羅(luo)漢排熱(re)(re)茶，是(shi)一種(zhong)主要由菊花和(he)金銀花等(deng)天(tian)然草藥(yao)制(zhi)成的飲(yin)品(pin)。它具有清(qing)熱(re)(re)解毒(du)、消(xiao)(xiao)炎(yan)利咽、解暑(shu)解渴(ke)等(deng)功效。適(shi)合于(yu)熱(re)(re)病引起的頭(tou)痛(tong)、咳(ke)嗽(sou)、喉嚨腫痛(tong)、口渴(ke)等(deng)癥(zheng)狀，尤(you)其在夏季人們(men)多飲(yin)用(yong)，可有效防止中(zhong)暑(shu)、消(xiao)(xiao)暑(shu)降溫(wen)。另外(wai)，羅(luo)漢排熱(re)(re)茶還有利尿去濕、舒(shu)筋活(huo)血等(deng)作(zuo)用(yong)，對于(yu)腳氣、下肢水腫、關節炎(yan)等(deng)疾病有一定的輔助治療作(zuo)用(yong)。總(zong)之，羅(luo)漢排熱(re)(re)茶是(shi)一種(zhong)安全、有效的天(tian)然草藥(yao)飲(yin)品(pin)，可以幫助人們(men)保持(chi)健康和(he)舒(shu)適(shi)的生(sheng)活(huo)。
相信大家最近的(de)狀態都(dou)大同小(xiao)異，不(bu)是(shi)“幻陽癥”發作，一咳嗽(sou)馬上緊張兮(xi)兮(xi)；就是(shi)已經變身“小(xiao)陽人”，陷入了“寶娟嗓”、“本宮的(de)頭好痛”......
別慌，關鍵時刻食療法總能派上用場，小編速速整理了一波藏在這些上海寶藏小店的養生美食，吃完還能挺住！
梨園春·健康梨汁
緩解咳嗽必備神飲
每次喉嚨一有不舒服，就要燉顆梨來吃潤潤嗓。這家梨園春茶飲，店如其名，幾十種飲品均添加梨制作，放在現在十分應需。
@吃貨毛團團
店里精心挑選新鮮梨子事先放在烤箱里預烤制，等顧客點單后再將烤梨拿出，和其他材料一起制作梨汁飲品。相比自己在家燉梨更方便省時，幾分鐘就能喝到一杯原汁原味的飲品。
@Lucrezia
進店必喝川貝枇杷烤梨，枇杷和梨的結合達到了1＋1＞2的功能，梨(li)烤(kao)得酥透，味道清(qing)甜可口。清(qing)甜金桂(gui)酒釀(niang)(niang)烤(kao)梨(li)汁(zhi)將酒釀(niang)(niang)和梨(li)汁(zhi)融合得剛(gang)好(hao)，酸(suan)酸(suan)甜甜、清(qing)爽潤(run)肺(fei)。
還有各色梨汁飲品，好喝又健康，適合咽喉不適的各位小主。
@Ks4ever、Esperanza121
川貝枇(pi)杷烤雪梨(li)26元/大(da)杯
清甜金桂酒釀烤(kao)梨(li)汁19元/大杯
梨園春·健康梨汁
營業時間(jian)：11:00-21:00
地址：虹口(kou)區汶水東路128號
上海梨膏糖商店
記憶中的傳統味道
上海梨膏糖作為一代人的記憶，很多人小時候咳嗽都吃過，比起一般的止咳糖漿味道更好。然而現在(zai)已經不算(suan)多見，逐漸(jian)被(bei)人(ren)們(men)所淡忘(wang)。
@TSH_
梨膏糖45元/斤
城隍廟這家百年老字號上海梨膏糖商店，可以說是為數不多正宗的梨膏糖商店之一。偶(ou)爾路過時都想再買上幾塊，回顧一(yi)(yi)下(xia)小辰光的咪道(dao)。四十五元一(yi)(yi)斤的價格相比(bi)小時候稍貴些。
@玲玲0609
除了最經典的原味，還與時俱進更新了很多諸如芝麻、桂花、玫瑰、綠豆等等口味的梨膏糖，種類(lei)更加豐(feng)富，但還是一(yi)樣的美(mei)味。
嚼碎后口感沙沙的，甜而不膩。喉嚨不適時嘗上幾塊就能緩解些許，也免去了吃藥之苦。
@zy0080202
這樣懷舊(jiu)又實用的零食，不值得再(zai)去回味一下嗎？
上海梨膏糖商店
營(ying)業(ye)時間：8:30-21:30
地(di)址：黃浦區豫園街道(dao)文昌路(lu)41號
1828王老吉·草本新茶
漢方古法經典涼茶
一說到王老吉絕對不陌生，這家以涼茶出名的品牌現在也有實體店啦。
@Kikino
依然延續一貫的“健康”理念，主打漢方古法草本茶，是光看菜單都覺得養生的(de)程度。
經典涼茶肯定是首選，嘗一口還是記憶中的那個味道，保留了涼茶的甘苦味，絕對是下火的不二選擇。
@一個大大大圈圈
1828經典(dian)涼茶24元/杯(bei)
招牌竹蔗茅根馬蹄爽清爽潤喉，酸棗(zao)茯苓桑葚飲帶(dai)著淡淡的中(zhong)藥味，是喝(he)得出的健康，茯苓薏米(mi)茶、羅漢金銀菊花飲祛濕(shi)降火(huo)氣。
店里還有古法龜苓膏和枇杷秋梨膏，相較藥店的味道更佳又有足夠功效，簡直是咳嗽不止和嗓子“吞刀片”人士的救星了！
@傅小贊
@Jasmin
古(gu)法龜苓膏19元/杯
竹蔗茅根馬(ma)蹄爽21元(yuan)/杯
1828王老吉·草本新茶
營業時間：10:00-22:00
地(di)址：閔行區虹(hong)井(jing)路120弄(nong)6號(hao)愛琴海(hai)購物公園7樓
Soup Agency
新穎又豐富的靚湯
長寧區一家湯鋪Soup Agency，別出心裁將湯裝進紙杯里，從外觀上看還以為是一杯咖啡。在寒冷的冬(dong)天也可以捧著杯(bei)子邊走邊喝，暖手又暖身。
他家主打的廣式靚湯，使用搪瓷杯單杯蒸煮四個小時，保留了食材的原汁原味，端(duan)上來熱氣(qi)騰(teng)騰(teng)、清香四溢。
最重要的是每杯湯都十分營養健康。
應季上新的川貝雪梨燉瘦肉湯、無花果雪梨燉瘦肉湯清熱潤肺，干燥的秋冬，一杯就能治愈。養(yang)身黑蒜(suan)燉肉汁湯一杯下肚，身上瞬(shun)間熱乎乎的。桂圓黨參(can)紅棗燉老鴿(ge)湯補氣血，很適(shi)合(he)女生(sheng)。青橄欖燉豬肺湯清潤甘甜、桃膠(jiao)燉銀耳湯美容養(yang)顏(yan)，滋(zi)補羊肉湯濃(nong)郁暖胃......
@蚊子醬
川貝(bei)雪(xue)梨燉瘦肉湯52元/杯(bei)
@倫倫和霉霉
養身黑蒜燉肉汁(zhi)45元/杯(bei)
一共幾十種養生湯品滿足大家的需求，對癥(zheng)下“湯”即(ji)可。
Soup Agency
營業時間(jian)：11:00-23:00
地(di)址：長寧區(qu)番禺路381號幸福里(li)E棟
木梨膏小攤
上海僅存的滋味
全上海唯一一家做木梨膏的小店，只有這家20年的木梨膏小(xiao)攤(tan)了。
木梨膏是店里老板獨創，由梨和海石花草制成晶瑩剔透的流動固體，本(ben)身只帶(dai)著一股淡淡的草本(ben)清香，加(jia)入薄荷水(shui)和(he)冰糖后味道(dao)更加(jia)清甜。
木梨膏10元/杯
可不要小看這木梨膏，用吸管深吸一口，清涼的固體直接沖入喉嚨，片刻便緩解了咽喉的不適燥熱，這(zhe)滋味只(zhi)有嘗(chang)過才知(zhi)道。
除了木梨膏，店里還有其他各種甜品。龜苓膏混合木梨膏一起，就是一杯清涼潤喉加倍的甜品。售價最高的桃膠燕窩雪蓮，桃膠晶瑩、燕窩細膩、雪蓮白皙，喝一口身心愉悅，一杯下去營養絕對達標了。
@不高興和沒煩惱
龜苓膏10元(yuan)/杯、桃膠雪(xue)燕雪(xue)蓮(lian)18元(yuan)/杯
木梨膏小攤
營業時間：11:00-21:00
地址：楊浦區本溪路(lu)280號
童涵春堂·二十四節氣茶
老字號養生奶茶
擁有兩百多年歷史的上海國藥老字號童涵春堂，搖身一變成了養生奶茶店？聽起來格(ge)格(ge)不入(ru)的(de)(de)“藥店”與“奶茶店”在(zai)這里合二為一(yi)，竟然(ran)出奇(qi)的(de)(de)適宜。
@西餐開店
@BeckyStar
主打“藥食同源”，專賣草本養生奶茶，里面添加天然滋補成分，都是實打實的養生好物。飲(yin)(yin)品均為(wei)0蔗糖，純(chun)草本羅漢(han)果代糖，營(ying)養好(hao)喝，不愧是養生(sheng)茶(cha)飲(yin)(yin)愛好(hao)者的首選。
@Sour大甜甜
小吊梨湯18元/杯
王牌單品小吊梨湯，內含銀耳、雪梨、枸杞、紅棗，甜而不膩、清爽順滑，圈粉了一眾食客。桃(tao)梨(li)滿堂春將桃(tao)膠和梨(li)的精華(hua)融合，大桶裝分量(liang)超足，兩個(ge)人(ren)喝也沒問(wen)題(ti)。
現在店(dian)里又上新了一波適(shi)合冬天的奶茶熱飲，還是熟(shu)悉(xi)的養(yang)生配方，閉眼盲選也不會(hui)出錯(cuo)~
@在吃一口鰻魚燒
童涵春堂·二十四節氣茶
營業時間(jian)：10:00-21:30
地址：長寧區百盛優客B1
高興一鍋·石斑魚海鮮火鍋
美味又(you)健康“養生鍋”
不管何時，都不能放棄對美食的追求！冬風瑟瑟，沒有什么比熱氣騰騰的火鍋更能勾起肚子里的饞蟲的了。想解饞又想健康養生？這家石斑魚海鮮(xian)火鍋就能滿足！
@臣妾是開玩(wan)笑(xiao)的啊LL
特色清水鍋底，用山泉水、石橄欖、薏米、雪梨做底料，這就是最正宗的潮汕湯底。煮出來的食材原汁原味，即使嗓子不舒服也能吃上美味的火鍋。
@臣(chen)妾是開玩笑的啊LL
石橄欖泉(quan)水鍋(guo)38元/份
再加上他家的鮮嫩石斑魚、申請了非遺的墨斗丸、鮮切肥牛、海南文昌雞......和湯底絕配，鮮美無比，再(zai)說(shuo)口水就要(yao)流(liu)下來啦(la)。
@臣(chen)妾(qie)是開玩笑的(de)啊LL
吃多了口味重的火鍋，偶爾換換口味吃一頓“養生鍋”也有驚喜，吃完暖身又舒心，畢竟(jing)沒有一(yi)頓(dun)火鍋(guo)解決不了的煩惱(nao)~
高(gao)興(xing)一鍋·石斑魚(yu)海(hai)鮮火鍋
營業時間(jian)：11:00-02:00
地址(zhi)：靜安(an)區中(zhong)興路1070號(hao)
開吉茶館
新中式“網紅”茶館
開在南昌路沿街的“網紅”開吉茶館，是不少愛茶人士聚集的地方，不到周末店里就經常坐滿了顧客，一邊慢悠悠品茶一邊閑談。
@PLAYER社群
新(xin)中式的裝(zhuang)修風格，比(bi)傳(chuan)統(tong)茶室更新(xin)潮，比(bi)咖啡廳更有情懷(huai)。
@菲凡_天衣無縫
他家的一大特色是以吹瓶的方式喝茶，酒瓶裝茶新奇又有趣，就(jiu)算是習慣喝酒(jiu)的(de)人也能延(yan)續這份豪氣(qi)，同時不(bu)耽誤養生。
各類養生茶里首當其沖推薦的一定是南糯普洱冰極萃，清新茶味混入淡淡糯米香，喝完都意猶未盡。招牌綿云拿鐵茶入口清(qing)香，柿子(zi)味兒(er)濃郁清(qing)甜，絕對值(zhi)得一試。
@菲凡_天衣無縫
南糯(nuo)普洱(er)冰(bing)極萃32元(yuan)/瓶
@甘木魚
拌水果32元/份
還有酸酸甜甜的拌水果，補充你的維生素需求，搭配茶飲風味更佳。
喝著熱茶(cha)，吃著水(shui)果(guo)，感覺(jue)身心(xin)都被治(zhi)愈。
開吉茶館
營(ying)業時間：10:00-22:00
地(di)址：黃浦(pu)區(qu)南(nan)昌路119號
最后，希望大家不管是喜提“中隊長”，還是和小編一樣天選打工人堅守到底，都要吃好喝好，從“食”療起，養生從什么時候開始都不晚！
保持(chi)一個良好(hao)心態，祝大家都健健康(kang)康(kang)~
“聊一聊
大家生病后一(yi)般會吃些什(shen)么補(bu)補(bu)呢(ni)？
TOP SHANGHAI
文/喵喵包
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