喝(he)綠(lv)(lv)茶(cha)影(ying)響(xiang)鈣(gai)片的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)(shou)嗎(ma)？答：不會(hui)。首先(xian)，綠(lv)(lv)茶(cha)中的(de)(de)(de)(de)咖(ka)啡堿(jian)會(hui)抑制(zhi)(zhi)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)(shou)，其次，綠(lv)(lv)茶(cha)中的(de)(de)(de)(de)鞣酸會(hui)與鈣(gai)結(jie)合形成(cheng)不溶性的(de)(de)(de)(de)草酸鈣(gai)，從而影(ying)響(xiang)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)(shou)。所(suo)以(yi)，喝(he)綠(lv)(lv)綠(lv)(lv)茶(cha)時不要(yao)加牛奶(nai)，也不要(yao)加果(guo)汁。另外(wai)，綠(lv)(lv)茶(cha)中的(de)(de)(de)(de)茶(cha)多酚(fen)也會(hui)影(ying)響(xiang)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)(shou)。因此(ci)，在補(bu)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)同時，還要(yao)注意補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素d。建議每天補(bu)充(chong)400國位的(de)(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素d，以(yi)促進(jin)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)(shou)。此(ci)外(wai)，還可以(yi)多吃一些富含(han)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，如(ru)豆制(zhi)(zhi)品、海帶、芝(zhi)麻醬、蝦皮等。如(ru)果(guo)缺鈣(gai)嚴重，可以(yi)服用鈣(gai)劑。

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