咳(ke)嗽是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)常見的呼(hu)吸(xi)道疾病癥(zheng)狀之一。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)支(zhi)氣管黏膜嬌嫩，抵抗病毒感染能力差，很容(rong)易發生炎癥(zheng)，引發咳(ke)嗽。今天就給(gei)各位爸爸媽(ma)媽(ma)們介(jie)紹2款止咳(ke)食療方。
1、百合蜜
材料
百(bai)合60克(ke)、蜂蜜30克(ke)
做法
將百合洗凈晾干，與蜂蜜(mi)拌勻，入鍋(guo)隔水(shui)蒸熟。
功效
百合味甘、微苦(ku)，性微寒(han)。有潤肺止(zhi)咳、清心安神作用。
2、荸薺百合羹
材料
荸薺（馬(ma)蹄）30克(ke)、百合1克(ke)、雪梨(li)l個(ge)，冰糖適量
做法
1、將荸薺(qi)洗凈去皮搗爛，雪(xue)梨(li)洗凈連皮切碎去核(he)備(bei)用。
2、百合(he)洗凈后，三者混合(he)加水煎煮，后加適量(liang)冰糖煮至(zhi)熟爛湯稠。
功效
荸薺味甘，性微寒，能清(qing)熱生(sheng)津，涼血(xue)解毒，化(hua)痰消積等作用。梨能清(qing)熱生(sheng)津。
寶寶咳嗽(sou)有痰食療小偏(pian)方
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)咳嗽有(you)痰(tan)(tan)食療(liao)小偏(pian)方，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感冒(mao)發燒(shao)咳嗽是常見的病癥(zheng)，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發生了咳嗽有(you)痰(tan)(tan)，但是得不到及時(shi)治療(liao)就會導致越來(lai)(lai)越嚴重。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)打針吃(chi)藥比較困難，其(qi)實(shi)完全可以通過食療(liao)來(lai)(lai)治療(liao)。那么寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)咳嗽有(you)痰(tan)(tan)食療(liao)小偏(pian)方有(you)哪些(xie)？
寶(bao)寶(bao)咳嗽有痰食療小偏方(fang)1
第一個食療方法就是白蘿卜水。
白(bai)蘿卜(bu)具有非常(chang)好的(de)(de)(de)清熱、化痰(tan)、利水(shui)的(de)(de)(de)功效(xiao)，當(dang)您的(de)(de)(de)孩子咳嗽有痰(tan)的(de)(de)(de)時候，白(bai)蘿卜(bu)水(shui)能夠起(qi)到很好的(de)(de)(de)化痰(tan)的(de)(de)(de)效(xiao)果。白(bai)蘿卜(bu)水(shui)的(de)(de)(de)烹飪方(fang)法(fa)非常(chang)簡單，只(zhi)需要用半個白(bai)蘿卜(bu)，將(jiang)其切成塊(kuai)狀，直接加入清水(shui)，放入鍋中(zhong)熬(ao)煮到白(bai)蘿卜(bu)完(wan)全熟透就可以(yi)了(le)。
白蘿卜的營(ying)養價值非常高，您的孩子喝白蘿卜水，既能夠起(qi)到(dao)止咳的效果，又能起(qi)到(dao)補充營(ying)養的效果，一舉兩得(de)。
第二種方法就是用枇杷葉和甘草一起熬煮
。枇杷葉本身就具有很好的止咳(ke)(ke)化痰的功效的，是很多(duo)治(zhi)療咳(ke)(ke)嗽的藥水的主要成(cheng)分(fen)之一(yi)。而甘草(cao)又是潤喉利咽的上好食材(cai)，這兩樣藥材(cai)一(yi)起熬煮，是能夠幫(bang)助您的孩子止咳(ke)(ke)的。
那么具(ju)體(ti)做法(fa)呢，就是(shi)選用適(shi)量的(de)甘草以(yi)及(ji)枇(pi)杷(pa)葉，加(jia)入(ru)清水后熬(ao)煮成湯汁，然后再(zai)加(jia)入(ru)一些冰糖來進行調味。要(yao)給您的(de)孩子喝的(de)時候，記(ji)得要(yao)將渣過濾干凈哦！
第三種辦法就是用芝麻、紅棗、蜂蜜以及核桃一起熬煮成湯水給您的孩子飲用，這對于幫助孩子止咳化痰是很有功效的 。
爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們只需要將(jiang)核(he)桃取出，盡(jin)可(ke)能的(de)碾(nian)碎，然后將(jiang)紅(hong)棗去(qu)核(he)，也(ye)盡(jin)可(ke)能的(de)碾(nian)碎，再(zai)把芝麻碾(nian)壓成(cheng)碎末，將(jiang)它們混(hun)合(he)，加(jia)入(ru)蜂蜜水以(yi)及清水，放入(ru)鍋中，用(yong)大火煮沸(fei)，之后再(zai)改用(yong)小(xiao)火慢燉(dun)五分鐘，待其出味成(cheng)濃汁(zhi)之后，給您的(de)孩子飲用(yong)就可(ke)以(yi)了。
第四種辦法尤其適合您的孩子在夏季感冒咳嗽有痰的時候食用 。
主要的(de)原材料雪(xue)梨、冰糖、川(chuan)貝(bei)，非常簡單。梨本身就是清熱降火的(de)食材，而川(chuan)貝(bei)更是止咳(ke)化痰的(de)良藥。將梨、川(chuan)貝(bei)和冰糖一起熬煮，治療(liao)小(xiao)兒咳(ke)嗽有痰的(de)效果是非常好的(de)。
具體的需要爸(ba)爸(ba)媽媽們將整(zheng)顆梨清洗干凈之(zhi)(zhi)(zhi)后，削去皮，取出核，然后切(qie)成塊狀，之(zhi)(zhi)(zhi)后再加入一些川(chuan)貝和冰糖，放(fang)入鍋中(zhong)，用(yong)大火煮開之(zhi)(zhi)(zhi)后，再用(yong)小火慢燉就可以了。
川貝雪(xue)梨(li)汁的(de)(de)做法(fa)非常(chang)簡單，您的(de)(de)孩(hai)子只要能夠保持(chi)每(mei)天有(you)兩(liang)到三次(ci)的(de)(de)飲用頻率，堅持(chi)飲用幾(ji)天之后，咳嗽(sou)有(you)痰的(de)(de)癥狀(zhuang)自然(ran)就能減輕(qing)，甚至是(shi)治愈了。
寶寶咳嗽有痰食療小偏方2 1、生姜+紅糖+大蒜
孩子(zi)患了風寒感冒，喝溫熱的(de)生(sheng)姜紅糖(tang)水能起(qi)到(dao)很好(hao)的(de)治療(liao)作用(yong)(yong)，如果孩子(zi)同(tong)時還(huan)伴有咳嗽，可在生(sheng)姜紅糖(tang)水里(li)再(zai)加(jia)2～3瓣(ban)大蒜(suan)(suan)一起(qi)煮，要用(yong)(yong)小火煮10分鐘，把蒜(suan)(suan)頭的(de)辣味煮掉，這樣(yang)孩子(zi)才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大(da)蒜(suan)2～3瓣，拍碎(sui)，放入碗(wan)(wan)中(zhong)，加入半碗(wan)(wan)水，放入一(yi)粒冰糖，把碗(wan)(wan)加蓋放入鍋(guo)中(zhong)去蒸，大(da)火燒(shao)開后改用小火蒸15分(fen)鐘即可。當碗(wan)(wan)里的蒜(suan)水溫熱時喂給孩(hai)子喝(he)，大(da)蒜(suan)可以不(bu)吃(chi)。一(yi)般一(yi)天2～3次，一(yi)次小半碗(wan)(wan)。大(da)蒜(suan)性(xing)溫，入脾胃、肺經，治(zhi)療寒性(xing)咳嗽、腎虛咳嗽效果非常(chang)好，而且方便簡單，孩(hai)子也愿意喝(he)。
3、烤橘子
將橘(ju)子(zi)(zi)直接放(fang)在小(xiao)火上烤，并(bing)不斷翻動，烤到橘(ju)皮發黑(hei)，并(bing)從橘(ju)子(zi)(zi)里(li)冒(mao)出熱氣(qi)即可(ke)。待(dai)橘(ju)子(zi)(zi)稍涼一(yi)(yi)會(hui)，剝去(qu)橘(ju)皮，讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)吃(chi)(chi)溫熱的橘(ju)瓣。如果(guo)是(shi)大橘(ju)子(zi)(zi)，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)一(yi)(yi)次吃(chi)(chi)2～3瓣就可(ke)以(yi)了(le)，如果(guo)是(shi)小(xiao)貢(gong)桔(jie)，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)一(yi)(yi)次可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)只(zhi)。最好配合(he)大蒜水(shui)一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)(chi)，一(yi)(yi)天2～3次。橘(ju)子(zi)(zi)性溫，有化痰止咳(ke)的作(zuo)用。吃(chi)(chi)了(le)烤橘(ju)子(zi)(zi)后痰液的量會(hui)明(ming)顯減少，鎮(zhen)咳(ke)作(zuo)用非常明(ming)顯，而且孩(hai)(hai)子(zi)(zi)都愿意吃(chi)(chi)。
4、麻油姜末炒雞蛋
將一(yi)小勺麻油(you)放入炒鍋內，油(you)熱后放入姜末，稍在(zai)油(you)中過一(yi)下，隨即(ji)打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳(ke)嗽及(ji)體(ti)虛(xu)咳(ke)嗽時，每(mei)晚讓孩子在(zai)臨睡前趁熱吃一(yi)次，堅(jian)持吃上幾天，就(jiu)能收到明(ming)顯效果。
5、梨+花椒+冰糖
梨(li)一個，洗(xi)凈，橫斷切開(kai)挖(wa)去中間核后，放入20顆花椒(jiao)，2粒冰糖(tang)，再(zai)把梨(li)對拼好放入碗中，上鍋蒸半小(xiao)時左右(you)即可，一只梨(li)可分(fen)兩次吃完。蒸花椒(jiao)冰糖(tang)梨(li)對治療風寒(han)咳嗽(sou)效果非常明顯，但有(you)的(de)孩(hai)子不喜歡花椒(jiao)的(de)味道，家長可自己選擇。
以上是(shi)治療(liao)風(feng)寒咳嗽的食療(liao)方(fang)，家長(chang)在運用這些方(fang)法治病的同時，還應注意以下(xia)性寒涼的食物不能讓孩子吃(chi)：綠豆、螃蟹、蚌(bang)肉、田螺、蝸(gua)牛、柿子、柚子、香(xiang)蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜(gua)、甜瓜(gua)、苦瓜(gua)、荸薺、慈姑(gu)、海帶、紫菜、生蘿卜、茄(qie)子、蘆蒿、藕、冬(dong)瓜(gua)、絲瓜(gua)、地瓜(gua)等。
風熱咳嗽還可以給寶寶吃下列食物：
1柿子 ：性大寒，能(neng)清熱、化(hua)痰、止咳。但寶寶一次只能(neng)吃一只，吃多了肚子會不舒服(fu)。
2西瓜 ：性寒，能(neng)治一切熱癥。寶寶在夏(xia)天(tian)如患了風熱咳(ke)嗽，可(ke)給他多吃西瓜。
3枇杷 ：性涼，能潤肺化(hua)痰止(zhi)咳。適(shi)宜(yi)熱(re)性咳嗽吐黃膿痰的寶(bao)寶(bao)吃。
4荸薺 ：性寒，荸薺水能化(hua)痰(tan)(tan)、清熱。取(qu)2~3只荸薺去皮，切成(cheng)薄(bo)片(pian)，放入(ru)鍋(guo)中，加一碗水，在火上燒5分(fen)鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰(tan)(tan)者(zhe)效果(guo)好。
其它有吃冬瓜煨(wei)湯、炒(chao)(chao)絲(si)瓜、炒(chao)(chao)藕(ou)片、炒(chao)(chao)苦瓜等，同樣起到消(xiao)內(nei)熱、祛火(huo)(huo)、止咳的(de)作(zuo)用(yong)。辛辣、容易上火(huo)(huo)的(de)食(shi)物禁止食(shi)用(yong)，如(ru)羊肉、狗肉、烏骨(gu)雞、魚、蝦、棗(zao)、桂圓肉、荔枝、核桃(tao)仁、辣椒、櫻桃(tao)、蠶蛹(yong)。
內傷咳嗽
內傷咳(ke)(ke)嗽指長(chang)期的.、反復發作的慢性咳(ke)(ke)嗽。或是因感冒發燒(shao)引(yin)起的咳(ke)(ke)嗽，雖然感冒發燒(shao)的癥狀已消失，但咳(ke)(ke)嗽卻(que)一直好不了(le)。反復咳(ke)(ke)嗽的寶(bao)寶(bao)由于使用(yong)消炎藥(yao)(yao)和(he)止咳(ke)(ke)藥(yao)(yao)較多，胃口較差、沒有食(shi)欲，舌苔幾乎是白苔。因此父(fu)母首先要調理寶(bao)寶(bao)的脾(pi)胃，提高寶(bao)寶(bao)的身體素質。具體食(shi)療法如下：
1、風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用 。
2、山藥粥
把山藥(yao)(yao)(yao)去皮，切成(cheng)小(xiao)塊放(fang)入食(shi)品粉(fen)碎機(ji)內，再加半(ban)碗水(shui)，將山藥(yao)(yao)(yao)加工成(cheng)稀糊狀。然后倒入鍋中，放(fang)火上燒(shao)，同時(shi)要不停地攪(jiao)動，燒(shao)開即可。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)最好在空腹時(shi)食(shi)用，做好的一碗山藥(yao)(yao)(yao)粥可以分2~3次喂寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。山藥(yao)(yao)(yao)健脾胃、補(bu)肺氣、益腎(shen)精，此方(fang)最適合嬰幼兒食(shi)用，不但能止(zhi)咳(ke)治哮喘(chuan)，還(huan)對小(xiao)兒的厭食(shi)、虛汗(han)多、流口水(shui)、氣虛膽小(xiao)等(deng)病癥也(ye)有(you)很好的治療效(xiao)果(guo)（一起過(guo) ）。需要注意的是，山藥(yao)(yao)(yao)煎煮的時(shi)間不宜過(guo)久，否則其中所含的淀粉(fen)酶就(jiu)會分解，喪失(shi)滋補(bu)功效(xiao)。
3、紅棗+白果
此方適(shi)合2歲以上的(de)(de)寶寶食用(yong)(yong)。取紅棗3粒、白果(guo)3粒放入小鍋中(zhong)(zhong)，加上大半碗水，中(zhong)(zhong)火燒10分鐘即可。每晚(wan)臨睡前給寶寶服用(yong)(yong)。紅棗性溫、益氣(qi)補氣(qi)，健脾胃(wei)；白果(guo)性平斂肺(fei)氣(qi)，定(ding)咳(ke)喘，并有(you)固腎(shen)的(de)(de)作用(yong)(yong)，所以對一(yi)些久咳(ke)不(bu)愈、反復感冒(mao)、咳(ke)嗽、發燒的(de)(de)患(huan)兒很有(you)效(xiao)果(guo)，同時它還可以治療遺尿癥(zheng)。需要(yao)注意的(de)(de)是，紅棗和(he)白果(guo)的(de)(de)量一(yi)定(ding)要(yao)掌握好，只限于3粒，量多(duo)了會(hui)導致寶寶上火、氣(qi)滯(zhi)。
4、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁(ren)半斤，黑芝麻2兩，紅(hong)棗(zao)半斤，把它們碾碎后放(fang)入(ru)大碗(wan)中攪拌均勻(yun)(yun)，再放(fang)入(ru)1飯(fan)勺蜂(feng)蜜、3飯(fan)勺水(shui)（由于(yu)蜂(feng)蜜難攪拌均勻(yun)(yun)，所(suo)以可先將蜂(feng)蜜和水(shui)在(zai)火上(shang)加熱)。把大碗(wan)加蓋(gai)，放(fang)入(ru)大鍋中蒸(zheng)，大火燒開后改用(yong)(yong)小火蒸(zheng)40分鐘即可。每天早(zao)晚給寶寶吃(chi)一勺。此方最(zui)適合兒(er)童服用(yong)(yong)，不(bu)但能治小兒(er)久咳、支氣管炎、哮喘(chuan)，而且對小兒(er)的(de)便秘也(ye)有非常好的(de)效果(guo)。此方如(ru)果(guo)長期食(shi)用(yong)(yong)的(de)話，能增強(qiang)寶寶的(de)體質。
有時候寶寶咳嗽是不需要治療的，這種咳嗽是為了排出呼吸道的分泌物或異物，下面我帶大家一起看看小兒風寒咳嗽療法，希望可以幫助到大家!
小兒風寒咳嗽食療法
魚腥草煲豬肺
魚腥草30克，豬肺250克;分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水
武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。
此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風熱咳嗽的治療功效顯著。
山藥粥
把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。
然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。
寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精
此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久， 否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。
紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。
紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。
需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。
寶寶感冒咳嗽食療介紹
咳嗽
內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質。具體食療法如下：
1. 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用。
2. 山藥粥
把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。
3. 紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。
風寒感冒吃什么蔬菜好
營養學家指出，蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環境，不利于病毒等微生物的繁殖。
感冒吃什么水果好之梨子：性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。
感冒吃什么蔬菜好之生姜：性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
感冒吃什么蔬菜好之蔥白：性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
感冒吃什么蔬菜好之橄欖：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。
感冒吃什么水果好之荸薺：適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
感冒吃什么水果好之蘿卜：有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。
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