現在(zai)的(de)(de)家長(chang)為(wei)了讓孩(hai)子(zi)(zi)(zi)能夠長(chang)得更高、學習更多的(de)(de)技能，紛紛把孩(hai)子(zi)(zi)(zi)送(song)去各(ge)種興趣班(ban)、課外班(ban)鍛(duan)煉(lian)。男孩(hai)子(zi)(zi)(zi)參加跆(tai)拳道或(huo)(huo)者樂器班(ban)，女孩(hai)子(zi)(zi)(zi)參加舞蹈班(ban)或(huo)(huo)者外語班(ban)。其實每個家長(chang)對孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)培養方式不(bu)一樣，但是(shi)都不(bu)希望(wang)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)輸在(zai)同齡人的(de)(de)起跑線(xian)上，那么小孩(hai)學跳舞會影響長(chang)高嗎?
小孩學跳舞會(hui)影響長高嗎
很多媽(ma)媽(ma)們(men)喜歡把女孩(hai)(hai)送去學習(xi)跳(tiao)舞，因為跳(tiao)舞可以(yi)讓(rang)(rang)孩(hai)(hai)子(zi)更(geng)有(you)耐心，還能增(zeng)強身體素(su)質。尤其是跳(tiao)舞可以(yi)鍛煉孩(hai)(hai)子(zi)骨骼的柔韌度(du)，幫助孩(hai)(hai)子(zi)骨骼得到更(geng)多的營養物質，而且還可以(yi)讓(rang)(rang)一步步刺激骨骼生長，一定程度(du)上還能讓(rang)(rang)孩(hai)(hai)子(zi)長高，但是有(you)些家人也擔心跳(tiao)舞會導致孩(hai)(hai)子(zi)長不(bu)高。
1、跳舞可以(yi)讓孩(hai)子增高
有數(shu)據調查顯示，參加跳舞(wu)的孩(hai)(hai)子(zi)，身(shen)高要比(bi)不(bu)參加跳舞(wu)的孩(hai)(hai)子(zi)身(shen)高多出4-8厘米，這是真實(shi)的數(shu)據。說明一(yi)(yi)個問(wen)題，跳舞(wu)能拉伸孩(hai)(hai)子(zi)的骨(gu)骼，并(bing)且(qie)可以(yi)給(gei)骨(gu)骼增(zeng)長提(ti)供一(yi)(yi)定的契(qi)機，讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)長得更高、更快。所(suo)以(yi)，家長朋(peng)友如果條件允(yun)許(xu)，不(bu)妨讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)練(lian)一(yi)(yi)練(lian)舞(wu)蹈。
2、哪些舞(wu)蹈(dao)可(ke)以增高
其實適(shi)合(he)小孩的舞(wu)(wu)蹈(dao)種(zhong)類有(you)很多，不同(tong)年(nian)齡段的孩子適(shi)合(he)的舞(wu)(wu)蹈(dao)也比(bi)(bi)(bi)較(jiao)多，比(bi)(bi)(bi)如組舞(wu)(wu)蹈(dao)，是(shi)一種(zhong)相對大型(xing)的舞(wu)(wu)蹈(dao)，適(shi)合(he)很多個小孩一起訓練。還有(you)歌舞(wu)(wu)，這種(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)相對于偏向藝術表演，對于孩子的情(qing)感(gan)、人物(wu)表情(qing)的復雜(za)性有(you)更(geng)多的考(kao)究，但是(shi)最好(hao)是(shi)10歲以上的孩子比(bi)(bi)(bi)較(jiao)好(hao)。
3、適合練舞蹈的年齡(ling)是(shi)多大
其實如果想讓孩(hai)(hai)子(zi)參加舞蹈，我們可以讓孩(hai)(hai)子(zi)從4歲左右(you)開始，要(yao)是太早的(de)話，就(jiu)會導致孩(hai)(hai)子(zi)本身容易(yi)出現疲憊情況，而(er)且身體比較累，強(qiang)度(du)太大的(de)舞蹈、時間太長，都會導致影(ying)響孩(hai)(hai)子(zi)的(de)生長發育。所以，一(yi)般在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)10歲以后練(lian)習高難度(du)的(de)舞蹈比較好。
每(mei)位家長(chang)都對孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)身體和健(jian)康成長(chang)抱(bao)有殷切的(de)(de)(de)(de)希望，但是(shi)，孩(hai)子(zi)在練舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中，也要(yao)注意年齡段。而(er)且，穿的(de)(de)(de)(de)練舞(wu)(wu)鞋和衣服，都有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)考(kao)究(jiu)，并且年齡太小的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)是(shi)不能(neng)選擇高難度的(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)動作的(de)(de)(de)(de)。跳舞(wu)(wu)能(neng)讓孩(hai)子(zi)長(chang)高，可(ke)以促(cu)進(jin)骨骼的(de)(de)(de)(de)生長(chang)，所(suo)以，家長(chang)有條(tiao)件(jian)的(de)(de)(de)(de)話，就讓孩(hai)子(zi)參(can)加一(yi)些比較(jiao)好。
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跳街舞不影響長高,但是只要有技巧動作都會影響長高.
因為跳街舞經常會做許多技巧,平時也經常會練習.
跳轉翻壓==這些動作對骨骼發育是有影響的.
一但練過技巧的人都很難長高,不長期就不會影響,但是如果你跳有1年半以上的話是絕對有影響的.(只限于跟做技巧動作有關)
你看體操運動員,雜技演員,舞蹈毯功出身的人,從小因為練京劇而多年練技巧的人,都是難以長得高的.如果先天或遺傳基因好的話也許還會高一些,但是如果不高的基因遺傳或先天的話,那就更難說啦..這些..還跟遺傳基因有些關連,但是跟正常人相比,就是有影響,有差別.
我是舞蹈出身的,從小學校里的人都知道.
建議多游泳,能拉伸身體及四肢肌肉與筋骨,有助身高發育.
還有帶有跳與跑步的運動也很不錯滴.
平時多攝取鈣,鐵,鋅,錫,維生素~~
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多曬太陽人體會自動生成維生素D,能促進鈣質的吸收.
不(bu)要(yao)挑食(shi)哦!平時要(yao)均衡飲食(shi),少吃零食(shi),應多(duo)吃蛋白質，尤其是含(han)有中(zhong)"胺(an)基酸"的(de)食(shi)物，如：面粉、小麥胚(pei)芽、豆類(lei)、蝦、螃蟹、貝類(lei)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及(ji)深色蔬菜等.以(yi)上的(de)食(shi)物都是有助(zhu)長高的(de)營養出處噢!!
22歲前練舞蹈基本功，拉柔韌，都會促進身體長高，
我是上了大學才學的舞蹈，大二到大三學舞蹈，還長了兩公分。
從運動生理學的角度：只要人的骨骺線還未閉合,就還會長高.
跟柔韌性雖沒有必然的關系.
但韌帶與肌肉同時增長會促進身高，
小時候練(lian)舞蹈基本功，一(yi)定(ding)要(yao)挑(tiao)專業老師，韌帶不(bu)要(yao)拉的(de)太松，會適得(de)其反。
女生學芭(ba)蕾舞有以下好(hao)處(chu)：
1、學芭蕾(lei)舞可以改善(shan)形體。芭蕾(lei)的基(ji)本動(dong)作中有不少肩背和(he)手臂的動(dong)作，特別(bie)適(shi)合松弛緊張(zhang)的肩背。
2、學芭蕾舞可以提高協調(diao)能力。舞蹈課程節奏簡單及明(ming)晰，易于把(ba)握，可提高音樂節奏感。 舞蹈動作可提高身(shen)體(ti)協調(diao)能力。
3、學(xue)(xue)芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)可以練(lian)(lian)習(xi)(xi)耐性(xing)和意志。學(xue)(xue)跳芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)不(bu)(bu)(bu)如(ru)繪畫及唱歌般快捷，要(yao)跳得好，不(bu)(bu)(bu)是一朝一夕的(de)事，需要(yao)女(nv)生持續不(bu)(bu)(bu)間斷的(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)，可練(lian)(lian)習(xi)(xi)耐性(xing)和意志。現今(jin)芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)揉合古(gu)典芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)，現代(dai)舞(wu)(wu)及土風(feng)舞(wu)(wu)，這不(bu)(bu)(bu)單提高學(xue)(xue)習(xi)(xi)芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)的(de)常識及樂趣，亦可擴(kuo)闊其思維(wei)規(gui)模，還可以增強(qiang)女(nv)生的(de)勇(yong)氣(qi)和自信心。
女生學芭蕾舞有以下壞處：
1、影響孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)身體發育。孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)年(nian)齡小，孩(hai)子(zi)正好處于(yu)骨骼快速發育和生長的(de)(de)(de)階段(duan)，如果這個階段(duan)讓孩(hai)子(zi)學習舞(wu)蹈，舞(wu)蹈動作(zuo)的(de)(de)(de)練習中(zhong)，會給孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)骨骼增(zeng)長產生很大(da)的(de)(de)(de)壓(ya)力，影響孩(hai)子(zi)骨骼的(de)(de)(de)生長，甚至(zhi)還(huan)容易導致孩(hai)子(zi)骨骼的(de)(de)(de)變形。
2、給(gei)孩(hai)子過多(duo)的(de)(de)壓力。孩(hai)子在不(bu)同的(de)(de)年齡段，他們承受的(de)(de)事物是有限的(de)(de)，年紀(ji)小的(de)(de)孩(hai)子，他們對于那些需要耐力的(de)(de)事情(qing)很(hen)不(bu)適合，舞蹈就(jiu)是這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一種學習(xi)，因此，年紀(ji)小的(de)(de)孩(hai)子學習(xi)舞蹈，很(hen)容易就(jiu)給(gei)孩(hai)子造成壓力，導致孩(hai)子悶(men)悶(men)不(bu)樂。
3、不(bu)利于孩子(zi)舞(wu)蹈(dao)的(de)(de)長遠(yuan)發(fa)展。年紀小(xiao)的(de)(de)孩子(zi)，他(ta)(ta)們(men)對事物的(de)(de)認識和領悟能力是(shi)有限的(de)(de)，舞(wu)蹈(dao)是(shi)一門高深的(de)(de)學問，讓很小(xiao)的(de)(de)孩子(zi)學習舞(wu)蹈(dao)，他(ta)(ta)們(men)更(geng)多的(de)(de)是(shi)模仿，如果這種模仿長時間進(jin)行下去，孩子(zi)的(de)(de)舞(wu)蹈(dao)就不(bu)會有長進(jin)，這對孩子(zi)今后的(de)(de)發(fa)展是(shi)很不(bu)好的(de)(de)。
拓展資料
芭蕾舞(wu)（意大利(li)語(yu)：balletto；法語(yu)、英語(yu)：ballet），是一種歐(ou)洲(zhou)古典(dian)舞(wu)蹈，孕(yun)育于意大利(li)文(wen)藝復(fu)興時期，十(shi)七世紀后半葉開始在(zai)法國發展流行并(bing)逐漸職業化，在(zai)不斷革(ge)新(xin)中風(feng)靡世界。
芭蕾(lei)舞最重要的一個特征即女(nv)演(yan)(yan)員表(biao)(biao)演(yan)(yan)時以腳(jiao)(jiao)尖(jian)點地(di)，故又(you)稱腳(jiao)(jiao)尖(jian)舞。其(qi)代(dai)表(biao)(biao)作品有《天鵝湖(hu)》、《仙女(nv)》、《胡桃夾子》等。芭蕾(lei)舞是用(yong)音樂、舞蹈手(shou)法來(lai)表(biao)(biao)演(yan)(yan)戲劇情節。芭蕾(lei)藝(yi)術孕育在意大利，降生(sheng)在十(shi)(shi)七世(shi)紀后期路(lu)易十(shi)(shi)四(si)的法國(guo)宮廷(ting)，十(shi)(shi)八世(shi)紀在法國(guo)日臻完(wan)美，到十(shi)(shi)九世(shi)紀末期，在俄羅(luo)斯進入(ru)最繁(fan)榮的時代(dai)。芭蕾(lei)在近四(si)百年的持久歷史成(cheng)長過程(cheng)中，對世(shi)界列國(guo)影響很大,傳(chuan)布(bu)極廣(guang)，至今已成(cheng)為世(shi)界列國(guo)都(dou)全力成(cheng)長的一種藝(yi)術形式(shi)了。
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