刮痧穴(xue)(xue)位:大陵穴(xue)(xue),委中穴(xue)(xue),承山穴(xue)(xue),跗陽穴(xue)(xue),申脈穴(xue)(xue),太溪(xi)穴(xue)(xue),水泉穴(xue)(xue),照(zhao)海(hai)穴(xue)(xue),涌泉穴(xue)(xue),

足部(bu)支撐著我們全身的重力(li)，而足跟就是重要的受力(li)點(dian)，長期負重得不(bu)到很好(hao)的保養，足跟部(bu)的軟組織就可能出現損傷，比如發(fa)生(sheng)滑囊炎、跟腱炎，或(huo)者足跟部(bu)骨骼(ge)長出小骨刺(ci)，這些都(dou)會引發(fa)足跟部(bu)疼痛。足跟痛常見(jian)于(yu)中老年人。刮痧對疼痛類(lei)病(bing)變治療(liao)效(xiao)果明顯，又可日常調(diao)理保健。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、以厲(li)刮法(fa)刮拭頭部額頂帶(dai)后1/3，頂顳前斜帶(dai)上(shang)1/3，頂顳后斜帶(dai)上(shang)1/3。

2、揉第二掌骨橈側下肢(zhi)區。

3、以面刮法向指(zhi)尖方向刮拭患側(ce)上肢大(da)陵穴(xue)，和患側(ce)下肢委(wei)中穴(xue)至承(cheng)山(shan)穴(xue)，跗陽穴(xue)至申脈穴(xue)。

4、用平面按揉(rou)法刮(gua)(gua)(gua)拭(shi)患側(ce)足部(bu)太溪穴(xue)(xue)(xue)、水泉穴(xue)(xue)(xue)、照海穴(xue)(xue)(xue)，單角刮(gua)(gua)(gua)法刮(gua)(gua)(gua)拭(shi)患側(ce)足底涌(yong)泉穴(xue)(xue)(xue)。用推刮(gua)(gua)(gua)法刮(gua)(gua)(gua)拭(shi)疼痛部(bu)位。

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