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“體”健心安 全民參“育”——臨沂市體育局推出二十四節氣運動養生系列節目(開篇)

大道家園 2023-04-21 12:04:11

“體”健心安 全民參“育”——臨沂市體育局推出二十四節氣運動養生系列節目(開篇)

為引(yin)導(dao)和推動(dong)廣大市(shi)民(min)科學健身,提(ti)高(gao)身體(ti)(ti)素質,助力(li)打(da)贏疫情防(fang)控攻堅戰,臨沂市(shi)體(ti)(ti)育(yu)局聯合(he)山東省體(ti)(ti)育(yu)彩(cai)票管(guan)理中(zhong)心,將傳(chuan)統節(jie)氣(qi)與運動(dong)養生(sheng)相結合(he),創(chuang)作(zuo)拍攝了(le)“二十四(si)節(jie)氣(qi)運動(dong)養生(sheng)系(xi)列節(jie)目”。

視頻加載中...

中國古(gu)人根據太陽在黃道上的位(wei)置變化(hua)

而制定了二十四節氣

全年分為24個時段

每個時段約15天

每一段叫做“節(jie)”或者“氣”。

運動養生

為引導和推(tui)動(dong)廣(guang)大市(shi)民科學(xue)健身

提高身體素質

助力打贏(ying)疫情防控攻堅戰

臨沂市體育局聯合

山東省(sheng)體(ti)育(yu)彩票管(guan)理中心(xin)

將傳統節(jie)氣與運(yun)動養生相(xiang)結(jie)合

創作拍攝了

“二十四節(jie)氣運動養生系列節(jie)目(mu)”

根據24節氣的變化與

人體氣血的運行規律

開展與節氣相對應的

經絡健身導引法

融導引(yin)、吐納、冥想、按蹻于一體

剛柔相濟、動靜結合

進行相應的鍛煉

運動養生

在為市民提供健身指導的同(tong)時

積極弘揚中(zhong)華傳統文(wen)化和沂蒙精神

倡導(dao)“體(ti)育讓生活(huo)更美好(hao)”

的發展理念

展示“健康動感(gan)活力”的城市形象(xiang)

快來(lai)和我們一起動(dong)起來(lai)吧

未完待續,敬請期(qi)待二(er)十四節氣運(yun)動養身(shen)系(xi)列節目之清明篇……

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