空腹時

因為茶葉中含有咖(ka)啡因(yin)等(deng)(deng)生物堿(jian)，空腹飲茶(cha)(cha)易(yi)使腸(chang)(chang)道吸收(shou)咖(ka)啡堿(jian)過多(duo)，從而(er)會(hui)使某些(xie)人(ren)產生亢進的(de)癥(zheng)(zheng)狀，如(ru)心(xin)慌、頭昏、手腳無力、心(xin)神恍惚等(deng)(deng)。不常喝茶(cha)(cha)的(de)人(ren)，尤(you)(you)其是(shi)清(qing)晨空腹喝茶(cha)(cha)，更(geng)容易(yi)出(chu)現上述癥(zheng)(zheng)狀。這被(bei)稱為茶(cha)(cha)醉，一旦出(chu)現茶(cha)(cha)醉現象，可以口含糖(tang)果(guo)或喝些(xie)糖(tang)水來緩解。相對年(nian)輕人(ren)來說(shuo)，老人(ren)的(de)腸(chang)(chang)胃(wei)更(geng)為脆弱，患胃(wei)、十二指腸(chang)(chang)潰瘍的(de)中老年(nian)人(ren)更(geng)不宜空腹飲茶(cha)(cha)，尤(you)(you)其是(shi)濃茶(cha)(cha)。因(yin)為過多(duo)的(de)鞣酸會(hui)刺激胃(wei)腸(chang)(chang)黏膜，從而(er)導致病情(qing)加重，有的(de)還會(hui)引起消化不良或便秘(mi)。

喝醉時

茶(cha)(cha)葉(xie)有(you)興(xing)奮神經中(zhong)樞的作用(yong)(yong)，醉(zui)酒后喝(he)濃(nong)茶(cha)(cha)會加(jia)重心臟(zang)負擔(dan)。對心腎功能較差的老人(ren)(ren)來說，酒后尤其不能飲大(da)量的濃(nong)茶(cha)(cha);可采用(yong)(yong)進食大(da)量水果或小口(kou)飲醋等方法，以加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)體的新陳代謝速度，使酒醉(zui)緩解。

睡覺前

茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯(xian)。并且茶(cha)有利(li)尿作用，老人睡(shui)前(qian)飲(yin)茶(cha)還容易夜間尿頻(pin)，影響睡(shui)眠質(zhi)量。

服藥期

有些(xie)(xie)患慢性病的(de)老(lao)人需(xu)要長(chang)期服(fu)藥(yao)(yao)(yao)，很(hen)多藥(yao)(yao)(yao)物(wu)服(fu)用(yong)期間(jian)不宜(yi)喝(he)茶(cha)。比(bi)如鎮靜(jing)助(zhu)眠藥(yao)(yao)(yao)物(wu)、抗心律失常藥(yao)(yao)(yao)物(wu)等。茶(cha)堿可降低一些(xie)(xie)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)的(de)鎮痛(tong)作用(yong)，因此(ci)，服(fu)用(yong)鎮痛(tong)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)時也(ye)不宜(yi)喝(he)茶(cha)。

以(yi)上就是不(bu)適宜老(lao)(lao)人(ren)(ren)飲茶(cha)(cha)的(de)時間段(duan)，平時喜歡飲茶(cha)(cha)的(de)老(lao)(lao)人(ren)(ren)要(yao)注意(yi)這四個(ge)時間段(duan)，少飲或(huo)不(bu)飲茶(cha)(cha)。雖然茶(cha)(cha)是健(jian)康飲食(shi)的(de)飲料，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)也不(bu)可多(duo)喝，畢竟凡事要(yao)有個(ge)度，過了就可能有不(bu)好的(de)結果，另外老(lao)(lao)人(ren)(ren)飲食(shi)也要(yao)講求(qiu)均衡。

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