道(dao)家(jia)傳(chuan)(chuan)說有十(shi)大(da)洞(dong)天(tian)，三十(shi)六(liu)小(xiao)洞(dong)天(tian)，七十(shi)二福地，并一一記載在案。朋友，你是否相(xiang)信，找(zhao)到(dao)這樣的洞(dong)天(tian)福地，空間靈氣充足，打坐練功，一日(ri)之(zhi)修(xiu)便得(de)到(dao)十(shi)年之(zhi)功；或者奇遇某位得(de)道(dao)仙(xian)人，傳(chuan)(chuan)授修(xiu)煉口訣，凝聚(ju)金丹，一日(ri)飛(fei)升？

宋代陳亮在《重建紫(zi)霄觀記》中談到：

“道家有(you)所謂洞天福地者，其說不知所從(cong)起，往(wang)往(wang)所在有(you)。”

他說(shuo)，道(dao)家時常傳說(shuo)的洞天福地(di)(di)(di)啊，其實并不知道(dao)在哪個(ge)地(di)(di)(di)方，世人認為環(huan)境(jing)優美(mei)的地(di)(di)(di)方、人杰(jie)地(di)(di)(di)靈(ling)地(di)(di)(di)的地(di)(di)(di)方，就(jiu)是洞天福地(di)(di)(di)了。

陳亮說出這句話真的很了不起。不單是陳亮，其實武當派祖師張三豐對洞(dong)天福地也(ye)不以為然。

“不游行于城市(shi)云山(shan)，當以氣游行于通(tong)身(shen)關竅內乃可。”

張祖(zu)師語出不(bu)凡(fan)(fan)，不(bu)同凡(fan)(fan)響。當他(ta)人尋仙(xian)踏破鐵鞋，他(ta)卻在簡陋的茅草屋(wu)里(li)，靜心吐(tu)納(na)，內氣游走(zou)竅穴之中。

一椅(yi)一床(chuang)，就是自己的洞(dong)天(tian)福地(di)。若(ruo)有道心(xin)者，試(shi)問何處(chu)不得洞(dong)天(tian)福地(di)呢？

大道家園(yuan)傳統文化學校建有專業的閉關(guan)(guan)(guan)山洞，每年(nian)都(dou)會舉辦若干次3--10天不等(deng)(deng)的洞修，所積累(lei)的人體生(sheng)命(ming)科(ke)(ke)學數(shu)據及研(yan)究(jiu)，都(dou)將(jiang)匯總(zong)到我(wo)國(guo)生(sheng)命(ming)科(ke)(ke)研(yan)機構及相關(guan)(guan)(guan)國(guo)際道學平臺供學者們借鑒(jian)。洞修包含(han)了煉(lian)睡、啟動(dong)胎息、黑關(guan)(guan)(guan)（外界流行的黑關(guan)(guan)(guan)只是洞修的小部(bu)分）、辟谷（自然）等(deng)(deng)等(deng)(deng)內容。

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