看過武俠片的人對于大內高手這幾個字一點都不陌生，在很多的宮廷武俠劇中，那些大內高手個個身手了得，武功高強，甚至可以飛檐走壁。在打斗中可以手無寸鐵，空手接白刃制服敵人于無形。
其實電視劇中有很多的情節都是為了影視效果，渲染畫面，有很多大內高手并沒有展現的那么神乎其神。
但是在中國歷史上真的有這種大內高手嗎？在史料上，對于大內高手的記載并不多，很多的記載都是參與戰爭的武將。因為武將們只在乎殺敵多少，打過的勝仗有哪些，對于武將的很多招式武術高低并沒有很詳細的記載。但是在清朝末期，確實存在著這么一個名副其實的大內高手，他的名字叫做宮寶田。
宮寶田出生于同治十年，是一個很普通的農村山民，年幼時期家境貧寒，所以在十三歲的時候他就選擇離開家門當學徒。他經常會給大戶人家搬送米糧，因此認識了當地王府的護院董海川最得意的弟子伊福。
這個董海川是著名八卦掌的師祖，他的得意弟子的武功也非常高強。伊福看到宮寶田雖然年紀很小身材瘦弱，但是扛起米袋子來一點都不含糊，走路穩健，就覺得宮寶田是一個練武的好材料。于是就帶著宮寶田去見自己的師傅董海川，董海川用手一摸宮寶田的身子骨，就連連叫好。
于是宮寶田就在董海川的門下學習武功，因為董海川的事情很多，實在分身乏術，就讓伊福去教導宮寶田。在練武的時候，伊福會給宮寶田一個小木碗，要是宮寶田的汗水裝不滿這個小碗，就不能停止練習。宮寶田有很多比他學習早的師兄們，在不忙的時候也會親自教導這個最小的小師弟。
宮寶田的進步非常快，短短五年之后，董海川就親自傳授他八卦掌和八卦秘宗，宮寶田成為了八卦掌的第二代傳人。其中宮寶田最擅長的就是輕功，他健步如飛，因此被師兄弟們稱為"宮猴子"。
但是在那個時代，為了生活就算有一身高強的武藝，宮寶田因為只熟悉米行的工作，所以也只在米行中工作。
因為一次送米的途中，他扛著米袋子，因為約定送米的時間快要到了，情急之下，宮寶田就扛著米袋子縱身飛躍高墻，這一幕恰巧被路過的肅王看見了。引起了肅王的興趣，于是派人調查，知道了宮寶田是董海川的弟子，從此宮寶田的人生開始有了質的轉變。
那時候清朝處于非常危急的時刻，因為內憂外患，肅王急需為國效力的人才。于是問宮寶田愿不愿意為國家效力，而宮寶田當時還很年輕，是一位熱血青年，因此也沒有拒絕，于是肅王就向皇上推薦他，在光緒二十三年的時候，宮寶田被召見入宮，當上了四品帶刀侍衛。
八國聯軍之時，因為他救駕有功，所以被賞賜"黃馬褂"。可是宮寶田并不是貪圖名利的人，在多年看清楚清政府的本質之后，就辭官回家，開了一家武館，上門當他徒弟的人非常的多，他的名聲逐漸傳開，甚至讓張作霖也聽聞他的名聲，張作霖知道之后就請他當武術教練。
宮寶田也聽過張作霖的一些事情，并不排斥張作霖。在第一次兩人相見的時候，張作霖看著眼前這個瘦弱的人，對于他的才能產生了懷疑。于是宮寶田后退二十多步讓張作霖對自己開槍。
張作霖對他連開兩槍，非但沒有打中宮寶田，并且在他想要開第三槍的時候，宮寶田居然繞到了張作霖的身后。這讓張作霖十分佩服，宮寶田因此留在了張作霖的身邊保護他的安全。
后來宮寶田在日本人手中救下了張作霖，后來又被張作霖派去保護張學良。后來張作霖去世，因為沒有在張作霖身邊的宮寶田覺得這是自己的失職，沒有按照約定保護好張作霖。
于是在張學良離開的時候，向張學良請求辭官回家，從此就退出江湖，過上了閑云野鶴般的生活。
電影《一代宗師》中主角宮羽田的原型就是宮寶田，其中的颯爽英姿讓很多人都非常的欽佩。
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