春季養生茶：1、菊茶

茶葉、杭(hang)菊各2克，以沸水沖泡。具(ju)有清肝(gan)明目、清熱解(jie)毒(du)之功(gong)效，久服聰耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。

春季養生茶：2、棗茶

茶葉5克，沸(fei)水沖泡7分鐘后(hou)，加入10枚紅棗(zao)搗爛的棗(zao)泥。有(you)健脾補虛的作用，尤其適(shi)用于小兒夜尿、不思飲食。

春季養生茶：3、奶茶

在煮(zhu)沸的牛奶中加(jia)入(ru)少許白(bai)糖，按1勺牛奶、2勺茶汁(zhi)比(bi)例飲用(yong)。能健脾和胃(wei)、明目提神，適宜體弱、消化不良、大病、久病者食(shi)用(yong)。

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