在每次喝完茶(cha)后(hou)，記得把茶(cha)葉倒掉，然后(hou)清洗茶(cha)具，有(you)茶(cha)漬的地方手指稍微用力(li)擦(ca)拭即可。這(zhe)樣不僅能(neng)快速洗完，而且什么清洗工具都(dou)不用，還(huan)能(neng)讓(rang)茶(cha)具保持明亮(liang)光澤。
清洗茶具的方法1、直接清洗；
每次喝完茶(cha)，先把茶(cha)壺里的(de)茶(cha)葉倒(dao)干凈(jing)，然后再用清(qing)水將茶(cha)具清(qing)洗干凈(jing)，這(zhe)是(shi)最(zui)簡單的(de)一(yi)種清(qing)洗方法，一(yi)般情況(kuang)下這(zhe)樣(yang)清(qing)洗已經(jing)足夠了。
清洗茶具的方法2、用牙膏涂抹并清洗茶具；
如果喝完茶(cha)后不能及(ji)時清(qing)(qing)洗茶(cha)壺，等到有(you)時間(jian)的(de)時候再清(qing)(qing)洗茶(cha)具(ju)，這(zhe)個時候的(de)茶(cha)具(ju)已經被上色了，而且拿(na)以(yi)將(jiang)殘留在茶(cha)壺表面(mian)的(de)茶(cha)垢(gou)清(qing)(qing)洗干凈(jing)，這(zhe)個時候，不妨往茶(cha)具(ju)上擠少(shao)量(liang)牙膏(gao)，然后用(yong)棉花捧將(jiang)牙膏(gao)均勻涂(tu)(tu)抹(mo)在茶(cha)具(ju)表面(mian)，涂(tu)(tu)抹(mo)一(yi)分鐘左右就(jiu)可以(yi)用(yong)清(qing)(qing)水將(jiang)茶(cha)具(ju)清(qing)(qing)洗干凈(jing)了，如果不行，那不妨多試(shi)幾(ji)次。
清洗茶具的方法3、用加熱米醋或小蘇打清洗；
如果茶(cha)壺(hu)里(li)堆積(ji)有較厚(hou)的(de)茶(cha)壺(hu)，那用牙膏(gao)也很(hen)難清(qing)洗(xi)干(gan)凈了，這時(shi)，不(bu)妨(fang)試試用小蘇打浸泡(pao)(pao)或者是用加熱(re)的(de)米醋來清(qing)洗(xi)，搖晃泡(pao)(pao)一會，這樣就可以(yi)將塵積(ji)已久的(de)茶(cha)垢清(qing)洗(xi)干(gan)凈。
清洗茶具的方法4、不宜使用粗糙易傷害茶具的清洗工具；
清(qing)洗茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)時要特(te)別注(zhu)意的(de)一點，切忌使用一些(xie)粗糙，易傷(shang)害茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)的(de)清(qing)洗工具(ju)(ju)來(lai)(lai)刷洗茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)，雖然這樣可以清(qing)潔茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)，但是很(hen)容(rong)易會傷(shang)害茶(cha)(cha)(cha)表面(mian)的(de)釉質，令茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)越來(lai)(lai)越薄，茶(cha)(cha)(cha)垢(gou)也會慢(man)慢(man)的(de)滲到茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)里，那樣茶(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)就會變成茶(cha)(cha)(cha)水的(de)顏色(se)，極難清(qing)洗干凈了(le)。
茶具上的(de)茶垢實際是茶葉中很多化(hua)合(he)(he)物的(de)合(he)(he)成，含有許多重金屬元(yuan)素(su)和難以消化(hua)吸收的(de)物質。會造成身體的(de)損害，所以應(ying)該經常的(de)清(qing)洗(xi)茶具，保持干(gan)凈清(qing)潔。
除茶垢的方法：1、除掉金屬(shu)制(zhi)的(de)(de)茶隔(ge)上的(de)(de)茶垢，使用(yong)(yong)(yong)金屬(shu)制(zhi)的(de)(de)茶隔(ge)時，會因茶垢而變得烏黑(hei)，如用(yong)(yong)(yong)中(zhong)型清潔劑也洗(xi)不掉的(de)(de)，可用(yong)(yong)(yong)醋浸泡，或用(yong)(yong)(yong)漂(piao)白劑浸泡后可輕易(yi)去垢。
2、除掉茶(cha)杯(bei)或(huo)茶(cha)壺(hu)上的(de)茶(cha)垢，茶(cha)杯(bei)、茶(cha)壺(hu)用久了，就會由大量茶(cha)垢，用海(hai)綿蘸(zhan)鹽磨(mo)擦，可輕易去掉。
3、除小塊茶(cha)(cha)垢(gou)，可將(jiang)其浸泡于(yu)漂白(bai)劑或(huo)清潔粉(fen)的溶液中，并放置一晚，就可去(qu)掉(diao)茶(cha)(cha)垢(gou)。
4、可(ke)用牙膏或打碎的雞蛋殼擦(ca)洗, 再用清水沖凈即可(ke)。
還有(you)一(yi)種非常簡易的(de)方(fang)式推薦：用燒開的(de)熱水，加碎土豆，一(yi)起放入(ru)杯里泡(pao)上10來分鐘(zhong)，然后(hou)就能洗去杯上的(de)茶垢了，因為土豆里有(you)淀粉，這些(xie)淀粉有(you)很強的(de)吸附力，所以可以很輕(qing)松把茶垢去掉(diao)。
"茶具用的時間長了，必然會在茶具內壁上，產生茶垢，茶垢直接影響到茶具的美觀，更危害我們的健康。
推薦一些清潔茶具的方法給你吧。
一，如果你的茶具有了茶垢，可以先將有茶具用清水沖洗一遍，晾干后，用牙刷蘸上牙膏或者是食鹽在有茶垢處進行刷擦，刷好后，再用清水把茶具沖洗干凈。
二，你也可以用白醋對茶具進行浸泡，過十幾分鐘后，再用牙刷進行刷洗，也可以清除茶垢。
三，如果你想省(sheng)事省(sheng)力(li)，就可以用(yong)老管(guan)家(jia)茶(cha)垢清(qing)(qing)潔(jie)劑來(lai)(lai)清(qing)(qing)潔(jie)茶(cha)具的(de)，效果不錯(cuo)，不用(yong)器(qi)物來(lai)(lai)刷洗，這(zhe)是最保護茶(cha)具的(de)，只要按(an)照一定的(de)比例和溫水(shui)進行配(pei)兌(dui)后，把(ba)茶(cha)具放到里(li)面浸(jin)泡(pao)十幾分鐘，然后再用(yong)清(qing)(qing)水(shui)把(ba)茶(cha)具沖洗干凈就可以了，免去了刷洗對茶(cha)具的(de)傷(shang)害，也很方便清(qing)(qing)潔(jie)，更(geng)沒有(you)異味(wei)殘(can)留，很好(hao)用(yong)。"
不同材質的茶具有不同的清洗方法，玻璃的有玻璃的清洗方法，紫砂的有紫砂的清洗方法。像玻璃類清洗起來就方便多，不像紫砂類茶具清洗及維護都不那么的方便。怎樣正確的清洗茶具就主要針對紫砂的清洗。
1.徹底將壺身內外洗凈原則。無論是新壺還是舊壺，養壺之前要把壺身上的蠟、油、污、茶垢等清除干凈。
2.切忌油污接觸原則。紫砂壺最忌油污，一旦沾油必須馬上清洗， 否則土胎吸收油污后會留下痕跡。
3.可用茶汁滋潤壺表原則。泡茶次數越多， 壺吸收的茶汁就越多，土胎吸收到某一程度，就會透到壺表發出潤澤如玉的光芒。
4.適度擦刷原則。壺表淋到茶汁后，用軟毛小刷子輕刷即可;壺中積茶，用開水沖凈， 再用清潔的茶巾稍加擦拭即可，切忌用力刷擦。
5.用畢清理晾(liang)干原則。泡茶完畢，要將茶渣清除干凈，用清水沖凈晾(liang)干， 以免產生異(yi)味。
最好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)方法(fa)是(shi)(shi)(shi)：在(zai)(zai)(zai)每(mei)次(ci)喝(he)完(wan)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)后，記得把茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)倒掉(diao)，把茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)用(yong)(yong)水(shui)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)(jing)(jing)。能夠(gou)長(chang)期保持(chi)這(zhe)種(zhong)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)習(xi)(xi)慣話，什么清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)工具(ju)(ju)都不(bu)(bu)(bu)用(yong)(yong)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)保持(chi)明亮光澤，但(dan)有(you)(you)(you)(you)(you)很多朋友都是(shi)(shi)(shi)喝(he)完(wan)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)后就(jiu)去休息或是(shi)(shi)(shi)做別(bie)的(de)(de)(de)(de)(de)事情，清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)的(de)(de)(de)(de)(de)事情就(jiu)忘(wang)記了。等(deng)到(dao)下(xia)次(ci)品茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)(hou)再(zai)(zai)來清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)。這(zhe)樣(yang)經(jing)過長(chang)時(shi)(shi)(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)浸(jin)(jin)泡，很多茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)都上了茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)色，用(yong)(yong)清(qing)(qing)水(shui)是(shi)(shi)(shi)洗(xi)(xi)(xi)不(bu)(bu)(bu)掉(diao)的(de)(de)(de)(de)(de)。這(zhe)個時(shi)(shi)(shi)候(hou)(hou)，可(ke)以(yi)擠少(shao)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)牙(ya)膏(gao)(gao)(gao)(gao)在(zai)(zai)(zai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)上面，用(yong)(yong)手或是(shi)(shi)(shi)棉花棒把牙(ya)膏(gao)(gao)(gao)(gao)均勻的(de)(de)(de)(de)(de)涂在(zai)(zai)(zai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)表(biao)(biao)面。大約(yue)過一(yi)分鐘(zhong)后再(zai)(zai)來用(yong)(yong)水(shui)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)這(zhe)些茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)，這(zhe)樣(yang)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)上面的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢就(jiu)很容易(yi)被清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)(jing)(jing)了。用(yong)(yong)牙(ya)膏(gao)(gao)(gao)(gao)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)，既方便，又不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)損(sun)壞茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)或傷(shang)害手，既方便又簡單，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)友們都可(ke)以(yi)試試看(kan)。 茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)上的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢愈厚(hou)，泡出(chu)來的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)(bu)見得愈健康或是(shi)(shi)(shi)香(xiang)純。常會(hui)(hui)聽愛(ai)泡茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)老(lao)人(ren)(ren)家拿出(chu)心愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)壺，“展示”烏黑油(you)亮的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢，似乎茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢愈厚(hou)愈值(zhi)錢。中(zhong)(zhong)(zhong)醫師陳至(zhi)和(he)表(biao)(biao)示，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢對人(ren)(ren)體(ti)健康是(shi)(shi)(shi)極為(wei)不(bu)(bu)(bu)利的(de)(de)(de)(de)(de)。因此(ci)(ci)，愛(ai)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)也(ye)應該勤于(yu)刷洗(xi)(xi)(xi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)，才是(shi)(shi)(shi)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)生活習(xi)(xi)慣。 有(you)(you)(you)(you)(you)些老(lao)壺友，喜歡其(qi)(qi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)杯(bei)(bei)里積有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)層(ceng)厚(hou)厚(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)“茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢”，似乎以(yi)此(ci)(ci)表(biao)(biao)明自己是(shi)(shi)(shi)愛(ai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)。甚至(zhi)有(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)認為(wei)用(yong)(yong)有(you)(you)(you)(you)(you)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)沖(chong)泡茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)才更有(you)(you)(you)(you)(you)味。陳至(zhi)和(he)認為(wei)這(zhe)是(shi)(shi)(shi)錯誤的(de)(de)(de)(de)(de)觀念，但(dan)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)少(shao)老(lao)人(ren)(ren)仍(reng)然深信(xin)不(bu)(bu)(bu)疑。 在(zai)(zai)(zai)潮濕的(de)(de)(de)(de)(de)環境(jing)中(zhong)(zhong)(zhong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)會(hui)(hui)迅速氧化(hua)出(chu)褐色茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)銹(xiu)，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)有(you)(you)(you)(you)(you)害金屬。而沒有(you)(you)(you)(you)(you)喝(he)完(wan)或存放較長(chang)時(shi)(shi)(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)，暴(bao)露在(zai)(zai)(zai)空(kong)氣中(zhong)(zhong)(zhong)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多酚與(yu)(yu)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)銹(xiu)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)金屬物(wu)質(zhi)在(zai)(zai)(zai)空(kong)氣中(zhong)(zhong)(zhong)發生氧化(hua)作用(yong)(yong)，便會(hui)(hui)生成(cheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢，并(bing)附(fu)在(zai)(zai)(zai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)(ju)內壁，而且越積越厚(hou)。有(you)(you)(you)(you)(you)人(ren)(ren)曾對茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢進(jin)行了抽(chou)樣(yang)化(hua)驗(yan)，發現茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢中(zhong)(zhong)(zhong)還含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)致癌物(wu)，如亞硝酸(suan)鹽等(deng)，它們對人(ren)(ren)體(ti)健康顯然有(you)(you)(you)(you)(you)威脅。 茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢隨著飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)者的(de)(de)(de)(de)(de)頻繁地喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)而不(bu)(bu)(bu)斷進(jin)入(ru)其(qi)(qi)消(xiao)化(hua)系統，極易(yi)與(yu)(yu)食物(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)蛋白質(zhi)、脂肪酸(suan)和(he)維(wei)生素(su)等(deng)結合(he)成(cheng)多種(zhong)有(you)(you)(you)(you)(you)害物(wu)質(zhi)，不(bu)(bu)(bu)僅會(hui)(hui)阻礙人(ren)(ren)體(ti)對食物(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)營(ying)養(yang)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)與(yu)(yu)消(xiao)化(hua)，也(ye)使許多臟(zang)器受到(dao)損(sun)害。因此(ci)(ci)，陳至(zhi)和(he)建議，愛(ai)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)者也(ye)應勤洗(xi)(xi)(xi)杯(bei)(bei)。對于(yu)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢沉(chen)積已久的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)杯(bei)(bei)，用(yong)(yong)牙(ya)膏(gao)(gao)(gao)(gao)反(fan)復擦洗(xi)(xi)(xi)便可(ke)除凈(jing)(jing)(jing);對于(yu)積有(you)(you)(you)(you)(you)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)壺，用(yong)(yong)米醋加熱或用(yong)(yong)小蘇打浸(jin)(jin)泡一(yi)晝(zhou)夜后，再(zai)(zai)搖晃(huang)著反(fan)復沖(chong)洗(xi)(xi)(xi)便可(ke)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)(jing)(jing)。 茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)大量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)鞣酸(suan)、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)堿、咖啡因和(he)少(shao)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)揮發油(you)、多種(zhong)維(wei)生素(su)、葉(xie)綠素(su)等(deng)成(cheng)分。適(shi)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能生津解渴、除濕清(qing)(qing)熱、提神健腦，對人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)健康大有(you)(you)(you)(you)(you)好(hao)(hao)處(chu)。但(dan)也(ye)有(you)(you)(you)(you)(you)禁(jin)忌，只有(you)(you)(you)(you)(you)飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)適(shi)當，才是(shi)(shi)(shi)養(yang)身(shen)保健的(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)(hao)習(xi)(xi)慣。所謂適(shi)當，是(shi)(shi)(shi)指(zhi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)濃(nong)淡適(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)，一(yi)般用(yong)(yong)3克茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)沖(chong)泡一(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)杯(bei)(bei)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為(wei)宜。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)過濃(nong)，會(hui)(hui)影響人(ren)(ren)體(ti)對食物(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)鐵(tie)等(deng)無機鹽的(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)，引起貧血;其(qi)(qi)次(ci)是(shi)(shi)(shi)控制飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)量(liang)(liang)(liang)，以(yi)一(yi)天4杯(bei)(bei)以(yi)下(xia)為(wei)宜，過量(liang)(liang)(liang)飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，會(hui)(hui)增加人(ren)(ren)體(ti)腎臟(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)負擔;再(zai)(zai)來是(shi)(shi)(shi)飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)時(shi)(shi)(shi)間(jian)不(bu)(bu)(bu)要在(zai)(zai)(zai)飯(fan)前飯(fan)后1小時(shi)(shi)(shi)以(yi)內，否則會(hui)(hui)影響人(ren)(ren)體(ti)對蛋白質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)。
本文地(di)址://n85e38t.cn/chaqi/8985.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作者(zhe)版(ban)權，注重分享，被刊用文(wen)章因無(wu)法核(he)實(shi)真實(shi)出處，未能及時(shi)與(yu)作者(zhe)取得聯(lian)系，或有版(ban)權異議的(de)(de)(de)，請(qing)聯(lian)系管(guan)理員，我們(men)會(hui)立(li)即處理，本站部(bu)分文(wen)字與(yu)圖片(pian)資源(yuan)來自于網(wang)絡，轉載是出于傳遞更多信息(xi)之目的(de)(de)(de),若(ruo)有來源(yuan)標(biao)注錯誤或侵(qin)犯(fan)了您的(de)(de)(de)合法權益，請(qing)立(li)即通知(zhi)我們(men)(管(guan)理員郵(you)箱：)，情況(kuang)屬實(shi)，我們(men)會(hui)第一時(shi)間(jian)予(yu)以(yi)刪除，并同時(shi)向您表示歉(qian)意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇(pian): 怎么清洗茶具才干凈
下(xia)一篇: 怎么樣選(xuan)擇(ze)紫砂壺
