天寒時，人們習慣喝上幾杯酒，來暖和暖和身子，認為飲酒可以御寒。一般來說，喝酒可使呼吸加快、血管擴張、血液循環的速度隨之加快、熱量消耗增加，讓人感到身上熱乎乎的；同時，酒里含有酒精，飲酒后導致神經出現短時的興奮，口腔和咽喉粘膜也出現輕輕顫動，全身就有一種溫暖和舒適的感覺。

但是，這是調節體溫的中樞發生紊亂的前兆。特別是酒喝多時，可引起體溫調節功能失調、熱量喪失增多，這時胃受酒精的麻醉，功能也明顯下降，人體產熱功能減弱。

所以，御寒一定要進食有營養的食物，增加熱量，同時加強保暖。若是單純靠飲酒御寒，不僅起不到御寒的作用，反倒不耐寒。所以，一般不宜飲酒御寒。

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