中(zhong)醫認(ren)為,人體(ti)(ti)內(nei)外上(shang)下(xia),臟腑器(qi)官的互(hu)相聯系,氣血(xue)調和輸養,要靠(kao)人體(ti)(ti)中(zhong)的十二經脈、奇經八脈等(deng)經絡起傳導(dao)作(zuo)用(yong)。經絡遍布全(quan)身,氣血(xue)也通(tong)達(da)全(quan)身,發揮其生理效應,營(ying)養組織器(qi)官,抗御外邪,保衛(wei)機體(ti)(ti)。這些(xie)經絡或直(zhi)接匯集頭部,或間接作(zuo)用(yong)于(yu)頭部,人頭頂“百(bai)會穴”就由此(ci)得(de)名(ming)。通(tong)過梳(shu)頭,可以疏(shu)通(tong)氣血(xue),起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散(san)風(feng)(feng)明目、防治(zhi)頭痛作(zuo)用(yong)。早在隋朝,名(ming)醫巢(chao)元方就明確指出,梳(shu)頭有(you)通(tong)暢血(xue)脈,祛風(feng)(feng)散(san)濕(shi),使(shi)發不白的作(zuo)用(yong)。北宋大(da)文(wen)學家蘇東坡(po)對(dui)梳(shu)頭促進(jin)睡眠有(you)深(shen)切體(ti)(ti)會,他說:“梳(shu)頭百(bai)余下(xia),散(san)發臥,熟寢至天明。”
《養生(sheng)論》說(shuo):“春三月,每朝(chao)梳(shu)(shu)(shu)頭一二百下。”人(ren)們日常清晨起來,早(zao)已養成洗漱(shu)梳(shu)(shu)(shu)理的(de)(de)習慣,為(wei)(wei)什(shen)么(me)要特(te)別強(qiang)調春天(tian)(tian)梳(shu)(shu)(shu)頭?這是因為(wei)(wei)春天(tian)(tian)是大自(zi)然陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)萌生(sheng)、升發的(de)(de)季節,人(ren)體(ti)的(de)(de)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)也順應(ying)(ying)自(zi)然,有向上(shang)向外(wai)升發的(de)(de)特(te)點(dian),表現(xian)為(wei)(wei)毛(mao)孔逐漸舒展(zhan),循環系統功(gong)能加強(qiang),代(dai)謝(xie)旺盛,生(sheng)長迅速。故(gu)而人(ren)們在春天(tian)(tian)養生(sheng)保健中就要求(qiu)必須(xu)順應(ying)(ying)天(tian)(tian)時和(he)人(ren)體(ti)的(de)(de)生(sheng)理,一定要使肢體(ti)舒展(zhan),調和(he)氣(qi)(qi)血(xue)。春天(tian)(tian)梳(shu)(shu)(shu)頭正是符合春季養生(sheng)強(qiang)身(shen)(shen)的(de)(de)要求(qiu),能通達(da)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi),宣行郁(yu)滯,疏利(li)氣(qi)(qi)血(xue),當(dang)然也能壯健身(shen)(shen)體(ti)了。
現代研(yan)究表(biao)明,頭(tou)是五官和(he)中樞神經所在,經常(chang)梳(shu)頭(tou)能(neng)加強對頭(tou)面的磨擦,疏通血(xue)脈(mo),改善頭(tou)部血(xue)液循(xun)環,使頭(tou)發得到滋養(yang),烏黑光潤,牢(lao)固發根,防(fang)止脫發;能(neng)聰耳明目(mu),緩解(jie)頭(tou)痛,預(yu)(yu)防(fang)感(gan)冒;可促進大腦(nao)(nao)和(he)腦(nao)(nao)神經的血(xue)液供應,有助(zhu)于(yu)降(jiang)低血(xue)壓(ya),預(yu)(yu)防(fang)腦(nao)(nao)溢血(xue)等疾病的發生;能(neng)健腦(nao)(nao)提神,解(jie)除疲(pi)勞,防(fang)止大腦(nao)(nao)老(lao)(lao)化,延緩腦(nao)(nao)衰老(lao)(lao)。
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