食鹽(yan)是(shi)調味品的(de)首位，我(wo)們在烹飪的(de)時(shi)候都會放一些食鹽(yan)，以(yi)此進行調味，若是(shi)飯菜(cai)不妨食鹽(yan)，那(nei)么(me)飯菜(cai)就(jiu)會沒有味道，但是(shi)孩子在一歲之內是(shi)否可以(yi)吃鹽(yan)呢?下面一起來看看。
一歲內的寶(bao)寶(bao)不能吃(chi)鹽嗎
一歲內(nei)的寶寶盡量不要吃鹽。
當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)處在(zai)一歲以內，這(zhe)個(ge)時候就可以適當的(de)添加(jia)些(xie)輔(fu)食(shi)，不(bu)過在(zai)制(zhi)作輔(fu)食(shi)的(de)時候不(bu)要添加(jia)食(shi)鹽(yan)，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)此時的(de)身(shen)體對于鹽(yan)分(fen)的(de)需求(qiu)(qiu)量十分(fen)低，而且天然的(de)食(shi)物中所(suo)含(han)的(de)鹽(yan)分(fen)已經滿(man)足(zu)了(le)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)需求(qiu)(qiu)，若是在(zai)額外的(de)添加(jia)鹽(yan)分(fen)，只會影響到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對于微量元素的(de)吸收，長期的(de)攝入過多的(de)鹽(yan)分(fen)就會導致寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身(shen)體缺乏微量元素。
寶寶的腎(shen)臟也(ye)會遭(zao)受到負(fu)擔，還會增加心臟的負(fu)擔，所(suo)以在孩子小的時候就要養成(cheng)清淡口味的習慣，避免日后引發高血(xue)壓。
寶(bao)寶(bao)本(ben)身的味蕾是較(jiao)為(wei)敏(min)感，所以天然的食物對(dui)于寶(bao)寶(bao)而(er)言就已經十分(fen)鮮美了，孩子不能(neng)過早接觸人(ren)工(gong)調味品，因為(wei)這會直接影響到孩子的味精發育。
父(fu)母們在給孩(hai)子添(tian)加輔食的時候，盡量(liang)保持清淡，可以(yi)讓孩(hai)子多(duo)吃(chi)些(xie)蔬菜和水(shui)果，使(shi)得身體變得更加健康。
從本文可以(yi)知曉，孩子(zi)在(zai)一歲以(yi)內最好不要吃鹽，因為過早的(de)(de)吃鹽會影響到孩子(zi)的(de)(de)味覺發育，所以(yi)在(zai)制(zhi)作(zuo)輔(fu)食的(de)(de)時候(hou)，盡量保持食物原有的(de)(de)味道。
在小寶寶一歲之前最好是不要吃鹽的。
這(zhe)主要是因為(wei)鹽會(hui)(hui)增加(jia)腎(shen)(shen)臟的(de)(de)負擔(dan)，很(hen)容易導致腎(shen)(shen)臟代謝異(yi)常(chang)的(de)(de)現象(xiang)，在一(yi)歲以前的(de)(de)時候(hou)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腎(shen)(shen)臟發(fa)育(yu)還并不完善。過早的(de)(de)吃鹽之(zhi)后會(hui)(hui)增加(jia)腎(shen)(shen)臟的(de)(de)負擔(dan)，造成(cheng)代謝異(yi)常(chang)，還很(hen)容易形成(cheng)腎(shen)(shen)結石(shi)，腎(shen)(shen)囊腫(zhong)等病癥，所以寶(bao)(bao)(bao)媽一(yi)定要注意寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)飲食狀況，鹽里面含有了比(bi)較豐富的(de)(de)氯化鈉，會(hui)(hui)影響到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腎(shen)(shen)臟發(fa)育(yu)。
一歲以內的(de)(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔(fu)食不要添加(jia)食鹽(yan)(yan)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)鹽(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)需求量(liang)是很小的(de)(de)(de)(de)，天(tian)然食品(pin)中(zhong)存(cun)在的(de)(de)(de)(de)鹽(yan)(yan)已能滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)需要，再額外加(jia)鹽(yan)(yan)，高鹽(yan)(yan)飲(yin)食會(hui)影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內對(dui)微(wei)量(liang)元素的(de)(de)(de)(de)吸收，導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺乏(fa)微(wei)量(liang)元素。而且寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)腎臟(zang)(zang)發育還(huan)不健(jian)全，不足以滲透過(guo)多的(de)(de)(de)(de)鹽(yan)(yan)。如(ru)果輔(fu)食中(zhong)加(jia)鹽(yan)(yan)過(guo)多，就(jiu)會(hui)加(jia)重寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腎臟(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)負擔(dan)，同(tong)時增加(jia)心臟(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)負擔(dan)，由此使(shi)腎臟(zang)(zang)和心臟(zang)(zang)功能受損(sun)。而且，從小養成重鹽(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)，長(chang)大后不容易糾正，而重鹽(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)容易引起高血壓等疾病。
引言(yan)：嬰兒在一(yi)歲(sui)之(zhi)前盡量不(bu)要(yao)添加(jia)鹽，因為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的食(shi)品中已(yi)經含有(you)相對應的鹽分，所以不(bu)需要(yao)再額外加(jia)鹽，否則的話就(jiu)會對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身體造成傷害。人(ren)(ren)們在做飯的時候都會放一(yi)些鹽，不(bu)然的話會讓人(ren)(ren)感(gan)(gan)覺非常沒胃口，因此很(hen)多(duo)家長(chang)都想為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)一(yi)些口感(gan)(gan)來促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)欲(yu)，所以很(hen)多(duo)家長(chang)并不(bu)清楚嬰兒在一(yi)歲(sui)以內到底該(gai)不(bu)該(gai)吃鹽，接下(xia)(xia)來小(xiao)編(bian)就(jiu)跟(gen)大家介(jie)紹一(yi)下(xia)(xia)為什么。
一、嬰兒一歲以內到底該不該吃鹽？為什么
寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在剛(gang)出生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，身(shen)體各項機能都(dou)比較虛弱，同時寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)腸胃更(geng)加脆弱，因此寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)般是(shi)在6個月的(de)(de)(de)(de)(de)時候才進(jin)行(xing)添加輔食(shi)，再添加輔食(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)過程(cheng)中，并不(bu)(bu)需(xu)要添加任何(he)調味品，所以(yi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在一(yi)歲之前食(shi)用的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)品中也會存在天然的(de)(de)(de)(de)(de)鹽分，所以(yi)并不(bu)(bu)需(xu)要額(e)外加鹽，因為超過過多的(de)(de)(de)(de)(de)鹽分會對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體造成一(yi)些傷害，正常情況下當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在1~3歲的(de)(de)(de)(de)(de)時候，給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物可以(yi)少放(fang)一(yi)些鹽。
二、嬰兒一歲以內食鹽對寶寶的危害有哪些
寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)在(zai)吃母乳以(yi)(yi)及(ji)喝奶粉(fen)的(de)時(shi)(shi)候(hou)就可以(yi)(yi)攝取到天然的(de)鹽(yan)分，這種(zhong)情況下(xia)已經可以(yi)(yi)滿(man)足寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)身體上的(de)需(xu)求，所以(yi)(yi)在(zai)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)進行(xing)輔食(shi)的(de)時(shi)(shi)候(hou)，并不需(xu)要再加鹽(yan)，如果食(shi)鹽(yan)過高的(de)話，就會(hui)導(dao)致寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)口腔內(nei)的(de)唾液分泌減少，所以(yi)(yi)會(hui)導(dao)致各種(zhong)病菌(jun)以(yi)(yi)及(ji)病毒出現，導(dao)致寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)呼(hu)吸道(dao)發(fa)生(sheng)(sheng)疾病，并且會(hui)導(dao)致寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)很容易生(sheng)(sheng)病，并且寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)在(zai)過小的(de)時(shi)(shi)候(hou)，食(shi)鹽(yan)不僅會(hui)加重寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)心(xin)臟以(yi)(yi)及(ji)腎臟的(de)負擔，同時(shi)(shi)還會(hui)引起高血壓等疾病。
三、小結
寶(bao)寶(bao)在(zai)剛(gang)出(chu)生的(de)(de)(de)時候味覺并沒有發育完全，因此(ci)根(gen)本不(bu)需(xu)(xu)要添加鹽來增強寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)食欲，同(tong)時寶(bao)寶(bao)在(zai)日常生活(huo)中所(suo)吃(chi)到的(de)(de)(de)母乳(ru)以(yi)(yi)及奶粉已經足(zu)夠寶(bao)寶(bao)身(shen)體需(xu)(xu)求，所(suo)以(yi)(yi)不(bu)需(xu)(xu)要再另外(wai)加鹽，因此(ci)寶(bao)寶(bao)在(zai)一(yi)歲以(yi)(yi)內的(de)(de)(de)時候最好不(bu)要吃(chi)鹽，如果對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)身(shen)體造成傷害，那么就是無法挽回的(de)(de)(de)。
本文地址://n85e38t.cn/ertong/1419.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保(bao)護作者(zhe)版(ban)權，注重分享，被刊用文章因無法核(he)實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處，未能及(ji)時(shi)與(yu)作者(zhe)取得(de)聯系，或有版(ban)權異議的(de)，請聯系管理(li)員，我(wo)們會立(li)即處理(li)，本站部分文字與(yu)圖片資(zi)源來自于(yu)網(wang)絡，轉載是(shi)出于(yu)傳遞更多信(xin)息之目(mu)的(de),若(ruo)有來源標(biao)注錯誤或侵(qin)犯了您的(de)合法權益，請立(li)即通知(zhi)我(wo)們(管理(li)員郵箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我(wo)們會第一(yi)時(shi)間予(yu)以刪除(chu)，并(bing)同(tong)時(shi)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 小孩咳嗽能(neng)吃魚(yu)嗎
下(xia)一(yi)篇: 寶寶可以吃薄荷糖嗎
