荷葉茶號稱最能減肥的茶，是否名不虛傳？荷葉茶能減肥嗎，又該怎么喝呢。相信不少人關于荷葉茶能減肥嗎都有這個疑問，到底荷葉茶能減肥嗎，快跟著小編一起看看吧！
荷葉茶能減肥嗎？答案是肯定的，中醫很早就把荷葉奉為瘦身的良藥，“荷葉減肥，令人瘦劣”，大自然賜予我們很多東西，都是對身體有好處的，同樣對減肥有利的還有石榴，被譽為水果減肥之王，也是自古被人推崇。
說起石榴，就必須要點出大名鼎鼎的瘦身產品Amywish了，Amywish的主要成分就是石榴果提取肉堿，因此可以有效的輔助運動分解脂肪成熱量，再通過運動將熱量釋放，完成體內降脂的目的，同時多重膳食纖維還可以促進體內新陳代謝，輔助減肥。
荷葉茶能減肥嗎之所以是肯定的，是因為荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外，荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。、
荷葉茶能減肥嗎還有一個原因是常服荷葉茶可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用，所以不僅荷葉茶能減肥嗎是肯定的，荷葉茶還有保健功效呢！
說到這里，有沒有特別想泡一杯荷葉茶試試呢，小編就帶你看看有什么荷葉茶推薦。
荷葉茶能減肥嗎——配方一
1、將采摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成一小包。
2、每包多次沖泡，使有效物質更大程度溶解，不要只泡一遍。
3、隔夜茶因為在空氣中放置時間過長，氧化變質，因此不要喝放隔夜的荷葉茶。
荷葉茶能減肥嗎——配方二
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1。先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干凈材料。然后倒出水。
2。再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢！
荷葉茶能減肥嗎——配方三
材料：2錢，花草一包，蜂蜜15cc
做法：1。把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪，多種有益成分同時可以養顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。
荷葉茶能減肥嗎？不用再擔心荷葉茶能減肥嗎，是不是廣告商精心的安排之類，荷葉茶是個統稱，市面上銷售的荷葉茶，各種類別形態都有，一天喝三四杯，分時段喝，同時搭配良好的飲食習慣與運動習慣，不過雖然荷葉茶能減肥嗎是肯定的，也不是立竿見影的效果，一定要長期堅持哦！
確實能減肥，可以泡水喝，一天三杯（300ml）的樣子,一次荷葉的量不要多，否則容易拉肚子。正宗的荷葉茶比較苦，口味不是很好。買的時候要注意找比較靠得住的店子或者牌子，這樣比較干凈因為很多的廠家制作的荷葉茶，原料都是不洗的。
荷葉和玉米須泡水是有一定的減肥功效的。
先說說荷葉。
荷葉茶從原理上來講，的確可減肥，但具體效果卻是因人而異的，有的人喝了有效果，有的人不管怎么喝都沒效果。而不管怎么樣，喝荷葉茶可以減肥的話，關鍵是要長期堅持，至少先堅持一個月看有沒有用。
另外，有些人不僅喝了沒效果，或許對荷葉里面的成分還會產生過敏現象，所以在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然后確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。
減肥荷葉茶也要學會適量喝
喝荷葉茶雖然好處多多，但是也要適量而為，不能因為能夠減肥就一個勁的喝，天天喝很多的荷葉茶。正確的喝荷葉茶的方法是每天40克左右，泡在大壺里，每日兩次即可，差不多可以這樣持續一個月。正常體質的，有便秘現象的可適當加量。搜索
減肥荷葉茶必須是濃茶才有效
喝荷葉茶減肥時最好是濃茶，第二次沖泡是沒有效果的，喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
其次，說一下玉米須的減肥原理。
在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫。
玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
減肥不要完全依賴喝荷葉茶、玉米須茶
荷葉茶、玉米須泡水的確可以減肥，但要注意一點，喝茶的同時還是需要配合運動和飲食才能有效發揮其功效，單純只靠喝茶來減肥是不切實際的。而且對于超級肥胖的人來說，可能喝茶幫助的效果甚微，還是需要綜合運動加控制飲食來達到減肥目的，而不能完全依賴荷葉茶或者玉米須。
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