冬季吃蜂蜜的4大好處

蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》中說：“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。

冬季吃蜂蜜的4大好處

第一大好處：快速緩解疲勞，尤其適合熬夜后的OL們

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

第二大好處：消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　第三大好處：滋陰潤肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

第四大好處：有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

冬季吃蜂蜜五妙方

蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈、切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2～3次。適用于熱病煩渴。

鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁：鮮芹菜150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。

蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產后血虛，腸燥便秘，面色萎黃、皮膚不潤等癥。

蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜于虛喘癥。

蜂蜜應什么季節喝最好，冬天飲用蜂蜜對什么有好處

蜂蜜應什么季節喝最好，冬天飲用蜂蜜對什么有好處

一年四季都可以服用,蜂蜜有美容養顏,潤腸通便的功效.
麻煩采納，謝謝!

對腎有好處的蜂蜜是什么蜂蜜？

若想知道喝蜂蜜水補腎嗎，必須要先了解腎虛的原因。缺鋅、缺硒會引發腎虛。腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。經常過度的吸菸喝酒，嚴重的會造成腎虛。菸酒有害人體健康，如果長時間大量飲酒抽菸，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。過度焦慮，精神太過于緊張。現在生活節奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發腎虛癥狀。
蜂蜜由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀造而成。它性平，味甘，入脾、肺、大腸三經，是一種老少皆宜的食品和滋補佳品。《神農本草經》說它可以“主心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中”。意思是蜂蜜主要用于治療心腹中的邪氣，和各種因受驚而得的癇癥，同時還能補益五臟。另外，《本草綱目》中也說蜂蜜可以“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃”。也就是說蜂蜜有營養滋潤臟腑、暢通三焦、調養脾胃的作用。
據現代藥理學分析，蜂蜜成分中有60%—80%都是人體容易吸收的葡萄糖和果糖。此外，蜂蜜還含有大量的維生素、微量元素及多種有機酸，以及淀粉酶、氧化酶、還原酶等，男人經常食用可起到迅速補充體力、消除疲勞、增強身體免疫力的作用。
 究竟喝蜂蜜水補腎嗎，在我們平時生活上，若是經常食用蜂蜜水的話，對于人們的身體健康具有了健脾養氣滋補腎臟的作用。但是，在平時食用蜂蜜水的時候，我們切記不要使用開水，只能使用溫水沖泡，否則的話，就會破壞蜂蜜等功效。

什么季節喝蜂蜜最好？

 早晨起床空腹喝蜂蜜 好處：防止便秘，滋養面板，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

蜂蜜在什么季節都可以食用，一天中最好的喝蜂蜜水的時間是在飯前一小時，這時候喝蜂蜜水可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。
 蜂蜜具有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等功效，建議飯后1小時再喝蜂蜜水，最好是晚上。

喝蜂蜜對胃有好處么？

對胃有好處的蜂蜜：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜 ！
每天早上空腹喝一杯就可以了！

喝蜂蜜有對面板有好處嗎？喝蜂蜜有什么講究嗎？

1、蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定的效果，蜂蜜中含有180多種天然成份，其中含量的60—80％是單糖(果糖和葡萄糖)，這種糖有“人體燃料動力”之稱，具有為人體活動提供重要能量來源的作用，可被人體直接吸收利用，因而蜂蜜被人們稱為“玉液瓊漿”、“老年人的牛奶”等。
 2、楊采妮傳授：一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以 *** 的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。

喝蜂蜜對肝有好處嗎

喝蜂蜜水對肝臟好。
蜂蜜對肝臟有保護作用：
①能為肝臟的代謝活動提供能量準備；
②能 *** 肝組織再生，起到修復損傷的作用；
③對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
④并且慢性肝炎和肝功能不良者，可通過常吃蜂蜜，改善肝功能。

蜂蜜對肝病患者并沒有確切的醫學依據,對乙肝大三陽的轉陰也沒有作用.
 肝病患者飲食總的原則是：綜合營養,合理搭配,防止偏食,禁忌吃肥甘厚味以及辛辣的食物.應該以慢性肝炎患者應該以高蛋白植物類食品為主.此外,還搭配維生素K含量高的藥物

什么季節喝蜂蜜水最好

病情分析：蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜
意見建議：蜂蜜一般方法是早、晚各一次，一年之中，秋季最佳 ；一天之內，晨起為好 。

什么季節喝蜂蜜好

 春季喝蜂蜜的三大好處和五大禁忌 很多人都知道蜂蜜具有緩解便秘的作用。除了這個作用，你是否還知道蜂蜜的用途和保健功效？春季適合蜂蜜，看看蜂蜜對女人的保健功效有哪些吧！ 春季常食蜂蜜好，祛病養神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造后，貯藏在蜂巢的甜性物質。到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180余種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要的各種營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。下面是春季喝蜂蜜有益健康的幾個理由： 一、抗疲勞 春季，氣溫升高，面板毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態，有人稱其為“春天疲勞癥”。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。 實戰操作指南： 蜂蜜解燥喝法——蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。 二、抗過敏 春天萬物復蘇，過敏源增多，易引起特殊體質的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。 蜂蜜解燥喝法： 蜜奶飲 取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、面板不潤等癥。 三、消除積食 春季假期較多，當胃腸受到油膩大餐的沖擊，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。若有積食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。 蜂蜜解燥喝法： 香蕉蜂蜜粥 用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。 蜂蜜雖然好處多多，但食用蜂蜜的禁忌也不可不知！ 1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜 因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。 2、不宜與豆腐同食 豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利于人體的生化反應。 3、不宜與韭菜同食 韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉. 4、糖尿病人不能服用蜂蜜 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 5、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。

冬季是養生季節，冬季吃蜂蜜的好處有哪些？

對老年人來說，冬季喝蜂蜜水選擇在早上起床的時候是最為有好處的，因為每天早晨的時候，我們自己可以適當的喝涼白開，或者喝一杯蜂蜜水也是行的。人在一夜睡眠中消耗的養分多了，既可補充身體中的水分，還可補充營養，冬天喝蜂蜜能補中益氣，潤燥止咳，是人們非常喜歡的滋補品和保健食療品，也是老年人的必備品，冬季是老年人的潤肺，止咳良藥，尤其是虛勞咳嗽日久患者，每天可同蜂蜜泡水單用。

 蜂蜜水可以抗疲勞。因為蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營養狀況。人體疲勞的時候可以服用蜂蜜水，就有明顯的消除疲勞癥狀。潤肺止咳。經常喝蜂蜜水具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。蜂蜜中所含的礦物質含量不高，但種類多，比如有益身心的鉀，強筋健骨的鈣，健腦的磷以及起鎮靜作用的鎂，增補血液的鐵，銅等。

 蜂蜜能解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛.治療偶發傷口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

 促進消化研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間..蜂蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，凈化血液，經常食用蜂蜜，能夠有效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。

蜂蜜的功效與作用點

谷田夢（東方滋補，自然能量）解答:

 蜂蜜為蜜蜂科動物中華密蜂或意大利蜜蜂采集花粉所釀的蜜糖，蜂蜜的功效包括調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、護膚美容、解毒，食用蜂蜜的作用有治脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘等。

蜂蜜的作用：

1、對免疫系統的影響：5%椴樹蜜和雜花蜜可顯著增加抗體分泌細胞數，增強體液免疫功能。

 2、抗腫瘤的作用：蜂蜜有中度抗腫瘤和顯著抗腫瘤轉移作用。蜂蜜還能加強環磷酰胺和5-氟尿嘧啶的抗腫瘤療效，且可減少其毒性作用。

3、對糖代謝的影響：口服或靜注均可迅速促進體內糖元的形成，不易引起高血糖。

 4、抗病原微生物作用：對葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌等多種細菌具有抑制和殺滅作用。其抑菌、殺菌作用與蜂蜜濃度有關，低濃度具有抑菌作用，高濃度具有殺菌作用。

 5、對消化系統的影響：蜂蜜能明顯促進腸蠕動，加速糞便排出，起到通便作用。此外，蜂蜜尚有一定的解毒作用。

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