1、零食不(bu)(bu)斷，嘴不(bu)(bu)停，胃不(bu)(bu)閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊(wen)亂。
2、孩子飲食無(wu)規(gui)律，無(wu)固(gu)定(ding)進食時間，進食時間延(yan)長或縮短，正常(chang)的胃腸(chang)消化規(gui)律被打亂，孩子就(jiu)不會乖乖吃飯了(le)。
3、片面(mian)追求高營養，肉蛋奶無節(jie)制地給孩子吃，損傷胃腸，引(yin)起(qi)消化(hua)不良。
4、進(jin)食(shi)環境(jing)差，邊吃邊玩，或進(jin)食(shi)時爸媽(ma)逗弄(nong)、訓斥，使其(qi)不能安(an)靜(jing)地進(jin)食(shi)
5、爸(ba)媽(ma)過分關(guan)注孩(hai)子進食，使孩(hai)子產生逆反心理，進而以拒(ju)(ju)食抗拒(ju)(ju)，爸(ba)媽(ma)應當對孩(hai)子放寬(kuan)心，讓(rang)孩(hai)子輕松點進食。
6、缺鋅引起味覺改變(bian)。觀察孩子(zi)(zi)是(shi)否(fou)缺鋅，家(jia)長(chang)可以通過舌(she)苔判斷，舌(she)面上一顆(ke)顆(ke)小小的(de)(de)突起與(yu)正常孩子(zi)(zi)的(de)(de)舌(she)頭相比多呈(cheng)扁(bian)平狀，或呈(cheng)萎縮(suo)狀態。
7、運動不足(zu)，代謝減少，胃腸道消化功(gong)能得不到(dao)強化。要養成(cheng)良好的生活(huo)、作息習(xi)慣(guan)。
8、孩子生病了也會導致食欲(yu)下降，不(bu)愛吃飯。服(fu)藥太(tai)多或濫用保(bao)健補品，增加胃腸消化吸(xi)收的負擔，造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)愛吃飯。
十八個月寶(bao)寶(bao)食譜：香菇培(pei)根蛋卷
材料：鮮香菇50克，培根1片，洋(yang)蔥20克，雞蛋(dan)2個，植物(wu)油適量，奶油20克，鹽(yan)少許(xu)
做法：
1.香菇洗(xi)凈，去蒂，切片;培根切成(cheng)小片;洋蔥(cong)去皮，洗(xi)凈后，切成(cheng)小丁(ding)。
2.植物油在鍋內涂一層，加熱后(hou)(hou)放入奶(nai)油燒化，加入洋蔥和培根煸炒，然后(hou)(hou)放入香菇炒熟，最(zui)后(hou)(hou)加鹽(yan)，盛(sheng)出，做成餡料。
3.雞(ji)蛋(dan)(dan)打到碗里(li)攪拌均勻，煎鍋內(nei)少放點油，小(xiao)火燒至五成(cheng)熟，倒入蛋(dan)(dan)液(ye)，煎成(cheng)蛋(dan)(dan)皮，將(jiang)熟時(shi)倒入餡(xian)料(liao)(liao)，然后(hou)用(yong)鍋鏟卷起來包(bao)住餡(xian)料(liao)(liao)，取出后(hou)，切段，即(ji)可。
輕(qing)松做：培根是(shi)西餐(can)對臘肉的叫法(fa)，有煙熏(xun)和非煙熏(xun)兩種，應(ying)選擇皮(pi)色金黃(huang)有光澤，瘦肉紅潤(run)，肥肉淡(dan)黃(huang)的。
溫馨小提示：香(xiang)菇有抗氧化(hua)作用，可以提高(gao)寶寶肌(ji)體免疫(yi)力;培根能給(gei)寶寶提供豐富的氨基酸(suan);蛋卷內有優質蛋白。而這(zhe)道菜不(bu)僅營(ying)養(yang)豐富，色彩搭配也能引起(qi)寶寶的食欲。
18個月寶寶食譜
十八(ba)個月寶寶食譜：山藥三明治
材(cai)料：山藥100克，熟蛋(dan)黃(huang)1個，小餐包(bao)2個，沙拉(la)醬少許
做法：
1.山藥(yao)蒸熟后，去(qu)皮，壓成泥(ni)(ni)，熟蛋黃壓碎(sui)，拌(ban)入山藥(yao)泥(ni)(ni)，再加沙拉醬拌(ban)勻(yun)。
2.小(xiao)餐包從中間(jian)挖空(kong)，將山藥蛋黃泥塞進入填滿即(ji)可(ke)。
溫(wen)馨小(xiao)提示：山藥熱量和(he)碳水(shui)化合物(wu)含量較低，不含脂肪(fang)，而蛋白質含量很高(gao)，能滋補氣血。做成山藥三明(ming)治后，可以讓寶寶在特別(bie)的外表下(xia)，多吃進一些(xie)對(dui)身體有益的山藥，效(xiao)果不錯。
18個月寶寶食譜
十八個月(yue)寶(bao)寶(bao)食譜：迷你比薩
材料(liao)：吐司4片(pian)，洋蔥50克(ke)(ke)，蕃茄50克(ke)(ke)，青椒半個，紫(zi)甘藍30克(ke)(ke)，香菇10克(ke)(ke)，乳酪、培根各1片(pian)
做法：
1.洋蔥和番(fan)茄洗凈(jing)后，都(dou)切成碎丁(ding)。
2.用洋蔥、番茄碎和水拌均，放(fang)到鍋(guo)內煮成濃濃的比薩汁。
3.青椒(jiao)和紫甘藍洗(xi)凈(jing)，與乳酪都切成細絲，香菇(gu)洗(xi)凈(jing)后，切小片(pian)。
4.將比(bi)薩汁抹到吐司上，然后放(fang)上其他的(de)蔬菜和乳酪(lao)絲，放(fang)到烤箱中烤至淺黃色，即可(ke)。
溫馨小提(ti)示：用洋蔥、番茄、紫甘藍這些(xie)維生素、纖(xian)維素含量(liang)很高的蔬菜作原料的比薩餅，營(ying)養非常豐(feng)富，而且樣(yang)子新穎會吸引(yin)寶(bao)寶(bao)吃得更多(duo)，讓(rang)不愛吃飯的寶(bao)寶(bao)也有了食欲(yu)。
18個月寶寶食譜
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十(shi)八個月寶寶食(shi)譜：香(xiang)菇(gu)蒸蛋
香菇、胡蘿卜、豌豆少許(xu)、雞(ji)蛋一個
(1)將(jiang)雞蛋打均勻加(jia)少許鹽。將(jiang)香菇、蘿卜(bu)切成丁(ding)煮熟(shu)后，和入(ru)蛋中(zhong)調和，加(jia)冷水至八分滿。此(ci)期寶寶已可食全(quan)蛋。
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