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茶葉的9大超級功效

小(xiao)小(xiao)茶農 2023-11-18 22:36:03
茶葉,是著名的世界三大飲料之一,被稱為“東方飲料的皇帝”。葉的功效與作用非常多,經分析,茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。

喝茶的好處有哪些?喝茶可以治病養生,日常喝些茶對身體保(bao)健很(hen)有益處:

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低(di)胃潰(kui)(kui)瘍(yang)的(de)發(fa)病率,因為綠茶當中含有(you)兒茶素(su),它能(neng)有(you)效(xiao)地抑制幽門螺旋桿(gan)菌,可以幫(bang)助預防胃潰(kui)(kui)瘍(yang)和十二指(zhi)腸(chang)潰(kui)(kui)瘍(yang)。

2、去除蚊蟲

在(zai)日(ri)常(chang)生活中,喝完茶之(zhi)后(hou)將(jiang)殘留的茶葉(xie)收集(ji)起(qi)來,然后(hou)放在(zai)陽光下曬干(gan),將(jiang)曬干(gan)的茶葉(xie)放在(zai)有蚊(wen)蟲的地方燃燒,可以(yi)起(qi)到驅蟲防蚊(wen)的作用。

3、預防消除暗瘡

一些年輕(qing)人應為皮(pi)脂分泌旺盛,常常會長痘(dou)痘(dou)暗(an)瘡(chuang),可以通過(guo)喝綠(lv)茶(cha)來緩解(jie)。同時綠(lv)茶(cha)也可以配合(he)金(jin)銀(yin)(yin)花、生(sheng)甘草一起飲用(yong),金(jin)銀(yin)(yin)花和生(sheng)甘草都有著治(zhi)療暗(an)瘡(chuang)痤(cuo)瘡(chuang)的(de)功效(xiao)。

4、止瀉

茶能(neng)和(he)蒜瓣(ban)一(yi)(yi)起配合(he),幫助止(zhi)瀉。大蒜有著解(jie)毒消炎的(de)功(gong)效,而茶水(shui)能(neng)夠起到抑菌的(de)作(zuo)用,尤其是(shi)對(dui)于腸道中有害(hai)細(xi)菌的(de)抑制,將茶和(he)大蒜配合(he)在(zai)一(yi)(yi)起,能(neng)很(hen)好地(di)止(zhi)瀉。

5、口干解渴

喝茶可以生津潤喉,清除內熱,口干的時候喝茶解渴是一種很好的辦法,尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香,口干也有紅茶的醇(chun)厚(hou),烏龍(long)茶溫熱(re)適中,不(bu)會寒(han)不(bu)會熱(re),所以很(hen)適合(he)口(kou)干解渴。

6、幫助散熱

在現在這樣炎熱(re)的(de)天(tian)氣里,很(hen)多(duo)人都會喜歡喝冷飲(yin)來解(jie)暑,但(dan)其實喝涼的(de)東西會把熱(re)給遏制住,不(bu)容易(yi)散出體外,導致生(sheng)病,多(duo)疑在夏(xia)天(tian)想要好(hao)好(hao)地解(jie)渴消暑散熱(re)的(de)話(hua),應(ying)該喝些熱(re)茶,發(fa)一發(fa)汗,很(hen)快就將體內的(de)熱(re)散走。

7、防曬

綠茶含有一種叫兒茶素的成分,有著很強(qiang)的抗氧化的功(gong)效,將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品,涂在肌(ji)膚上,可以(yi)幫(bang)助肌(ji)膚抵抗陽光照射(she)的傷害。當然(ran)直接(jie)喝綠茶也有著防曬的效果。

8、預防中風

人的(de)身體內(nei)部生(sheng)成過(guo)(guo)氧(yang)化(hua)脂質(zhi)(zhi),使血管壁失去彈(dan)性這些因素(su)都會導(dao)致腦中風的(de)發(fa)(fa)生(sheng)。經常喝(he)茶可以防(fang)止(zhi)腦中風,因為茶里面含有單寧酸,這種物(wu)質(zhi)(zhi)可以抑制(zhi)過(guo)(guo)氧(yang)化(hua)脂質(zhi)(zhi)的(de)生(sheng)成。此外茶葉里還含有類黃酮(tong)類的(de)化(hua)合(he)物(wu),能(neng)夠幫助(zhu)抗炎癥,防(fang)止(zhi)感染(ran)還有預防(fang)血栓,喝(he)茶可以降低心(xin)肌梗塞(sai)病發(fa)(fa)率。

9、緩解腰肌勞損

喝茶可(ke)以緩解(jie)腰肌(ji)勞(lao)損(sun),尤其(qi)是一些中(zhong)老年人(ren),患(huan)慢(man)性(xing)腰肌(ji)勞(lao)損(sun)的人(ren)非常多(duo),經常喝醋茶可(ke)以緩解(jie)病癥(zheng)。取(qu)3克(ke)紅茶用200毫(hao)升的開水沖(chong)泡,然后蓋上蓋悶15分(fen)鐘(zhong)之后加5到10毫(hao)升的吃醋進去,趁(chen)著(zhu)熱喝,每天喝兩(liang)次(ci),喝七天。

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