進入春(chun)(chun)季的(de)(de)時候我(wo)們(men)要注意，由于在(zai)這時候的(de)(de)天氣(qi)變化是非常大的(de)(de)，所(suo)(suo)以大家在(zai)春(chun)(chun)季的(de)(de)時候容(rong)易出肝(gan)火旺盛的(de)(de)情況，所(suo)(suo)以在(zai)春(chun)(chun)季的(de)(de)時候我(wo)們(men)需要對(dui)保護(hu)肝(gan)臟健康有所(suo)(suo)了解(jie)才行，那(nei)么(me)具體春(chun)(chun)季的(de)(de)時候如何養肝(gan)，下面(mian)就讓我(wo)們(men)一起看看吧(ba)。
接種疫苗
春季的(de)時候(hou)我(wo)們(men)要(yao)注(zhu)意，在(zai)這時候(hou)我(wo)們(men)需要(yao)接種(zhong)(zhong)疫苗，這樣(yang)的(de)方(fang)(fang)法(fa)可(ke)以有(you)效地預(yu)(yu)防(fang)(fang)病毒性(xing)肝炎(yan)是(shi)預(yu)(yu)防(fang)(fang)肝癌發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)最(zui)主要(yao)手(shou)段。接種(zhong)(zhong)乙(yi)肝疫苗，既可(ke)以有(you)效預(yu)(yu)防(fang)(fang)乙(yi)肝的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)，從而預(yu)(yu)防(fang)(fang)肝癌的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)。目(mu)前我(wo)國甲肝和(he)(he)乙(yi)肝都有(you)非(fei)常(chang)有(you)效的(de)疫苗，及時接種(zhong)(zhong)成(cheng)功率都在(zai)90%以上(shang)。乙(yi)肝疫苗的(de)接種(zhong)(zhong)要(yao)注(zhu)射三次，分別是(shi)首次、一個(ge)月(yue)和(he)(he)六個(ge)月(yue)。甲肝與戊肝主要(yao)經消化(hua)道進行傳播，因(yin)此，人(ren)們(men)應注(zhu)意飲食衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)，勤洗手(shou)、不(bu)(bu)喝生(sheng)(sheng)(sheng)水、不(bu)(bu)吃生(sheng)(sheng)(sheng)食、保持(chi)餐具的(de)清(qing)潔(jie)。不(bu)(bu)與他人(ren)共用碗筷、牙(ya)具、剃須刀(dao)、文身針和(he)(he)針灸(jiu)針等(deng)用品，通過(guo)這樣(yang)的(de)方(fang)(fang)法(fa)預(yu)(yu)防(fang)(fang)肝臟問題，效果還(huan)是(shi)非(fei)常(chang)不(bu)(bu)錯的(de)，大家不(bu)(bu)要(yao)錯過(guo)。
飲食納粗拒霉
春季的時(shi)候我(wo)(wo)們(men)還要(yao)注意(yi)，在這時(shi)候的飲食(shi)(shi)要(yao)多(duo)樣化才行，所以我(wo)(wo)們(men)首(shou)先(xian)應注意(yi)飲食(shi)(shi)中營養(yang)物(wu)(wu)質的平衡，保持飲食(shi)(shi)多(duo)樣化， 食(shi)(shi)物(wu)(wu)要(yao)粗細糧搭配，多(duo)吃蔬菜水果，少(shao)吃精米(mi)精面、動物(wu)(wu)性脂肪和低纖(xian)維(wei)食(shi)(shi)物(wu)(wu)。米(mi)糠(kang)具防癌作用，米(mi)糠(kang)中不(bu)僅(jin)含豐富(fu)的B族維(wei)生索，能夠保護肝(gan)臟，而(er)且米(mi)糠(kang)纖(xian)維(wei)吸附(fu)致癌有害物(wu)(wu)的效果非常好(hao)。忌(ji)食(shi)(shi)霉變(bian)、腐爛的食(shi)(shi)品，這種食(shi)(shi)物(wu)(wu)雖然不(bu)錯，但是(shi)我(wo)(wo)們(men)吃這種食(shi)(shi)物(wu)(wu)容易對我(wo)(wo)們(men)健康造(zao)成影響，所以在平時(shi)需要(yao)盡量避免，合理飲食(shi)(shi)養(yang)生比較(jiao)好(hao)。
春(chun)季(ji)的(de)時(shi)候我(wo)們(men)很適合(he)養肝，所以(yi)在平(ping)時(shi)需要(yao)合(he)理飲食養生，首先(xian)我(wo)們(men)應該多吃些(xie)粗糧食物，同(tong)時(shi)我(wo)們(men)還應該在平(ping)時(shi)去注意接種(zhong)疫苗，這(zhe)對我(wo)們(men)保護肝臟(zang)健(jian)(jian)康是非常(chang)有好處(chu)的(de)，對我(wo)們(men)健(jian)(jian)康養生也會(hui)有意義，所以(yi)大(da)家春(chun)季(ji)就不能錯(cuo)過這(zhe)些(xie)養肝方法。
在打完乙肝疫苗之后飲食上要清淡，避免辛辣刺激，油膩，霉變，在飲食上的原則要攝入一些高熱量，低脂肪，高蛋白質，高纖維，高維生素的一些飲食，三餐的分布要合理，營養要均衡，系統規范的注射了乙肝疫苗一般來說就可以有效的產生乙肝表面抗體。
有效的產生了乙肝表面抗體，是不可能再被乙肝病毒感染的，打完乙肝疫苗之后需要在打疫苗的地方停留半小時，如果沒有明顯的不舒服，就可以回去，系統規范的注射了乙肝疫苗，一般來說都可以有效的產生良好的乙肝表面抗體。
接(jie)種乙型(xing)肝(gan)炎疫(yi)苗后，主要(yao)注意的(de)就是觀(guan)察病人在這幾天之(zhi)內有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)發(fa)燒，身(shen)體(ti)上的(de)不舒服以及(ji)相關(guan)的(de)過敏反應，如果有(you)(you)(you)的(de)話及(ji)時(shi)的(de)到醫院進行就診，采取對癥處置的(de)治療措施，平(ping)常呢還要(yao)觀(guan)察一下傷(shang)口(kou)的(de)情(qing)況(kuang)，有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)傷(shang)口(kou)的(de)局部(bu)滲水(shui)流膿(nong)以及(ji)其他感(gan)染(ran)(ran)的(de)情(qing)況(kuang)，然后最(zui)好在兩天之(zhi)內不要(yao)洗澡，避免出(chu)現傷(shang)口(kou)的(de)感(gan)染(ran)(ran)，其他的(de)就沒有(you)(you)(you)什么(me)特(te)別的(de)了(le)。
養(yang)肝護肝的(de)方法和食療
養肝(gan)護(hu)肝(gan)的(de)(de)方法和(he)食療，肝(gan)臟是人體(ti)重要的(de)(de)器官之一，現在(zai)男性的(de)(de)工(gong)作壓力也越(yue)來(lai)越(yue)大，不良的(de)(de)生(sheng)活(huo)習慣會導致(zhi)肝(gan)臟的(de)(de)損害，從(cong)而導致(zhi)身體(ti)異(yi)常(chang)。下(xia)面來(lai)看看養肝(gan)護(hu)肝(gan)的(de)(de)方法和(he)食療。
養肝護肝的方法和食療1 1、田七木耳湯
材料：田七苗150g、水(shui)發黑木耳50g、西(xi)紅柿(shi)適(shi)量、姜適(shi)量、鹽適(shi)量、生抽(chou)適(shi)量、胡椒粉(fen)適(shi)量、
做法：田(tian)(tian)(tian)七苗(miao)(miao)清洗(xi)干凈，黑(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)(er)提(ti)前水發好，西(xi)紅(hong)柿切片，姜(jiang)切末(mo)，黑(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)(er)撕成小(xiao)片。鍋中放少許(xu)的(de)油(you)，炒香姜(jiang)末(mo)后下入西(xi)紅(hong)柿翻炒。西(xi)紅(hong)柿出紅(hong)油(you)后放入黑(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)(er)炒一(yi)下。加(jia)入一(yi)碗高湯，沒有的(de)話可以(yi)直接放開(kai)水。加(jia)鹽(yan)和胡椒粉。放少量的(de)生(sheng)抽提(ti)鮮，水開(kai)后煮1--2分(fen)鐘。最后下入田(tian)(tian)(tian)七苗(miao)(miao)，待田(tian)(tian)(tian)七苗(miao)(miao)變色即關火，淋上幾滴香油(you)。如果喜歡酸湯的(de)，可以(yi)點上一(yi)點醋。
功效：田七苗清熱(re)解(jie)毒，養肝清脂，還(huan)活(huo)血化瘀，促進血液(ye)循環和新(xin)陳代謝，是(shi)不可多得的健(jian)康養生食(shi)材。田七木耳湯(tang)，有養肝護肝的功效。
2、菊花紅蘿卜燉豬月展
材料：菊花（最好選胎菊）15克(ke)、干荷葉5克(ke)、紅(hong)蘿卜(bu)250克(ke)、豬肉(rou)400克(ke)、生姜3片。
做法：菊花(hua)、荷葉稍(shao)浸泡，漂洗凈；紅蘿卜(bu)刮皮、洗凈，切塊；豬(zhu)洗凈，切方塊狀，把各湯料一起放入(ru)燉盅，加冷開水1250毫升（約(yue)5碗量），加蓋隔水燉約(yue)3小時(shi)(shi)便可。進(jin)飲時(shi)(shi)方下(xia)鹽(yan)。
功(gong)效：菊花具(ju)有(you)散風清熱(re)、平(ping)(ping)肝(gan)明(ming)日(ri)之功(gong)，紅蘿卜(bu)性平(ping)(ping)味甘，中醫(yi)認為它有(you)健脾(pi)、補血、助消化、助發育(yu)的(de)功(gong)效。合而為湯，清香甘潤(run)可口(kou)，有(you)滋陰潤(run)燥、養肝(gan)明(ming)目、益肺生津(jin)的(de)功(gong)效。
3、百合綠豆湯
材(cai)料(liao)：干百合15克、綠豆15~25克、冰(bing)糖少量。
做法(fa)：綠豆及干(gan)百(bai)合(he)去掉雜質后洗(xi)凈；將綠豆、干(gan)百(bai)合(he)放(fang)入鍋中(zhong)，加(jia)水煮30分鐘；加(jia)少量(liang)冰糖調味后即可飲用。
功效：中醫認為，綠豆(dou)養肝，可以排毒去(qu)火，另外綠豆(dou)還含有(you)豐富的營養素，有(you)降(jiang)血(xue)脂、降(jiang)低(di)膽固醇、增(zeng)進食欲等作(zuo)用，而(er)百合是白(bai)色潤肺，二者一起來煮，清(qing)熱解毒效果會更好。
4、木瓜排骨湯
材料：排骨500克、木(mu)瓜半個（挑(tiao)選比(bi)較(jiao)生的(de)那種木(mu)瓜）、蔥(cong)姜適量(liang)、料酒適量(liang)、醋適量(liang)、鹽少許(xu)。
做法：木瓜削皮，去籽，切大(da)塊；鍋(guo)中放(fang)入姜絲、料酒，放(fang)入排(pai)骨，水開(kai)(kai)后撇去浮沫，煮3分(fen)鐘(zhong)撈出排(pai)骨，用熱(re)水沖凈干凈；砂鍋(guo)中放(fang)水，放(fang)入排(pai)骨，蔥、姜、料酒、少(shao)(shao)許(xu)醋，大(da)火煮開(kai)(kai)，轉小火繼續(xu)煲一個半(ban)小時；放(fang)入木瓜塊。繼續(xu)煲三十至四十分(fen)鐘(zhong)，加少(shao)(shao)許(xu)鹽(yan)調味即可。
功(gong)效：木瓜，有“百益水(shui)果(guo)(guo)”、“水(shui)果(guo)(guo)之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，性溫(wen)、味酸(suan)，入肝、脾經(jing)，最適(shi)宜春季(ji)養肝護脾時食用。木瓜排骨湯(tang)，還有美(mei)容護膚養顏(yan)的功(gong)效。
5、菊花枸杞湯
材料(liao)：菊花8克(ke)、枸杞5克(ke)、食鹽適量、味精2克(ke)、清湯適量、香(xiang)油(you)5克(ke)。
做法：熱鍋(guo)后(hou)注入清湯，放(fang)入菊花、枸杞、食鹽。待材料都煮熟后(hou)，淋上香油、味精即可(ke)。
功效：菊(ju)花(hua)性涼、味苦(ku)，入肺、肝(gan)、腎(shen)經，有清熱解毒(du)、涼血的(de)作(zuo)用。菊(ju)花(hua)與枸杞一同(tong)食用，可起到養肝(gan)腎(shen)、明目的(de)作(zuo)用。
養肝護肝的方法和食療2 1、紅棗
推薦(jian)理由：俗(su)話說(shuo)，“一(yi)(yi)日吃三棗(zao)，一(yi)(yi)輩子不顯老”。紅棗(zao)最突出的特點是維生素含量(liang)高。中醫認為，棗(zao)能補中益氣、養血生津。紅棗(zao)有很好(hao)的護肝功效，熬夜(ye)族平時也可多多食用。
推薦(jian)吃法：實(shi)驗證明，每天給肝功能不(bu)佳(jia)的人(ren)喝紅棗(zao)水，持(chi)續一周，能增加人(ren)體(ti)血清蛋白，從而有助保(bao)肝排毒。紅棗(zao)的果(guo)皮(pi)堅韌不(bu)易消化，如果(guo)整顆(ke)沖(chong)泡(pao)，很(hen)難將(jiang)其有效(xiao)成分完全溶出，因此最(zui)好將(jiang)其掰開(kai)再沖(chong)泡(pao)。需要注意的是，新鮮的紅棗(zao)不(bu)宜沖(chong)泡(pao)或(huo)煎(jian)煮(zhu)。
2、韭菜
推(tui)薦理由：明代李時珍(zhen)曾稱“韭(jiu)(jiu)菜乃肝之菜也(ye)”。中醫認為春(chun)季(ji)吃韭(jiu)(jiu)菜，可起到祛(qu)陰(yin)散寒的(de)作用，對養陽護肝有(you)很大的(de)幫(bang)助。韭(jiu)(jiu)菜本身(shen)就具有(you)助陽的(de)功效，但是(shi)中醫認為秋季(ji)的(de)韭(jiu)(jiu)菜含(han)蛋白質更高，所以如果有(you)痛風的(de)問題的(de)話(hua)，那(nei)么(me)最好不要吃了。
推薦吃(chi)法：平(ping)常(chang)我(wo)們吃(chi)得最多(duo)的(de)是(shi)韭(jiu)(jiu)菜(cai)炒(chao)(chao)雞(ji)蛋、韭(jiu)(jiu)菜(cai)炒(chao)(chao)蝦米，或(huo)者拿來(lai)包餛飩餃子，都很鮮美。據說有道西北名(ming)菜(cai)“黃(huang)馬(ma)臥草灘”，是(shi)在炒(chao)(chao)韭(jiu)(jiu)菜(cai)上(shang)面加(jia)一大(da)塊炒(chao)(chao)雞(ji)蛋，基(ji)本就(jiu)是(shi)韭(jiu)(jiu)菜(cai)炒(chao)(chao)雞(ji)蛋的(de)山寨版(ban)。
3、枸杞
推薦理(li)(li)由：枸(gou)杞子含有(you)甜菜(cai)堿、胡蘿卜素、多種不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)(suan)、氨基酸(suan)(suan)和(he)多種維生素等(deng)，具有(you)補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰(yin)的(de)(de)作用(yong)(yong)。枸(gou)杞多糖對肝損傷有(you)修(xiu)復作用(yong)(yong)，其(qi)機理(li)(li)可能是通過阻止內(nei)質網的(de)(de)損傷，促(cu)進蛋白(bai)質合成及(ji)解毒作用(yong)(yong)，恢復肝細胞(bao)的(de)(de)功能，并(bing)促(cu)進肝細胞(bao)的(de)(de)再生。
推薦吃法：用枸杞子(zi)配(pei)(pei)膳和藥用吃法頗多，蒸煮(zhu)和水煎均可，事先(xian)應(ying)將枸杞子(zi)洗凈，藥膳配(pei)(pei)方(fang)應(ying)注意劑(ji)量(liang)，一般應(ying)以少量(liang)長期服用為佳，不(bu)可過量(liang)。
4、葡萄
推(tui)薦理由(you)：中醫認為，葡萄(tao)性(xing)平(ping)、味甘酸，能(neng)補氣血，強(qiang)筋(jin)骨，益肝陰，利小便，舒筋(jin)活血，暖胃健脾，除(chu)煩解渴。現代醫學則證明，葡萄(tao)中所(suo)含的(de)(de)多酚類物質是天然(ran)的(de)(de)自由(you)基清(qing)除(chu)劑，具有(you)很強(qiang)的(de)(de)抗氧化活性(xing)，可以有(you)效(xiao)地(di)調整肝臟細(xi)胞的(de)(de)功能(neng)，抵御(yu)或減少自由(you)基對它們的(de)(de)傷害。
推薦吃(chi)法：葡萄(tao)洗凈生(sheng)吃(chi)即可，如果(guo)不是產葡萄(tao)的(de)(de)季節，上班(ban)的(de)(de)女性不妨每天吃(chi)一小把葡萄(tao)干，連服7天就(jiu)能收到明顯的(de)(de)效果(guo)。
5、雞蛋
推薦(jian)理由(you)：雞(ji)蛋(dan)也是不(bu)錯的選擇，雞(ji)蛋(dan)之所以具(ju)有養肝的功效，是由(you)于(yu)在雞(ji)蛋(dan)中含有大量的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、卵磷(lin)脂(zhi)等營養物(wu)質(zhi)(zhi)，這些(xie)物(wu)質(zhi)(zhi)可以幫助修復細胞(bao)，同(tong)時還能促進細胞(bao)再生，修復肝臟(zang)組織(zhi)。經過研(yan)究發現，在雞(ji)蛋(dan)中所含有的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)與人(ren)體類似，因此(ci)消化(hua)率高達95%。
推薦吃法：吃雞(ji)(ji)蛋應以煮(zhu)、臥、蒸、甩(shuai)為好(hao)。建議(yi)每天吃雞(ji)(ji)蛋一到兩個(ge)即可，最多不超(chao)過三(san)個(ge)，過量食用不但會浪費營(ying)養同時還會影響(xiang)消化。
6、綠豆
推薦理由：中(zhong)醫(yi)認為(wei)綠豆性(xing)涼味甘，有清熱解毒(du)(du)、止渴(ke)消(xiao)暑(shu)、利(li)尿潤膚的(de)(de)(de)功效。綠豆湯是(shi)人人皆知的(de)(de)(de).夏季較(jiao)好的(de)(de)(de)解暑(shu)飲料。綠豆的(de)(de)(de)另一重要藥用價值是(shi)解毒(du)(du)。夏季暑(shu)熱盛(sheng)行，綠豆湯是(shi)我(wo)國民間傳統的(de)(de)(de)解暑(shu)佳品。中(zhong)醫(yi)認為(wei)，綠豆具有消(xiao)暑(shu)益氣、清熱解毒(du)(du)、潤喉止渴(ke)的(de)(de)(de)功效，能預防中(zhong)暑(shu)，治療食物中(zhong)毒(du)(du)等。
養(yang)肝(gan)護肝(gan)的方法和食(shi)療31、注(zhu)意飲食(shi)衛(wei)生(sheng)。在(zai)日常不(bu)(bu)要喝生(sheng)水(shui)，也不(bu)(bu)要生(sheng)食(shi)海鮮(xian)(xian)等食(shi)物(wu)。因為一些(xie)海鮮(xian)(xian)類食(shi)品當中含有(you)甲肝(gan)病毒(du)，生(sheng)吃這(zhe)些(xie)海鮮(xian)(xian)就容易感染上(shang)病毒(du)性肝(gan)炎。
2、不吸(xi)煙喝酒(jiu)。長期吸(xi)煙喝酒(jiu)會(hui)嚴重損害(hai)到肝(gan)，會(hui)導(dao)致(zhi)人們出現酒(jiu)精性肝(gan)炎、脂肪肝(gan)、肝(gan)硬化。為了自(zi)己(ji)的身(shen)體健康，大家在平時要戒煙戒酒(jiu)。
3、均(jun)衡(heng)(heng)飲食。在日常(chang)的飲食當(dang)中，要少(shao)吃吃大(da)魚大(da)肉類的食物(wu)，多吃新鮮的蔬(shu)菜和水果，以(yi)保持體內的營養均(jun)衡(heng)(heng)，經常(chang)吃高(gao)熱量高(gao)脂(zhi)肪(fang)的食物(wu)，就非(fei)常(chang)容易出(chu)現脂(zhi)肪(fang)肝。
4、調整睡(shui)(shui)眠時間(jian)(jian)。大家在日(ri)常(chang)應當(dang)保持(chi)足夠(gou)的睡(shui)(shui)眠，每(mei)天保持(chi)8小時的睡(shui)(shui)眠時間(jian)(jian)，盡(jin)量的不(bu)要(yao)(yao)熬(ao)夜，要(yao)(yao)養成(cheng)早(zao)睡(shui)(shui)早(zao)起(qi)的習慣，只有睡(shui)(shui)眠時間(jian)(jian)充足才能夠(gou)養肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)。經(jing)常(chang)的熬(ao)夜以及睡(shui)(shui)眠不(bu)足，就會損傷人的肝(gan)(gan)臟。
5、保持正常體重(zhong)。身體過度(du)肥胖就容易引(yin)發脂肪肝，應(ying)當(dang)保持正常的體重(zhong)，過度(du)肥胖的朋友們應(ying)當(dang)積極的進行減肥，防止因為(wei)過度(du)肥胖而引(yin)發脂肪肝。
6、遠(yuan)離感染源。肝(gan)(gan)炎(yan)是一種傳(chuan)播性(xing)特(te)別強的疾病，大家(jia)在平時不要與他人(ren)共(gong)用牙刷、刮(gua)胡刀等用具，以防止被傳(chuan)染上肝(gan)(gan)炎(yan)疾病。
養肝食物
1、王漿、蜂蜜
蜂蜜蜂王漿按1：5的比例加起(qi)來(lai)用最好，單用也可，保肝(gan)護肝(gan)提高免疫力增強巨(ju)噬(shi)細胞的吞噬(shi)能力提高干(gan)擾素生成量。
2、綠豆
綠豆可以增強肝臟解毒功能(neng)。
3、枸杞
枸杞為滋補(bu)肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等。
4、苦瓜
苦(ku)瓜(gua)生食(shi)性寒用以去火(huo)，熟(shu)食(shi)養肝，苦(ku)瓜(gua)炒蛋不可多食(shi)，性寒傷胃。
5、鴨子
鴨子性(xing)涼有滋(zi)陰功效，肝(gan)炎者一般陰虛內熱，所(suo)以有記載說肝(gan)炎患者不應(ying)食雞(雞性(xing)熱)雪梨(li)燉全鴨是(shi)肝(gan)炎患者的食療(liao)佳方。
6、甲魚
甲(jia)魚滋陰清(qing)熱(re)軟堅散結，肝炎肝硬化患者的膳(shan)食，鱉甲(jia)可用砂炒(chao)后醋淬研磨用，但脂(zhi)肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會(hui)產生有毒組胺。
本文地(di)址://n85e38t.cn/chunjiys/21312.html.
聲明： 我們(men)(men)致力于保護(hu)作(zuo)者(zhe)版權，注(zhu)重分享，被刊用(yong)文章(zhang)因無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能及時(shi)與(yu)作(zuo)者(zhe)取得聯系，或有版權異議的(de)(de)，請(qing)聯系管(guan)理員，我們(men)(men)會立即處理，本站部分文字(zi)與(yu)圖片資源來自于網絡，轉載是(shi)出于傳遞更多(duo)信息之目的(de)(de),若有來源標注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您(nin)的(de)(de)合法權益，請(qing)立即通(tong)知我們(men)(men)(管(guan)理員郵箱：)，情(qing)況(kuang)屬實(shi)，我們(men)(men)會第一時(shi)間予(yu)以刪除，并同時(shi)向您(nin)表(biao)示(shi)歉(qian)意,謝謝!
