為引(yin)導(dao)和推動(dong)廣大市(shi)民(min)科學健身，提(ti)高(gao)身體(ti)(ti)素質，助力(li)打(da)贏疫情防(fang)控攻堅戰，臨沂市(shi)體(ti)(ti)育(yu)局聯合(he)山東省體(ti)(ti)育(yu)彩(cai)票管(guan)理中(zhong)心，將傳(chuan)統節(jie)氣(qi)與運動(dong)養生(sheng)相結合(he)，創(chuang)作(zuo)拍攝了(le)“二十四(si)節(jie)氣(qi)運動(dong)養生(sheng)系(xi)列節(jie)目”。
視頻加載中...
中國古(gu)人根據太陽在黃道上的位(wei)置變化(hua)
而制定了二十四節氣
全年分為24個時段
每個時段約15天
每一段叫做“節(jie)”或者“氣”。
運動養生
為引導和推(tui)動(dong)廣(guang)大市(shi)民科學(xue)健身
提高身體素質
助力打贏(ying)疫情防控攻堅戰
臨沂市體育局聯合
山東省(sheng)體(ti)育(yu)彩票管(guan)理中心(xin)
將傳統節(jie)氣與運(yun)動養生相(xiang)結(jie)合
創作拍攝了
“二十四節(jie)氣運動養生系列節(jie)目(mu)”
根據24節氣的變化與
人體氣血的運行規律
開展與節氣相對應的
經絡健身導引法
融導引(yin)、吐納、冥想、按蹻于一體
剛柔相濟、動靜結合
進行相應的鍛煉
運動養生
在為市民提供健身指導的同(tong)時
積極弘揚中(zhong)華傳統文(wen)化和沂蒙精神
倡導(dao)“體(ti)育讓生活(huo)更美好(hao)”
的發展理念
展示“健康動感(gan)活力”的城市形象(xiang)
快來(lai)和我們一起動(dong)起來(lai)吧
未完待續，敬請期(qi)待二(er)十四節氣運(yun)動養身(shen)系(xi)列節目之清明篇……
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