中(zhong)醫認(ren)為，人體(ti)(ti)內(nei)外上(shang)下(xia)，臟腑器(qi)官的互(hu)相聯系，氣血(xue)調和輸養，要靠(kao)人體(ti)(ti)中(zhong)的十二經脈、奇經八脈等(deng)經絡起傳導(dao)作(zuo)用(yong)。經絡遍布全(quan)身，氣血(xue)也通(tong)達(da)全(quan)身，發揮其生理效應，營(ying)養組織器(qi)官，抗御外邪，保衛(wei)機體(ti)(ti)。這些(xie)經絡或直(zhi)接匯集頭部，或間接作(zuo)用(yong)于(yu)頭部，人頭頂“百(bai)會穴”就由此(ci)得(de)名(ming)。通(tong)過梳(shu)頭，可以疏(shu)通(tong)氣血(xue)，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散(san)風(feng)(feng)明目、防治(zhi)頭痛作(zuo)用(yong)。早在隋朝，名(ming)醫巢(chao)元方就明確指出，梳(shu)頭有(you)通(tong)暢血(xue)脈，祛風(feng)(feng)散(san)濕(shi)，使(shi)發不白的作(zuo)用(yong)。北宋大(da)文(wen)學家蘇東坡(po)對(dui)梳(shu)頭促進(jin)睡眠有(you)深(shen)切體(ti)(ti)會，他說：“梳(shu)頭百(bai)余下(xia)，散(san)發臥，熟寢至天明。”

《養生(sheng)論》說(shuo)：“春三月，每朝(chao)梳(shu)(shu)(shu)頭一二百下。”人(ren)們日常清晨起來，早(zao)已養成洗漱(shu)梳(shu)(shu)(shu)理的(de)(de)習慣，為(wei)(wei)什(shen)么(me)要特(te)別強(qiang)調春天(tian)(tian)梳(shu)(shu)(shu)頭？這是因為(wei)(wei)春天(tian)(tian)是大自(zi)然陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)萌生(sheng)、升發的(de)(de)季節，人(ren)體(ti)的(de)(de)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)也順應(ying)(ying)自(zi)然，有向上(shang)向外(wai)升發的(de)(de)特(te)點(dian)，表現(xian)為(wei)(wei)毛(mao)孔逐漸舒展(zhan)，循環系統功(gong)能加強(qiang)，代(dai)謝(xie)旺盛，生(sheng)長迅速。故(gu)而人(ren)們在春天(tian)(tian)養生(sheng)保健中就要求(qiu)必須(xu)順應(ying)(ying)天(tian)(tian)時和(he)人(ren)體(ti)的(de)(de)生(sheng)理，一定要使肢體(ti)舒展(zhan)，調和(he)氣(qi)(qi)血(xue)。春天(tian)(tian)梳(shu)(shu)(shu)頭正是符合春季養生(sheng)強(qiang)身(shen)(shen)的(de)(de)要求(qiu)，能通達(da)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)，宣行郁(yu)滯，疏利(li)氣(qi)(qi)血(xue)，當(dang)然也能壯健身(shen)(shen)體(ti)了。

現代研(yan)究表(biao)明，頭(tou)是五官和(he)中樞神經所在，經常(chang)梳(shu)頭(tou)能(neng)加強對頭(tou)面的磨擦，疏通血(xue)脈(mo)，改善頭(tou)部血(xue)液循(xun)環，使頭(tou)發得到滋養(yang)，烏黑光潤，牢(lao)固發根，防(fang)止脫發；能(neng)聰耳明目(mu)，緩解(jie)頭(tou)痛，預(yu)(yu)防(fang)感(gan)冒；可促進大腦(nao)(nao)和(he)腦(nao)(nao)神經的血(xue)液供應，有助(zhu)于(yu)降(jiang)低血(xue)壓(ya)，預(yu)(yu)防(fang)腦(nao)(nao)溢血(xue)等疾病的發生；能(neng)健腦(nao)(nao)提神，解(jie)除疲(pi)勞，防(fang)止大腦(nao)(nao)老(lao)(lao)化，延緩腦(nao)(nao)衰老(lao)(lao)。

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