姑姑年輕時(shi)候是一(yi)(yi)名業務員，經常東(dong)奔(ben)西跑，所(suo)以(yi)經常饑一(yi)(yi)頓飽(bao)一(yi)(yi)頓，胃(wei)不是很好(hao)(hao)，現(xian)在退休了，想(xiang)要好(hao)(hao)好(hao)(hao)的養(yang)養(yang)胃(wei)，聽(ting)人(ren)說胃(wei)不好(hao)(hao)，可以(yi)喝紅(hong)曲酒(jiu)(jiu)，但(dan)是姑姑膽子(zi)比較小，不敢試用，怕喝了紅(hong)曲酒(jiu)(jiu)以(yi)后對(dui)身體會有傷害(hai)，所(suo)以(yi)就(jiu)想(xiang)問(wen)一(yi)(yi)下胃(wei)不好(hao)(hao)可以(yi)喝紅(hong)曲酒(jiu)(jiu)嗎(ma)?胃(wei)不好(hao)(hao)飲(yin)食應該注意(yi)什么?
1，胃(wei)不好可(ke)以喝(he)一(yi)(yi)(yi)些紅(hong)曲酒，因為(wei)紅(hong)曲酒具有補氣益血的(de)(de)作用。胃(wei)不好的(de)(de)人一(yi)(yi)(yi)定要注(zhu)意一(yi)(yi)(yi)日(ri)三餐(can)要按時(shi)吃飯，并且保(bao)證營(ying)養(yang)均(jun)衡，多(duo)吃一(yi)(yi)(yi)些清(qing)淡營(ying)養(yang)好消化的(de)(de)食物(wu)網(wang)，在(zai)吃飯的(de)(de)時(shi)候不要狼吞虎(hu)咽，以免(mian)加重腸(chang)胃(wei)負擔，還有就是辛辣刺(ci)激(ji)性的(de)(de)食物(wu)，油炸的(de)(de)食物(wu)一(yi)(yi)(yi)定要少吃!這些食物(wu)對于胃(wei)都有很強(qiang)的(de)(de)刺(ci)激(ji)性。
2，胃(wei)不好的(de)人可(ke)以多(duo)喝(he)一(yi)些山(shan)藥小(xiao)米粥，因(yin)為(wei)山(shan)藥小(xiao)米粥具(ju)有暖胃(wei)健脾(pi)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。可(ke)以很好的(de)調理脾(pi)胃(wei)。平常的(de)時候也可(ke)以多(duo)吃一(yi)些新鮮的(de)瓜(gua)果蔬菜(cai)，因(yin)為(wei)新鮮的(de)瓜(gua)果蔬菜(cai)里面含有豐富的(de)維生(sheng)素c，維生(sheng)素c具(ju)有消(xiao)炎抗菌的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，對(dui)于(yu)胃(wei)病有很大(da)的(de)預防(fang)作(zuo)用(yong)(yong)。
3，胃(wei)(wei)(wei)不好的(de)(de)人在平(ping)時(shi)(shi)的(de)(de)時(shi)(shi)候一定(ding)要注意保(bao)(bao)暖，尤其是(shi)腹部的(de)(de)保(bao)(bao)暖，以(yi)免胃(wei)(wei)(wei)部受涼引起胃(wei)(wei)(wei)部不適(shi)，還有就是(shi)胃(wei)(wei)(wei)不好的(de)(de)人盡量少喝(he)茶，因為茶葉大部分屬(shu)于寒(han)性，喝(he)多(duo)了以(yi)后很(hen)容易引起胃(wei)(wei)(wei)部不適(shi)，甚至(zhi)是(shi)胃(wei)(wei)(wei)痛。平(ping)常的(de)(de)時(shi)(shi)候可以(yi)多(duo)喝(he)一些溫開(kai)水。
注意胃(wei)不(bu)好和日(ri)常的(de)(de)生(sheng)活習慣有很大的(de)(de)關系，所(suo)以在平時(shi)我們一(yi)定要做到一(yi)日(ri)三餐定時(shi)定量，不(bu)挑(tiao)食，不(bu)偏食，還有就是不(bu)吃(chi)生(sheng)冷油膩的(de)(de)食物，剩下的(de)(de)飯(fan)菜第(di)二天(tian)也不(bu)要再食用。在發現胃(wei)部(bu)不(bu)舒服的(de)(de)時(shi)候，要及時(shi)到醫院(yuan)進行(xing)治療。
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