唐代詩(shi)人崔護有“人面(mian)桃花相映紅”的詩(shi)句，桃花確實(shi)能給(gei)人美容(rong)增色(se)。下面(mian)介紹幾種簡單實(shi)用(yong)、易(yi)于操(cao)作的桃花美容(rong)方。
桃花粥(zhou) 取桃花(干品(pin))2克，粳(jing)米100克，紅(hong)糖30克。將桃花置于沙鍋(guo)中，用(yong)(yong)(yong)(yong)水浸泡30分(fen)鐘，加(jia)入(ru)粳(jing)米，文火煨粥(zhou)，粥(zhou)成時加(jia)入(ru)紅(hong)糖，拌勻。每日1劑(ji)，早餐(can)1次趁溫熱(re)食用(yong)(yong)(yong)(yong)，每5劑(ji)為一療程(cheng)，間(jian)隔5日后可服用(yong)(yong)(yong)(yong)下(xia)一療程(cheng)。適用(yong)(yong)(yong)(yong)于血瘀表現(如臉色暗黑、月(yue)經(jing)中有(you)血塊、舌有(you)紫斑(ban)、大便(bian)長(chang)期干結)者。此(ci)(ci)粥(zhou)既有(you)美(mei)容(rong)作用(yong)(yong)(yong)(yong)，又可以活血化瘀。但此(ci)(ci)粥(zhou)不宜久服，且月(yue)經(jing)期間(jian)應暫(zan)停(ting)服用(yong)(yong)(yong)(yong)，月(yue)經(jing)量過多(duo)者忌服。如用(yong)(yong)(yong)(yong)新鮮(xian)(xian)桃花瓣效果更好。鮮(xian)(xian)品(pin)每日可用(yong)(yong)(yong)(yong)4克。
桃(tao)花豬(zhu)蹄美(mei)顏粥(zhou) 桃(tao)花(干品(pin))1克，豬(zhu)蹄1只，粳米(mi)100克。將桃(tao)花焙干，研細末(mo)備用(yong)。把豬(zhu)蹄皮肉與骨(gu)頭分(fen)開，置鐵(tie)鍋(guo)中加(jia)水，旺火(huo)煮沸，撇去浮沫，改(gai)文火(huo)燉至豬(zhu)蹄爛熟時將骨(gu)頭取出(chu)，加(jia)入粳米(mi)及桃(tao)花末(mo)，繼(ji)續用(yong)文火(huo)煨(wei)粥(zhou)，粥(zhou)成時加(jia)入適(shi)量細鹽、味精、香油、蔥(cong)花、生姜(jiang)末(mo)，拌勻，隔日(ri)一(yi)劑，分(fen)數次溫(wen)服。本方有活血潤膚、益(yi)(yi)氣(qi)通乳、豐(feng)肌美(mei)容、化瘀生新之功效(xiao)，適(shi)用(yong)于(yu)面部(bu)有色斑(ban)的哺(bu)乳女(nv)子。產后(hou)服用(yong)此粥(zhou)，既可通乳，又可去除面部(bu)色斑(ban)，并(bing)滋潤皮膚、補益(yi)(yi)身(shen)體。
桃(tao)花增(zeng)白方 桃(tao)花(干品)60克，冬瓜(gua)仁75克，橘皮45克，共研成極細末，置瓷瓶中備(bei)用，每(mei)次1克，每(mei)日2～3次，飯(fan)后用溫糯米酒送下。本方有(you)活血化瘀、去斑增(zeng)白、潤膚悅色之功(gong)效，可用于顏面(mian)較黑或面(mian)有(you)黃褐斑者(zhe)。
桃花茶可祛除色斑改善膚色
唐代詩人(ren)崔護有“人(ren)面桃花(hua)相映紅”的(de)詩句，桃花(hua)確實能給人(ren)美容增色。下面介紹幾種簡單(dan)實用、易于(yu)操作的(de)桃花(hua)美容方。
桃(tao)花粥(zhou) 取桃(tao)花(干品)2克(ke)，粳米100克(ke)，紅(hong)糖(tang)30克(ke)。將桃(tao)花置于(yu)沙(sha)鍋中(zhong)，用(yong)(yong)水浸泡30分(fen)鐘，加入粳米，文火煨粥(zhou)，粥(zhou)成時(shi)加入紅(hong)糖(tang)，拌勻(yun)。每日(ri)1劑(ji)，早(zao)餐(can)1次(ci)趁溫熱食用(yong)(yong)，每5劑(ji)為一療(liao)(liao)程(cheng)(cheng)，間隔(ge)5日(ri)后可(ke)服(fu)用(yong)(yong)下一療(liao)(liao)程(cheng)(cheng)。適用(yong)(yong)于(yu)血瘀(yu)表現(如臉色(se)暗黑、月(yue)經(jing)中(zhong)有血塊、舌(she)有紫斑、大(da)便長期干結)者。此粥(zhou)既有美容作用(yong)(yong)，又(you)可(ke)以活血化(hua)瘀(yu)。但(dan)此粥(zhou)不(bu)宜久服(fu)，且月(yue)經(jing)期間應暫停服(fu)用(yong)(yong)，月(yue)經(jing)量過(guo)多者忌服(fu)。如用(yong)(yong)新鮮(xian)桃(tao)花瓣效(xiao)果更(geng)好。鮮(xian)品每日(ri)可(ke)用(yong)(yong)4克(ke)。
桃(tao)花(hua)豬蹄美顏(yan)粥 桃(tao)花(hua)(干(gan)(gan)品)1克，豬蹄1只，粳(jing)米100克。將(jiang)桃(tao)花(hua)焙(bei)干(gan)(gan)，研細(xi)末(mo)備用(yong)。把豬蹄皮肉與骨頭(tou)分開，置(zhi)鐵鍋中(zhong)加(jia)水，旺(wang)火煮沸，撇(pie)去(qu)(qu)浮沫，改文火燉至豬蹄爛(lan)熟時(shi)將(jiang)骨頭(tou)取出(chu)，加(jia)入粳(jing)米及桃(tao)花(hua)末(mo)，繼續用(yong)文火煨粥，粥成時(shi)加(jia)入適量細(xi)鹽(yan)、味精(jing)、香(xiang)油、蔥花(hua)、生姜末(mo)，拌勻(yun)，隔日一(yi)劑，分數次溫服(fu)。本方有(you)活(huo)血潤膚、益氣通乳(ru)、豐肌美容、化(hua)瘀生新之功效，適用(yong)于面部(bu)有(you)色(se)斑的哺乳(ru)女(nv)子。產后服(fu)用(yong)此粥，既可通乳(ru)，又可去(qu)(qu)除面部(bu)色(se)斑，并滋潤皮膚、補益身體(ti)。
桃花(hua)增(zeng)白方(fang) 桃花(hua)(干品)60克，冬(dong)瓜仁75克，橘皮(pi)45克，共研成(cheng)極細末(mo)，置瓷瓶(ping)中(zhong)備(bei)用，每次1克，每日2～3次，飯后(hou)用溫糯米酒送下。本方(fang)有活血化瘀、去(qu)斑增(zeng)白、潤膚(fu)悅色之功效(xiao)，可(ke)用于(yu)顏(yan)面較黑或(huo)面有黃褐(he)斑者。
桃(tao)花丸 取初開桃(tao)花，烘干研磨過篩，煉蜜(mi)為丸，早晚各服(fu)6克。此丸對肝(gan)郁氣(qi)滯(zhi)、血行不暢(chang)所(suo)致(zhi)面色黯(an)黑或見粉刺、痤瘡(chuang)、蝴(hu)蝶(die)斑(ban)者均有良效(xiao);還可用于婦(fu)女痛經及(ji)偏頭痛的(de)治療(liao)。
桃花茶(cha) 取桃花(干品(pin))4克，冬(dong)瓜(gua)仁(ren)5克，白楊樹皮(pi)3克。于每(mei)年農歷三月初三日(ri)(ri)采集桃花，曬(shai)干，保存。每(mei)天取桃花干品(pin)與(yu)冬(dong)瓜(gua)仁(ren)、白楊樹皮(pi)置杯中，沸水沖泡，加(jia)蓋(gai)，10分鐘后可(ke)飲。可(ke)反復沖泡3～4次，當(dang)茶(cha)水飲用，每(mei)日(ri)(ri)一劑。適用于有面部黑(hei)斑(ban)、妊娠色素(su)斑(ban)、老年斑(ban)者(zhe)，以(yi)及日(ri)(ri)照(zhao)較強地區的皮(pi)膚較黑(hei)者(zhe)。孕婦及月經量過多者(zhe)忌服。
桃(tao)(tao)(tao)花酒(jiu)(jiu)(jiu) 桃(tao)(tao)(tao)花(農歷三月(yue)初三日采集)及上等白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)各適量。將桃(tao)(tao)(tao)花倒入(ru)酒(jiu)(jiu)(jiu)壇中，加(jia)上等白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)，以酒(jiu)(jiu)(jiu)浸(jin)沒桃(tao)(tao)(tao)花為度，加(jia)蓋密(mi)封，浸(jin)泡30日之后(hou)啟封，潷出藥酒(jiu)(jiu)(jiu)另放，每(mei)次取藥酒(jiu)(jiu)(jiu)5～10毫升飲(yin)用，早晚(wan)各1次。將桃(tao)(tao)(tao)花瓣放回酒(jiu)(jiu)(jiu)壇，加(jia)適量白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)再浸(jin)45日，作(zuo)為第二次藥酒(jiu)(jiu)(jiu)，每(mei)次服 10～20毫升，早晚(wan)各1次。健(jian)康中青(qing)年(nian)男女皆宜，飲(yin)之可(ke)防(fang)病美容悅色。月(yue)經量多(duo)者忌(ji)服。
桃(tao)(tao)花(hua)白(bai)芷酒 采(cai)集花(hua)苞初放(fang)的桃(tao)(tao)花(hua)300克，白(bai)芷40克同放(fang)于瓶中，加上(shang)等(deng)白(bai)酒1000毫升，密(mi)封，一個月(yue)后開封取用。每日早晚各(ge)飲桃(tao)(tao)花(hua)白(bai)芷酒1盅，同時(shi)倒少許藥酒于手(shou)掌之中，雙手(shou)對擦，待手(shou)心發熱后，來回擦面(mian)部。本方能去除臉部黑(hei)斑，治療面(mian)色無華、黑(hei)斑及產(chan)后臉色黯黑(hei)等(deng)，一般(ban)使用40～60天，色斑消失(shi)，面(mian)色變得紅潤光澤。
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