泡腳(jiao)也是非(fei)常有(you)講究的，像是使用什么(me)樣的泡腳(jiao)盆(pen)對身體好，以及一(yi)些(xie)注意事項是什么(me)，對這一(yi)方面有(you)不了解的朋友們(men)，一(yi)起跟隨小編來看一(yi)下(xia)吧，希望這些(xie)內(nei)容對大家(jia)有(you)所幫(bang)助。

冬季泡腳有什么注意事項呢？

1、洗完腳后不要馬上睡覺

洗完(wan)腳后不要馬上上床睡(shui)覺，這時(shi)候(hou)，大家需要趁著自己的(de)腳部發熱，進行(xing)按摩自己的(de)腳，摩擦自己的(de)腳底，然(ran)后在(zai)整(zheng)個身體的(de)熱量(liang)釋放后再(zai)去上床睡(shui)覺。

2、注意洗腳盆的衛生

要(yao)是(shi)洗腳盆的桶壁(bi)內，沒有(you)進行殺菌處(chu)理，那么腳的細菌很容易留在桶壁(bi)傷，導致腳反復(fu)感(gan)染，所(suo)以保持洗腳盆的清潔是(shi)非常(chang)重(zhong)要(yao)的。

3、兒童不宜長時間使用過熱的水泡腳

由于足(zu)弓是(shi)從小形(xing)成的，所(suo)以應(ying)該注意保(bao)護它們，要(yao)是(shi)經常用熱水洗腳，足(zu)底韌帶會變(bian)得松弛，不利于足(zu)弓的形(xing)成和維持，容易形(xing)成扁平足(zu)。

4、中藥泡腳用木盆

銅(tong)盆(pen)中含有(you)的(de)化學成分不(bu)穩定，很有(you)可能會與中藥中的(de)單寧(ning)酸發生(sheng)(sheng)反應，產生(sheng)(sheng)鐵單寧(ning)酸等有(you)害物質，大(da)大(da)降(jiang)低了(le)藥物的(de)療效。

5、泡腳時間不宜太長

在泡腳(jiao)的過程中，血液會(hui)流(liu)向(xiang)下(xia)肢，而(er)大腦(nao)則容易受到(dao)血液供應(ying)的影(ying)響，心腦(nao)血管疾(ji)病(bing)患者及老年人(ren)會(hui)感到(dao)胸悶(men)頭暈，應(ying)暫停浸泡腳(jiao)部，進行休息。糖尿病(bing)患者末梢感覺能力比較差，應(ying)該由(you)家人(ren)先測(ce)試(shi)水(shui)溫(wen)，防止(zhi)燙傷(shang)。

6、吃完飯一小時之后在泡腳

吃完飯后(hou)(hou)，體內(nei)大(da)(da)部分血(xue)液流入(ru)消化道，要是進食后(hou)(hou)立(li)即用熱水浸泡(pao)雙腳，流入(ru)消化系統的(de)血(xue)液會(hui)流向下肢，長期就會(hui)影響消化吸收，導致營(ying)養(yang)不足。因(yin)此(ci)，大(da)(da)家需要記住飯后(hou)(hou)一小(xiao)時，在泡(pao)腳。

7、女性經期千萬不要亂使用中藥泡腳

女(nv)性(xing)的(de)月經(jing)(jing)問題是(shi)非常復雜的(de)，有(you)些女(nv)性(xing)朋(peng)友們，在月經(jing)(jing)到(dao)來的(de)前一兩天是(shi)非常疼痛(tong)的(de)，然(ran)后就用(yong)中藥浸泡自己(ji)的(de)腳，想(xiang)著可(ke)以(yi)緩解疼痛(tong)。其(qi)實這種做法是(shi)錯誤的(de)，原因(yin)是(shi)有(you)可(ke)能加重痛(tong)經(jing)(jing)等癥狀。因(yin)此，如果女(nv)性(xing)想(xiang)用(yong)中藥泡腳以(yi)達到(dao)治(zhi)療(liao)月經(jing)(jing)痛(tong)經(jing)(jing)的(de)目(mu)的(de)，可(ke)以(yi)根據自己(ji)的(de)情況咨詢相關人士并使用(yong)藥物，不可(ke)盲目(mu)使用(yong)中藥。

以(yi)上就是關(guan)于(yu)這一問題的相關(guan)知識(shi)，大家要認(ren)真閱讀，謹記以(yi)上幾項注(zhu)意事項，以(yi)免出現泡(pao)腳誤(wu)區，影響身體的健康狀況。

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