喝茶的好處有哪些?喝茶可以治病養生，日常喝些茶對身體保(bao)健很(hen)有益處：
1、滅菌
每天喝些綠茶可以降低(di)胃潰(kui)(kui)瘍(yang)的(de)發(fa)病率，因為綠茶當中含有(you)兒茶素(su)，它能(neng)有(you)效(xiao)地抑制幽門螺旋桿(gan)菌，可以幫(bang)助預防胃潰(kui)(kui)瘍(yang)和十二指(zhi)腸(chang)潰(kui)(kui)瘍(yang)。
2、去除蚊蟲
在(zai)日(ri)常(chang)生活中，喝完茶之(zhi)后(hou)將(jiang)殘留的茶葉(xie)收集(ji)起(qi)來，然后(hou)放在(zai)陽光下曬干(gan)，將(jiang)曬干(gan)的茶葉(xie)放在(zai)有蚊(wen)蟲的地方燃燒，可以(yi)起(qi)到驅蟲防蚊(wen)的作用。
3、預防消除暗瘡
一些年輕(qing)人應為皮(pi)脂分泌旺盛，常常會長痘(dou)痘(dou)暗(an)瘡(chuang)，可以通過(guo)喝綠(lv)茶(cha)來緩解(jie)。同時綠(lv)茶(cha)也可以配合(he)金(jin)銀(yin)(yin)花、生(sheng)甘草一起飲用(yong)，金(jin)銀(yin)(yin)花和生(sheng)甘草都有著治(zhi)療暗(an)瘡(chuang)痤(cuo)瘡(chuang)的(de)功效(xiao)。
4、止瀉
茶能(neng)和(he)蒜瓣(ban)一(yi)(yi)起配合(he)，幫助止(zhi)瀉。大蒜有著解(jie)毒消炎的(de)功(gong)效，而茶水(shui)能(neng)夠起到抑菌的(de)作(zuo)用，尤其是(shi)對(dui)于腸道中有害(hai)細(xi)菌的(de)抑制，將茶和(he)大蒜配合(he)在(zai)一(yi)(yi)起，能(neng)很(hen)好地(di)止(zhi)瀉。
5、口干解渴
喝茶可以生津潤喉，清除內熱，口干的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇(chun)厚(hou)，烏龍(long)茶溫熱(re)適中，不(bu)會寒(han)不(bu)會熱(re)，所以很(hen)適合(he)口(kou)干解渴。
6、幫助散熱
在現在這樣炎熱(re)的(de)天(tian)氣里，很(hen)多(duo)人都會喜歡喝冷飲(yin)來解(jie)暑，但(dan)其實喝涼的(de)東西會把熱(re)給遏制住，不(bu)容易(yi)散出體外，導致生(sheng)病，多(duo)疑在夏(xia)天(tian)想要好(hao)好(hao)地解(jie)渴消暑散熱(re)的(de)話(hua)，應(ying)該喝些熱(re)茶，發(fa)一發(fa)汗，很(hen)快就將體內的(de)熱(re)散走。
7、防曬
綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強(qiang)的抗氧化的功(gong)效，將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品，涂在肌(ji)膚上，可以(yi)幫(bang)助肌(ji)膚抵抗陽光照射(she)的傷害。當然(ran)直接(jie)喝綠茶也有著防曬的效果。
8、預防中風
人的(de)身體內(nei)部生(sheng)成過(guo)(guo)氧(yang)化(hua)脂質(zhi)(zhi)，使血管壁失去彈(dan)性這些因素(su)都會導(dao)致腦中風的(de)發(fa)(fa)生(sheng)。經常喝(he)茶可以防(fang)止(zhi)腦中風，因為茶里面含有單寧酸，這種物(wu)質(zhi)(zhi)可以抑制(zhi)過(guo)(guo)氧(yang)化(hua)脂質(zhi)(zhi)的(de)生(sheng)成。此外茶葉里還含有類黃酮(tong)類的(de)化(hua)合(he)物(wu)，能(neng)夠幫助(zhu)抗炎癥，防(fang)止(zhi)感染(ran)還有預防(fang)血栓，喝(he)茶可以降低心(xin)肌梗塞(sai)病發(fa)(fa)率。
9、緩解腰肌勞損
喝茶可(ke)以緩解(jie)腰肌(ji)勞(lao)損(sun)，尤其(qi)是一些中(zhong)老年人(ren)，患(huan)慢(man)性(xing)腰肌(ji)勞(lao)損(sun)的人(ren)非常多(duo)，經常喝醋茶可(ke)以緩解(jie)病癥(zheng)。取(qu)3克(ke)紅茶用200毫(hao)升的開水沖(chong)泡，然后蓋上蓋悶15分(fen)鐘(zhong)之后加5到10毫(hao)升的吃醋進去，趁(chen)著(zhu)熱喝，每天喝兩(liang)次(ci)，喝七天。
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