人類到了(le)中(zhong)老(lao)年(nian)以后(hou)，身體機能(neng)會下降，會有各種疾病的(de)出(chu)現。而心(xin)(xin)(xin)臟部位疾病的(de)出(chu)現會導(dao)致(zhi)血管堵塞，從而引起心(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血等癥狀(zhuang)的(de)出(chu)現，嚴(yan)重(zhong)時(shi)會導(dao)致(zhi)患者出(chu)現缺(que)血性(xing)心(xin)(xin)(xin)肌梗(geng)塞、心(xin)(xin)(xin)律(lv)失常(chang)甚(shen)至休克等癥狀(zhuang)，會直接(jie)威脅人們的(de)身體健康。那(nei)心(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血要怎(zen)么(me)進行調理呢？
1、調理方法
（1）心肌缺血(xue)的(de)(de)患者，在飲(yin)食上一定(ding)要(yao)遵循(xun)低(di)脂(zhi)、低(di)鹽(yan)、清淡飲(yin)食的(de)(de)原則，包括食材(cai)選(xuan)擇、烹(peng)飪(ren)方法、進餐(can)時間多個方面(mian)。食材(cai)選(xuan)擇上盡(jin)量避免(mian)肥肉等高脂(zhi)肪的(de)(de)食材(cai)，而新鮮蔬果，如(ru)紅(hong)薯、胡蘿卜、西紅(hong)柿等都是比較好的(de)(de)食材(cai)。烹(peng)飪(ren)時盡(jin)量采用蒸或煮(zhu)的(de)(de)方法，避免(mian)煎炸，要(yao)炒的(de)(de)話(hua)選(xuan)用植物油，不要(yao)用動(dong)物油。進餐(can)最好定(ding)時定(ding)點，不要(yao)餓肚子，也(ye)不要(yao)暴飲(yin)暴食。
（2）除了飲食調(diao)理，心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)怎么調(diao)理?生活調(diao)理也很重要。心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)的(de)(de)患者(zhe)要注(zhu)意(yi)養成(cheng)良好的(de)(de)作息(xi)規律，早睡(shui)早起(qi)，保證休息(xi)，避免(mian)勞累(lei)。還要注(zhu)意(yi)調(diao)節心(xin)情和情緒，保持開朗的(de)(de)心(xin)情，避免(mian)情緒的(de)(de)過度(du)起(qi)伏。適量的(de)(de)運(yun)動(dong)對(dui)于增強血(xue)(xue)液循(xun)環，預防和控制(zhi)血(xue)(xue)管堵(du)塞引(yin)起(qi)的(de)(de)心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)，是(shi)非(fei)常有(you)幫助的(de)(de)。但注(zhu)意(yi)不要進行過于激烈的(de)(de)運(yun)動(dong)，可以選擇(ze)散(san)步、瑜伽、太極等較為(wei)溫和運(yun)動(dong)。
2、食療方法
(1)韭白粥
韭(jiu)(jiu)白30克,粳(jing)米(mi)(mi)100克。韭(jiu)(jiu)白洗凈(jing),粳(jing)米(mi)(mi)淘凈(jing).韭(jiu)(jiu)白,粳(jing)米(mi)(mi)放入鍋內(nei),加清水適(shi)量(liang),用(yong)武火燒沸后,轉用(yong)文火煮至米(mi)(mi)爛成粥(zhou).每日(ri)兩(liang)次，早、晚餐食用(yong).
(2)玉米粉粥
玉米(mi)(mi)粉(fen)50克(ke),粳米(mi)(mi)100克(ke)。粳米(mi)(mi)洗凈,玉米(mi)(mi)粉(fen)放入大碗內,加冷水調稀.粳米(mi)(mi)放入鍋內,加清水適量,用(yong)武火(huo)燒沸后,轉用(yong)文火(huo)煮(zhu)至米(mi)(mi)九成(cheng)熟(shu),將玉米(mi)(mi)粉(fen)糊倒入,邊(bian)倒邊(bian)攪(jiao),繼續用(yong)文火(huo)煮(zhu)至玉米(mi)(mi)爛(lan)成(cheng)粥.每日兩次,早,晚(wan)餐(can)食用(yong).
(3)木耳燒豆腐
黑(hei)木耳15克(ke)(ke),豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)60克(ke)(ke),蔥,蒜各15克(ke)(ke),花椒(jiao)1克(ke)(ke),辣椒(jiao)3克(ke)(ke),菜油適(shi)量.將(jiang)鍋燒(shao)熱,下(xia)(xia)菜油,燒(shao)至六(liu)成(cheng)熱時,下(xia)(xia)豆(dou)(dou)腐(fu)(fu),煮十幾分鐘(zhong),再下(xia)(xia)木耳翻炒,最后下(xia)(xia)辣椒(jiao),花椒(jiao),蔥,蒜等調料,炒勻即成(cheng)。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根(gen)5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每(mei)日2次。
(5)山楂玉面粥
紅山楂(zha)5個,去核切碎(sui),用蜂蜜(mi)1匙調勻,加在玉米(mi)面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海帶粥
水發(fa)海帶25克,與粳(jing)米(mi)同煮(zhu)粥,加鹽(yan),味(wei)精,麻油適量,調味(wei)服(fu)食(shi)(shi)。每日(ri)早晨服(fu)食(shi)(shi)。
(7)菊花山楂飲
菊(ju)花,生山楂(zha)各(ge)15~20克,水煎或(huo)開水沖浸,每日(ri)1劑,代茶飲用(yong)。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個(ge),切(qie)成片,用蜂蜜3匙漬透,每(mei)次(ci)5片,加入玉米(mi)面粥內服(fu)食。每(mei)日(ri)服(fu)2次(ci)。
(9) 海藻黃豆湯
昆(kun)布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加(jia)適量調味(wei)品服食,適用(yong)于(yu)冠心(xin)病并高脂血癥,高血壓者食用(yong)。
3、飲食禁忌
（1）少(shao)食或忌食食物
過(guo)多(duo)的食(shi)(shi)物(wu)，尤其是高(gao)(gao)脂肪食(shi)(shi)物(wu)，特別難以消化(hua)，可大(da)(da)大(da)(da)加重心臟負擔，使腹部脹(zhang)氣，膈肌位置升(sheng)高(gao)(gao)，從(cong)而限制心臟的正常(chang)收縮和(he)舒張。另外又由(you)于消化(hua)食(shi)(shi)物(wu)的需要(yao)，全身血液較多(duo)地集中在(zai)胃腸道使塞(sai)狀動脈供血更為(wei)不(bu)足，從(cong)而加重了心肌缺血缺氧。甚(shen)至誘發心絞(jiao)痛、心肌梗(geng)塞(sai)進而危及生命。
倘若(ruo)晚餐(can)過飽(bao)危害更大。因為人入睡(shui)后血液(ye)的(de)流速較慢，進食過飽(bao)，血液(ye)中的(de)血脂大大增(zeng)加(jia)，使之(zhi)沉積在(zai)血管壁上(shang)，從而影(ying)響血管彈性，導(dao)致動脈硬化，因此(ci)，冠心(xin)病人忌過量(liang)飲食。
心肌缺(que)血患者需要慎重(zhong)選擇的(de)食物：
1、糖(tang)、酒、煙、巧克力等(deng)。2、肥(fei)肉(rou)，包括(kuo)豬、牛(niu)、羊(yang)等(deng)肥(fei)肉(rou)。3、動(dong)物(wu)脂(zhi)肪，如豬油(you)、黃油(you)、羊(yang)油(you)、雞油(you)等(deng)。4、腦、骨髓、內臟、蛋黃、魚(yu)子。5、軟(ruan)體動(dong)物(wu)及貝殼(ke)類動(dong)物(wu)。
（2）可以隨意進食(shi)(shi)的(de)食(shi)(shi)物
1、蔬菜(cai)，如洋蔥、大蒜、金花(hua)菜(cai)、綠(lv)豆芽(ya)、扁豆等。2、各種瓜類(lei)(lei)、水果及茶葉。3、各種谷類(lei)(lei)，尤其是(shi)粗糧(liang)。4、豆類(lei)(lei)制品。5、菌藻(zao)類(lei)(lei)，如香菇、木耳、海帶、紫(zi)菜(cai)等。
（3）適當進食的食物
1、魚類，包(bao)括多數河魚和海(hai)魚。2、奶(nai)類，包(bao)括去脂乳及其制品。3、植物(wu)油(you)，包(bao)括豆油(you)、玉米(mi)油(you)、香油(you)、花(hua)生(sheng)油(you)、魚油(you)、橄欖油(you)。4、雞蛋，包(bao)括蛋清、全蛋(每周2~3個)。5、瘦肉，包(bao)括瘦的豬肉、牛肉和家(jia)禽肉(去皮(pi))。
保健常識
1 按摩調理方法取穴(xue)(xue)部(bu)位(wei)(wei)(wei)：該大陵穴(xue)(xue)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)于(yu)(yu)手腕部(bu)掌橫紋(wen)(wen)正中間處；內關穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)于(yu)(yu)前臂(bei)正中，腕橫紋(wen)(wen)上(shang)2寸；間使穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)于(yu)(yu)腕橫紋(wen)(wen)上(shang)3寸。
操作手(shou)法：以拇指一側揉按該穴(xue)位(wei)，該部位(wei)有麻脹感時抬手(shou)，然后以同樣手(shou)法在(zai)內關穴(xue)以及間使穴(xue)各(ge)揉按2分(fen)鐘(zhong)即可。
功效：三穴位(wei)均為手厥陰心包經穴位(wei)，按摩這三部位(wei)能(neng)通過調整經絡(luo)微循環，增加血液流(liu)量，來改善急性心肌缺血。
2 鍛煉調理方法心肌缺血(xue)人群是不(bu)適合劇(ju)烈的、長時(shi)間的、難度(du)大的運動項(xiang)目，那么(me)可(ke)以適用(yong)那些運動來舒筋(jin)活血(xue)呢。
太極拳、散步是安全(quan)而且(qie)有效(xiao)的能增(zeng)加心(xin)臟血液流(liu)量(liang)，而且(qie)不至于增(zeng)加心(xin)臟壓力的的運(yun)(yun)動鍛煉(lian)方法，人們平時(shi)可(ke)以在鍛煉(lian)時(shi)聽聽舒緩(huan)音樂來調整自(zi)己的呼吸，結(jie)合運(yun)(yun)動效(xiao)果更好(hao)。
3 飲食調理方法
做法：加(jia)適量水(shui)入鍋，燒開后(hou)，加(jia)入菊花山楂(zha)，煮10分鐘即可。
功效(xiao)：菊(ju)花具有治療冠心(xin)病，降(jiang)低血(xue)壓(ya)等(deng)作用；山(shan)楂可(ke)降(jiang)血(xue)壓(ya)、強心(xin)、抗心(xin)律不(bu)齊，是活血(xue)化(hua)痰的良藥，該食療方可(ke)用來調(diao)理動脈(mo)粥樣(yang)硬化(hua)引起的心(xin)肌缺血(xue)。
做法：將豆腐切小塊，木耳洗凈備用(yong)，鍋(guo)中加油(you)上火(huo)，油(you)熱時(shi)加入蔥姜等炒(chao)香后，放入豆腐翻炒(chao)，最后將木耳放入，調入鹽、生抽繼續(xu)翻炒(chao)即可。
功效：木耳中(zhong)的富含的多醣體能疏通血管、清(qing)除血管中(zhong)膽固醇，進而改(gai)善心臟(zang)血液流(liu)通狀況，這對于心肌缺血者是(shi)很有(you)幫助的。
4 嚴重時(shi)(shi)就醫治(zhi)療動脈粥樣硬(ying)化是(shi)心肌缺血(xue)的最主要原因(yin)，有時(shi)(shi)病來的急促(cu)，機體功能容易出現大問題，這(zhe)時(shi)(shi)除了做吸(xi)氧(yang)，服用(yong)急救藥物等輔助治(zhi)療外，要及(ji)時(shi)(shi)就醫治(zhi)療。
心肌缺血患者經常會出現心肌絞痛的現象，這種痛苦是很多人無法想象的。因為心肌缺血，患者朋友也不能去工作和學習，影響到了患者的正常生活。下面我們來看看心肌缺血的治療方式吧，希望大家能夠重視。
心肌缺血的治療有：
1、控制體重：肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食，并通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務使達到較理想水平。這就屬于心肌缺血的治療措施。
2、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環。這也是心肌缺血的治療方式。
2、生活調理：要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時，注意保暖。起居應有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。這是心肌缺血的治療里比較常見的方法。
在中醫里有(you)些(xie)藥(yao)物(wu)(wu)對治療心肌(ji)缺(que)血的效果很好(hao)，而且幾乎不會產生副作用，對心肌(ji)缺(que)血患者十(shi)分有(you)益(yi)。那常(chang)見的中醫治療心肌(ji)缺(que)血的藥(yao)物(wu)(wu)有(you)哪些(xie)呢(ni)?下面就為大(da)家講講常(chang)見的中醫治療心肌(ji)缺(que)血的藥(yao)物(wu)(wu)。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/101517.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)者(zhe)版權，注重分(fen)享，被刊用文(wen)章因無(wu)法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時(shi)與(yu)作(zuo)者(zhe)取得聯(lian)系，或(huo)有(you)版權異議的(de)，請聯(lian)系管理(li)員(yuan)(yuan)，我們(men)會立即處理(li)，本(ben)站部(bu)分(fen)文(wen)字(zi)與(yu)圖片資(zi)源來自于網絡，轉載(zai)是出于傳(chuan)遞更多(duo)信息之目(mu)的(de),若有(you)來源標注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了(le)您的(de)合法權益(yi)，請立即通知我們(men)(管理(li)員(yuan)(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時(shi)間予以(yi)刪除，并同(tong)時(shi)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 功能性水腫是怎么回事,該如何治療
