很(hen)多(duo)寶媽們都有(you)過這樣的(de)(de)煩惱，就是自己的(de)(de)小(xiao)(xiao)孩經常的(de)(de)不吃東西，長(chang)期(qi)下去就會導(dao)致厭食(shi)和很(hen)多(duo)疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生。小(xiao)(xiao)兒厭食(shi)和很(hen)多(duo)的(de)(de)原因有(you)關系，比(bi)如(ru)說喂(wei)養(yang)不當，飲食(shi)習慣的(de)(de)改變等等。應(ying)該及時(shi)的(de)(de)發現(xian)問題，及時(shi)的(de)(de)緩(huan)解(jie)小(xiao)(xiao)兒這樣的(de)(de)情況，否則會出(chu)現(xian)很(hen)多(duo)疾(ji)病(bing)的(de)(de)，那么小(xiao)(xiao)孩子厭食(shi)了(le)要怎么樣解(jie)決呢，小(xiao)(xiao)編告訴(su)你一些(xie)方法。

1.合理喂養

大力宣(xuan)傳(chuan)科學育兒(er)知識，做到合理喂養。4個月內的嬰(ying)兒(er)最好(hao)采用純(chun)母乳喂養。這樣可以保證(zheng)寶寶的基礎營養得到合理供應，但是添(tian)加(jia)輔食的時候不要操之過急，要按順(shun)序(xu)合理添(tian)加(jia)。

2.培(pei)養好的飲食習慣

吃(chi)(chi)飯應以(yi)“吃(chi)(chi)飽而不(bu)過飽”為原則，定時進食(shi)，一定不(bu)要讓寶(bao)寶(bao)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，而是要注意合理的搭配(pei)，水果點心要適(shi)量，少吃(chi)(chi)油膩的食(shi)物，以(yi)免增加腸胃的負擔(dan)。要保持輕(qing)松愉快的進食(shi)情緒。

3.加強體育鍛煉

適當(dang)(dang)增(zeng)加孩子的活動量，可使(shi)胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛(sheng)，食欲增(zeng)加，所以適當(dang)(dang)的讓寶(bao)寶(bao)去(qu)參加運(yun)動，不要(yao)窩在家(jia)里看電視。

4.積極治療原發(fa)疾病

對軀體疾病或(huo)胃腸道疾病及(ji)時進(jin)行治療(liao)(liao)，去除病因(yin)。這樣才(cai)能(neng)對癥下藥(yao)，不要盲目的去治療(liao)(liao)，找到(dao)病因(yin)才(cai)能(neng)及(ji)早的恢復健康(kang)。

5.補充微量元素

如缺鋅(xin)引起的(de)厭(yan)食(shi)(shi)，可給予口(kou)服(fu)鋅(xin)制劑(ji)。缺乏(fa)微(wei)量元素也是小(xiao)兒(er)厭(yan)食(shi)(shi)的(de)情況之一，同時(shi)也要注意膳(shan)食(shi)(shi)的(de)補充，多吃(chi)動(dong)物(wu)性的(de)食(shi)(shi)物(wu)。

小兒厭食(shi)一定要(yao)(yao)引起(qi)重視，平時生活中孩子(zi)的(de)飲(yin)食(shi)調理很重要(yao)(yao)，合理的(de)喂養，養成良好的(de)飲(yin)食(shi)習慣，適當(dang)的(de)帶孩子(zi)出去活動(dong)(dong)，增加體育鍛(duan)煉(lian)，可以(yi)增加孩子(zi)的(de)腸(chang)胃蠕動(dong)(dong)，增強食(shi)欲，還可以(yi)增強抵抗力。希望(wang)所有的(de)寶媽們都(dou)要(yao)(yao)注(zhu)意好孩子(zi)的(de)健(jian)康(kang)問(wen)題，讓寶寶健(jian)康(kang)的(de)成長。

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