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睡覺頭朝東還是朝西好

大(da)道家園(yuan) 2023-05-22 03:08:56

春夏二(er)季,頭(tou)向東,秋(qiu)冬則(ze)頭(tou)向西(xi)

從“天人相應”的整體觀來(lai)看,睡(shui)(shui)覺方(fang)位對人的睡(shui)(shui)眠和健康也是有影響的。我(wo)國唐代(dai)著(zhu)名醫家(jia)孫思邈在《千金(jin)要方(fang)·道林養性》中說(shuo):“凡(fan)人臥(wo),春(chun)夏向(xiang)東(dong),秋冬(dong)向(xiang)西。”就是說(shuo),睡(shui)(shui)眠的方(fang)位以春(chun)夏二季,頭(tou)向(xiang)東(dong),腳(jiao)(jiao)朝(chao)西為(wei)宜(yi)。秋冬(dong)則頭(tou)向(xiang)西,腳(jiao)(jiao)朝(chao)東(dong)為(wei)宜(yi)。

從季節上來看,春夏(xia)屬(shu)(shu)陽(yang),秋(qiu)(qiu)冬(dong)屬(shu)(shu)陰(yin);從方位上講,東方屬(shu)(shu)陽(yang),西(xi)方屬(shu)(shu)陰(yin)。春夏(xia)之(zhi)季陽(yang)氣升發旺盛,秋(qiu)(qiu)冬(dong)則(ze)陽(yang)氣收(shou)斂潛藏(zang)而陰(yin)氣盛,故春夏(xia)之(zhi)季頭向東臥(wo)以(yi)順應陽(yang)氣,秋(qiu)(qiu)冬(dong)之(zhi)季頭向西(xi)臥(wo)以(yi)順應陰(yin)氣,符合中(zhong)醫“春夏(xia)養陽(yang),秋(qiu)(qiu)冬(dong)養陰(yin)”的養生原則(ze)。當然,限于家居布局的影響,不一定(ding)非要拘泥(ni)于這些理論(lun)。



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