(xue)液循環和(he)促進新陳代謝，應(ying)該會有不錯的(de)(de)(de)效果。
二、推薦幾款手心出汗的(de)中醫(yi)藥(yao)膳食(shi)療方法
(1)百合粥
[功效]潤肺止汗(han)、適用於肺熱汗(han)多。
[材(cai)料]百合20克(ke)、粳米50克(ke)、白(bai)糖少許。[用(yong)法]將百合洗(xi)凈與米同煮(zhu)(zhu)，待熟(shu)時加入白(bai)糖再煮(zhu)(zhu)10分鐘，即可食用(yong)，吃飽。
【百(bai)合】甘，微寒。潤肺止咳，寧(ning)心安神(shen)。
(2)黃蓍粥
[功效]固表止(zhi)汗，用於表虛(xu)自汗。
[材料]黃蓍20克、粳(jing)米50克、白糖(tang)適(shi)量。
[用法]將(jiang)黃蓍煎汁(zhi)，用汁(zhi)煮米為(wei)粥，放入白(bai)糖調味溫(wen)服。
【黃蓍】甘(gan)，微溫。補氣升陽，固表止汗(han)。
(3)浮小麥飲
[功效]益氣固表止(zhi)汗。適用于小兒夜間(jian)盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料(liao)]浮小麥(mai)15克，紅糖適量。
[用法]熬浮小麥(mai)汁100毫(hao)升，加紅糖(tang)調(diao)味。
【浮小麥】甘，涼(liang)。入心(xin)經。止汗。
(4)小麥山藥湯
[功效]補氣斂汗。
[材料(liao)]浮(fu)小麥15克，山藥15克，白(bai)糖少許(xu)。
[用(yong)法]二(er)藥同煎取汁150毫(hao)升，加糖調味，每(mei)服50毫(hao)升，早晚(wan)各服1次。
(5)參歸腰子
[功效(xiao)]補虛斂汗。主(zhu)治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料]人參10克，當歸8克，豬腰(yao)子(zi)1個(ge)，姜、蔥、鹽(yan)適量(liang)。
[用(yong)法]將參、歸(gui)切(qie)薄片，腰子去腎盂切(qie)碎，與(yu)姜、蔥(cong)、鹽同放于(yu)盆內，加水適量，煮爛食之(zhi)。
【人參】甘，平(ping)。大(da)補元氣，補肺(fei)益脾，生(sheng)津，安神。
【當(dang)歸(gui)】甘、辛(xin)，溫。補血，活血。
三、推薦孕婦(fu)手心(xin)出汗的(de)食療方
孕婦手心出(chu)汗，可以(yi)多吃以(yi)下食物進行食療，能(neng)起到一(yi)定的(de)作(zuo)用。
1、泥鰍湯
材(cai)料：泥鰍90克，食油適量。
用(yong)(yong)法：用(yong)(yong)熱(re)水(shui)(shui)洗去泥(ni)鰍身上(shang)粘液，剖腹(fu)取內臟(zang)，再用(yong)(yong)清水(shui)(shui)洗凈，濾去水(shui)(shui)份，用(yong)(yong)適量油煎至(zhi)焦黃，再加水(shui)(shui)一(yi)碗煮(zhu)熟可(ke)服(fu)。
2、黑豆小麥飲
材料：黑豆(dou)15克(ke)(ke)，浮小(xiao)麥(mai)15克(ke)(ke)。
用法：熬取二物汁液(ye)200毫升，加入糖調味頻服，每次(ci)服10毫升左右(you)。
3、生地黃雞
材(cai)料：生地黃150克(ke)，烏肉雞1只，飴糖100克(ke)。
用(yong)法：將生地黃切碎與飴(yi)糖拌勻，放(fang)入雞腹內蒸熟即成。
4、小麥山藥湯
材料(liao)：浮小麥15克，山藥15克，白糖少(shao)許(xu)。
用法：二藥同(tong)煎取汁(zhi)150毫(hao)升(sheng)，加糖調味，每服50毫(hao)升(sheng)，早晚各服1次。
健康小貼士
愛(ai)出汗(han)的(de)準媽媽，日常生活中要注意保持體內(nei)電解質的(de)平衡(heng)，及時補水(shui)，不要等口渴了再喝水(shui)。適量吃一些水(shui)果和蔬菜，不但可(ke)以(yi)補充維(wei)生素，還可(ke)以(yi)補充從汗(han)液流失的(de)鉀離(li)子(zi)(zi)、鈉離(li)子(zi)(zi)。
四、孕(yun)婦手(shou)心出汗的(de)原(yuan)因有哪(na)些
正常出汗
汗液屬于(yu)人體新陳代謝的分(fen)泌(mi)物，正常的孕婦的體溫是(shi)比正常人略高些(xie)(xie)，而且新成代謝率也要(yao)(yao)高些(xie)(xie)，所以分(fen)泌(mi)物這些(xie)(xie)是(shi)都要(yao)(yao)增加的，手心會出汗屬于(yu)正常現象(xiang)。
夜間出汗
有些(xie)準媽媽是(shi)夜間(jian)愛出汗(han)，這(zhe)是(shi)因為懷孕期(qi)間(jian)雌激素增(zeng)加了，血中皮質(zhi)醇結合球蛋白濃度增(zeng)加，導(dao)致腎上(shang)腺皮質(zhi)功能處于(yu)亢(kang)進狀態，加之(zhi)孕期(qi)基礎代謝(xie)率增(zeng)高，植物(wu)神經(jing)系統功能隨之(zhi)發生(sheng)變(bian)化，引起血管舒縮功能不穩(wen)定(ding)，皮膚血流量增(zeng)加，于(yu)是(shi)出汗(han)增(zeng)多。有的準媽媽到了妊娠晚期(qi)可能還會發生(sheng)多汗(han)性濕(shi)疹，這(zhe)種(zhong)現(xian)象會一直延續(xu)到產后。
病理出汗
另外有(you)一(yi)種情況需特別注意，手(shou)心(xin)出(chu)汗(han)的(de)問(wen)題也可能與植物神(shen)經紊亂有(you)關，所以準媽媽最好到醫院檢查下，如果檢查胎心(xin)心(xin)率都正常(chang)的(de)話，就不(bu)要(yao)過于(yu)緊張，注意休息(xi)好，放松心(xin)態即可。
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